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200kg×2でPRだったんだが背中でシャフトが滑りラックに戻せなかった😇 #スクワット #squat

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シラ@パワリフ初心者アラフォー

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Комментарии: 10

Фото профиля 南孝介【Road to 2025淡路島PBC】
南孝介【Road to 2025淡路島PBC】1 год назад

危機一髪Σ(-∀-；) 助けに来てくれた方共々お怪我が無くてなによりです

Фото профиля シラ@パワリフ初心者アラフォー
シラ@パワリフ初心者アラフォー1 год назад

危なかったです💦 助けに来てくれた方にも感謝です🙇

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peach1 год назад

うわー💦 ケガとか大丈夫でしたか！？

Фото профиля シラ@パワリフ初心者アラフォー
シラ@パワリフ初心者アラフォー1 год назад

エスケープしないと肘やられると本能的に悟って前にエスケープしたから大丈夫でした💦

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変なおばさん1 год назад

お怪我無かったみたいで良かったです が、潰れてないのに潰れた位の疲労が来そうですよね😭

Фото профиля シラ@パワリフ初心者アラフォー
シラ@パワリフ初心者アラフォー1 год назад

スクワット自体はちゃんと立てたんですがエニだとラックの爪の深さ問題がありますからね😂

Фото профиля リュージィ
リュージィ1 год назад

怪我なくって良かったです😭 私もこれやったことあって、その時は爪に乗せ損なって強引に戻したら肘痛めちゃいました😓無理せず落とせば良かったって思いました💦

Фото профиля シラ@パワリフ初心者アラフォー
シラ@パワリフ初心者アラフォー1 год назад

無理したら怪我するのでちゃんとエスケープするようにしています💦 今回は片方だけラックにシャフト乗っていたので相当焦りましたけど危機一髪でした💦

Фото профиля ayano🍔
ayano🍔1 год назад

鏡向いてくれ いろいろ迷惑

Фото профиля シラ@パワリフ初心者アラフォー
シラ@パワリフ初心者アラフォー1 год назад

元から痛めている肘が悪化しないか心配ですが今のところは💦

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