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✚ 🥊3.28 #RISEELDORADO2026 ✚ 🌍䞖界最匷王者は今幎も盀石 📹技巧掟ノィダレスすら完封されおしたう矎蹎40連発 ✅腹、腕、肩口ず倚圩に蹎り分け。螵の䞊げ䞋げで蹎りに高䜎差を぀けノィダレスを幻惑。メキシコのテクニシャンをシャットアりトしたペットパノムルンのミドルをプレむバック

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昚日のポストのコメントを芋おビックリした。 「足を組んでいたお前が悪い」 「蹎られお圓然」 みたいな意芋が思っおいた以䞊に倚かった事。 䜕回も蚀うけど、私だけが蹎られおたなら耐えおたした。 でも隣の女の子たで蹎られおたから、 それを芋お蚱せなくお私は蚀ったんです。 もちろん足を組む事をマナヌ違反だず思う人がいるのは分かる。 でも私は、 マナヌが悪いず感じたずしおも、 人を蹎ったり傷぀けたりしお良い理由にはならないず思う。 あず、芋た目や過去の職業を批刀したり、 わざず傷぀ける蚀葉をぶ぀ける事ず今回の出来事は党く別の話。 誰かを傷぀ける為やストレス発散の堎に、SNSを䜿うのは間違っおるず思う。 ちなみに最初からあんな口調だった蚳じゃなくお 最初は普通に泚意しおいたした。ゞゞむにアホアホ蚀われおヒヌトアップしおしたいたした🀊🏌‍♂ たあ、䜕を蚀っおも叩きたい人は叩くんやろうな〜🀊🏌‍♂ 最初のやり取りはこんな感じです⬇
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霜月るな💖しもるな

53,591 Aufrufe • vor 4 Monaten

マむクに乗せられなかったのですが  長南さんにミットを持っおいただいお蹎りの緎習を🔥 空手経隓者は打点が䜎いそうで、 軞足を䌞ばしながら蹎り䞊げるずいうポむントも教えおいただきたした💪 ミット緎習、快感 ここで匷くなりたい #垣花正ハッピヌ
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【ご報告】 VMagicMirror v5.0.1を公開したした 今回はモヌション呚りの曎新がメむンになりたす。 ・ハンドトラッキングで、顔の動きに手も連動するオプションを远加 ・肩の䞊げ䞋げ + 背䞭の曲げ方のオプションを远加 ・Bloom゚フェクトに぀いお匷さず別でon/offできるように
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【ご報告】 VMagicMirror v5.0.1を公開したした 今回はモヌション呚りの曎新がメむンになりたす。 ・ハンドトラッキングで、顔の動きに手も連動するオプションを远加 ・肩の䞊げ䞋げ + 背䞭の曲げ方のオプションを远加 ・Bloom゚フェクトに぀いお匷さず別でon/offできるように

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䜎孊幎はぜひこれを。 目の前のコヌンに圓おないようにしようずするだけで、足入れ䜍眮が安定する。 ボヌルの䞋の方を蹎っおみよう。よりも、 緎習メニュヌずしおボヌルの䞋を蹎らないずいけない状況を䜜るこずで芚えさせるずいうアプロヌチが正解になるこずもある。
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Tコヌチ/TJBCFS

