#idea

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Idea perfecta para la cena @Cal AI deliciosa, alta en proteína y súper fácil de hacer 🤤👌🏻 Código promocional: JULIA11 Ingredientes: • ½ plátano maduro en láminas • 2 tazas de pollo cocido y desmechado • Aceite de oliva • ½ cebolla • ½ tomate • Un poco de cebolla larga • Un puñito de cilantro • ½ pimentón • 1 diente de ajo • Sal, paprika y pimienta • 1 taza del agua de la cocción del pollo • Queso bajo en grasa • Perejil o cilantro para decorar Para la salsa: • 1 cucharada de yogur griego • ½ cucharadita de queso crema • Paprika, sal y un poco de agua Preparación: 1. Lleva el plátano al air fryer por 10 a 15 minutos, hasta que esté bien doradito. 2. Pica en cuadritos la cebolla, el tomate, la cebolla larga, el cilantro, el pimentón y el ajo. Sofríelos en un sartén con un poco de aceite de oliva y sazona con sal, paprika y pimienta. 3. Cuando el sofrito esté bien cocinado, agrega el pollo, mezcla y añade la taza de agua de la cocción. Tapa y deja que hierva un poquito para que agarre sazón. Cuando el agua se evapore un poco, apaga. 4. Mezcla bien los ingredientes de la salsa. 5. En un bowl coloca el plátano y el pollo, agrega la salsa por encima y luego el queso. 6. Lleva a gratinar. 7. Cuando esté gratinado, termina con un poco más de salsa y perejil o cilantro. ¿La harías para esta noche? Guárdala para tu próxima cena😍 #receta #cena #idea #alimentacionsaludable #delicia

Julia Navarro

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