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メッツ千賀滉大「過去2年間は相次ぐ怪我に苦しみ、自信を失いかけるほど精神的にも追い込まれていた」「オフはリハビリに留まらず、脳と体の連動を繋ぎ直すことが目に見える形で現れ始めている」「健康なら、結果は自ずとついてくる。それをやるためにここに来た」

【MLB速報】放送地区【大谷速報】

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Anya Rossi• Live Now

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あれ？俺いまガードしてたよね？ロマチェンコのガード外しロマチェンコはよく試合中に相手のガードをはたき落とす。本人があまりに鮮やかにやるから簡単そうに見えるけどこれは普通に難しい。簡単なことではない。ただ原理を理解できれば誰もがガード外しをできる可能性がある。まずこれをやるには一つ理解しないといけないことがある。それは相手のガードには必ず力の入る方向があるということ。ボクサーはパンチがくるからガードをしたり、避けたりするわけではない。手が動いたり、肩や肘が動くのに反応してパンチを避けたりしている。例えばこの場合、まずロマチェンコは連打を中央に打つ。そうすることでまずガードは真ん中に集中する。そしてそこから左手をあげている。そうすることで、相手の左手は内側に向かって力を加える。それを左手で上から下に落としているように見えるが、実際は少し右から左に向かって力を加えている。だからガードがズレる。そして2回目も同じように右手を挙げて、外から内に向かって力を加えている。このようにまず連打で内側にパンチがくることを意識させて、そこから相手のガードがどういう動きをするのかを予測、というかエサを巻いて、そう動くようにしておけば相手の動きを誘導できる。逆にフックを打って外に動くようにエサを巻いておけば、この逆で内から外に力を加えてやれば、相手のガードを外にずらすことができる。力の流れを意識せずにこれをやってもまず確実に失敗する。逆に力の流れを把握していれば、成功する確率は高い。エサを巻いて力の流れをコントロールしろ。

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ボクシングアカデミー　ツネ

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ゴダール「この映画（パラジャーノフ『ざくろの色』⇩）は私自身にも多くの信仰を与えてくれた。というのも、あの映画は、『パッション』の技術面での私のアイディアに確信を与えてくれたからだ。私はこの映画のすべての台詞を映像からある程度ずらしてしまうということに関しては、いくらかためらっていた。それにまた、うまくいかないところがみつかったいくつかのシーンでは、音をつかってなにかをしなければならないだろうということもわかっていた。そして、人々はいずれにしても、耳でしゃべったり、口で見たり、それにまた、フランス語で言われるように、〈目で食べたり〉(ふつうは「食い入るように見つめる」の意味で使われる)することができるはずだと考えたりしていた。『ざくろの色』は私に、映画全体をそうしたやり方でつくることができるという信仰を与えてくれたのだ」（1982年カンヌ国際映画祭における記者会見での発言から、翻訳：奥村昭夫）

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nave

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作業をしていると、あーちゃんがそっと足元にやってきて、いつのまにか眠り始めます。羽音ひとつ立てずに寄り添う姿は、「ここなら安心」と語りかけているかのようで、思わず手を止めてしまうほど心をあたためてくれます。動物行動学的に見れば、眠る場所を選ぶことは「命を預ける相手を選ぶこと」と同じです。カラスは本来、仲間やつがいと並んで休み、互いの存在に守られながら眠りにつきます。ふと見下ろせば、そこに眠るあーちゃんがいる。それだけで、時間の流れはやわらかくほどけていきます。

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首こりは揉まずにほぐす。痛いとつい、強くもみほぐしたくなるけど、逆効果。イタターってのがいいと思ってる人ほど、マッサージの常連でその場しのぎになりやすい。今日からカンタンにできる3stepの神ほぐしやっていきましょう。セルフケアをこまめにやれば、健やかに過ごせる日が多くなる。試してみ

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はな | 体質改善開運コーチ

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僕は今回読んでもらうためではなく、読んでくれた人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。不自由ではないのにどこか満たされないやりたいことがあるのに行動を起こすことができない惰性でやりたくもないことを続けてしまっているそれと同時にそんな自分を変えたい、変えなければいけないと思っている人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。必ずあなたの人生を動かすきっかけになると約束します。 #命の燃やし方

