#腕トレ

Anya Rossi

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持田選手（おかずもち）に上腕二頭筋を大きくするためのインクラインハンマーカールについてレクチャーしていてもらいました！次はどの種目の解説をやってほしいかコメントしてね！ #筋トレ #volix #上腕二頭筋 #ちょこっと惜しい #腕トレ

持田選手（おかずもち）に上腕二頭筋を大きくするためのインクラインハンマーカールについてレクチャーしていてもらいました！次はどの種目の解説をやってほしいかコメントしてね！ #筋トレ #volix #上腕二頭筋 #ちょこっと惜しい #腕トレ

VOLIX@トレーニングギア専門ブランド

29,916 次观看 • 8 个月前

みなさんはプリーチャー台を使ってフレンチプレスしてますか？こんがりと持田選手（おかずもち）がより上腕三頭筋を肥大させるためのワンハンドフレンチプレスを伝授してくれました！ #筋トレ #トレーニング #volix #workout #腕トレ #上腕三頭筋 #ちょこっとおしい #フレンチプレス

みなさんはプリーチャー台を使ってフレンチプレスしてますか？こんがりと持田選手（おかずもち）がより上腕三頭筋を肥大させるためのワンハンドフレンチプレスを伝授してくれました！ #筋トレ #トレーニング #volix #workout #腕トレ #上腕三頭筋 #ちょこっとおしい #フレンチプレス

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23,796 次观看 • 8 个月前

おはようございます😊昨日は夜また浜松町で仕事して帰りに腕トレやったら2時帰宅😅完璧寝不足😌動画の〆の二頭マシンでオールアウト!!これ効きます💪 #筋トレ好きな人と繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #減量中 #アラフィフ #腕トレ

おはようございます😊昨日は夜また浜松町で仕事して帰りに腕トレやったら2時帰宅😅完璧寝不足😌動画の〆の二頭マシンでオールアウト!!これ効きます💪 #筋トレ好きな人と繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #減量中 #アラフィフ #腕トレ

音速丸タンクトップマスター

34,308 次观看 • 1 年前

やはり重量を追うのも重要みたいです。 VOLIXチャンネルではトレーニングの方法や豆知識をVOLIXアンバサダーの選手たちと共に配信しております！ #筋トレ #トレーニング #volix #workout #腕トレ #上腕二頭筋 #ちょこっとおしい #アームカール

やはり重量を追うのも重要みたいです。 VOLIXチャンネルではトレーニングの方法や豆知識をVOLIXアンバサダーの選手たちと共に配信しております！ #筋トレ #トレーニング #volix #workout #腕トレ #上腕二頭筋 #ちょこっとおしい #アームカール

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18,131 次观看 • 8 个月前

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