「Ｊ2昇格」という目標に向かい服部監督のもと、 見事目標を達成した #ＦＣ今治👏 番組にはＪ２昇格に大きく貢献した主力選手が登場⚽ 激闘のシーズンの舞台裏を選手目線で語る！ 選手の素顔に迫る「クイズコーナーも」😆 真剣にそして笑いありの30分！ 12月30日（月）午後5時放送！お楽しみに～！

今となっては向かい合って目線を合わせてるのが珍しいのと、選ばれし者しかできないあの目をしてる朝光のお顔にただ愛しそうに大事そうに優しく触れてるジェヒョクがメロすぎて滅

昇級せず、試合に出なくても、 稽古に通う生徒がいる。 「何かを学ぶなら、目標設定を」 「試合に出るなら、成績を残せ」 私は小さい時から、 そのような考えで育ってきた。 うちの道場でも、せっかく学ぶなら 目標設定をしてもらう方針にしている。 でもね、... 昇級しなくても… 目標がなくても… 続けているって、ある意味で、 本当に空手が好きなのかもしれない。 目標達成に意義を感じる人は多い。 そういう人は、 試合に出なくなると辞めてしまう。 【空手】でなく、 【結果】の為に続けていたのかもしれない。 そう思う、今日この頃。 --------------------------------------- ※念のためだけど、結果の為に続けるのがダメとは言っていない🙆‍♀️それでいい。 背景： 昇級しないのは、4年以上続けている、 中級以上かつ中学生以上のメンバーshow more

🟦U13優勝と関東リーグ昇格決定🟦 ━━━━━━━━ 🏆U13リーグ(1部) 🆚ベルマーレWest(1-0勝ち) ⚽️ゆういち ━━━━━━━━ 本日U13リーグ最終節に勝利して念願の関関東リーグ昇格を決めました！！ 選手達は1年間とてつもないハードワークを重ね、年間を通じて大きく成長してくれました。 歴史を動かす瞬間の裏には常に『異常な準備』がある。それを体現し続けた選手達には心動かされました。... 試合に出ていない選手も常に向上心を絶やさず、超ハイレベルな競争を作ってくれました。 チーム全員で勝ち取った関東リーグ昇格です。 そしてチームはまだまだ前に突き進みます。 一日一日を大切にして、目標である日本一を本気で目指す。 今この瞬間からその戦いが始まります。 会場にお越し頂き、応援してくれた皆様本当にありがとうございました。 そしてこれからも瀬谷インターナショナルをよろしくお願いします！show more

きょうはリカバリーメニューの日になりました∠( 'ω')／➶ 選手に幾つかのオプションを選んでもらい回復に当てることに その中で監督からの要望でヨガも組まれました🧘 #sanfrecce

ホロウェイの１つの夢 🤩 👨🏽‍🦱 俺と妻の夢の1つは日本に家を持つことなんだ❗️🇯🇵❤️ 日本に1年ぐらい住んでから、またハワイに戻ってきたい。 次の5年間のうちに達成したい目標だよ。❗️ 格闘技を引退したその頃には働かなくても生活できるようになりたい。 既にその目標に向けて色々動いているよ❗️🔥

／ NHK BS #Ｊリーグタイム ＼ 今夜11：30～ 今シーズンの放送もいよいよ最後！ #Ｊリーグアウォーズ に行ってみお！... 大活躍した選手たちの声もたっぷりお届け 昇格争いの行方は？ #平畠啓史 が選ぶ 印象に残る選手と出来事 #今井美桜 #槙野智章show more

この舞台に戻ってくるまでに4年 本当に苦しいことばかりでしたが、その分ワクワクしてます。 2度目の日本選手権800m チャレンジャーとして全力を尽くします！ 応援よろしくお願いします！ #日本選手権 #TWOLAPS

取材をお断りしました。大きなチャンスなのかもしれない。それでも、今ある目の前の仕事に真剣に向き合いたい。派手じゃなくていい。迷うことなく私たちの道を真っ直ぐ生きていきます。

昨日、納見選手・飯尾選手がお帰りになられた数分後… 一福頓原本店に、見覚えのある高身長の方がご来店。 なんと、島根スサノオマジック 中村太地選手にお越しいただきました！🙏 このたびは一福のおそばを味わっていただき、誠にありがとうございました🥢😊 昨シーズンは、一福のSNSも大変盛り上げていただき、心より感謝申し上げます。 さらに中村選手からは、 「来シーズンもブースターの皆さんに楽しんでいただけることができたらいいですね😊」 という、とても嬉しいお言葉もいただきました✨... 株式会社一福は、来シーズンも島根スサノオマジックを応援するとともに、ブースターの皆さまにお楽しみいただける企画づくりにも取り組んでまいります。 中村選手、ご来店いただき誠にありがとうございました🙇‍♂️ 📸 ※写真・動画は運営様より掲載許可をいただいております。 #島根スサノオマジック #中村太地show more

