#بودكاست_آدم

«الكثير مننا يسوّف لأن عنده توقعات عالية تجاه نفسه، يبغى كل شيء يصير مثالي، ولأن هذا شيء صعب، يؤجل المهمة!» في هذه الحلقة من #بودكاست_آدم يشرح الدكتور محمد الحاجي محمد الحاجي، علاقة التشوهات المعرفية بالتسويف، مثل التفكير المثالي والتفكير الكارثي، ومتى يبدأ التسويف وكيف ننهيه؟
ثمانية196,488 views • 1 year ago
No more content to load