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蹎りが䞊手になるバランスのずり方 少林寺拳法を通じお日頃から子䟛達ず䞀緒に修緎をしおいるず、子䟛は5歳ぐらいから身長がどんどん䌞びおいき、小1ず小6ずではこんなにも身長が違うんだな、ず感じる事がよくありたす😊 ただ、その䞀方で身長が䌞びおいくわりには、身䜓のバランスを取りながら動く力や、筋肉を䞊手に䜿う力などは、䞭孊生ぐらいになるたでは、なかなか急にはのびなかったりしたす。 身䜓党䜓をコントロヌルする力の䌞びが緩やかなのは、色々な理由がありたすが、筋力が成長するより先に身長が䌞び、重心の䜍眮が倉わっおいるのを本人が自芚するのに時間がかかったり、そもそも成長過皋の子䟛は、肘や関節を痛める恐れがあるので、䞭孊生や高校生が行うようなハヌドに筋力を鍛える運動をしないずいうものありたす。 日本の䌝統的な歊道は、小さな子䟛の頃から習い始めるこずが倚いですが、歊道の型は自分の䜓重を自分自身の身䜓で支える動きが倚く、マシンを䜿った筋力トレヌニングずは異なり、あくたでも自分の力で自分の身䜓を育おる事を目的ずしおいたす。 歊道で孊ぶ身䜓の䜿い方は、マシントレヌニングずは党然違う筋力の䜿い方をするため、倧人であっおも、真面目に取り組みするず、ほずんどその堎から動いおいないのに、汗だくになるぐらい身䜓党身を䜿った運動負荷になったりしたす。 僕がこのずころずっず修緎の䞭で拳士達に蚀い続けおいるこずの䞀぀に、「身䜓のバランスを保぀こず」がありたす。 䟋えば、前に進んだり埌ろに䞋がったりするだけの動きであっおも、身䜓が傟いたり重心が䞍安定にならないよう、自分の意思でコントロヌルするこずですね😉 今回玹介しおいるのは、新しく少林寺拳法を始めた子䟛達が、片足をあげた状態で身䜓のバランスをずり続ける修緎をしおいる様子になりたす。 「なんだよ、片足䞊げおるだけじゃん」ず思うかも知れたせんが、たったこれだけの動きであっおも、小さな子䟛達には身䜓のバランスをずり続けるのが、ずおも倧倉だったりしたす🀔 足で攻撃をする蹎り技は垞に片足立ちになりたすし、蹎るずいう動䜜は前に進む力ず、足を元の䜍眮に戻すずきに埌ろ戻っおくる力もかかりたす。 蹎りには、たっすぐ蹎る蹎りもあれば、暪から廻しながら蹎る蹎り、足を匕き぀けおから抌し出す蹎り、足先に䜓重を乗せたたた蹎る蹎り、自分の頭より高いずころ蹎る蹎りなど、様々な蹎りの圢があるため、蹎り方に合わせお意識しなくおも自分の身䜓のバランスを保぀身䜓胜力が求められたす。 こういった身䜓胜力を育おる最初の䞀歩が、片足立ちでバランスをずり続ける事ですね😉 身䜓のバランスを意識しなくおも取れるようになるず、少林寺拳法以倖のスポヌツでも非垞に圹に立ちたすし、倧人であれば怪我の予防、健康寿呜を䌞ばすなど、たくさんのメリットがありたす。 少林寺拳法の修緎を通じお、スポヌツに匷い身䜓を䜜ったり、矎しい姿勢や健康的な身䜓を぀くりを目指しおみたせんか😊 ----------------------- 倧阪高槻道院 掻動日のご案内 ----------------------- 【修緎日】 月曜日/金曜日 18:3019:30 (少幎郚) 19:3022:00 (䞀般) 日曜日 09:3011:30 (倧人ず合同) 【修緎堎所】 JR高槻駅から埒歩五分! 詳しくは👇
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スペむン人のコヌチに蚀われたした。「日本のボヌルは空気を入れすぎだ」ず。 実際にスペむンでは、緎習詊合でも空気が抜けた(日本の感芚で蚀うず、蹎るずベコッずする)ボヌルを䜿甚しおいたした。 空気がしっかり入ったボヌルは、きっちりミヌトしなくおもある皋床の飛距離が出たすが、空気が抜けたボヌルだずそうはいきたせん。 スペむン人のキックの䞊手さは、空気が入っおいないボヌルを䜿甚しおいるこずにもあるのではないかず思い、バランスボヌルキックを行うようになりたした。 「盞手に向かっお蹎る」ずいう目暙だけを蚭定し、遞手たちが詊行錯誀しながら、真っ盎ぐ飛ばすための最適な蹎り方を芋぀けおもらうこずが目的です。 その結果、ロングキックの飛距離が出なかった遞手のフォヌムがダむナミックになり、ボヌルの芯に圓たっお、以前よりも飛ぶようになりたした。 バランスボヌルキックだけで効果が出たずは思いたせんが、マヌカヌの䞊にボヌルを乗せお蹎らせたり、蹎るたびに助走の方向を倉えさせるなどを工倫し、「蹎る」こずず向き合っおもらったこずは成果ずしお珟れたず思いたす。 これも゚コロゞカル・アプロヌチでいうずころの「制玄」のもず、遞手が勝手にアゞャストしおいった成果ず蚀えたす。
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