晚上出来走了一会儿，首尔江南区每天晚上人都很多，不分休不休息日的。 BTC 前几天还在一路往上冲，今天又掉回 7.8 万附近。 我看了一会儿盘，突然就不太想看了。 这一段涨得本来就快，现在有人开始兑现也正常。78000这里能不能接住，我会继续看，现在让我马上判断见顶还是继续冲，我也没那么大兴趣。 ETH SOL... 也在往回收。 后面谁能先站稳，谁回踩以后还有人接，谁不是 BTC 一动才跟着动，我会更愿意看这些。 最近有个感觉越来越明显。很多亏钱的单，其实不是因为看错了，是总觉得自己现在就得做点什么。 涨了想追，跌了想接，横着又觉得浪费时间。 最后市场没怎么折腾你，是自己先把自己折腾累了。 我现在就想慢一点。 看不懂的时候先走走 等它自己把答案走出来。show more

2017年我还在出租屋阳台抽烟的时候，比特币刚过1000美金 手里攒了几个币，说实话也不懂多深的逻辑，就是一点点买上来的 后来涨到3000，我卖了一部分，把家里的债清了 那一刻不是爽，是有点后怕——第一次意识到，这东西真能改变生活 但真正让我醒的，是2020年312那一波暴跌 一天腰斩，满屏爆仓 我提前几天把杠杆清掉了，反而在底下接了一点 年底回头看，那一小点仓位翻了好几倍 从那之后，我就不再折腾那些花里胡哨的东西了... 我做的事很简单：涨多了卖一点，跌狠了买一点 听起来像废话，但大多数人就是做不到 涨了舍不得卖，跌了不敢买，刚好反着来 这些年我也总结出一套特别笨的打法，但很稳 基本只碰比特币和以太坊，再加一个自己真的研究过的，其他的不看 你一旦什么都看，心就乱了，操作一定变形 钱一定分开，永远有一部分是不动的，有一部分是拿来做节奏的 这样不管行情怎么走，你不会慌 还有两个我一直死守的点：赚到一定比例，必须把本金拿出来 连续亏了，就停手，不跟市场赌气 你别小看这几条，很多人不是不会分析，是根本管不住自己 我现在看盘也很简单，就看价格，其他一堆指标早关了 越复杂，越容易把自己绕进去 说到底，炒币不是比谁更聪明，是比谁更能守规矩 你能做到买得少、拿得住、该走就走，已经赢大多数人了 我这些年赚的钱，不是靠抓了多少机会，是因为没乱来 如果你现在还在频繁操作、越做越乱，其实不是你不行，是没人把这个简单的东西讲透 想明白的，自己慢慢做也可以 想少走几年弯路的，来找程哥聊聊，我把这套最简单但最能活下来的逻辑，给你讲清楚@带单程哥 #币圈show more

电脑都准备关了，最后还是多开了一局 Roobet 的 Crash 前两轮我都提前兑现了，不过还是赢了 200 多刀 最后一轮我等了一会儿——然后又担心自己等得太久了 提前兑现跑了，感觉错过了机会。... 等太久，机会就没了。得玩几轮才能体会到那几秒钟的差别。 今晚我还会继续，来试试看show more

