背中トレで意識していること5選
なーすけ@筋トレ
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「藤」をボールペンで書くときに意識していることを１つシェアします。
書きちらし
68,504 Aufrufe • vor 1 Jahr
意外と絞ると出てくるよ！ 僕も意識して鍛えたことはないな🧐
なーすけ@筋トレ
174,681 Aufrufe • vor 1 Jahr
背中の日💪 ハイ・ローを取り入れてみたら、背中に効いてる感じがする！ もっと広い背中になれるように、地道にトレ続けていきましょ💪 #競パン #arena #swimbrief #vpan #筋トレ
泳げないスイマー
12,850 Aufrufe • vor 26 Tagen
背中側の認知。 サッカーは見えないところを使ってプレーすることはできない。 背中側を見えるようにすること、相手のアプローチ次第でプレーを選択する。
Tコーチ/TJBCFS
20,095 Aufrufe • vor 9 Monaten
#バレーボール男子日本代表 ／ #高橋和幸 選手が リベロで意識していること💡 ＼ 自分のプレーだけでなく周りの ポジショニングも意識すること✨ 積極的なコミュニケーションで... show more
公益財団法人日本バレーボール協会
26,619 Aufrufe • vor 8 Monaten
背中の厚みをつける最強背中トレ ・お尻を後ろに突き出す ・胸を張る ・肘をしっかり引ききる これらを意識するとめちゃ効くようになるのでおすすめ！
まめ【まめたまの筋トレ日記】
26,457 Aufrufe • vor 7 Monaten
脚トレ嫌いが継続できている秘訣5選
なーすけ@筋トレ
127,256 Aufrufe • vor 3 Monaten
漢は背中で語るもの。 ♪背中で泣いてる漢の美学 ルパン三世のテーマより とは程遠い、うねうね動く背中。 #背筋 #back #筋トレ #workout
ライムスライム
18,202 Aufrufe • vor 2 Monaten
テーマデッキを組む時に意識していること(別にこれが正しい事だとは思ってないよ)
ぶんぶん
152,024 Aufrufe • vor 4 Monaten
動画のとおり10回やってみて。手の向きと呼吸を意識することで“ 背中 “が美スッキリ生まれかわるよ（3/3）
かたこりくん｜ストレッチレシピ
1,093,763 Aufrufe • vor 2 Jahren
毎日朝トレして大きく変わったこと5選
なーすけ@筋トレ
99,373 Aufrufe • vor 3 Monaten
この背中トレ初めてからスタイル褒められること増えた😭1日3分でいいから今日からやってみて❗️
ﾊﾟﾊﾟｯと痩せるちゃん
151,544 Aufrufe • vor 1 Monat
いつも動画で「外」のことを「おそと」って丁寧に言うところ好きだな〜と思ってたら、意識した美化語じゃなく無意識下の「おそと」だということに気づいてしまって、好きすぎて最近遭遇するたびにクリップ保存している
コマ
140,523 Aufrufe • vor 1 Jahr
苦手な背中トレ💪 少し筋肉ついてきた気がする😍 #筋トレ女子 #筋トレ
Manami🫧
52,158 Aufrufe • vor 3 Jahren
意識して動かさなきゃ行けないトレーニングで 集中してるときの手の癖が大クセ🤣
安藤京香
12,402 Aufrufe • vor 4 Monaten
撮影中、背後でかわいいことをしてくれていました🥰
うさぎ写真家 uta
2,512,458 Aufrufe • vor 1 Jahr
【老ける体は“背中”でバレる】 この3つで 腹・胸・腕・背中まとめて締まる 姿勢変わるだけで 5歳若く見えるし、普通にモテる 👇保存して3日やって
つがさん | ファッション×モテ学
119,353 Aufrufe • vor 5 Monaten