Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

＼ #運動会 のお弁当、何を入れる？🍱／ ビタミンB₁は"疲労回復ビタミン"と呼ばれることもある大切な栄養素！ お弁当にビタミンB₁が豊富な食材も入れてみてくださいね🍱 ✅豚肉 ✅大豆 ✅玄米 など 今回は枝豆入りの炊き込みご飯を紹介💁‍♀️ 午後も元気に走りましょう🏃‍♀️💨 #健康サイト

alinamin_kenko's profile picture

健康サイト（アリナミン製薬）【公式】

45,228 subscribers

392,311 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнесОбразованиеЕда#運動会
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

／ 『新！おべんとうばこのうた』 キウイブラザーズが歌ってみた ＼ みんなはもう #お弁当にフルーツ入れ隊 の隊員に なってくれた？🥝🍌🍎 オレたちの美声✨を聴きながら お弁当にフルーツを入れて、 ラク〜に栄養をとってくれたら嬉しいな！ 今ならぬいぐるみも当たる！？🎁 (詳細はリプライ)
0:45

／ 『新！おべんとうばこのうた』 キウイブラザーズが歌ってみた ＼ みんなはもう #お弁当にフルーツ入れ隊 の隊員に なってくれた？🥝🍌🍎 オレたちの美声✨を聴きながら お弁当にフルーツを入れて、 ラク〜に栄養をとってくれたら嬉しいな！ 今ならぬいぐるみも当たる！？🎁 (詳細はリプライ)

ゼスプリキウイ公式

177,544 просмотров • 1 год назад

本音を言っちゃうね。 ／ お弁当、 作るだけでも一苦労なのに 栄養まで気にするの大変すぎーー‼️‼️ ＼ 明日8月4日は「栄養の日」。 この日をきっかけに、フルーツで ラク〜に栄養をとってみない？🥝🍌🍎 フルーツ入りお弁当を作ったら 「お弁当にフルーツ入れ隊」のタグで オレたちに見せてー！✨
1:00

本音を言っちゃうね。 ／ お弁当、 作るだけでも一苦労なのに 栄養まで気にするの大変すぎーー‼️‼️ ＼ 明日8月4日は「栄養の日」。 この日をきっかけに、フルーツで ラク〜に栄養をとってみない？🥝🍌🍎 フルーツ入りお弁当を作ったら 「お弁当にフルーツ入れ隊」のタグで オレたちに見せてー！✨

ゼスプリキウイ公式

38,767,257 просмотров • 1 год назад

夏はフェスやライブなど盛りだくさん！ 大事な推し活、体調万全で楽しみたい♪でも… ・体がだるい ・疲れやすい ・体力が心配 そんな方におすすめ『豚肉のピカタ』 疲労回復効果のビタミンB₁で体調管理を！ 疲れを持ち越さず元気に楽しみましょう😁 詳細はこちら▼
1:22

夏はフェスやライブなど盛りだくさん！ 大事な推し活、体調万全で楽しみたい♪でも… ・体がだるい ・疲れやすい ・体力が心配 そんな方におすすめ『豚肉のピカタ』 疲労回復効果のビタミンB₁で体調管理を！ 疲れを持ち越さず元気に楽しみましょう😁 詳細はこちら▼

健康サイト（アリナミン製薬）【公式】

771,426 просмотров • 1 год назад

大豆もやしを味方につけて5kg減量目指してる。100g20kcalと低カロリーなのにビタミンC、ビタミンB群、食物繊維、カリウム、カルシウム、アスパラギン酸が豊富で栄養たっぷり。糖質も少ないので糖質制限ダイエットに最適だなんて、弱々しい見た目とは反する頼りがいのある食材です。夏までに絶対痩せる
0:27

大豆もやしを味方につけて5kg減量目指してる。100g20kcalと低カロリーなのにビタミンC、ビタミンB群、食物繊維、カリウム、カルシウム、アスパラギン酸が豊富で栄養たっぷり。糖質も少ないので糖質制限ダイエットに最適だなんて、弱々しい見た目とは反する頼りがいのある食材です。夏までに絶対痩せる