#デイビッド・ヌワバ 選手が先日帰国しました✈️🇺🇸 今シーズンを共に戦ってくれた #三遠ネオフェニックス のブースターの皆さんに、ヌワバ選手からメッセージです💌 🔻ヌワバ選手コメント 今シーズン、たくさんのサポートを本当にありがとうございました。 オフのためにアメリカに帰りますが、自分のプレーを磨き、もっと強く、もっと良く、もっと健康になってまた戻ってきます。 皆さんにまた会えるのを楽しみにしています！ #Bリーグ

会長には何も当たらない 笑 防がれるか躱された上にこっちは当てられる 最後の膝特に上手い👏 「会長を攻防の中で（敬意をこめて）ぶん殴る」という目標は5年経っても達成できてないけど、今年も来年に持ち越しかな😙 目標は達成する過程も楽しい🔥

先日投稿した「ビジョンボード」のポストが1,000いいねを超えるプチバズになりました。長めのポストなのに、たくさんの人に読んでもらいました。 何度も言いますが、今考えているあなたの2026年の抱負は「1ヶ月後には完全に忘れ去られています」。断言します。 2026年の目標を1枚の絵で作成し、壁紙に設定すれば、あなたの目標はいつも手のひらの上です。我ながらバリューのある内容だったと思います。フォロワーさんもたくさん増えました。 その流れで、九兵衛さん(九兵衛@アフリカ駐在くん)から5x5=25のバージョンを教えてもらい、そこから少し調べたら「目標ビンゴ」なるものが少し前に流行ったことを知りました。 私は思いました。 「これはAIプログラミング&画像生成との相性抜群や」と。 … これまでって、「ビンゴのデザイン画像自体」はこの世に出回っていたんですが、そこからは手で編集しないといけなくて、正直面倒だったんですよ。 それが、AIツールの発展により超手軽なものに変貌します。... 【今までの目標ビンゴ】 ・手打ちでマスの内容を入力 ・マスの内容は文字のみで無機質 ・達成時の変更は手修正 ・デザインは固定 ↓ 【私の考案 - MY VISION BINGO】 ・AIによる自動生成で時間短縮 ・マスの内容を絵や画像にできる ・達成時もリアルタイムに「穴」を開けられる ・デザインも自分の思うがまま これにより： 誰でも簡単に、 タイムリーに目標管理可能で、 壁紙にしてもおしゃれな、 「ビジョンボードビンゴ」が完成します。 これを私はMY VISION BINGOと名付けました。 これは革命だと思います。 --- それでは早速作ってみましょう。決め打ちですみませんが、できればAIツールは「Claude」を使ってください。 なぜならClaude内にあるArtifactsという機能が最強だからです。作ったアプリをすぐに具現化→操作できます。ちなみに無料です。 また、ビンゴはビジョンボードと組み合わせた3x3=9が最適解です。5x5はごちゃごちゃして視覚的に混乱します。まずは大事な「8つの目標」に集中しましょう。 【MY VISION BINGOの作り方】 ①2026年で達成したい8つ目標を羅列する ②アプリ作成：以下プロンプトをClaudeにぶち込む： 「MY VISION BINGOというアプリを作成したいです。 デザインは添付の画像を完全にコピーしてください。 私の目標は以下です。 ・英語をネイティブレベルで話せるようになる ・情報工学の勉強を週2時間確保する ・42.195km走り切る ・南米3カ国に旅行に行く ・𝕏のフォロワーを10,000人に到達させる ・noteのフォロワーを1,000人に到達させる ・年間50冊の本を読む ・アプリを12個完成させる ビンゴの中心は画像の通りFREEとしてください。 達成時はクリックすることで右上にチェックマークをつけ、中央のFREEと同じ色に変更したいです。」 ③画像化：以下プロンプトをClaudeにぶち込む： 「MY VISION BINGOを画像化してください。 壁紙に設定するので、ピンチインピンチアウトしやすいよう周りの余白を多めに設定してください。」 このプロセスはAIに頼らずとも、スクショでもなんでも、画像化さえできればOKです。 --- いかがですか？もっと簡単に実行したい方は、GeminやGrokに画像と目標を読み込ませるだけでもそれなりの画像が出来上がると思います。 ただ個人的には、Claudeが一番精度が高かったと感じています。Artifacts機能だとリアルタイムでビンゴアプリが生成され、目標達成時のチェック機能も思いのままです。デザインだって自由。 さあ、ついに2026年が始まりました。 今年の抱負を考えた方も多いと思います。 ただ、そのままだと1ヶ月後には100%忘れます。 目標はいつも手のひらの上に。 楽しく達成しちゃいましょう。 皆さんの目標管理に役立ちますように。show more

オンラインくじのプレゼント選びに行きました♡ 私とおそろいのもの、ぜひ使ってほしいもの、大切に選びました☺︎ 動画の全貌はファンサイトから見れます！ ありがたいことに残り少ないみたいですが、 まだの方はお早めに楽しんでください！ 8月30日には初のオンラインイベントもあります！ 楽しみにしてます〜！！