①練習で使っていた8ozのグローブ🥊

1/15 の練習ではスライディング練習もしました！ ヘッスラ練習ではなく普通のスライディングの練習でしたが、ヘッスラしたい希望があったので、希望者にやってもらいました。

色々練習したくて作っていたものです。

#北口榛花 （JAL） ハードルを使った練習と投てき練習！

アルゲリッチの少し変わった練習方法。こうやって引っ掻いて練習するらしい。この方法、アルゲリッチが幼少期に習っていた「名教師/スカラムッツァ」が考案したもの。 でも、実際やってみると分かるけどアルゲリッチみたいにならない！ その原因は、ピアノでもっとも大切な「虫様筋」を使えていないから。 虫様筋って？→

【井上尚弥がフルトン戦でしか使わなかったブロック技術】 グローブの中の手を✊→✋に。 映像でもグローブの形が変わるのが分かる グローブで顔を守れる範囲を広げ、パーリングもしやすい。カネロなどが使う技術でこの試合以降ほぼ使ってないが、中谷戦でがっつりではないが所々使ってた様に見えた

#重音テト #imi絵 AviUtlを初めて使うので「やんなっちゃう！」で練習してみた

雪道でドアンダーになって前輪ツルツルで危なかった。。 ドリフト走行の練習しておいて良かった。。

Hondaの森凪也選手が混ざってのポイント練習💨 まとまっていい練習になりました😆 少しずつ上がってきた印象です！ 凪也は速かったー😳

イラマの練習を隠し撮りされた、、 練習台できる人って居るのかな〜

いつもギリギリまでドルケの2人向かいあって練習していて、今回の甲子園もずーっと練習していて、つい撮っていました☺️ 今回も最強なパフォーマンスっっ！ ありがとう☺️

何の練習をしているのかと思ったらｗ

Konaがラップ練習してたらしいので、やってや！って無茶振りしてやってもらったよ😛👊🏾 #オフムーン

悔しかったので、身軽になるまで練習してみました。#あの頃に近づきたい

元DeNAの乙坂智選手がジャイアンツ球場での2軍試合前練習に参加。室内練習場で打撃練習を行っています！ #giants

ダンス練習している 激レアさんの自宅行ってみた。

沖縄の民謡居酒屋でテンション上がってポチったことを忘れていた 練習します🌺

顔がタイプの練習生のTikTok調べたら初手でこれが出てきたこっちの身にもなってほしい

SMで一緒に練習してきたジョンウから「僕が記憶してる人の中で1番純粋な心を持った人だ」と言われ、練習生の時から今までメンバーとして長く一緒にいるジェイからも同意を得られるジョンウォンって、やっぱりこの世界に生まれてきた天使なのかもしれない

ルセラのチェウォン、 首の痛みで休養って、、首ブルンブルン振るダンス何回も練習してるって考えると怖くてたまらない、、、 ほかのメンバーも他人事じゃないよ、上手に踊らなくていいから練習しないで欲しい🥺