Maki@シンママ美容オタク

3,253,611 просмотров • 3 лет назад

ダイエット中の方はこの「ぷりぷり海老しゅうまい」のレシピが、フライパンひとつでつくれておいしいのでおすすめ！ボリューミー&ヘルシーなお手軽おかず。豚肉に含まれるビタミンB1は糖質や脂質の代謝を助けてくれる◎豆腐が入ると腹持ちがよくなるだけでなく節約にもなるので、ぜひつくってみて
0:23

ダイエット中の方はこの「ぷりぷり海老しゅうまい」のレシピが、フライパンひとつでつくれておいしいのでおすすめ！ボリューミー&ヘルシーなお手軽おかず。豚肉に含まれるビタミンB1は糖質や脂質の代謝を助けてくれる◎豆腐が入ると腹持ちがよくなるだけでなく節約にもなるので、ぜひつくってみて

ダイエットメニュー🥗

236,114 просмотров • 1 год назад

イーロン・マスク「お金のために働く必要は無くなる。お金の時代は終わり。これからは「電気（バッテリー）」を持ってるヤツが一番偉い」 彼が言っていることを、超カンタンにまとめるとこうなります↓ ・紙のお金はただの紙切れ お札なんて国がいくらでも印刷できるから、どんどん価値が薄れていく。将来はお金なんて集めても意味がなくなる。 ・スマホもAIもロボットも「電気」がないとただの鉄くず どれだけ頭のいいAIでも、どれだけ働くロボットでも、コンセントを抜かれたら1秒も動かない。世界を本当に動かしているのは「電気」そのもの。 ・電気さえあれば、何でも手に入る ロボットに電気を食わせれば、車も家もご飯も勝手に作ってくれる。お金を払って買う必要すらなくなり、「電気をどれだけ使えるか」がそのまま豊かさになる。 だからマスクはお金より「電気」にこだわっている。 ひとことで言うと： 「銀行の残高を増やしても無駄。これからは『一番たくさん電気を作れて、バッテリーを持ってるヤツ』が地球の王になる」ということです。
0:26

イーロン・マスク「お金のために働く必要は無くなる。お金の時代は終わり。これからは「電気（バッテリー）」を持ってるヤツが一番偉い」 彼が言っていることを、超カンタンにまとめるとこうなります↓ ・紙のお金はただの紙切れ お札なんて国がいくらでも印刷できるから、どんどん価値が薄れていく。将来はお金なんて集めても意味がなくなる。 ・スマホもAIもロボットも「電気」がないとただの鉄くず どれだけ頭のいいAIでも、どれだけ働くロボットでも、コンセントを抜かれたら1秒も動かない。世界を本当に動かしているのは「電気」そのもの。 ・電気さえあれば、何でも手に入る ロボットに電気を食わせれば、車も家もご飯も勝手に作ってくれる。お金を払って買う必要すらなくなり、「電気をどれだけ使えるか」がそのまま豊かさになる。 だからマスクはお金より「電気」にこだわっている。 ひとことで言うと： 「銀行の残高を増やしても無駄。これからは『一番たくさん電気を作れて、バッテリーを持ってるヤツ』が地球の王になる」ということです。

松田悠玄＠独り起業22年目

384,628 просмотров • 2 дней назад

🌸🍱┈┈┈ 幼なじみを落とすお弁当 ～タコさんウインナー＆焼き鮭～ ┈┈┈🍱🌸 第2話でみくが作ったお弁当を #伊藤美来 さんが作ります✨ 今回でついにお弁当が完成🍳 あの人もお弁当を食べました！最後まで動画をご覧ください！ #愛してるゲームを終わらせたい
2:55

🌸🍱┈┈┈ 幼なじみを落とすお弁当 ～タコさんウインナー＆焼き鮭～ ┈┈┈🍱🌸 第2話でみくが作ったお弁当を #伊藤美来 さんが作ります✨ 今回でついにお弁当が完成🍳 あの人もお弁当を食べました！最後まで動画をご覧ください！ #愛してるゲームを終わらせたい

