2 hafta boyunca şeker yemezsen ne olur ?

İki haftadır şekerden uzak duruyorum, bir bok olduğu yok 😂

Bu aptal videolara itibar etmeyin her gıdaya yeteri kadar ihtiyacımız var,ŞEKER,YAĞ,EKMEK Öcü değildirdir yeter ki kararında yiyin

Hiçbir şey olmuyor.21 gün şekeri kestim, mutsuz huzursuz asabi biri olmuştum. Herşeyi ye ama az ye işin sırrı bu ✌️

Şeker değil glikoz şurubundan uzak durun

2 haftadır şeker tüketmeyerek kendimi gözlemiyorum. Emin olmak için de 2-3 kere şeker tüketerek deneme yaptım. Şeker tüketmediğim zaman canlı ve enerjik; şeker tüketince uyku ve yorgunluk halinde olduğumu fark ettim. Bunun üzerine un ve rafine şekeri bıraktım. Keyifliyim.

2.5 aydir sekeri sadece meyvelerden aliyorum o da sınırlı bir sekilde. Ve bu sürede 14 kilo verdim. Tabi sadece sekerle sınırli degil.

15.gün 1 kilo baklava ile kendinizi şımartıyorsunuz:)

10 sene oldu bırakalı yazdıklarının bir tanesi bile olmadı

Aksine sinirliyim, hiç birşeyden tat almıyorum, öğleden sonra enerjim sıfırın altında kalıyor.

Duvarı nem insanı gam yıkar bin insanda gam keder yoksa o insan sağlıklıdır gerisi boş.