48 sem fumar… (de novo)

A recaída faz parte, já tive 3, hoje ainda fumo, mas pouquíssimo pouquíssimo, mas ainda não larguei

16 anos que parei e ainda sinto vontade... Hoje menos, mas tem dia que sonho e acordo com a boca com gosto de nicotina, mas a sensação de vitoria de me libertar da escravidão que é o vicio no tabaco me faz seguir em frente. Para não voltar basta não fumar o proximo.

Nossa, Omar. Tô querendo parar tbm mas é uma luta tão grande. Vou fazer o que você faz e falar com minha psiquiatra (ela não sabe que eu fumo, não falei). Mas parece difícil demais só consegui ficar sem por umas 16h. Tô fracassando

Tô no processo, cheguei a marca de 43 dias em fumar, a vontade continua (principalmente em certas situações que o cigarro era meu companheiro). Tirei pra mim que para de fumar é um ato diário, a decisão é por esse dia e esse momento.

11 meses sem fumar e seguindo, já cai nessa de um cigarro não faz mal e fiquei um longo tempo até criar força de vontade de parar novamente. Resistam!

A vontade diminui com o tempo. Você tem que evitar pra sempre o primeiro trago. Só mais 24h sem dar o primeiro trago e nessa eu já tô a 17 anos sem nicotina. Nós ex fumantes somos como os ex alcoólatras, um dia de cada vez. Você consegue!

É o processo, querido. Levanta, cai, levanta e depois não cai mais. Vc desafiou o poder do cigarro e perdeu. Ganhou experiência e bola pra frente! Comigo foi assim.

Recaiu? Não tem problema , bora de novo!

Tô desde dezembro sem fumar. Força aí. 👍

É um dia de cada vez, vencendo um dia e outro e outro e outro...é assim. Segue firme que vai ser lindo! Tem um perfil muito legal no tiktok da mina que parou e mostra a evolução, o sofrimento, a paranóia, as mudanças boas...as vezes ver a vivencia do outro nos fortalece.

7 dias sem fumar!

Parei há 3 anos e ainda sinto vontade (muito raramente). Ainda gosto do cheiro de cigarro. Mas não volto de jeito nenhum!

bora meu filhooo

@dyowtromundo

Eu e mamãe fizemos um trato de parar, setembro será nosso “start”. Pra mim, o foda e a cerveja. Pq eu até fico sem fumar, não qdo bebo. Já vi q terei de dar um tempo de rua e cervejinha ao menos até estar “controlada”.

Na terceira recaída eu consegui!!! Tô há 7 meses sem!! E seguindo …

Parabéns, Omar!

Força, mano 👍🏽👍🏽

Poxa!! Fiquei 3 meses e voltei à pouco tempo... Tenho que parar!!

Descubra se seu vício é comportamental ou químico... isso ajuda vc a negociar com vc mesmo e não fumar... 04 meses limpa SPH!!

Última vez que te vi vc estava fumando! Até comentei com meu namorado. Inclusive, ele parou, literalmente, de um dia pra outro. 9 meses, já!

Parabéns lindão 🤞👏

Agora será mais fácil. Já conhece o caminho. Parabéns, já conseguiu!!!

Vc vai parar de novo. Tenho certeza.

@criadomontese

To aqui ensaiando .;

Bizarro! Nao consigo imaginar! Sou fumante inveterada

Aconteceu o mesmo comigo. Nicotina é igual ao AA. Um dia de cada vez.

Vamo porra!!!

Força ! Vai dar certo

Que venham mais 48 semanas,meses,anos..

Eu nem tento parar 😀

Isso aí, siga em frente