TVアニメ『愛してるゲームを終わらせたい』公式

73,645 просмотров • 4 месяцев назад

「何を食べたら健康になるのか？」 私たちはつい、そこばかりを追いかけてしまいます。 でも初女さんは、こう教えてくれているように感じます。 一緒に食べて「おいしい」と言葉を交わす。 ただそれだけで、心の扉はそっと開く。 健康のヒントは、 知識や方法だけではなく、 人と交わす温かい時間の中にも宿っているのかもしれません。 悩みが深いほど私たちは誰にも話さず、 自分の中だけで答えを探そうとしてしまう。 けれど初女さんは言います。 「考えているだけでは何も見えてこない。 人と会話し、自分の言葉を発したときに答えは現れる。」 食の悩みも、心の悩みも、 抱え込むほど“不足”の感覚が強くなっていきます。 でも本当は── 私たちはすでに持っています。 「おいしい」と感じる力 誰かと食卓を囲んだときに生まれる安心 心を込めてむすばれた「おむすび」が与えてくれる落ち着き。 食や栄養のことに悩むほど、 本当はこうした“シンプルな感覚”に戻ることがヒントになる。 大切なのは、溢れかえる情報よりも こうした日常の小さな“ぬくもり”を静かに感じることなのかもしれません。
2:57

「何を食べたら健康になるのか？」 私たちはつい、そこばかりを追いかけてしまいます。 でも初女さんは、こう教えてくれているように感じます。 一緒に食べて「おいしい」と言葉を交わす。 ただそれだけで、心の扉はそっと開く。 健康のヒントは、 知識や方法だけではなく、 人と交わす温かい時間の中にも宿っているのかもしれません。 悩みが深いほど私たちは誰にも話さず、 自分の中だけで答えを探そうとしてしまう。 けれど初女さんは言います。 「考えているだけでは何も見えてこない。 人と会話し、自分の言葉を発したときに答えは現れる。」 食の悩みも、心の悩みも、 抱え込むほど“不足”の感覚が強くなっていきます。 でも本当は── 私たちはすでに持っています。 「おいしい」と感じる力 誰かと食卓を囲んだときに生まれる安心 心を込めてむすばれた「おむすび」が与えてくれる落ち着き。 食や栄養のことに悩むほど、 本当はこうした“シンプルな感覚”に戻ることがヒントになる。 大切なのは、溢れかえる情報よりも こうした日常の小さな“ぬくもり”を静かに感じることなのかもしれません。

医食同源Lab

24,395 просмотров • 10 месяцев назад

🇺🇸ジョーゼフ・マーコラ博士 「日焼け止めは癌のリスクを減少させるビタミンDを生成するためのUV-Bをブロックし、皮膚がんの原因になるUV-Aは通してしまうため逆に癌のリスクが高まる」 人間は日光に当たるように設計されている しかし、皮膚科医は皮膚がんを恐れて日光に当たらないように警告する たしかに皮膚がんで亡くなる人はいるが、それほど多くはない 日光浴の不足が原因で前立腺がんや肺がんや乳がん、他の癌に罹患して亡くなる人の1%にも満たない ビタミンDは、価値が十分に理解されていなかった ワシントンは、主にくる病や骨軟化症のような骨の病気を治療すると考えていた 1990年代後半にビタミンDを測定できるようになると、90～95%の人が理想的なビタミンDレベルではないことがわかった ビタミンDは骨疾患に良いだけでなく、人類の2大死因である『心臓病』と『癌』のリスクも減らす 疫学的研究によると、ビタミンDが十分なレベルにあれば全ての癌が50％減少するという ビタミンDをサプリなどで摂るのも一つの方法だが、理想的な方法は日光に当たることだ 日光はコレステロール前駆体をビタミンDに変換し、ビタミンDは体内で活性代謝物に変換される ビタミンDはエピジェネティックインフルエンサーと呼ばれ、遺伝子の10%を最適化してくれる ビタミンDは、遺伝コードに最も深く影響するエピジェネティクスの一つだ 紫外線にはUV-A、B、Cの3種類ある Cはほとんど降り注がない UV-Aは本当に危険で、ほとんどの癌を引き起こす UV-Bは私たちの体内でビタミンDを作る 日焼け止めはUV-Bをカットしてしまうため、ビタミンDを作ることができなくなる しかし、UV-Aは通してしまう そのため、日焼け止めを使うと皮膚がんのリスクを高めてしまう
3:03

