特大苦手種目も頑張った樹羅ちゃんを褒めるべし‼️筋肉は飾りです

トトロの森で ジャンボとききちゃんが稲刈り体験🌾⛰️ 虫が苦手なききちゃんですが、 おいしいおにぎりを食べるために頑張って挑戦します🌱 #芸人シッター #となりのトトロ

ミケちゃん「ほんとは病院は緊張するし他のワンちゃんネコちゃんの声やお注射もあるから苦手なの。でもまだまだ生きたいし皆さんの温かい励ましコメントとご褒美ナデナデがあるから頑張れるわ。先生にも「ミケちゃん力のあるいい目してるね」って言われたの｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡」

▼youtubeにアップしました▼ 頑張る千速ちゃんです👯‍♀️ #もはやちはや

' 大好きな苺のカゴで お友達とまったり🐥のわちゃん 先天性の奇形と 昔おこした骨折の影響で 両手両足は不自由です 爪もありません 栄養不良のため療法食と 筋力をあげるリハビリ... 頑張っています #保護 #べるを商店 #オカメインコshow more

頑張りました。 褒めてください。 太ももパンパンです。

ダンス上手なイロハちゃんを褒めてあげたくて、知ってる日本語の褒め言葉を並べるホシウジ先輩ちょっとおもしろいｗｗｗ

『朝から頑張るプロデューサーさんに会えたし…うん、私も、頑張りますっ』 SSレアの島村卯月ちゃん登場です！ #デレステ

１日がとっても長く、一人で泣きました。でもここちゃんは強い。少しずつですが、目力も食事も取れるようになってきました。ここちゃん、頑張ってくれてありがとう😊食べてくれる姿を見て無いてしまうお母さんでごめんね。

#おしゃべり大好き感謝祭 振り返り② トークゲスト1人目は、#河井ゆずる さん🤩 昨年出られなかったリベンジ🔥 本番前は緊張されている様子でしたが、大盛り上がりで圧巻のおしゃべりでした👏 ツアー開催決定📣✨↓ #兵動大樹 #おしゃべり大好き #げちゃ呑み

📿🍔「気づいてくれた？四季ちゃん宿したの」 📿🍔「頑張ったよ俺！何回この『は〜い』『は〜い』ってこのめっちゃ素振り頑張った！！」 📿🍔「これ四季ちゃんをなんとか…なんとか宿そうっていう……その頑張りで、ひたすらに頑張りました」 は〜い 🫲🏻おかわりのかわいいお返事ありがとう

体の作り方を二つに分ける。 ①大きな骨格・筋肉量の土台を作る→BIG3やバーベル高重量基礎種目 ②個別の筋肉を狙って肥大させる種目 どちらが良いというより両方大事。線が細い人は①をしっかりやるべきだし、厚みはあるけどメリハリがない人は②を中心にやると良い。結構好みでどちらかの種目に偏りやすいですが、自分の体をみてどちらが必要かを分析してやっていくのも楽しいです。これぞボディメイクですよね

コンちゃんだいぶ良くなりました。もうすこしです。頑張れコンちゃん

すれ違う方に筋肉褒めて頂く事がめちゃ多い日だったので、筋肉的な自己紹介を。 RENGEKIのギタリストやりながらパーソナルトレーナーやりながら筋肉の選手やってます。 今年は地区大会3本優勝、全国大会は5位という感じで、割と人生を音楽と筋肉に捧げてます。筋肉のアカウントもあります。 何卒。

急に巣作り職人になった子マモエピくん👶 せっせと牧草を運んで 温かい寝床作りを始めました🌿🪵 『みんなのために僕がんばるからね💪🔥』 と頑張る姿を 冷めた横目で見つめるのは シフォンちゃんです😂 大人になっていく姿を見て日々感動しております🥲❤️‍🔥

なんかめちゃくちゃ脚褒められてて嬉しいような... ニーパッドも付けずに生脚でサバゲーやるのは流石に危なかったかもしれない。 (補足)鞄の自動格納はゴムで引っ張ってるだけなのでスイッチはありません。 左手はマガジンを取り出してるだけです。 もっとスムーズに取り出せるようになりたい。

お尻ぷりぷりに鍛えるための種目ですっ✨ 自信もって水着着れるように頑張る💪

明日も頑張ります。筋肉つけてて良かったです💪