教练，你看我这个动作对不对 啊，拉链崩开了，还真是不好意思啊 教练，我趴下的这个动作….教练？我裤子有什么问题吗？ 教练：🫢🤤

女孩：“你好，你们这个教练老是摸我脚” 老板：“我们这没有教练啊”

原来瑜伽不只练柔韧性，还要练力量啊。 这个动作，我打赌能看到这个视频的，没一个人能做到。

不太懂啊，谁能告诉我练这个到底是有个什么用？

还好教练反应快啊😅 这学员真的太大意了…..

日本队教练和韩国队教练的区别。 韩国教练说的是：“这算是团队吗？……这（也叫）团队吗？！” 更衣室里应该有很多镜子，照一下自己吧，你就知道为什么了。

这手艺难学吗😭教练！我要学这个！

我靠 你老公死了？太好了这下我有机会了 啊我不是这个意思 我对你老公的离世我很遗憾 真是天助我也

百练不如多拉伸 （对照一下都是我平时抻吧胳膊腿的动作）

我怎么感觉教练被扇的有点开心呢？？？ 这是在奖励他吗？ #互关 啦

为啥一群人吹bitget啊，是我的问题吗，我咋感觉用起来一般般啊，买个nok都买不了，点击交易给我跳转到哪里去了啊，显示的股也不是nok啊 我还看了看是不是最新版本，谁来教教我，怎么用啊 Bitget中文

这颜值简直是在我的审美上疯狂蹦迪！到底是我的眼睛出了什么问题，还是这个世界出了什么问题？怎么会有这么好看的女孩子啊！

真想去做瑜伽了，不知道那个教练还在吗？

我不理解，收折个凳子也要做到整齐划一，是因为空闲时间太多了吗？有那个闲工夫，练练枪法战术体能不好吗？我就不信美国三角洲也练这个。

第一眼：不是，谁教你这么切的？ 看完后：能教教我吗

为什么要对着墙练鞭子呢，这不是有现成被绑好的练习物嘛。 该隐

最近感觉健身越练越没有力气，这是为什么，对了这是我的两位动感单车老师～

教练：兄弟，我只能帮你到这了！🥵🥵🥵

艺术体操俄罗斯美女主教练阿纳斯塔西娅动作示范，她就这么水灵灵的转过来了。 而我，我看几遍，都看不明白是怎么转过来的 ​😂

除了练舞房的版本，小姐姐还有客厅的版本。 不过我更喜欢练舞房的，灯光和衣服的颜色会更好一些。 不过这版动作更有力度，尤其是往回收的那一下卡顿，我是来不了。我试了好几次都差点意思，应该是肌肉控制力度不够。 我放弃了，不发这段我的版本了。 就当后面的黑T恤小姐姐是我吧。🥕 #Kris #练舞素材