最近币圈是不是你妈进游资了，以前我觉得这个很扯，现在又觉得很现实。 HIPPO我是超级底部筹码，我是10.11大跌的时候在最底部把套利的很多meme直接全平了拿到现在。但是0.006的时候我就砸了很多出去。因为我觉得可能是和pippin一样，10X砸完收工。是的，PIPPIN我也拿了10X。但是砸完发现，价差还在扩大，一度将近-30%。让我想到了CUDIS，害怕ADL只能顶着溢价减仓套利的仓位，而且仓位本身还膨胀的很大，被迫亏出去一些。 玩了这么多年了，以前的感觉就是，狗庄撅个屁股就知道他要干嘛了。现在的感觉就是真的有点难了，其实这些人能这么顺利操纵，和10.11后盘口深度稀薄了超级多也有很大的关系。所以现在即使控制好了敞口，做了一系列风险控制，在已经考虑很多的情况下也只能和狗庄互掏的不相上下。操纵的人也在进化，真的很累，已经好多天没好好休息了。这也是我昨天说，当套仔们都开始被搞的时候，我真的有点悲观的原因，因为这代表着散户已经被干完了。 币安现在的后半夜，真的是全员恶人集合大乱斗，全是狗庄在疯狂的掏，涨幅榜和跌幅榜就像是两个世界，但昨天的涨幅榜就可能是今天的跌幅榜，就像jelly mmt。一边是cudis,hippo这些，一边是uai这些。UAI可能是错杀，可能是有人TWAP下错单子？因为最底部我看了就1M多持仓，链上价格正常，但也不敢多买，生怕是UXLINK，因为看不到任何消息。但万一不是我想的这样，是故意的呢？那更可怕了。反正总结就一句话，本就稀薄的流动性，更是雪上加霜了。 总之，越来越黑森林了，就一个目的，把兜里还剩钱的往死里掏吃干抹净，我是真劝你们，真别玩这些东西。专科生真就别非不服气要去干博士生了，真的。经验不够就是死，纯粹进去做波动的，就是百家乐。非要玩那个逼山寨就去找热点，比如炒了很久的隐私，今天又在炒储存。实在不行giggle那些消息面，波动也很大。这样亏钱的速度可以慢一点。 昨天觉得很累，今天又感觉胜负欲被激起来了，我决定每天蹲这些畜生老庄，更耐心更小心，互相掏，看尼玛谁掏的过谁。

昨天晚上， 我出门啦！ 护士小心的嘱咐我说不要晕倒， 在附近行动， 然后就把我放出来了。 其实原因也是因为他们套套储备太少了， 我上厕所太频繁， 每次都要浪费一个套套，她们又没有渠道“进货” 所以只能限量供应。... 于是我想，旁边100m就是药妆店啊， 是时候来个出行计划了！虽然一个病人出门买的第一件东西就是套套很奇怪。 我入院的时候是一周前，那个时候基本上穿半袖就可以在外面随便行动了，毕竟是22度左右的天气。然后我就穿着一个半袖出门了，走到门口就回来了，因为实在是太冷了，我又加了一件风衣才觉得没有那么凉。因为在连衣裙和裤袜之间，有一个绝对领域，于是理所应当的风就是从那里进来的。 总体上来说，出行体验非常不错，感觉又重新回到了这个世界上。因为在医院里在病床上总有一种我已经和这个世界离线了的感觉，也确实是这样。重新走到街道上，看着庸庸碌碌的人群，看着市政的工作人员，看着往来匆匆的行人，看着不同各样的穿着，居然有一种新鲜感。这种新鲜感来得如此的奇怪，毕竟这是以前每天都在见的事情啊， 居然变得陌生了。 医生推荐我多走走路有助于消肿。 我觉得， 他说得有道理…show more

小资金在币圈，第一步不是赚钱，是先不亏。 很多人一上来就想着翻倍、梭哈、抓暴涨，但现实是，多数人不是输在机会少，而是死在第一轮情绪失控。 下面这八点，是我自己一直在用的交易原则，说白了就是先保本，再谈收益。 被套之后，别想着一把翻身 被套很正常，真正危险的是想马上赚回来。这个阶段，目标只有一个，降低成本，拿回主动权，而不是做英雄。 盘面越安静，风险越容易被忽略 横着走、没波动，不代表安全。很多行情，都是在你最放松的时候，突然给你一刀。 快速拉升，往往不是机会，而是选择题 涨得太快，市场一定要消化。当价格开始反复、形态收敛，说明多空正在重新定价。... 好仓位，从来不是追出来的 舒服的买点，往往出现在回踩和恐慌里。涨的时候能忍住，跌的时候敢下手，才是真功夫。 没有极端行情，就少动 不追高、不抄底，不确定方向就空着。横盘阶段，管住手，比乱操作更赚钱。 顺趋势，看关键位 上涨趋势看支撑，下跌趋势看压力。逆着趋势硬做，赢的是运气，亏的是时间。 仓位决定生死 满仓和梭哈，只会让你没有容错空间。市场一直在，但你不一定。 最终拼的不是技术，是情绪 技术人人都会，能不能不追涨、不杀跌，才决定你能走多远。 说到底一句话 币圈不是看谁爆发过，而是看谁还在场内。先把保本这件事做好，收益只是时间问题。 #币圈 #btcshow more

