追い込める気力がない。 脚。

うーん筋肉作る気力がない。だれか力を下さい😔

20秒全力10秒休憩のタバタ式トレーニングをやった。30分ランニングに匹敵する効果があるとも言われるがスポーツ選手のように追い込める人でないと効果はあまり期待できない可能性がある。 #タバタ式トレーニング

これ気合い次第にはなるが井上パツイチあるな。 気合い足りないと桐生が止めるから1-4はない。 あるならパツイチ男忠政の頭。

ここまで追い込んだ事がある人がどのぐらい いるんでしょうか？🤔 足なんて特に追い込みたくない部位なのに😭 こんなトレーニングしたら思い出にも残りそう！ 最高のモチベもらえました🔥

鎧装備の扱いに毎回困ってるんですけど、兜がない状態なのは「追い詰められた所から乗っ取られる」的な雰囲気があっていいかも。 #乗っ取り

ロマンチックウォリアーの追い切り 手前のめちゃくちゃかかって首を上げている馬が気になります

ピラミンクスの箱が「正四面体を納める箱」の最適解になっているのがなんか気持ちいい

トー横ファイル№2【非公認】 とが ・お気に入りはリアコでもないのに自分のモノ扱いする ・リアコにならないと脅される殴られる首絞められる ・強くないのに一方的な暴力が大好き ・でも自分より強い相手とケンカできないビビリ ・激しいSEXしかできないが小さいので気持ち良くない #トー横ファイル

筋力を伸ばしたい人は筋トレを追い込むのはやめてください。逆に筋肉をデカくしたい人は追い込みまくってください。見た目の割に強いパワーリフターの人は潰れるまで挑戦しないし、潰れてからの補助も絶対しない。 ボディビル仲間で同じ階級のベンチプレス240kg挙げる川崎さんも基本トレーニングは、補助者は付けずに潰れる前にラック戻します。 だから筋力を伸ばしたいBIG3は補助者付けずに潰れる前にラック戻し、それ以外の細々した種目はネチネチ追い込む。もしくは、筋力を伸ばすための追い込まない時期と、筋肉をデカくするために補助者を入れてガンガン追い込む時期とで分けちゃう。トレーニングの方法は正解１つじゃないですが、試行錯誤でやっていきましょう。本気で筋肉をでかくした人のためのトレーニングメニューをコメントにまとめたので読んでみて☺️

いま気がついたけど、スクリーンの風くんがダンサー動かしてない？？？で、集めてる。

この閉じ込められる感じBDSPを思い出して懐かしい気分になった

市民を守る会が、市民追い込んでて草。。。。