📣放送まであと2日✌️ 🪩MUSIC EXPO 2025🪩 📺12/12(金)22:30~NHK総合 スマホからも見られます👇️ 🔗 オーディション番組をきっかけに 約7000人の中から誕生したHANAが登場✨... 今最も勢いのあるHANAが 初の東京ドームの舞台でパフォーマンス🌹 #HANAshow more

📣放送まであと2日✌️ 🪩MUSIC EXPO 2025🪩 📺12/12(金)22:30~NHK総合 スマホからも見られます👇️ 🔗 アメリカ最大級の音楽フェス 「コーチェラ」に初出演するなど... 世界で人気のENHYPENが MUSIC EXPOに3年連続の登場✨️ #ENHYPENshow more

📣放送まであと2日✌️ 🪩MUSIC EXPO 2025🪩 📺12/12(金)22:30~NHK総合 スマホからも見られます👇️ 🔗 2025年は初の海外ツアーを行うなど 世界に向けて着実に歩みを進める... BE:FIRSTが登場✨️️ #BEFIRSTshow more

📣放送まであと2日✌️ 🪩MUSIC EXPO 2025🪩 📺12/12(金)22:30~NHK総合 スマホからも見られます👇️ 🔗 8月にデビューしたCORTISが登場✨️ メンバー全員が作詞作曲・振付やビデオグラフィなどを手掛けるなど... ヤングクリエイタークルーとしても話題❣️ #CORTISshow more

📣今夜22:30~放送🌃 🪩MUSIC EXPO 2025🪩 スマホからも見られます👇️ 🔗 ワールドツアーで17都市をめぐるなど活躍中の TOMORROW X... TOGETHERが登場✨️ #TOMORROW_X_TOGETHER #TXT #투모로우바이투게더show more

📣今夜22:30~放送🌃 🪩MUSIC EXPO 2025🪩 スマホからも見られます👇️ 🔗 昨年のコーチェラに続き 今年も海外の大型フェスに出演した Number_iが登場✨️... #Number_i #平野紫耀 #神宮寺勇太 #岸優太show more

✧₊ #HANA よりコメント到着🌹₊✧ 『#メダリスト』第2期放送開始を記念して #HANA の皆さんからコメントが届きました🥇 本日20:30から、HANAが主題歌を担当する OP映像も先行プレミア公開✨ ⛸️🌹... アニメは本日深夜1:30から放送開始です！ ぜひリアルタイムで👀 #medalistshow more

NAOKOさんのこれまでもこれからも大好きです！お誕生日本当にありがとうございます！！ #HANA #NAOKO #HAPPYNAOKODAY #誕生日うれスィートNAOKO2025 #HANA_FANART

今日で37歳になりました。 31歳の誕生日に、2人がプレゼントしてくれた動画。 天国からのビデオレターのように感じるので、誕生日には必ずこの動画を見ます。 2人にまた会える日まで、今を生きる人々の安全と幸せを願い、これからも活動を続けたいと思います。 今後ともよろしくお願いします。 #関東交通犯罪遺族の会 #あいの会

2.5周年記念生放送まであと2日！ ベルゼブブから今回の放送への意気込みが届きました！ 「2.5周年記念生放送まであと2日ね！ 今回も美味しいご飯あるかしら。」 #エンクリ #エンジェリックリンク

このあと よる9時から NOAH TIME LIVE 生放送！📣 出演者の皆様からコメントをいただきました！ 武藤さんからのプレゼントが画面に写っているかも...?! 📺... ABEMAにて このあと よる9時〜 生放送！ #アベマでNOAH まつきりな Rina Matsuki 小出アキラ ヒロ・オクムラ（今夜も星が綺麗）show more

反り腰の人は、股関節ではなく「腰で脚を動かしている」ことがあります。 脚をあげるとき本来は股関節から動かしたいけど、体幹が安定していないと、骨盤が大きく前に倒れたり、腰が反ったりして脚を動かしているつもりが、腰でがんばっている状態に。 その結果 ✅️お尻に効かない ✅️腰がだるい ✅️前ももが張る ✅️股関節が詰まる ✅️姿勢が崩れやすい ということが起きたりします。... 動画の動きは、トレーニングでありながら、「腰を反らずに股関節から脚を動かせるか？」を見るテストとしても使えます。 胴体の延長線上あたりまで脚を挙げられない場合、普段から腰を頑張らせて脚を動かしているかもしれません。 お尻がヒィヒィいいますので、G.Wのお供にもぜひ。 動かし方のポイント👇️show more

ついに!!フォロワーさん 10,000人になりました✨ ここまで続けてこられたのは、 イラストを見てくれたり、 プロンプトで遊んでくれたり、 いつも反応をくれる 皆さんのおかげです。 本当にいつもありがとうございます🫶 まだまだ作りたいものいっぱいあるので、... これからも「やってみたい！」って 思ってもらえるものを たくさん届けていきます✨ 1万人、本当にありがとうございます🎉 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️show more

🤳#Venue101 見逃し配信中📺 今回 #HANA がパフォーマンスした 「Bad Girl」のセットのパネルには これまでにリリースした曲名がズラリ🌹 せっかくなので... 細部までじっくりお見せします🎨 デビューからの1年を表現した スペシャルなパフォーマンスは見逃し配信で👇show more