今天的币圈，很多人是不是又开始觉得： 已经深熊了，价格到底了。 其实四年前的今天，也差不多是这种感觉。 上一轮牛市已经结束，市场一片死气沉沉。 大家不想看盘，不想发推，不想谈信仰，甚至很多人已经离开了这个圈子。 但如果那时候你还留在场内，拿 1 万美金买 BTC，今天大概是... 2.7 万； 买 BNB，大概是 1.9 万； 买 SOL，大概是 1.8 万。 这些收益不算最夸张，也不是想证明当年应该买谁。 我真正想说的是： 四年一个周期，市场其实一直在给普通人重新上桌的机会。 上一轮你没抓住 BTC、ETH，后面还有 BNB、SOL。 这一轮你没抓住 AI、美股，后面也一定还会有新的链、新的叙事、新的龙头。 市场从来不缺机会，缺的是能活到机会来的人。 很多人不是输在没眼光。 是输在熊市里不服，震荡里乱动，行情没来的时候天天上杠杆、天天梭哈，最后把本金打没了。 等真正牛市来了，别人开始回血、翻身、暴富。 你却已经没子弹了，甚至人都不在牌桌上了。 这才是最可惜的。 所以别老想着一把翻身。 先别死，先保住本金，先留在圈子里。 币圈每隔几年都会重新洗牌一次。 只要你本金还在，账户还在，认知还在，下一轮你就还有机会。 怕的不是这轮没暴富。 怕的是牛来了，你却跑了。show more

人设这个玩意，骗的是穷人，记得当年有个叫赛赛的女的，在我群里一顿炫富，我没管，后来把群友都拉走了，搞了个盘子，一把全割了，后来群友们亏完了回来跟我说，我才知道，如果你是觉得一个人有钱或者华丽的身份，去信任一个人，你最好别跟她有金钱上来往，能带你赚钱的除了你爸妈跟兄弟姐妹，其他拉几把倒，但是人性本就喜欢向上射交，以为能白嫖到啥，想啥呢，队长混了这么多年，被骗的经历也不少，都是眼泪， 包括队长，别信，多听点逻辑分享，别跟我有啥金钱上来往； 早在2019年，我当时还不太懂很多东西，很多群友说队长你操作很好，我把钱转你，你帮我操作，然后给你分钱，我那时候兜里也没几个子，这好事，我接了，我收了群友大概有小1000W，收了没几天，我是吃不好睡不好，就退了，如果当时我跑求了，你们就哭吧； 你们可能又觉得我在编故事，如果当事人还在可以评论下，是不是有这个事； 下面这个就是我做了3-5年交易的办公地点，你信我能带你赚钱，我自己都不信自己；

舍友不知道抽什么风 难得今天没课 她自己出社团的活动 刚回来就吵的要死 现在已经过了半个小时了 我以为她会睡觉 没想都一直在吵 开一个大灯 然后外放她的综艺... 洗衣机也是声音好大 还带了个人来一直在聊天 何意味？ 那个人还做我的位置 在我位置上弄来弄去不知道在干嘛show more

我来这里本就是随便玩玩，给自己找点乐子，从没把谁放在眼里，也懒得和人计较。我做人一向简单——人不犯我，我不犯人。可你们这些垃圾倒好，不但不安分，还非要跳出来对着我阴阳怪气、抹黑造谣，像是离了我你就不会呼吸似的。 你原本可以老老实实窝在你那点见不得光的营生里自己发财，可你偏要一天到晚咬着我不放。既然你选了这条路，那就别指望我还会给你留任何体面。你想把事闹大？行，那就一起走到底。以后我不会再让你有半点舒服的空间——这是你自己选的，不怪别人。

