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2025.6.2 北里大学糖尿病センター長山田悟医師糖質疲労を防ぐにはサラダチキンより唐揚げマヨネーズとろろそばより二郎系ラーメンおにぎり1個よりパテ2倍もりもりバーガーコメ：これダメだろ。疲労がさらに増す代謝を下げるPUFAや中毒性のあるMSGが多く使われてるんだから

福田世一@小倉台福田医院

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Health & Wellness Food

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

2 Comments

ザッキー19561 year ago

高タンパク高脂質を選択してるので正解必須栄養素では無い白米、小麦粉等炭水化物（糖質）が万病の元元気で長生きする方法シンガポールのメディアは白米の害について真実を語っている！「久山町の悲劇」

うさぎ1 year ago

冗談でしょ🤣🤣

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てかこれってもっと騒がれて良くない？？とろろそばよりラーメン二郎の方が痩せる。サラダチキンよりからあげが痩せる。二郎系は先に野菜を食べることになるから血糖値が急上昇しにくくなる。まぁそれはそうなんだけどさ笑にわかに信じがたいんだけど。これは話違うと思うんだけど、昼にラーメン二郎食べると夜お腹空かなくて夜抜いて次の日体重測ると減ってるんよな笑それよりここ数日、デブを揶揄するツイート多いけどやめてくれない？日本人痩せすぎなんよ。ひろゆき、ひろゆかないはデブが大好きです

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ひろゆかない

1,599,400 views • 1 month ago

シャヲルにとってみのぐんは何があっても揺るがない一本の大きな木。雨宿りさせてくれたり疲れた時にはそっともたれかからせてくれたり。みのぐんがより大きく成長して美しい花を咲かせたくさんの実を実らせられるようこれからも水や栄養を注ぎ続けるからね。本当にいつもありがとうだよ。

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chacha

11,916 views • 7 months ago

みんなしそジュース作ったことある？？今年は製氷皿にいれてピンクの氷を作ったり、砂糖代わりに煮物に入れて風味を出したりしてるんだ〜✨ 疲労回復やアンチエイジングにもぴったりなオトナのジュースだよ♪

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いとえり🍳時短クッキング

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〚オリジナル曲〛ふたりだけのくに / 木下ちぷる《歌詞》やみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをさえぎったふたりだけのくにうばいあうあたえあうすべてただしくすべてちがうあいしあうてにいれるふたりだけのくにとけないのろいいとしいのろいうまれておわりにむかってあるきだすとけだすこおりうすいコーヒーひとりだけのうみやみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをさえぎったふたりだけのくにきもちだけこころだけとかしかためてしまいこむこなになったそのころにはふたりだけのくにこだまするかけめぐるねたふりでおわるきょうまたいつかあえるよとみみにこびりつけたままやみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをとじこめたふたりだけのくにまぶしいひかりをとじこめたふたりだけのくに

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木下ちぷる🪐🐹＠部長VTuber

18,997 views • 1 year ago

飛ばないダーツ飛ばしたるぜ‼️ 【ダーツを飛ばしたかったら肘を上げろ】よく言われるよねこれでも気をつけてそのままやると【肘、痛めるからオススメしない】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 特に女性だと「ダーツが届かない」とか「飛ばない」って言われた時に「肘を上げろ」ってアドバイスされること多いと思うのねでもね、あれ『半分正解で半分間違い』なんだよ確かに肘を上げる動作って前にしっかり力を伝えるには大事むしろコレがパワーの源だからねでも「最後まで肘を上げ切る」「腕を伸ばし切る」必要はないの大事なのはその出だしの【一瞬】だけテイクバックから出す瞬間の『最初の上げ始めの一瞬』だけでいいその一瞬で肘をスッと上げながら前に出すそこに力が伝わるからちゃんとダーツが飛ぶのよ届かない人ってたいていここが“そっと”だったりタイミングがズレてたりする上げるスピードが遅いと下に飛んだりするのよねパワーは『上げ切る』ことじゃなく『上げ始めの一瞬』にある動画も見てもらうとわかるけど肘を『うまく上げながら前に出す』それだけでダーツって簡単に飛ぶようになるよちなみに『海外のプロダーツプレイヤー』はこの肘の使い方がほんとに上手ここを、しっかり使えるようになると軽く投げれるから試してみて ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【次回予告】大事なのは出だしの1cm 後はどうでもいい 👇

