#指壓油壓

Anya Rossi

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「在按摩的時候為什麼要儘量放鬆不要出力？」 ✅緊繃硬實的肌肉在施加外力時容易遭受挫傷或發炎，放鬆才能避免肌肉組織受損。 ✅按摩的目的是放鬆深層肌群與筋膜。如果肌肉持續出力抗衡，按壓的力道會被表層阻擋，無法深入筋膜層舒緩痛點。 #台中按摩 #指壓油壓

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「在按摩的時候為什麼要儘量放鬆不要出力？」 ✅緊繃硬實的肌肉在施加外力時容易遭受挫傷或發炎，放鬆才能避免肌肉組織受損。 ✅按摩的目的是放鬆深層肌群與筋膜。如果肌肉持續出力抗衡，按壓的力道會被表層阻擋，無法深入筋膜層舒緩痛點。 #台中按摩 #指壓油壓

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