这几天闺蜜在我家住，明明家里有空床不睡，还跑来跟我挤，晚上睡觉也不老实，半夜起来发现被她抱着，腿还往我身上压，那睡姿真想给她拍下来，这是做什么梦了吗🤣白天起来就在那刷抖音看帅哥，看到好看的还有腹肌的就范花痴了，忘了家里还有个老公了吗，还跟我说这种一看就是那方面就挺厉害的🤣

刚才在咖啡店听到隔壁桌在闹分手， 男生嫌女生话太多，太啰嗦。 大致就是女生觉得应该交流， 男生觉得没必要。 那一刻我突然意识到， 很多关系出问题， 并不是因为不重要了， 而是因为没有被持续回应。 后来我莫名其妙地想到了... Kindred Kindred Labs 。 它不急着证明自己多聪明， 而是先学会一直在场。 陪你说话， 记得你，回应你， 哪怕只是很小的互动 #KindredAi 。 所以，我想了想，我能做到什么呢？ 大概就是多回复一下给我评论的人。 这个习惯最近才有的其实。 虽然我可能延迟个一两天才回， 但只要看起来像是真人的， 我几乎都会回复， 我也在逐渐改进。 25年可能希望不大了， 马上26年了，一起努力吧。show more

为什么刘震云是刘震云？ 因为他能把一个人一辈子都绕不过去的事，写成一句最普通的家常话。 电影《一句顶一万句》，改编自刘震云的同名小说。 里面有一句话，特别轻。 轻到你第一次听见，可能都不会停下来。 但这句话在原著里出现了两次。 一部作品里，一句话反复出现，就不是随便写的。 它是刘震云真正看透日子以后，说出来的话： “过日子是过以后，不是过以前。”... 这句话，不只是写给曹青娥的，也不只是写给牛爱国的，它就是刘震云自己的觉醒。 一个人要活到一定年纪，经历过很多绕不过去的事，才会明白： 人这一生，最难的不是吃苦。 最难的是，别一直困在以前的苦里。 年轻的时候，总觉得有些事必须想明白。 为什么当初会那样？ 为什么那个人要那么对我？ 为什么那条路走错了？ 为什么明明已经很努力，结果还是不如人意？ 想来想去，日子还是一天一天过。 只是人慢慢被过去拖沉了。 后来才知道，过去的事，真的没法重新过一遍。 你再不甘，它也发生了。 你再后悔，它也改不了。 你再放不下，明天还是会来。 所以刘震云这句话狠就狠在这里。 它不是劝你忘了过去。 忘不了。 真正经历过的人都知道，有些事不是说放下就能放下。 它是在告诉你： 别再拿以前，继续过今天。 以前吃过的苦，留下教训就够了。 以前走错的路，认了、改了就够了。 以前离开的人，走远了也就走远了。 人这一生，真正能过的，永远是后面的日子。 身体要往后养。 心要慢慢放宽。 路也还得继续走。 刘震云厉害的地方就在这儿。 他不是站在高处讲道理。 他是把人活着最朴素、最疼、也最难做到的事，写成了一句家常话。 过日子是过以后，不是过以前。 这句话，表面是写人物。 其实是他自己过人生的方式。 人到了一定年纪，真要学会这一点： 别总回头。 后面的日子，才是真正要过的日子。show more

为什么x不给我推广了 我真的只是现实的小透明想在网上放飞一下自我 我好想有人找我聊天不管是带颜色还是不带颜色 求求你了 （有没有觉得这个妆有一种说不上来的破碎感）

