胸筋が動く女性とか素直にエ〇チ過ぎるｗｗ 努力が素晴しいです…

やはり素手・素面というのが素晴らしいですね！ 女子は拳サポは着用しますが素面なのも魅力です🙏

ダイエットするなら、欠かせないのが「有酸素運動」です！さらに私がお勧めする有酸素運動が「股関節を大きく動かす有酸素」！股関節周辺には、重要な筋肉が沢山あります！特に「腸腰筋群」を動かしやすくすると、日々の生活でのダイエット効率がかなり上がります！この運動ぜひやってみてくださいね！

筋トレ男子がモテる本当の理由がこれ。 筋トレって自分にストイックじゃないと続かない。その努力できる精神と、オスを感じる体型に女子は惹かれるの。 体型だけじゃなく、その努力の過程が無意識に女心を動かすよ。

首こりの犯人は「胸筋」だった…！ 「首をマッサージしても治らない…」 「デスクワークするとすぐ首が重くなる…」 そんな人は、“胸”が固まっているかもしれません。 胸筋（大胸筋）が硬くなると、 ✅ 肩が前に出る（巻き肩） ✅ 首が前に引っ張られる（ストレートネック）... ✅ 僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋が過緊張する 結果、首〜肩にかけてずっと力が抜けない状態に💦 だからこそ大事なのは、首肩以外にも「胸をゆるめること」です。 胸筋・胸鎖乳突筋・僧帽筋・肩甲挙筋をゆるめると、首の力がスッと抜けて呼吸もしやすくなります。 🎥今日の動画で「胸〜首まわりを緩めるケア」をやってみてください！show more

喉の動きが素晴らしいですね

先行アクセスで使用しているImagineArt 2.0（ ImagineArt ）の描写が本当に良すぎて、ずっと作ってる。他の画像生成とは出力が違いますね。とにかくクリーチャーの表現が素晴らしい。曲と効果音は僕が作ってます #dreaminacpp Dreamina AI

警察相手にイキる中学生がこちら こーゆー事が恥ずかしいと思える人間に育ててくれてありがとうと親に感謝できる素晴らしい動画ですねこれは

いやぁ〜かほπ素晴らしい過ぎて…1週間頑張れそうです🔥 この西〇屋に売ってそうな服で抑えるのは無理かと

神聖かまってちゃん「無気力ボーイ」MV出演させていただきました！🪽* 素晴らしいバンドの素晴らしい楽曲に、こんな形で関わることができて本当に夢みたいで胸がいっぱいです。 楽曲も映像も最高にかっこいいです。ぜひたくさん観てたくさん聴いていただけたらうれしいです✶

佐々木咲和さんはおしりが本当に素晴らしくてそこから放たれるおならも本当に素晴らしいです👏✨

【歓喜】 素敵な海外観光客が。 鹿さんがブルーシートを食べようとしている所を阻止してくれました。 あれを食べると消化できずに死んでしまうので彼の行動は本当に素晴らしいです。 ありがとう。

#唇フェチ #タコチュー (1/2) すでにTwitterから姿を消してしまった方ですが 兼ね備えている舌や唇のパーツパーツが 素晴らしかったので、一部抜粋して紹介します🙇 控えめに突き出した唇に、指を押し付けた時の 唇の「ムニュッ」とした弾力感が素晴らしい✨

サンドローネが「ふわりと浮いている円形」に座っているのは、まさにフォンテーヌ科学院の重力制御の技術なんだよね 素晴らしい…素晴らしすぎる……… #原神予告番組

個々人がスキルを備え、だけど全員が繋がっている。するとこんなにも素晴らしい連動が生まれる。 フットボールは美しい。 そして小学生にも見ている人の心を動かすプレーができるのだ！

くどいですが、やっぱりイタリアはため息が出るほど素晴らしい

【メッシュが驚くほどキレイ】 NVIDIAが発表した3D生成AI text/image-to-3DモデルのEdify。 表面の色などだけでは無く、その他モデルと比べると メッシュが素晴らしくきれいなどが話題に。素晴らしいクオリティです。 #生成AI #3D

首の痛み、原因は「首」じゃなく“背中（胸椎）”です。 胸椎が硬くなると、首の動きが制限され、深頚屈筋（首の前で支える筋肉）の働きが落ちます。 この状態では👇 ✅ 首を反らすと痛い ✅ 首〜肩の筋肉が常に張る ✅ 頭が前に出て姿勢が崩れる... といった不調が起こります。 つまり「首をほぐしても治らない」のはが原因なんです。 胸椎を動かして深頚屈筋を働かせることで、首の負担が減り、頭の位置が自然に整います💡 🎥 動画①：胸椎ストレッチ 🎥 動画②：胸椎を前後に動かす 🎥 動画③：深頚屈筋エクササイズ 背中を動かしてから、首を支える筋肉に刺激を入れる。 この順番で行うと、首の軽さが全く違います✨ ⚠️ストレッチやエクササイズをやってて、首に痛みや違和感がある場合はすぐに中止してください。show more

あのさぁ、、、せっかく目の前で素晴らしいナムジンが行われてるのにスマホ掲げてる人たちに言いたいんだけど、 動画をSNSにアップすることってできますか？

動かすべき関節である ・股関節 ・胸椎 がうまく動かせないと 太くなりやすい筋肉を中心に人間は動くようになります そうなると肩はこり、脚はどんどん太くなり、呼吸筋が働かなくなることで、お腹もポッコリ出てしまい、疲労も感じやすくなります。 しっかりと股関節と胸椎を動かしましょう！