🇺🇸ジョーゼフ・マーコラ博士 「日焼け止めは癌のリスクを減少させるビタミンDを生成するためのUV-Bをブロックし、皮膚がんの原因になるUV-Aは通してしまうため逆に癌のリスクが高まる」 人間は日光に当たるように設計されている しかし、皮膚科医は皮膚がんを恐れて日光に当たらないように警告する たしかに皮膚がんで亡くなる人はいるが、それほど多くはない 日光浴の不足が原因で前立腺がんや肺がんや乳がん、他の癌に罹患して亡くなる人の1%にも満たない ビタミンDは、価値が十分に理解されていなかった ワシントンは、主にくる病や骨軟化症のような骨の病気を治療すると考えていた 1990年代後半にビタミンDを測定できるようになると、90～95%の人が理想的なビタミンDレベルではないことがわかった ビタミンDは骨疾患に良いだけでなく、人類の2大死因である『心臓病』と『癌』のリスクも減らす 疫学的研究によると、ビタミンDが十分なレベルにあれば全ての癌が50％減少するという ビタミンDをサプリなどで摂るのも一つの方法だが、理想的な方法は日光に当たることだ 日光はコレステロール前駆体をビタミンDに変換し、ビタミンDは体内で活性代謝物に変換される ビタミンDはエピジェネティックインフルエンサーと呼ばれ、遺伝子の10%を最適化してくれる ビタミンDは、遺伝コードに最も深く影響するエピジェネティクスの一つだ 紫外線にはUV-A、B、Cの3種類ある Cはほとんど降り注がない UV-Aは本当に危険で、ほとんどの癌を引き起こす UV-Bは私たちの体内でビタミンDを作る 日焼け止めはUV-Bをカットしてしまうため、ビタミンDを作ることができなくなる しかし、UV-Aは通してしまう そのため、日焼け止めを使うと皮膚がんのリスクを高めてしまう

タマホイ

22,310 просмотров • 2 лет назад

今日のお弁当🍱 副菜は、喉を労る大根と茗荷のサラダ🥗 おやつはメープルナッツと干し芋🥜🍠 これ食べて午後も頑張る！
0:38

今日のお弁当🍱 副菜は、喉を労る大根と茗荷のサラダ🥗 おやつはメープルナッツと干し芋🥜🍠 これ食べて午後も頑張る！

ファイルーズあい 🦋 Fairouz Ai

53,069 просмотров • 4 месяцев назад

／ 📢次回の #ケンミンショー ＼ 初夏の行楽シーズン🌞 県民だけが知る秘密のお弁当をご紹介📹 🍱静岡の #あみ焼き弁当 ✅豚肉とお米のみで、漬物もナシ ✅夜の売り上げがお昼の３倍 🍱福岡の #イカタル弁当 ✅大牟田市の名物 ✅イカゲソ唐揚げ×タルタルソース
0:30

／ 📢次回の #ケンミンショー ＼ 初夏の行楽シーズン🌞 県民だけが知る秘密のお弁当をご紹介📹 🍱静岡の #あみ焼き弁当 ✅豚肉とお米のみで、漬物もナシ ✅夜の売り上げがお昼の３倍 🍱福岡の #イカタル弁当 ✅大牟田市の名物 ✅イカゲソ唐揚げ×タルタルソース

【公式】秘密のケンミンSHOW極

387,473 просмотров • 2 лет назад

🍱🦖「3倍ぐらいの歯ブラシあってそれ使ってる。」 🍱🦖「みんなが3回で奥歯に到達してるのを、僕1回で届くからね！」 💬「入れ歯用だよ」 🍱🦖「入れ歯用なの？wwwwww」 ここおもしろすぎて何回も見返してしまう
2:31

