懸垂回数できんなってた😇 1週間近いトレオフのせいか

正しい懸垂を教えて欲しい なんでもいい ほんまに 懸垂もっとできるようになりたいんだ

みんながいう正しい懸垂ってなんだ？ これってどうなん？ 素直に思ったこと書いていって 懸垂を勉強したいから、筋トレ博士の皆んな教えてください

見栄張ってないし、広背筋に効かせようとしてないし、自重で丁寧に懸垂もできるし 懸垂が好きやからしてるだけやねんけど 人を嫌な気持ちにさせるの上手いって言われる？

本日のへそ 最近かりん痩せてきたのかきれいな縦へそになってきた

筋トレ何やったらいいか分からない人、 1週間メニュー作ってみたからまずはこれからやってみて！ 回数は10回から、できる人は3セット。 日曜日はお休みor好きなメニューを選んでやってもOK。 これだけでも続けたら身体は変わる！

私が起きたと分かった瞬間、毎回すっ飛んできて撫でてアピール。いろんな意味で重い😩

過去動画供養コーナー👏 ワイド懸垂💪（自分的にはワイドのつもり✊） てか、ワイドってこの手幅でいいの？もっと広げる？！🤔🪽 回数とともに、どんどん持ち上がらなくなり、腕の力を利用してる気がするから 筋力ももっとつけなきゃだね🫡 でも、楽しい懸垂🫶💪 懸垂大好きすぎる🥳🥳

懸垂ができて初めて成人になれる。 懸垂ができないと成人になれない。 #懸垂 #プラス45kg #トレーニング #筋トレ #マッチョ #おデブ #知らんけど

おっさんが仕事で1週間使用した ヘルメットキャップの臭いのんが 好き過ぎて、かぶってしまった黒猫

ダイエット中に腹パンなりたかったらｺﾘ。簡単でヘルシーなのに美味しいとか天才w 2週間で−3kg痩せてたから間違いない

こんな天下一品の腰の低いアイドルいないよ🥹 🚗までのわずか数メートルで12回も（数えちゃったよ笑）ご挨拶してくれて こんなあったかくて謙虚なアイドルいない🥲 #HAN

七回忌でした あっという間だったな グアムの時のりな ママが載せていいよって言ってくれたから みんなにおすそ分けするね りな会いたいな

カズハちゃんの腹筋この動画見たら納得。本気でしんどいけど、1週間続けたら腹筋できてきた。こんなにハードなトレーニングを笑顔でこなせるのえぐい

ジャンプTOON ジャンプTOON さんが 総額最大22万の懸賞なさってます！ 1位？の人が選べるペイ 22万です！ わーいわーい(*‘ω‘ *) #このマンガ目が離せない... 思わずトーンさんのネーム大賞 自分のネーム投稿してきました！ 懸賞で当たったアマギフの 残高７５７ポイント 原稿用紙の金額とぴったり だった時の話かかせていただきました！ (*‘ω‘ * ジャンプはドスばっかりかいてた輩です"(-""-)"show more

#バケツチャレンジ ふくろうさんから回ってきたので、爆🍈の友達にやってもらいました 次指名しないとダメみたいなんで、見てみたい方を指名させていただきます🥹 AIロイド さん カピバラ（ギャル好き） さん

作ってほしいという依頼があって作ったPR動画だったのですが・・・ 相手の方から３週間以上返事がないため、クローズとさせて頂きました🐈 数日おきに一声かけたり、スタンプでアクティブというのを伝えていたんですが残念です・・・ ※そのまま流すとPRになってしまうので、ロゴは削りました

この家に猫はいらないと言っていたパパさんの家に、娘が猫を連れてきてから1週間足らず…