釧路初回の朝練はJobと髙瀬コーチと共に湖の周りを10k jog。 細かな起伏もあり良いトレーニングが出来ました。 何より涼しい。 本当にありがたいです。 #コニカミノルタ陸上競技部 #HOKA

奄美10日目。 本日も強風/単独でのトレーニング。 中々に厳しい条件でしたが、目的通りに消化する事が出来ました。 今日ようなトレーニングをしっかりこなす姿には我がチームの選手ながら尊敬を覚えます。 引き続き粛々と地道に取り組んで貰います。 #コニカミノルタ陸上競技部 #HOKA #CLELO

釧路合宿4日目。 良い緊張感、集中を保ちトレーニングを消化する事が出来ました。 合宿ができる事。走れる事。 これらが決して当たり前じゃ無い事を改めて胸に刻み、粛々と取り組んでいきます。 #コニカミノルタ陸上競技部 #HOKA #粛々淡々

左はロシアの踊り。 右はクルドの踊り。 どちらに日本に来て貰いたいですか？あるいは仲良くしたいですか？日本にも盆踊りがあるように、踊りをみれば国民性が分かります。

#川瀬将義 選手の渡り手❤️‍🔥 凄すぎて思わず「う〜わ〜...」と声が漏れてしまいました😂 渡り手やろうと練習した時期はあったんですけど、実践だとどっちから手を出すかどうしても迷ってしまって苦戦した思い出があります🤔 キレキレで本当にカッコいいです！！ #くらしのまにまに #競技かるた

みなさんとの出会いは、僕の宝物です。 日本のファンのみなさん、温かく迎えてくださって本当にありがとうございました。 みなさんが届けてくれた笑顔や愛情は、僕にとって本当に大きな意味があります。 今回の日本で過ごした時間は、かけがえのない特別な思い出になりました。 また日本で、みなさんに会える日を楽しみにしています。 本当にありがとうございました。🇯🇵❤️

#ウマ娘6th春D2 無事に完走致しましたー！！！ ありがとうございました😭😭😭 語りたい事が多すぎるので、お写真や感想などはまた後日にでも！！！ 本当に楽しい時間と景色をありがとうございました！！ そしていつものテープ剥がし… が、うまく出来なかった！！！！

私事ですが、本日未明に2,000フォロワー様に到達いたしました😝 本当に、本当に、本当にありがとうございまず🙇 ありがたいことに先月末からたくさんの方にフォロー頂きまして、あれよあれよのうちにという感じになりました🫠 色々凍結でフォロワーが減るという話も聞く中で恐縮ではありますが、感謝の気持ちをと思いポストさせて頂きました🙇 最近特に皆さまに遊んで頂いたり、構って頂いたり、絡んで頂いて、皆さまの愛情を感じ、皆さまに支えられてるなということを実感しています☺️ 好きな写真を撮り、好きな動画を作り、好きな人と遊び、そんなマイペースな私ではありますが、これからも仲良くしていただけると嬉しいです✨️

昨日は最高のライブになりました！！ 本当にありがとうございました！！ 最後の曲は妻と息子もステージに上がって一生忘れない思い出になりました✨

2025年では、素敵なことがいっぱいあって、たぶん5年くらいは2025をやっていたと思います。色んなことがありすぎて、写真を選べなかったです。 なので、今まであまり共有出来ていなかったプライベートを少しですが載せます。 みなさん本当にありがとうございました！2026年は10年分くらいやりたいです

本日の中大記録会に沢山のご参加ありがとうございました😊 雨で時間がズレたりもしましたが、滞りなく終了しました！ 記録としては朝にLT走をやったのでこんなものかと思います。 明日からのテストを経て、いよいよ夏合宿です💨

絆100になりました。 シズコに出会えて本当に良かった。 ありがとう。 これからもずっと愛しています。 今日という日を2人の宝物にしようね。

明日は初の生配信！ の前に、 本日はニューダイヤインフィニティ店様ありがとうございました！また沢山の方遊びに来て頂きありがとうございます！毎回マジで励みになってます。本当はもっと話したいよね酒とか飲みたいよね普通にレモンサワーとかね🍋 小梅と色々遊んできました！ 続きはYouTubeで🎥

音楽と、あなたと出会えて本当に良かった！！！歌を続けてきて良かった たくさんの応援をありがとう。 私と出会ってくれてありがとう！ みんなの存在が支えであり、救いです これからも私にしか出来ない音楽を信じ続ける。何度壁にぶち当たろうと、今日という日を励みにして忘れないよ #NEROBD2025

#俺節 全公演無事完走することができました 皆様本当にありがとうございました カーテンコールで歌った「みれん横丁のテーマ」、もしかしたらいつか皆で歌うことがあるかもね…と稽古初期に練習したことを、ひとまわり逞しくなった仲間たちの顔を見ながら思い出して胸が熱くなりました