🍱🦖「3倍ぐらいの歯ブラシあってそれ使ってる。」 🍱🦖「みんなが3回で奥歯に到達してるのを、僕1回で届くからね！」 💬「入れ歯用だよ」 🍱🦖「入れ歯用なの？wwwwww」 ここおもしろすぎて何回も見返してしまう

ちる

262,645 просмотров • 1 месяц назад

こんばんは☺️✨ひき肉洗うのが正解だった💡 え、ひき肉って洗うの？って 半信半疑でやってみたら 子どもの食べっぷりが変わりました🍳 【やり方】 ①ひき肉をザルに入れる ②しっかり水気を切る →臭みと余分な脂が落ちる ③あとはいつも通り炒めるだけ 見て、このポロポロ感😋 冷めても脂っぽくなりにくいから お弁当にもおすすめだよ🍱🌼 たったこれだけで いつもの炒め物が変わるので ぜひ試してみてほしい…！ 保存して試してみてねー📌
0:20

こんばんは☺️✨ひき肉洗うのが正解だった💡 え、ひき肉って洗うの？って 半信半疑でやってみたら 子どもの食べっぷりが変わりました🍳 【やり方】 ①ひき肉をザルに入れる ②しっかり水気を切る →臭みと余分な脂が落ちる ③あとはいつも通り炒めるだけ 見て、このポロポロ感😋 冷めても脂っぽくなりにくいから お弁当にもおすすめだよ🍱🌼 たったこれだけで いつもの炒め物が変わるので ぜひ試してみてほしい…！ 保存して試してみてねー📌

はるママ⌇節約時短レシピ

1,260,490 просмотров • 1 месяц назад

ダイエット中の方はこの「豆苗ライスペーパー餃子」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！もっちもち食感がクセになるお手軽&節約もできちゃう優秀レシピ◎豆苗はアンチエイジング効果のあるビタミンAやビタミンC、葉酸が豊富なので女性に嬉しい成分がたくさん。ぜひつくってみて！
0:44

ダイエット中の方はこの「豆苗ライスペーパー餃子」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！もっちもち食感がクセになるお手軽&節約もできちゃう優秀レシピ◎豆苗はアンチエイジング効果のあるビタミンAやビタミンC、葉酸が豊富なので女性に嬉しい成分がたくさん。ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

1,288,536 просмотров • 2 лет назад

🚨なんと…ビタミンCが悪魔に変わる時があるんですって‼️ みんなが「体にいい」と信じて疑わないビタミンC🍋🍊。でもその正体、実はちょっと怖いんです…。 「コンビニのお茶は無添加だから安心😌」って思ってたら…大間違い‼️ほとんどのお茶には【ビタミンC（アスコルビン酸）】が酸化防止剤として入ってます💥 しかもそのビタミンCは、果物から取れた天然のものじゃない。工場で作られた「合成ビタミンC」なんです🧪一部は遺伝子組み換えのトウモロコシから作られてる可能性まで😱 もちろん、体にとって大切な栄養素であることは確か。でも一部では「がん細胞の原因になる」「活性酸素を大量発生させる」といったウワサも💣しかも大量に摂るとお腹を壊すこともあるとか😵‍💫 さらに驚くのは、緑茶や紅茶、ウーロン茶などに含まれる【シュウ酸】の存在⚠️これ、摂りすぎると尿路結石のリスクが跳ね上がるって言われてます💦 結石って…腎臓や膀胱、尿管にできるやつですよ？🚑痛すぎて救急車呼ばれるレベルです。 「健康のためにお茶を飲んでるのに…」「緑茶なら安心だと思ってた…」って声、多いんです。でも実は、バランス崩すと逆効果になることもあるんです🍵💔 ビタミンCが天使から悪魔に変わる瞬間…これは本当に初めて知りました😳日常の中の落とし穴、見落とさないようにしなきゃですね‼️
1:18