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コムドットやまと

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「何を食べたら健康になるのか？」私たちはつい、そこばかりを追いかけてしまいます。でも初女さんは、こう教えてくれているように感じます。一緒に食べて「おいしい」と言葉を交わす。ただそれだけで、心の扉はそっと開く。健康のヒントは、知識や方法だけではなく、人と交わす温かい時間の中にも宿っているのかもしれません。悩みが深いほど私たちは誰にも話さず、自分の中だけで答えを探そうとしてしまう。けれど初女さんは言います。「考えているだけでは何も見えてこない。人と会話し、自分の言葉を発したときに答えは現れる。」食の悩みも、心の悩みも、抱え込むほど“不足”の感覚が強くなっていきます。でも本当は── 私たちはすでに持っています。「おいしい」と感じる力誰かと食卓を囲んだときに生まれる安心心を込めてむすばれた「おむすび」が与えてくれる落ち着き。食や栄養のことに悩むほど、本当はこうした“シンプルな感覚”に戻ることがヒントになる。大切なのは、溢れかえる情報よりもこうした日常の小さな“ぬくもり”を静かに感じることなのかもしれません。

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医食同源Lab

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【ご報告】新しく「01coffee（ゼロイチコーヒー）」という場所をつくることに決めました。この名前には、 “0から1をみんなでつくりたい” そんな想いを込めています。まだ何もない場所から、コーヒーや食べ物、アクリル制作、レザークラフトなど、いろんな「やってみたい」を少しずつ形にしていきたいと思っています。そしてこの場所は、完成されたものを届ける場所というより、 “作っていく過程ごと共有する場所”にしたいです。 SNSで、お店ができあがる前から発信していきます。どんな空間にするか、どんなメニューにするか、みんなの意見ももらいながら、一緒に作っていけたら嬉しいです。正直、自分はアーティスト活動も続けながらになるので、「中途半端じゃないか」と思われることもあると思います。それでも、 “今やりたいことをやる”と決めました。どちらも本気で向き合っていきます。まだ0の状態だけど、ここから1を、一緒に作っていけたら嬉しいです。これからの01コーヒーを、見守ってもらえたら嬉しいです。 #01コーヒー #ゼロイチコーヒー #一緒に作る場所 #島根

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ハイ・メリー・クレシェンド

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次のネイサンからのメッセージはこれからのメディカルスクールと医師への道についてです。この他にもスケート界は小さな世界だけど医学は世界中の人々を助けることが出来るとも語ってました。ネイサンは患者を実際に診る臨床医になりたいようです。医学界で世界の最高峰を誇るHarvard Medicalに入るネイサンの未来は輝いています✨ （訳）僕はメディカルスクールに出願（合格）していて、医師になるための準備をする道に進めることを、とても楽しみにしています。どんな医師になりたいですか➡️それはこれから決めたいと思っています。まだその決断はしていません。自分がどの分野で最も力を発揮できるのか、少し時間をかけて考えたいです。そして、できれば最も良い形で人の役に立てる道を選びたいと思っています。臨床医と医学研究者では、どちらになりたいですか➡️ 僕は間違いなく、実際に患者さんを診て、患者さんのケアをしたいと思っています。僕が一番興味を持っているのは、人とつながり、その人たちの話を聞き、どのような背景を持っているのかを知ることです。そして理想としては、人々の健康や長寿に影響を与える、さまざまな環境的要因と結びつけながら考えていきたいです。そうした分野で、これからも取り組んでいけたらと思っています。ただ、医学の研修期間というのは、自分が何を得意としているのか、何を本当に楽しめるのか、そしてどのような形で最も大きな影響を与えられるのかを見つける時間だと思っています。これから数年間を通して、それを探っていけることを楽しみにしています。

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Nathan's supporting team JPN