有时候，缘分是注定好的。 有些人，错过就是一辈子。 再见容易，再见难！ 我这两天看 TermMax | Fixed Rate Borrowing... & Lending 那几个6月到期market，脑子里突然一直在想这句话。 以前总觉得fixed rate最难的是把利率定下来。 现在越看越发现，真正难的，其实是同一批人，到期那天怎么体面离场。 比如PT-apxUSD-18JUN2026，现已经快进6月窗口了。 公开信息里，lender大概能锁9.38% APY，borrower固定成本在12.68%左右，到期时间就在6月21日前后。 同期还有PT-reUSD-25JUN2026等几个6月market，平时看这些数字，好像没什么情绪，可一旦市场开始接近 maturity，fixed-rate 协议真正的压力，才会慢慢浮出来。 因为fixed rate解决了利率波动，却把所有人的时间，锁到了同一天，很多人以前玩浮动利率，最怕的是rate突然飙。 今天 4%，下周 9%，计划永远赶不上市场。但fixed rate的世界里，另一种焦虑会开始出现，如果大家都在同一天想走，出口够不够宽？ 到期日这东西，其实很像机场登机口，平时没人注意，可一到时间，同一批人开始往出口走，流动性压力就会突然变得很真实。 我觉得 TermMax 现在比较特别的地方，是它从设计上就在拆这个问题。 single collateral per market，让PT-apxUSD的风险留在 PT-apxUSD 里，不会突然和别的 collateral 混成一锅。 这种隔离很重要。 因为 fixed-rate 市场最怕的，很多时候不是亏钱，而是你根本不知道风险会从哪边冒出来。 但隔离仓只能挡住风险扩散，挡不住所有人同时想离场。所以我现在反而更关注他们后面的maturity ladder和 Smart Unwind。 如果协议持续往后挂新期限，用户就不会全部堵在同一天。有人拿本金走，有人roll去新market，有人重新定价风险。 原本只有一个出口，慢慢会被拆成几个时间段，包括V2里的Smart Unwind，我觉得重点也不只是提前退出。它更像是在处理 maturity 那天的瞬时拥堵。因为 fixed-rate 市场真正危险的时候，未必是暴跌。 有时候只是大家同时做同一个动作。 Composable Base Yield其实也一样，idle资金还能去 Morpho / Aave生息，本质上是在减少等待中的摩擦，这些机制单拆出来，都不算特别炸裂。 但拼在一起以后，你会发现TermMax现在管理的，已经不只是利率，而是时间了。 当然，现在还没到可以下结论的时候。 PT-apxUSD这些market后面真实的exit liquidity、Smart Unwind执行效率、slippage，到底扛不扛得住6月窗口，还得等市场自己跑答案。 fixed rate能提前把规则写清楚，但流动性不会凭空出现。不过我越来越觉得fixed-rate DeFi下一阶段真正比的，可能已经不是谁APY更高，而是谁更会处理到期。 因为链上借贷走到最后，拼的或许不是收益，而是时间，时间会留下答案。show more

我在推上扯蛋的时候多，说正经事儿的时候少，主要是我讨厌那些傻屄杠精 讨厌归讨厌，对正经事儿我也不是不关注，也不是没有自己的看法。当我的看法与别人不一致时，我偶尔也会自己发推说说我的看法，从来想不起去别人推下狂吠反对一番，自己说自己认为正确的不就行了么？ 我这样想这样做是不是很贱？