🚨なんと…ビタミンCが悪魔に変わる時があるんですって‼️ みんなが「体にいい」と信じて疑わないビタミンC🍋🍊。でもその正体、実はちょっと怖いんです…。 「コンビニのお茶は無添加だから安心😌」って思ってたら…大間違い‼️ほとんどのお茶には【ビタミンC（アスコルビン酸）】が酸化防止剤として入ってます💥 しかもそのビタミンCは、果物から取れた天然のものじゃない。工場で作られた「合成ビタミンC」なんです🧪一部は遺伝子組み換えのトウモロコシから作られてる可能性まで😱 もちろん、体にとって大切な栄養素であることは確か。でも一部では「がん細胞の原因になる」「活性酸素を大量発生させる」といったウワサも💣しかも大量に摂るとお腹を壊すこともあるとか😵‍💫 さらに驚くのは、緑茶や紅茶、ウーロン茶などに含まれる【シュウ酸】の存在⚠️これ、摂りすぎると尿路結石のリスクが跳ね上がるって言われてます💦 結石って…腎臓や膀胱、尿管にできるやつですよ？🚑痛すぎて救急車呼ばれるレベルです。 「健康のためにお茶を飲んでるのに…」「緑茶なら安心だと思ってた…」って声、多いんです。でも実は、バランス崩すと逆効果になることもあるんです🍵💔 ビタミンCが天使から悪魔に変わる瞬間…これは本当に初めて知りました😳日常の中の落とし穴、見落とさないようにしなきゃですね‼️

トッポ

45,679 просмотров • 11 месяцев назад

誰がなんと言おうと、脂肪豊胸後の食事には全力でこだわってください🙏 僕のアンチマーケティングをしつこく行ってくる医師とクリニックがあり、「脂肪豊胸で豆乳を飲むとしこりになる」と言っています。笑 が、当院で受けた方は間に受けず、食事管理は徹底してください！ 豆乳に含まれる植物性タンパク質、イソフラボン(エストロゲン様の作用あり)は、脂肪豊胸後の食事に取り入れて良いものです。 YouTube に実践している方々の経過載せているので、ビフォーアフターを見てもらえれば満足度がわかると思います。 豆乳を飲んだ程度で上がる内圧でしこりができるのであれば、それはそもそも豆乳云々ではなく、飲まなくてもしこりになっています。 繰り返します。当院で受けていただいた方は、誤った情報に惑わされず、脂肪豊胸後は食事も徹底的にこだわってください。
0:20

誰がなんと言おうと、脂肪豊胸後の食事には全力でこだわってください🙏 僕のアンチマーケティングをしつこく行ってくる医師とクリニックがあり、「脂肪豊胸で豆乳を飲むとしこりになる」と言っています。笑 が、当院で受けた方は間に受けず、食事管理は徹底してください！ 豆乳に含まれる植物性タンパク質、イソフラボン(エストロゲン様の作用あり)は、脂肪豊胸後の食事に取り入れて良いものです。 YouTube に実践している方々の経過載せているので、ビフォーアフターを見てもらえれば満足度がわかると思います。 豆乳を飲んだ程度で上がる内圧でしこりができるのであれば、それはそもそも豆乳云々ではなく、飲まなくてもしこりになっています。 繰り返します。当院で受けていただいた方は、誤った情報に惑わされず、脂肪豊胸後は食事も徹底的にこだわってください。

Dr.森脇進【韓国🇰🇷風細身二の腕脂肪吸引/豊胸】

112,145 просмотров • 1 месяц назад

白だし・ごま油・お湯があれば作れる、 このデトックススープが飲み会の次の日に神すぎた。 むくみ、胃もたれ、だるさとかがあるときは何も食べないよりも、ちゃんとこーゆーの食べたほうが回復早くなるよ❤️‍🩹
0:40

白だし・ごま油・お湯があれば作れる、 このデトックススープが飲み会の次の日に神すぎた。 むくみ、胃もたれ、だるさとかがあるときは何も食べないよりも、ちゃんとこーゆーの食べたほうが回復早くなるよ❤️‍🩹

パダ🧜🏻‍♀️

583,011 просмотров • 8 месяцев назад