毎日朝トレして大きく変わったこと5選

｢毎朝、子ども起こすの大変｣ って聞くけど うちは ｢毎朝、犬起こすの大変｣

【胸トレで成長できた知りたかったこと5選】

犬と比べて猫は毎日散歩に行かなくてもいいし、トイレも勝手にしてくれるから飼いやすいと聞きますが、大変だな、大変だったなって思うことは何がありますか？

#バレーボール男子日本代表 ／ #石川祐希 選手の イタリアに行って変わったこと⚡️ ＼ 石川祐希 変わったことは 自然にイタリア語が... 口から出てしまうこと🤣 #ALLforPARIS #CreatingHistoryTogethershow more

プロってこうやってむくみ取るんだ… こんな簡単なこともっと早く知りたかった。 明日から毎朝やるって決めた。

筋トレは一回で体が大きく変わるものではない。日々の積み重ねで少しづつ変わるもの。とは言えぼくにとっては体が大きく進化するきっかけになったなと思うこともいくつかあった。 1.三土手さんパーソナル 2.吉田さんパーソナル 3.木澤さんパーソナル 4.サイヤさん合トレ 振り返ると自分で色々考えてやってはきたが、人からの学びが自分に与えた影響は大きい

トイレを覚えさすときに毎回全力で褒めてたら大人になっても毎回嬉しそうに報告してくれるわんこ

愛犬ここちゃんが13日亡くなってしまいました。 我が家のやんちゃ娘ここちゃん 目が見えなくなり、耳もほとんど聞こえなくてもお散歩が大好きで15分くらい毎日お散歩行くと歩いていて 亡くなる2日前も大好きなお散歩に行ったり 14歳と10ヶ月まだまだ一緒にいれると毎日過ごしていました。 朝方息の仕方が急におかしくなり、最後わたしの腕の中で私の両親とわたしに看取られて苦しまずに亡くなりました。 ここちゃんまだ一緒にいたかった。 最後苦しまなくて本当にそこだけは良かった あんちゃんと仲良くして待っててね... あまりに急すぎて 心がぽかんとしていますが 1番下のころんのためにも 悲しい顔をしたらころんも悲しくなっちゃうから 明日からまた笑顔で頑張って過ごします。 ここちゃん たくさんの幸せをありがとう。 ずっとずっと大好きだからねshow more

久々のXポスト🫣 最近は振り付けも終わり、曲での練習が始まりました。 新しいことたくさんで毎日とっても大変ですがシーズンに向けてコツコツと..❤️‍🔥

#ライツェントライゼ が帰ってきました！ 相変わらずおとなしくてどこを触られてもおっとりしています🌷💭

今日は欲張って背中と肩とお尻トレしてきました

イベント期間毎日寝ないで頑張って 少しでもスコア伸ばそうって思ってる時に 春陽モカの露骨でしつこい集金とか、課金要求にドン引きとか散々なこと言われたし、 LIVEから離れてった人もいたけど こうやって毎日努力してるのをちゃんとみてくれてる人も応援してくれてる人もいるって思わせてくれました。ありがとう。😭

S&P500の最高値更新を祈ってきた☺️ これできっと大丈夫👍 ついでに3山を縦走⛰️ 山登ったらスクワットしなくていいかな、脚トレ代わりということで...

やっとできたー✨️ 朝から仕事サボってずっとライ〇ーキック作ってました☺️ AIにライ〇ーキック知ってる？って聞くと、知ってるとはいうものの... 動画にするとなると姿勢だったり、キック中の動きだったりがうまく伝わらなくて大変でした😓 ようやくできたのでスッキリです♪✨️

【るるにーの意味を初めて知ったるるまる】 フォロワー 「るるにー5日目毎日お世話になっています」 るるまる 「るるにーのるるって」 「私ってことやんな〜？w」 「でも5日か〜」 「5日のこと毎日」 「ん〜…」... 「まだ」 「それ毎日って言わんと思う」 「もう365日行きましょう！」show more

寝起きファンの方大変長らくお待たせいたしました！ 今朝やっと撮影に成功！！ ｢コーギー起こします！！｣