6 rep à 100kg 💪🏻💪🏻 Objectif 10 reps

C'est plus lebouseuh a ce stade c'est le pousseuh tellement sa pousse

t'avais 7 rep la

laisse ta nuque sur le banc goat

Essaye de garder ta nuque contre le banc bouzi si tu y arrives !!

Ta progression est vraiment rapide !

Top, t’as commencé quand la muscu ?

si tu veux faire 10 reps a 100, tu dois t entrainer a 110kg

Technique vraiment à revoir

Pas ouf

Franchement bon !

C’est fou comme il a évolué 🤤

Et au deadlift ça donne quoi?

Machine

juste pour l'ego jvais faire plus que toi

Bien

Mec, je t’assure, je te fais ce que tu veux 🤣🫶🏻

👍

Ça sert à quoi à part gonfler l'égo ?

Bravo 👏

Et aux halteres tu vaut quoi ?

T’as les peck à dafi duck

Bravo l'artiste

Ya 80 la on est d’accord ?

Impresionnant

Bien joué ! Tu prends combien en développer coucher haltères ?