黒人男性による夜のためのトレーニング🏋️ まじで効果あるらしいからみんなもやって。

母にカキカキしてもらってポワワしてるのにやめたとたん (σღσ)なんでですか！？やめるのよくないですよ！！！💢 って追いかけて噛もうしてる……ヤバい……わがまま…………(可愛い)

【あるものを断定的に否定するのは非常に難しいという話】 なんとなく普段思ってることなので長くて申し訳ないんですが少し語らせてください。 筋肉の世界ではサプリやトレーニングの方法論について色んな人が意見を述べています。中には過激に「Aは無意味！」と断言する人もいます。しかしここで少し冷静に考えて欲しいのです。サプリでもトレ方法でもなんでも良いですが、あるものを断定的に否定するのはとても難しいものなのです。 あるものを仮にAとし「Aは全く効果がない！」と誰かが断言するとします。しかしそれはやや強引過ぎると言わざるを得ません。ある一つの実験などでAの効果が否定されたとしても、Aの効果が全くないと断言は出来ないのです。なぜならば、その一つの実験でAに効果がなかったとしても、条件を変えた他の実験では効果が認められたり事が往々にしてあるからです。 ある実験で効果が認められた！も ある実験で効果に優位差がなかった！も それは判断材料の一つにしか過ぎず、あくまでその条件下でその結果が出たに過ぎないということです。 どんな人が？どのくらいの量で？期間は？タイミングは？条件が変われば効果が変わる可能性は常にあります。ある一つの条件で効果がなかったとしても、別の条件で(ありとあらゆる条件のもとで！)効果が出ないことを断言するのは相当に難しいです。ある人たちにはすごく有効かもしれない。 例えばサプリと筋肉量の増大の関係なんかで言えば... ・使用した人は充分な量を取っていたのか ・期間は短くなかったか ・他で沢山栄養をとっていたからそれ以上増やしても意味がないからサプリの効果が出なかったのではないか ・トレーニング熟達者でそれ以上筋肉量が増える余地がないから効果が少なかったのではないか ・そもそもサプリと併用しておこなったトレーニングの質に問題はなかったのか ・筋肥大の遺伝子による個人差が考慮に入っているか 、、、などなど沢山要素があります。同じ人だって増量か減量か、初心者かエキスパートか、トレーニングはしっかりやってたかそうでもなかったかで、筋肉の成長って全然違いますよね。そんなような変数だらけの中で一つの要素であるサプリに効果があるとかないとか断言することはとても難しいというわけです。 「AというサプリはBという条件下ではどうやら意味はあまりなさそうだ」というのならわかります。「Aというサプリは意味がない！」だと少し思慮が浅いかなと思います。 例としてサプリを挙げましたが、どちらかというとトレーニング方法をイメージしてまして、、、追い込むのはダメ！とか、高重量は無意味！とかの話もそう。そんなに簡単に断言なんて出来ません(ちなみにぼくは追い込むのも高重量も超有効だと思ってます)。 逆に言えば沢山のエビデンスに基づいて否定されてることは、かなりの確率で効果がないということにはなると思います(そう言ったものでも革新的な結果が突然出てきて覆されることもあるでしょうが)。 ちょっと皮肉を言うとIQの低い人は断定的な物言いを好み、IQの高い人は断定的な物言いを嫌うと言う話があります。深く考えれば自然とそうなると思います。 何が正しいか判断が難しい場面に差し掛かった時でも、安易に誰かが言った根拠の乏しい言説を盲信せず、どちらがよりベターかを多角的に判断していきたいものです。そうすることで失敗が減り、効率が上がり、結果が出やすくなってくると思います。show more

このマッサージって誰かにやってもらうのが効果的らしいんだけど、やってくれる人いるかな？🥹

みなさん、自白しましたよ やはり長く喋るとボロが出ます 「あなたの行為がおかしいからみんなで嫌がらせする」 「Xでこういう変な人がいっぱい居る」 「ライブ放送やってたでしょ」 今ライブ放送してないのになんでそんなこと知ってるのかな？あきらかにこのアカウントのこと知ってる発言です

週1で整体行かないと死にそうなくらい肩と首まわりバッキバキなんだけど、このトレーニングめちゃくちゃ効果あった😭😭😭しかもバストアップ・離れ乳・胸の位置アップ・肩こりにも効くっぽくて泣いた ほんと楽になるから、デスクワークが多いOLさんとか胸が小さくって悩んでる方はまじでやってみてほしい😭🤍

【有識者求む‼】 GTA(fivem?)でプレイしてる最中に こんな感じで画面が固まることがあるんじゃけど 何か対策法あるなら求む グラフィックやらなにやら下げても効果ないし 再起動してもなにも効果ないけぇちょっと本気で困ってる 分かる子らがおったら今日試してみるけぇ教えて😢

うちのデコポンはね、何歳かわからないし可愛いから拾ったんじゃないよ 耳が切れてるのはケンカしてやられたからだろう よく見かけるから拾おうと思ってる間にどこかでコールタールみたいなドロドロの真っ黒なものかけられ必死でうちの庭に逃げてたから捕まえられたの

ミナちゃんの小顔トレ、やってみたらマジで効果エグかった…🥹暇な時間に10秒やるだけだからズボラでも絶対できる‼️クリスマスまでにビジュ爆上げしたい人はやってみて◎

「あ〜私のほうが好きなんだろうな」って思ってた人に、「チョコもらってほしくない」とか言われたらまじで死んでしまう、私も理人みたいに暴れ回るよ

20秒全力10秒休憩のタバタ式トレーニングをやった。30分ランニングに匹敵する効果があるとも言われるがスポーツ選手のように追い込める人でないと効果はあまり期待できない可能性がある。 #タバタ式トレーニング

アステールに吹っ飛ばされたら 天井付近に あの…でかい人（あのでかい人）がいるのに気づいた あのでかい謎の人いるんじゃん！！ 言ってよ！挨拶くらいしてよ！ 発売から4ヶ月以上経ってやっと気づいたよ！？

自分に対しても他人に対してもなんだけど、ビジュアル批判のコメント見るといつも「そこじゃね〜！」って思う！ 特定のビジュアルの人のためにあるものじゃないんだよ服は。 可愛い！って思ってお迎えした人が、着てウキウキ楽しくなるためにあるの！！ だから水さしてこないで

だせえ事せんでかっこいいことしようや って言ってるだけなんですけど かっこいい事がなにかわからないなら 俺の集まりきてみ 意味がわかるから、それでもわかんねえ なら車乗るのやめたがいいよ 意味わからんなら車乗るのやめな 一生だせえまんまやから

釜山でミルミョンのお店に入ると、いつも、やかんに入った何かのスープ（？）が出てくるんだけど、これがめちゃめちゃ美味しい。何なのかよくわからないまま、やかん空っぽになるくらい、飲み干してる。

10代の頃は多忙すぎて寝る時くらいしか自分の時間なかったから、最近ハマってるものは何ですか？ってあるある質問に「こんなに忙しいのにハマってるもんなんてあるかよ！！」と思ってたBoAさま面白すぎるｗｗｗ忙しそうな人にそういうこと聞くのやめとこ

本当はもう分かってるんでしょ？ 人間のままじゃ情けないって。 怖いのは分かるよ でも安心して… すぐに同じにしてあげるから🩸