兄弟们 巴部长的10天湖南之旅正式结束了 明天巴部长就可以与民同乐继续购买meme了 此行跟我儿子和我小舅子我们仨 累计消费3万元 先后抵达了长沙-天门山-张家界森林公园-七十二奇楼-芙蓉镇-凤凰古城-贵州铜仁梵净山 简单先汇报一下大概印象 长沙夜里两点半跟我们那8点半差不多，买奶茶的时候有一个白衣服女的穿着一个露背装还跟我抛媚眼，她独自一人走在我前面，就等我上前搭讪，但是我一没勇气二也没欲望，年过40，现在对女人越发没有兴趣了。不知道长沙这个夜生活的文化到底是咋来的，这帮人不睡觉都不困么？ 第二天白天这帮人上班儿么？睡觉么？... 天门山主要去攀登999级天梯，因为一句话吸引了我“登上999级天梯，此后人生尽是坦途”因为这两年种种磨难，对我来说都太不顺利了，所以我冲着这句话去的天门山，登上999级天梯对我来说没啥难度，毕竟我也是夜晚一天不吃饭攀登过泰山的选手。999级天梯攀登完毕了，就等着后面买啥币都暴涨了。 张家界森林公园玩儿了两天，我出门旅游从来都是下午出发，上午主打的就是勉强起床吃完酒店的早餐然后继续躺着，张家界我说实话，我没感觉有多么惊艳，可能现在看啥都不惊艳了吧，也没啥大感觉，带着我数学考5分的大胖儿子，走一会儿他就走不动了，我就要等着他，走10分钟得等他半小时，出门爬山带着一个胖子真是头疼，张家界的感受就是外国人比中国人多。后来我看网上一句评论挺到位的说“张家界是一座山上都是歪果仁，山下都是三下锅的城市”看看老外也不赖，老外女的又白胸又大，真挺好的，要是我会定身术就好了，我就把她们一个个全都给定住，然后... 七十二奇楼也不赖，但是白天肯定没劲，这地方就得晚上去。 芙蓉镇现在游客不是特别多，去那些看瀑布景观的夜景C位的餐厅也不用提前定，去了都有位置，就是菜价基本是外面的3倍，因为在网上之前就看过很多次芙蓉镇的视频了，去到实地也就那样，也没啥感觉，现在炒币炒的看啥都没感觉，一是炒币缘故，二是很多景点和地方在做攻略的时候，平时在抖音里就看过了，实际去到地方也就没啥感觉了，现在不知道去哪能有感觉，反正也很多地方还没去过，估计以后能去到有感觉的地方吧。 凤凰古城也就那么回事，古城去多了，对古城也无感了，那地方酒吧挺多的，但是我对酒吧也没啥兴趣，就晚上坐船逛了一圈。 梵净山是意外之旅，去之前我都不知道湘西距离贵州近，坐车一个小时就到了，我看他们说梵净山是能量之山，我寻思去山上寻找能量，结果当天还整个卫星发射，上午不让入园，人都集中到下午了，排队排了2个半小时，上去后狂风肆虐，但是我无惧风雨，成功登上了红云金顶，回来后整个人也能量满满，登顶之后也悟道了很多，希望我悟道的东西对以后炒币有所帮助吧。 事情就是这么个事情，情况就是这么个情况，希望明天我买个meme，先把我这次去玩儿花的3万块钱赚回来。show more

我长期沉浸于心理学、命理、与哲学之中， 并不是为了逃避现实，而是因为我始终放不下对人这件事的追问， 我想知道，人为什么会成为现在这个样子？ 想知道，情绪从哪里来，痛苦因何而起，关系为什么会反复破裂，命运又为何总在人最无力的时候突然转向？ 我也想知道，自己究竟是谁？内心那些执念、困惑、不甘与觉知，背后到底藏着怎样的因？ 所以我才会不断去研究人，研究命，研究因果，研究这世界背后的规律， 人这一生，最难的从来不是认清别人，而是认清自己， 认清自己的欲望，认清自己的恐惧，认清自己的执念， 认清那些你嘴上早就放下，其实心里从来没有放下的东西，... 唯看见自己，承认自己，再一点一点把那个破碎、矛盾、拉扯的自己重新整合起来，只有这样，一个人才不会永远困在自己的内耗里 从几年前的短发，到现在的长发，更像是我这些年走过的路，一点一点长在了自己身上，那是我来时的路show more

