我妈拉引体向上（练少了有些退步）

我只是一个连引体向上都做不了的虚弱小女孩

主打一个拉不上去就S 高层窗外疯狂引体向上！

听说有人把我分到了 “ 妈妈分组 ” 嗯？让我看看有多少人点关注了

周末锻练一下身体，出了一身汗，有上头的原味，我的粉丝有福了。

谁懂 几天不练 又拉伤了～呜 #体育生 #腿长一米八 #反差 #正常训练无不良引导

我建议你学学这个，我最近每天都在练习四平马步，就是吕良伟分享的马步。 我现在39岁了，每天早上还会有晨勃😂

分享练胸的三个小技巧，一是练胸之前拉拉背，可以做几组引体向上，激活整个上肢！二是激活神经，比如你做组是50公斤，极限是70公斤，那就热身热到你的极限

有些老人的退休金还是给多了……

练背日｜与自己竞赛 引体感觉掉了很多，有点吃力了 拉不动 缺乏稳定性嘞 #健身 #健身房系列 #锻炼 #美黑 #男m

有多离谱？华为荣耀某款新机上市，大概为显示其强度，竟然是竖着能拉住成年人做引体向上。有网友评，我把A4纸放地上大货车没压坏，难道也说明我的A4纸厉害吗？上一代折叠屏中轴漏液的问题解决了吗？

#トウカイテイオー #kigurumi nienie训练员快点跟上来～ mo～训练员太慢啦！那我先走一步咯！ 训练员明明不行还想和我比赛赛跑呢，想喝点什么？就当是我给你的奖励了！ 可乐就可以吗？那我买单了！ 可乐我也喜欢喝呢～训练员真有品味☆

我看她只是走了几步，就有8.8万个赞。我们女人有没有吸引力，有时候真不需要故意露什么。

这天气太适合出来散步了，不过走几步都冒汗了。也有可能我是易汗体质吧🤣

酒量退步 你們看我眼神 我應該沒有很茫吧 應該吧

之前上体育课的时候就有只蜜蜂在我帽子上拉了一条，我不知道那个是啥。就以为是花蜜，然后闻了一下，有股淡淡的花香

教练，你看我这个动作对不对 啊，拉链崩开了，还真是不好意思啊 教练，我趴下的这个动作….教练？我裤子有什么问题吗？ 教练：🫢🤤