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ヤバすぎるほんとに。これの何がやばいかって、航海士は催眠中手玉にとられない(吸い込まれるやつ)んだけど、ビリヤード自身が玉頃になってる最中はいかなる効果もうけつけないから、2回目の催眠を入れさせずそのまま玉を繋げて回収する精度！！！これとたたかってたんや俺。

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あかみ

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2025年は、自分にとって大きな転換の年でした。 Hondaの仕事を一旦離れ、都議会議員選挙に挑戦しました。杉並で多くの方の話を聞き、そこに住む人でなければ見えない課題を数多く教えてもらいました。選挙結果は悔しいものでしたが、得た経験は確実に自分の中に残っています。ここで政治を辞めてしまえば無駄になると思い、政治を続ける決意をしました。 2025年は、れいわと政治についても色々と考えた1年でもありました。今、政治がやるべきことはとてもシンプルだと思っています。この不況下で必要なのは、「減税」と「給付金」です。多くの政治家がそれを効果的に進められないのは、利権の構造や、政治家を道具にして資本を増やしてきた仕組みに縛られているからです。それは結果として、国民の利益と相反しています。そうしたしがらみを持たないれいわに、私は希望を感じています。来年は、れいわをもっと広げていくために、自分にできることを改めて見つめ直し、行動していきたいと思います。 #れいわ新選組 #海保とくま #杉並

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海保とくまれいわ新選組衆議院東京都第8区政策委員

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📰チマエフ、自惚れないように自宅に墓石を置くことを計画も兄に止められる🪦⚡️ 💬 有名になっても自惚れないために、自分に言い聞かせていることがある 💬 チェチェンの伝統的な墓石チュルトを自宅に置こうと考えた。それを毎日見ることで、「人間はいつか死ぬ」「すべては永遠ではない」ということを自分に思い出させるため 💬 でもそれは兄に止められた 💬 王者であっても、金持ちであっても、そうでなくても、結局は死が訪れ、神の前に立つことになる。死への恐怖と神への信仰が、自分を謙虚な一人の人間として留めてくれる

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雷神坊主

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「モテたいけど、自信が持てません…」相談受けててマジで多いのがこれ。結論、自信を付けるために必要なのはシンプルで、それは自分との約束を守り続けること。 AK-69も言ってるけど、人生で1番簡単なのは目標を決めること。逆に1番難しいことは、目標通りに行動すること。簡単に約束を破る人間を信用できないのと同じで、自分で決めた目標通りに行動できないと自分を信用できなくなる。自分が自分を裏切っている。これが所謂「自信が無い」状態。まずは小さな目標を決めて、達成し続ける。それが自信を付けて成りたい自分になれる1番の近道。

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けす| 人生逆転

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「あと10〜15年で老化そのものに決定打が入りうる」という見立てを真剣に受け取るなら、「どう生きるか」の設計図は根本から書き換わるべきだ。ここ数年の進歩を見てなお、「どうせ自分が生きている間には間に合わない」と諦めるのか、「だからこそ、あと10年だけでも延命する努力をする」のか。デリヤ・ウントゥマズ「ブライアン・ジョンソンは、今ある技術で不老不死になろうとしているわけではありません。彼がやろうとしているのは、私たちが老化の問題を解決する地点に到達するまで『死なないようにする』ことです。『死ぬな（don’t die）』というコンセプト全体について、私は母にも『これから10年間は死なないで。どうか生き延びてください』と言っています。なぜなら、もし10年生きれば、そこからさらに5年生きられるようになりますし、15年生きれば、そこからさらに50年生きられるようになるからです。私たちが老化を解決するからです。私は、多くの人がこの『死ぬな』というコンセプトを誤解していると思います。ナルシシズム的な『自殺するな』という意味ではありません。むしろ、『私たちがこれを直すまで、十分長く生きていてください。そうすればこの問題も解決できます』ということなのです。もしブライアン・ジョンソンがこれを50年前に言っていたら、本当にばかげていたでしょうし、とても自己中心的に聞こえたはずです。しかし今は、私たちはその地点に本当に近づいています。本当にあと10〜15年のところまで来ています。ですから、『これから10年は死なないで』というのは現実的なお願いなのです。そして彼がしていることは、自分自身の身を完全に賭けているということです。自分で自分に実験をしているのです。例えば、『血液の輸血をしたらどうなるか——これはあまり効果がありませんでしたが——毎日1時間運動したらどうか、この食事を続けたらどうか』といったことを試し、『ほら、自分の老化は遅くなっている』と示しているのです。もしあなたがその一部でも真似をすれば、さらに10年生きられる可能性は高まります。彼は人類に対して本当に驚くべき貢献をしているのだと思います」

