生きてます❕ バスに揺られて次の街を目指します🚌

♪22♪ 定禅寺ストリートジャズフェスティバル協会さまと共同で、昨年以上のジャズットを目指し準備してきました。28組のプレイヤーさまにご協力いただき、いよいよ「まちのりジャズット：２」開演です🚌🎶 仙台の街を、音楽を乗せて走ります。明日はバスもステージです。仙台駅前でお待ちしています！

バス🚌で連れ去られております…😳

おはようございます。 2026 1.21 dead lift (half) ─ 200kg達成 ─... 次は220kg↑を目指したいなと思います。 よく薫さんは何を目指してるの？ と聞かれますが特に何も目指していません。 ただ 昨日の自分を超えたい それだけです。 それでは仕事に行ってきます(▭-▭)show more

好きなボイスをまとめておきます 4つ目は艦橋揺らしモーション2種です

8月10.11日にグランドオープンを迎えます。 開業にあたり、プレオープンから通ってくださったお客様、協力してくださった業者の皆様、応援してくれたグループのみんな、TURRELLのみんな、本当にありがとうございます。 グループ初の試みに、毎日勉強することばかりですが、少しずつ街の方々が集まってくれ、店も軌道にのってきていると確信しています。 これからがスタートです。 街に愛される店を目指し、地に足をつけしっかりとTURRELLを創っていきます。 #金沢 #片町 #ホストクラブ #スマッパグループ

Xでのフォロワー様が1万人目前！とのことで感謝の氣持ちをこめてリセットムーブメントの基本中の基本「仙骨揺らし」の解説投稿をさせていただきます。日々のケアに是非取り入れてみてください。 ・まず仰向けになりその瞬間に床との接触感などを味わいます。 ・その後仙骨を左右に揺らします（お尻は床においたまま） ・この時仙骨が床と平行に動くように揺らすと良いです。 ・仙骨からの動きが末端に伝わっているかどうか味わいます。 ・仙骨周辺は能動的に動いていますが、末端へ行けば行くほど受動的になります。 ・もし體がバキバキで揺れが伝わっていないと感じても大丈夫。そこがスタート地点です。日々実践していると徐々に揺れが末端に伝わって水のように揺れ動くようになります（個人差あり） ・30秒程揺らし、動きを止めて休みます。 ・揺らしを止めた瞬間から広がる余韻を感じられたら味わってください。... ・體が静まるまで味わいましょう。 ・體が静まったらまた同じように仙骨を揺らします。 ・前回の揺らしとの体感差などがあったら「お～変わったねぇ」とご自身の體を褒め称えてください（笑） ・この揺らして休むを3回程繰り返すと良いでしょう。 清々しい1日をお過ごしください(o^^o)show more

#岡田紗佳 選手お疲れ様でした！ 取って取られての目まぐるしい戦いを制して初トップ！🌸 この勢いを次に繋げて行きましょう✨ 次戦は #阿久津翔太 選手が出場します。 引き続き応援よろしくお願いします🌸

現役時代は、ストレッチやクールダウンの時間を入念にとってケガをしない体造りを目指してました！今でもそれが活きてます！！

朝チアが #ナニコレ珍百景 に「認定」頂きましたー！ 皆さんから沢山反響を頂いてます。この活動を文化にしていきます。 応援することが当たり前になる社会を目指します。ユニフォーム着てても着てなくても、応援は色んな形でできます😊誰かを応援するって、実は自分が一番HAPPYになれるんですよ♪

アライグマが樹上で揺れている動画です。風で木が揺れているのに当初起きる気配はありません。 ２つ目の動画ではあまりに木が揺れるためなのか、途中で起きて周囲を確認し、二度寝をはじめました。

EX THEATER ROPPONGI ONE MAN LIVE 『はじまりの場所』 いよいよ あと14日。... チケットは残りわずかです 今までの僕の全てをかけて、 最高のライブと未来を届けます。 SHINとして歩いてきた10年の全てを、 このステージに込めます。 ソールドアウトももちろん目指してるけど、 それ以上に、 この日を1人でも多くのみんなと一緒に迎えられたら嬉しい。 そんな気持ちです。 「はじまりの場所」にもう一度、 人生を賭けた旗を立てに行きます！show more

マジで表情管理エロすぎるだろ。指を唇に当てたままじっと見つめてくるあの目つきから、まぶたを細めて舌を出して舐める仕草、口を半開きにして指を咥え込む瞬間まで、全部計算され尽くしてる。短い動画なのに顔面だけでこんなにオスに媚びまくれるとか本当に天才すぎる。