查理·芒格说： 普通人，一定要频繁记录自己！✊ 一定要频繁大量的记录自己， 真的能改命 昨天和一个朋友聊天， 他说自己从月薪3000到 现在年入50万， 最大的转折点就是开始记录 自己的每一天。... 记录， 其实是在对抗三种人性弱点😭 1️⃣ 对抗遗忘， 大脑会自动模糊痛苦。 记录，能让错误长期保持“锋利”。 2️⃣ 对抗自我欺骗， 写下来的一刻， 你很难再骗自己。 因为文字，是最诚实的镜子。 3️⃣ 对抗情绪决策， 当规则提前写好， 情绪来时， 你只需要执行， 而不是思考。 所以高手靠判断做决策， 普通人靠流程 + 记录避免犯错。 ————————————— 一定要频繁大量的记录自己， 真的能改命 昨天和一个朋友聊天， 他说自己从月薪3000到 现在年入50万， 最大的转折点就是开始记录 自己的每一天。 听起来很玄？其实一点都不玄。 你要明白一个道理： 大部分人活得糊涂， 就是因为从不复盘自己。 每天浑浑噩噩过， 根本不知道时间去哪了， 钱为什么没赚到， 机会为什么总是错过。 什么叫频繁大量记录？ 不是写日记那么简单， 而是要记录这几个维度： 今天做了什么有价值的事 今天学到了什么新东西 今天犯了什么错误 今天有什么情绪波动 今天遇到了什么机会 举个例子， 我认识一个做内容的朋友， 每天都会记录： 发了什么内容，数据如何 用户什么反馈最多 哪个话题最受欢迎 什么时间发布效果最好 就这样坚持了半年， 他发现了自己的内容密码， 现在每条都能爆。 区别在哪？ 普通人：今天又是平凡的一天 高手：今天我发现了3个可以优化的点 记录的核心不是记流水账， 而是要反思和总结。 每周看一遍自己的记录， 你会发现： 原来我在这件事上浪费了这么多时间 原来这个习惯一直在拖累我 原来我错过了这么多赚钱机会 原来我的情绪模式是这样的 这就是觉察的力量。 很多人以为改命需要什么大动作， 其实不是。 改命就是从觉察开始， 觉察从记录开始。 你要记住这句话： 没有记录就没有发生， 没有复盘就没有成长。 具体怎么做？ 建一个文档， 每天睡前花10分钟写下今天的5个要点。不用写得很详细，关键词就行。 比如： 今日收获：学会了新的拍摄角度 今日错误：又熬夜刷手机到12点 今日机会：有人想和我合作 今日情绪：因为数据不好有点焦虑 今日思考：内容方向需要调整 每周末花1小时看这周的记录， 找规律，找问题，找机会。 坚持一个月， 你就会发现自己开始清醒了。 坚持三个月， 你就会发现自己开始进步了。 坚持一年， 你就会发现自己真的变了。 记录不是为了记录， 而是为了看见自己。 看见了，才能改变。 改变了，才能改命。 别再浑浑噩噩过日子了， 从今晚开始记录自己。 这是最适合一人公司的时代， 期待遇见同频的你。show more

最近很多人问我： “怎么快速起号？” “推特怎么做起来？” “有没有什么捷径？” “是不是要天天发项目、天天蹭热点？” 我的答案基本都一样： 你去加入灯塔。 不是因为加入了就自动起飞，也不是进去就有人手把手喂饭，而是你真的想做号，必须先进到一个信息密度足够高、同频的人足够多、每天都有人在跑结果的环境里。 很多人起不来号，不是因为不会写。... 而是你根本不知道别人每天在看什么、研究什么、复盘什么、输出什么。 你一个人在外面瞎发，今天蹭个热点，明天转个项目，后天发点鸡汤，发了三个月自己都不知道账号定位是什么。 但你进了灯塔之后，情况就不一样了。 你会看到别人怎么选题，怎么写开头，怎么做观点，怎么把项目研究讲成人话，怎么把一件小事写成有传播感的内容。 最重要的是，你会慢慢知道： 什么内容有人看； 什么话题值得追； 什么项目值得研究； 什么表达像人话； 什么东西只是自嗨。 我一直觉得，起号这件事没有玄学。 核心就三点： 信息源、持续输出、复盘迭代。 灯塔解决的是前两个。 你进去之后，每天认真看，认真研究，认真写，别光潜水，别只想着抄作业。 三个月下来，只要不是太懒，基本都能起号。 因为你会被环境推着走。 别人天天在进步，你不写会慌； 别人天天有新观点，你不研究会落后； 别人一条内容爆了，你自然会去拆它为什么能爆。 这比你一个人在外面闭门造车强太多了。 所以以后再有人问我怎么快速起号，我还是那句话： 去加入灯塔。 进去以后别问太多，自己看，自己研究，自己发，自己复盘。 三个月后你再回头看，大概率已经不是原来那个账号了。show more