立ち幅跳びの動き 両足ジャンプが 楽しく練習できますね🎵

私も誤解していたのですが、 ユキヒョウの母親は子が忍び寄ってきて 驚かすとわざとびっくりしたふりをし、 狩りの練習が楽しくなるよう促しているそうです。 本気で驚いて跳び上がってたわけじゃ なかったんですね😅

先日、父と母と始球式の練習しました⚾️ 練習で上手く行っても本番緊張しちゃうんですよね…！ 4/19 SGLスタジアムで投げさせていただきます！上手くいきますように☺️

プクがみみもとでいびきかくよ だきしめてねるね おやすまもち

足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。 このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。 足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓

すずめらしい鳴き方🐤 すずめって飛び立つと同時ににちゅんと鳴く確率高しですよね。これを聞くのがまた好きで❤️

こんな素敵な競技場で練習できるのは すごい嬉しいこと☺️ けど、立派すぎて 緊張するのかしないのか、 サブトラックの方が 落ち着く派です。笑 ご立派なトラックは いろんな意味でどきどきしてしまう。笑

足首が硬い方は、足裏や足指まで硬くなり、足首の動きが出にくくなっていることがあります。 このケアでは、足裏・足指・足首まわりをやさしく動かしながら、足元の柔らかさを引き出していきます。 足首がつっぱる方、しゃがみにくい方、前ももが張りやすい方にもおすすめです！

20kmWに向けて、本格的に練習を始めました！初めての25k PWきつかったですが、楽しかったです😊 歩きも走りも良くなってきてるので、この調子で頑張ります❤️‍🔥

明日、ポルティマオに出発するので今日は最後の練習をしてきました！ 暖かく自己ベストも更新できたので気持ちよく出発できそうです🛫

歩くだけで印象が変わる男の娘のための女性の動き講座 女装してる時は以下を常に気にして動くと綺麗に見えます •歩幅は狭め •つま先の向き •バッグの持ち方 •立ち止まる時の足の揃え方 •振り向き方（首→肩→体）

セブンイレブン東与賀下古賀店でのバイトテロが酷い ・商品のポテトをかじる ・レジ内でテーブルで飛び跳ね「こんなんでも時給発生してます」 ・モップを両足に挟んで、飛び跳ねながら掃除

お待たせいたしました‼️ いよいよ明日から「ペンギンのお散歩タイム」が再開いたします👏 マゼランペンギンたちが練習を重ねてきました🐧 寒い日が続きますが、ご来館お待ちしています。 ＃ペンギンのお散歩タイム ＃ショー再開 ＃マゼランペンギン ＃練習風景 ＃のとじま水族館

5日で3回会ってるんだけどおれのこと好きすぎん？？笑 いい練習できました！動画あげるのでお楽しみに🤩

きょうの練習取材の後に撮影した動画をアップしそびれていました。きのう見たときには気づかなかったけれど、左のシルバーのドームの中で優勝トロフィー🏆（の画像）がクルクルと回っているんですね！

1/15 の練習ではスライディング練習もしました！ ヘッスラ練習ではなく普通のスライディングの練習でしたが、ヘッスラしたい希望があったので、希望者にやってもらいました。

長い前足で木々の間を移動しますが、後ろ足でも器用に木をつかむことができます。 樹上で生きることに特化した体つきですね。 #シロテテナガザル #上野動物園 #オンラインで動物観察

アッシャムス2026♀ byダノンスマッシュ が産まれました🐴 体も大きく、すぐに自力で立ち上がり、すぐに乳に付いた行動の早い女の子です😄 #とねっこ