#panicattack
คนที่บอกว่าแพนิกไม่มีจริง เคยรู้สึกเหมือนตัวเองกำลังจะตายไหม? #PanicAttack บางคนมองว่าแพนิกเป็นแค่การคิดไปเอง แต่สำหรับคนที่เป็น อาการมันเกิดขึ้นจริง ทั้งความกลัวและความรู้สึกเหมือนกำลังจะตาย เราว่าสิ่งที่เขาต้องการคือความเข้าใจ ไม่ใช่การถูกบอกให้ฝืนทน ใหม่ ดาวิกาเล่าว่า หลังช่วงโควิด เธอกลับไปออกอีเวนต์ครั้งแรกแล้วเกิดอาการแพนิกกลางเวที หายใจไม่ออก มือสั่น จนต้องขอความช่วยเหลือ พร้อมฝากว่าเมื่อรู้สึกไม่ไหว ให้บอกคนรอบข้าง ขอพัก และอย่าฝืนตัวเอง
🧡ท่าน PG46 ตัวจริง🧡30,604 Aufrufe • vor 28 Tagen
วิธีรับมือกับการเป็น แพนิก ❤️🩹🫂 #รักตัวเอง #จุดพักใจ #สุขภาพจิต #พลังบวก #panicattack
KOEN178,593 Aufrufe • vor 1 Jahr
Keine weiteren Inhalte verfügbar