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3R オリベイラがホロウェイに肘を落とす！ #UFC

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ファイトメモリー | Fight Memory

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肩甲骨まわりの柔軟性 あらゆるスポーツに重要視されている立甲という動きです ポイント ①肘を伸ばす（重要） ②肩甲骨を出すというより、胸を落とす意識が大切 ③腕から肩甲骨を一体にする意識 左右に身体をふるとより肩甲骨が出てきます！ #肩甲骨はがし #立甲
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【🎊加入のお知らせ🎊】 この度、3R Gaming に がん(がん🐢 ) が加入しましたのとをお知らせ致します。 ようこそ3R Gamingへ‼️ #3RGaming #ブロスタ #3RGWIN
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史上最強かつ最凶を決める一戦😤 マックス・ホロウェイ🤜💥🤛チャールズ・オリベイラ 👊 #UFC326 📅3月8日（日）
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