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Tsubame

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座って作業していると、いつの間にか足元で靴紐がほどけている。見下ろすと、犯人はあーちゃん。ハシボソガラスだ。一見すると「イタズラ」に見えるこの行動。けれど、動物行動学の視点で見ると、ここで起きているのは悪ふざけではありません。ハシボソガラスが向けている関心は、物そのものではなく、それによって何が起きるか。靴を突いたら反応はどう変わるか。靴紐を引いたら状況は変化するか。ほどけたあと、人は何をするのか。これは感情の発散ではなく、因果関係を確かめるための検証行動に近い。注目すべきはタイミングです。立っているときではなく、こちらが座って動きの少ない状態のときに限って近づいてくる。逃げない。追い払わない。反応が急に変わらない。そうした条件がそろった、安全で再現性のある状況だと理解しているからです。靴紐は、動く。形が変わる。力加減で結果が変わる。ハシボソガラスにとって、因果を試すには最適な“教材”。ほどけたあと、もう一度引くのか。少し距離を取って様子を見るのか。そこに目的達成はありません。あるのは、結果の違いを確かめる過程だけ。この行動が成立していること自体が、関係性を示しています。近づける。触れられる。試せる。それは警戒心が消えたからではなく、相手の反応を予測できる存在だと理解しているということ。あーちゃんの靴紐行動は、甘えでも悪さでもない。「この世界は、どう動くのか」それを確かめ続ける、静かで知的な行動。ハシボソガラスらしい、慎重で合理的な“遊び方”です。 ※この文章は、行動を美談や感情で断定するものではありません。観察された行動と、そこから読み取れる行動学的背景の記録です。

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人をまったく怖がらず、ストレスラインの刻まれた羽を持つこのカラス。もしかすると─ 巣立ち直後に人に拾われ、育てられ、やがて放された個体なのかもしれない。そんな憶測が、日に日に現実味を帯びてきています。というのも、今この子はフードにも迷いなく餌付いているのです。野生の個体が見知らぬ環境で、人工の餌にここまでスムーズに反応するのは、どうにも“不自然な自然さ”。過去に何があったかは分からない。でも、その「なにか」はたしかにこの子の中に痕跡として残っている。

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これを見てほしい。年末年始も休まずに患者さんや利用者さんのために昼夜問わずこうしてケアしている看護師や介護士、医師がいます。どうか少しでもいいから、こうして日々頑張っているエッセンシャルワーカーたちに想いを寄せてください✨ 大変でも、つらくても、年末年始休めなくても、『それがお前たちの選んだ仕事だろ』と言う人たちもいます。それは間違ってない。でも、今この瞬間いかなる状況下でも人々の健康や生活を支えている人たちがいるんだってことをわかった上で、みなさんには連休を思いっきり楽しんでもらえたらなと思います✨ 人はハメを外した時に怪我したりトラブルに巻き込まれるもの。そんな楽しい時に病院にかかることがないようにみなさん気をつけてくださいね！

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那須乃りん💉

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【当たり前の遊びを練習に入れる効果！】公園でキャッチボールをすると怒られる！結果的に長い距離を投げるということをあまりしたことがない子供達！だからこそ、アップの時に当たり前の動きを入れることをすることが長い目で見た時の能力アップになってくる！何かが出来ないのはその遊びをしてないから、直接的に何かが上手くなるではないけど、やっておかないといけない動きを入れることが育成年代には本当に大事！！続けてる結果、女子でもサイドラインを左右のオーバースローで届く選手は増えてきた！

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廣畑ともや＠T's Factory🏀個人スキルコーチ

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