手を使わないで足を上げるよー #軟体 #柔軟

つま先伸ばせてないからきたないけど😖 久しぶりクルクル回ったよー！ スタートする前無意識にかかと上げてて癖出てるなってなりました🤭 #柔軟 #柔軟女子 #軟体 #軟体女子 #新体操 #ヨガ... #ストレッチ #開脚show more

こんなポーズできる(* ᐕ)？ #柔軟 #軟体

下着姿で深夜にストレッチ🫶🏻 ちょっと柔軟するの気持ちいよ？ #柔軟 #柔軟女子 #体柔らかい

股関節で動きをリードしろ。腰を立てて体幹を作る。そして上半身がブレないようにお尻に乗り股関節から動いていく。この動きが強さと柔軟さを作っていく。上体を動かしたければ股関節を使え！

Jianzi（毽子）は、中国の伝統的なスポーツで、手を使わずに足や体でシャトルを落とさないようにすると。ルーツは2000年以上前にあるとか。 足の裏の精度、すごい

身体って柔軟をサボるとすぐに硬くなっちゃいます。 そのくせ、加齢の影響もあるのかなかなか柔らかくならないですし。 来年はもっとビターンと足が上がるようにしたいです。 しかし、足が短い…ですね😞

まだまだ特訓が足りないようです ＃軟体 ＃開脚

おーはよん☀️ 実はこんなこともできるシリーズ🕺 新体操してたから柔軟は💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️ #いいねした人フォローする

軟体系多めアクロバット。 わたしは元が筋肉質でかたいので、筋トレよりストレッチに時間をかけるようにしています🌸

Jianzi（毽子）は、中国の伝統的なスポーツで、手を使わずに足や体でシャトルを落とさないようにすると。ルーツは2000年以上前にあるとか。 このスポーツ難易度高すぎるだろ

1回目かかとが頭に当たっちゃって😲って顔してる #柔軟 #柔軟女子 #軟体 #軟体女子 #新体操 #ヨガ #I字バランス #開脚 #スク水

【速報】モーターなしで地形になじむ義足「SoftFoot Pro」。人間の足骨構造をまねた柔軟フットが足裏を変形させ、不整地や段差でも自然な歩行と防水性を両立する次世代義足。

「良いお年をー！」がわかんなくて「よいよいよいよ？？？」「よいよいよいよー！！」で押し切るﾋｮﾝｼﾞﾝﾁｬﾝ

おはよです💛 いす開脚で上下運動〜👍 ＃軟体 ＃開脚

おはよです💛 ちゃんと毎日ストレッチしてるんでーす ＃軟体 ＃開脚

オランダの博物館で、何世紀も前の手の手術がどのようなものだったかを、自分の手を通して体験できるデモが公開。 高価ではないシンプルな技術が使われており、自分の手を使って、疑似体験による解剖学を学べることができます。（詳細はリプ欄）

ライトスタンドより 「打率を上げろー！やーまかわー！！」