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6 Killer Leg Workout (hamstring & glutes focused): 1.

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GYM FITS @gymglamour_czsk “HELENA30” code✨🌸 workout details🍑⬇️ 1. Hacken/Sumo/Belt squats 4 sets 2. Isolated RDL’s 2sets 3. Hypertension 3 sets (you can single leg) 4. Hamstring curls 3 sets (until failure) 5. Leg extensions 2 sets + sidsy squat (until failure) @Monča 🍑 #legday #glute #gym #gymbro #glutes

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