攻守抜け目ない翼 あと筋力

母さんと息子の懸垂チャレンジ💪 #まだ負けないけど #あっという間に追い抜かれるかな #父さんも筋トレハマり中 #親子チャレンジ #継続は力なり #健康習慣

守備する癖が抜けてないのかな

腹筋を割らないとトイレに行けないあきらさん ここ好き #すきコラボ

スタートの基礎を作るメニュー達 タイムや角度には明確な目標があって それに必要なことをやっていく 単純だけど効果抜群 スプリント能力は球速、打球速度にとても関係する なんと言っても腸腰筋大事

． 間抜けな飼い主であ〜る💭

さっき交尾してたの見たけど、抜けなくなったっぽい。助けてあげたいけど逃げちゃう。こんなことある？😭

デッドリフト110kg（＋2.5kg）👑 2024年の目標達成おめでとう 60→80→100→110でいけた 来年は120kg引く❤️ みんな（筋肉）ありがとう💪

弓使いのアクションアビリティのセットである「チャージ」は、時間をかけて力を溜めるほど、強力な攻撃を放つことができる。 #FFタクティクス

消防士筋トレN日目💪 #workout #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #スーツ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい

力入れてないとプニプニになってしまう😂 #筋トレ

鍛えないといけない 痩せないといけない 肌管理せなあかん 若々しくあるように 色んな理由あるんですわ とりあえずsuck me now

ありえない隙間をすり抜けるメッシ

首こりの犯人は「胸筋」だった…！ 「首をマッサージしても治らない…」 「デスクワークするとすぐ首が重くなる…」 そんな人は、“胸”が固まっているかもしれません。 胸筋（大胸筋）が硬くなると、 ✅ 肩が前に出る（巻き肩） ✅ 首が前に引っ張られる（ストレートネック）... ✅ 僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋が過緊張する 結果、首〜肩にかけてずっと力が抜けない状態に💦 だからこそ大事なのは、首肩以外にも「胸をゆるめること」です。 胸筋・胸鎖乳突筋・僧帽筋・肩甲挙筋をゆるめると、首の力がスッと抜けて呼吸もしやすくなります。 🎥今日の動画で「胸〜首まわりを緩めるケア」をやってみてください！show more

ほとんど体勢を崩さないｼﾞﾝちゃんと、ｼﾞﾝちゃんが一撃を繰り出すごとに大きく体勢が崩れるﾀﾝｺ~の対比、よすぎる。多分これ相当筋力差あるぞ……！ 押さえつけられたら逃げられないくらいには筋力差が……ある……！！！！！(興奮)

これ見た当時はほんと驚いた こんな可愛らしいのにまんまるの力こぶ やっぱ力仕事は筋肉付くんだなぁと ぜひともただガリガリなのに筋肉質なのが嫌という女性にこれを見せてあげたい

コロコロ堪能して目をあけない猫

こういう腰振りって、気をつけなきゃいけない要素がほんとに多すぎて真面目に挑戦したことある人は一筋縄でいかないのすげーわかると思う マヨネーズexeさん楽しみにしてます🎃

首都高を颯爽と駆け抜けるフェアレディZさんが目の前でオービスの餌食になっていた

日本の左翼は 中国、韓国、北朝鮮、ロシアなどから 資金提供を受けているので 売国政策を主張します。 欧米では、保守も左翼も 愛国心があります。 愛国心がないのは 日本の左翼だけです。

ガチ筋トレ1ヶ月目。筋肉はついてきたけどどれだけ食事に気をつけても脂肪がなかなか落ちない。マッチョたち、アドバイスをくれ。