30秒教你学会双截棍的转棍。

@ChenPingMFA @xuejianosaka 又到了眼睛说学会了的环节

@ChenPingMFA @xuejianosaka

@ChenPingMFA @xuejianosaka 长得像梅艳芳

@ChenPingMFA @xuejianosaka 我从小崇拜李小龙，小时候家里有DVD，龙哥的碟子我都有，学双截棍都是电影慢放学习的，话说有次去北京，坐地铁不让带，可以坐公交，当时比较急，就给他了，一直不理解，为什么坐地铁双截棍不让带，坐公交就可以。

@ChenPingMFA @xuejianosaka 这女孩有点像梅艳芳

@ChenPingMFA @xuejianosaka 这不是刘玥吗

@ChenPingMFA @xuejianosaka 这就到他家楼下卖镜子去

@ChenPingMFA @xuejianosaka 首先，双手握住双截棍，一根向前、一根向后，前一根高于后一根。然后，用前手的棍子向上翻转，同时后手的棍子向下转动。接下来，迅速地用后手的棍子向上翻转，同时前手的棍子向下转动。反复练习这个动作，要让手腕灵活且力度掌控好。加油哦！给你点个赞哦！😉👍

@ChenPingMFA @xuejianosaka 我有同款。。。