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元ダーツの日本代表ゼロから再スタートするPOPO

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・あーやはくすぐりが大の苦手。くすぐりが弱い場所はお腹、脇腹。足裏も嫌。・あーやにくすぐられるならいいというメールに「やだよ〜」と反応自分で弱いところの情報言ってくれるのありがたすぎる… #くすぐり #こちょこちょ

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あかいろ

13,961 views • 11 months ago

音量大きくして聞いてください降りるのも嫌がるおろすとまとわりつくか手にもぐりたがって鳴く手に噛みつくこともあるくらいのおはぎがこれです心配と愛しさでどうにかなりそうです

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うずらちゃん

191,300 views • 1 year ago

〜悲報〜ついにゴジラが疲労管理を覚える。バーベルスクワット後のハック五枚半が３発しかできず、さすがに中断。そして巣に帰る。これがなかなか出来ないんだよ。やっちゃうんだよ。これ覚えたから次戦は疲労抜けてさらに仕上がり絶対良くなるやつやん。見とけよ。

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ゴジラ松下

103,805 views • 1 month ago

首こりの隠れた「黒幕」20秒ケア！ふだん伸ばさない「肩甲骨のうしろ側」のストレッチ。首のまわりやすさが〝ガツン〟と変わる人、多いです！これで変化が大きい人は、スマホやパソコンによる「腕の疲れ」がかなり強い人。首こり肩こりが腕から来てることもわかります。ぜひお試しを！

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永井峻 │楽ゆるレイキ整体 / 体と心のコンサルタント

102,815 views • 1 year ago

【命を守る】橋村りかさんが大切にしていること。それはひとりひとりが大切にされ、命が守られる社会、あなたはいっしょにここで生きていてよいんだよと、そっと背中に手を当てるような、そんな社会をつくることです。熊本3区公認予定候補の橋村さん。穏やかな語りに惹きつけられますが、このように明るくて、力をもらえる方なんです。 #橋村りか #社民党 #熊本 #いまだから社民党 #Reboot社民党

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社会民主党（社民党）【公式】

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なんか今年３年ぶり？にはだか祭りが開催されたようで。しきたりとか仕組みはよくわからないけど、神男と呼ばれる人を引っ張りあげて祈願するみたいなそんな感じらしいね。こんなに大勢で揉みくちゃにされたらそりゃ穿いてたふんどしも取れるよね。全国に局部を露にするだなんて…あたしもやりたい🥺←

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大涌谷志麻子🎳

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ニコ生主りりぴ。キング牛丼を完食し、更にカレーも追加し、17分でこれらを食い尽くす。とんでもない大食い芸にギフトが乱れ飛ぶ。り「疲れた…」満腹感よりも、むしろ疲労感が先にくるその胃袋に驚きを隠せない。 #ニコ生 #りりぴ

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らぶしもんず@

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イーロン・マスクは「人類を良くするどころか悪くした発明は何か」と聞かれて、「短い動画」と答え、それをはっきり「脳が腐るようなもの」と表現した実際にYouTube ShortsやTikTokのような短い動画を15〜30秒ごとに見続けることで子どもたちが次々と強い刺激を受けている現状が取り上げられており、脳の報酬系が過剰に反応することが確認されていて、これが続くとすぐに満足を求めるクセがつき、集中力が続かなくなり、注意力の問題や行動の乱れ、感情のコントロールの難しさにつながる可能性があるとされている。さらに医師の間では、本来のADHDとの違いが分かりにくい「環境によるADHDのような状態」と呼ばれるケースも増えており、 2歳から12歳の子どもの78〜84％がYouTubeを利用し、その多くが1日2時間以上見ているとも言われているため、親にとってはかなり重要な問題だとされていて、実際に自分や子どもがどれくらい短い動画を見ているのか、そして集中力や気分に変化が出ていないかを考える必要がある。

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チタロ

575,034 views • 3 months ago

おにぎりのこころあ・い・う・え・おにぎりにとって代わられたような歌だよな。あ・い・う・え・おにぎりの3番がおかかではなくたらこだったら面白かったのにな。

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CARAMEL

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キムタクが有名家系ラーメン店に行く ↓ 店員ひとりひとりに握手していくが、一人だけ「油で手が汚れているから…」と遠慮する ↓ キムタク、その手を見て「（美味いラーメンを作れるのは）このおかげッスよ！」と褒め、しっかり握手するカッコよすぎません？

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女の本音

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