Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

7) L-Theanine

johnnyprofound's profile picture

Johnny

6,449 subscribers

110,188 views • 11 months ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

The combination of coffee and L-theanine is a proven way to enhance alertness while reducing the "jitteriness" some people get from high doses of caffeine. Multiple studies show that together they can boost focus, attention, and reduce distractibility during cognitively demanding tasks. Some people refer to the feeling as a "calm yet focused" state. The combination works because L-theanine alters the pharmacological profile of coffee—balancing caffeine-induced stimulation by increasing the activity of alpha brain waves and calming neurotransmitters like GABA and serotonin. For the best results, pair 100–200 mg of L-theanine with 100–150 mg of caffeine;. Take them at the same time due to their similar absorption kinetics. Importantly L-theanine doesn't influence the metabolism (half-life) of caffeine—you still need to be cautious about not drinking coffee too close to bedtime.
1:51

The combination of coffee and L-theanine is a proven way to enhance alertness while reducing the "jitteriness" some people get from high doses of caffeine. Multiple studies show that together they can boost focus, attention, and reduce distractibility during cognitively demanding tasks. Some people refer to the feeling as a "calm yet focused" state. The combination works because L-theanine alters the pharmacological profile of coffee—balancing caffeine-induced stimulation by increasing the activity of alpha brain waves and calming neurotransmitters like GABA and serotonin. For the best results, pair 100–200 mg of L-theanine with 100–150 mg of caffeine;. Take them at the same time due to their similar absorption kinetics. Importantly L-theanine doesn't influence the metabolism (half-life) of caffeine—you still need to be cautious about not drinking coffee too close to bedtime.

Dr. Rhonda Patrick

473,328 views • 1 year ago

Did you know? The L-theanine in green tea can cross the blood-brain barrier, promoting relaxation without drowsiness, making it an ideal beverage for mental clarity. #tea #health
0:21

Did you know? The L-theanine in green tea can cross the blood-brain barrier, promoting relaxation without drowsiness, making it an ideal beverage for mental clarity. #tea #health

Kristie Leong M.D.

15,719 views • 1 year ago

200mg of thiamine, 10 gr of creapure, 300mg of magnesium acetyl taurate, 100mg ubiquinol, 250mg of citocholine, 500mg ALCAR or bromantane with some L tyrosine, 300mg l theanine and 5mg of lithium orotate to take the edge off.
0:26

200mg of thiamine, 10 gr of creapure, 300mg of magnesium acetyl taurate, 100mg ubiquinol, 250mg of citocholine, 500mg ALCAR or bromantane with some L tyrosine, 300mg l theanine and 5mg of lithium orotate to take the edge off.

George Ferman

154,684 views • 2 days ago

SHON ABAEV IS HIM 🪣 Shon Abaev FULL HIGHLIGHTS 🔥 42 PTS l 7 AST l 6 REB l 3 STL l 16-31 FG l 7-15 3PT
0:49

SHON ABAEV IS HIM 🪣 Shon Abaev FULL HIGHLIGHTS 🔥 42 PTS l 7 AST l 6 REB l 3 STL l 16-31 FG l 7-15 3PT

Overtime Elite

38,264 views • 1 year ago

2. Restore the GABA/Glutamate balance You can optimize this system by: • Reducing blue light at night • Using magnesium, NAC, L-theanine, lemon balm • Avoiding excess caffeine, nicotine, grains, and artificial sweeteners Balance the brain, and the body follows.
0:33

2. Restore the GABA/Glutamate balance You can optimize this system by: • Reducing blue light at night • Using magnesium, NAC, L-theanine, lemon balm • Avoiding excess caffeine, nicotine, grains, and artificial sweeteners Balance the brain, and the body follows.

Metabolic Factor

311,058 views • 1 year ago

2) Targeted supplementation. Yes an anti inflammatory diet works. But to regulate cortisol levels even faster try this supplement stack: • L theanine • Magnesium • Rhodilia rosea • Ashwagandha • Vitamin B complex • Omega-3 fatty acids Consult with your physician first.
2:02

2) Targeted supplementation. Yes an anti inflammatory diet works. But to regulate cortisol levels even faster try this supplement stack: • L theanine • Magnesium • Rhodilia rosea • Ashwagandha • Vitamin B complex • Omega-3 fatty acids Consult with your physician first.

Oliver Anwar

25,795 views • 1 year ago

อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดี? ตอนเพลงที่ชอบ Random มาเอง 🎶 ตอนที่ได้ทำอะไรเหมือนกลับไปเป็นเด็ก 🫧 หรือตอนที่ดูคลิปนี้จบแล้วเผลอยิ้มออกมา 😊 เพราะเรื่องที่ทำให้รู้สึกดี บางทีก็เป็นเรื่อง...แค่นี้ 🤏🏻 เหมือนกับการดื่มโออิชิ กรีนที ที่มี L-Theanine อยู่ในชาเขียว 🌱 แค่ได้ดื่มก็ #รู้สึกดีทุกTeaเลยッ แล้วมาเติมความรู้สึกดี๊ดี กับ โออิชิ กรีนที ดีไซน์ใหม่ ได้แล้ววันนี้...ทุกที่เลย #โออิชิกรีนที #โออิชิกรีนทีรู้สึกดีทุกTeaเลยッ #OishixSkyNani
0:30

อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดี? ตอนเพลงที่ชอบ Random มาเอง 🎶 ตอนที่ได้ทำอะไรเหมือนกลับไปเป็นเด็ก 🫧 หรือตอนที่ดูคลิปนี้จบแล้วเผลอยิ้มออกมา 😊 เพราะเรื่องที่ทำให้รู้สึกดี บางทีก็เป็นเรื่อง...แค่นี้ 🤏🏻 เหมือนกับการดื่มโออิชิ กรีนที ที่มี L-Theanine อยู่ในชาเขียว 🌱 แค่ได้ดื่มก็ #รู้สึกดีทุกTeaเลยッ แล้วมาเติมความรู้สึกดี๊ดี กับ โออิชิ กรีนที ดีไซน์ใหม่ ได้แล้ววันนี้...ทุกที่เลย #โออิชิกรีนที #โออิชิกรีนทีรู้สึกดีทุกTeaเลยッ #OishixSkyNani

OishiDrinkStation_TH

46,370 views • 1 year ago

”ขอโทษครับนาย...ผมเป็นตำรวจ“ l EP.2103 l 7 ม.ค.69 l#โหนกระแส
2:59

”ขอโทษครับนาย...ผมเป็นตำรวจ“ l EP.2103 l 7 ม.ค.69 l#โหนกระแส

โหนกระแส (Official)

32,273 views • 6 months ago

had 180 kills in 7 games today on stream l o l
2:35

had 180 kills in 7 games today on stream l o l

florescent

436,758 views • 4 months ago

ทองดีอยู่ไหน? ใครคือผู้พิชิตเงินรางวัล ตามหาทองดี l EP.1840 l 7 ม.ค.68 l#โหนกระแส
2:19

ทองดีอยู่ไหน? ใครคือผู้พิชิตเงินรางวัล ตามหาทองดี l EP.1840 l 7 ม.ค.68 l#โหนกระแส

โหนกระแส (Official)

16,829 views • 1 year ago

"ประจักษ์ชัย" ลั่น! ถึงเวลาต้องปิดกล่อง!!! l EP.1883 l 7 มี.ค.68 l#โหนกระแส
2:56

"ประจักษ์ชัย" ลั่น! ถึงเวลาต้องปิดกล่อง!!! l EP.1883 l 7 มี.ค.68 l#โหนกระแส

โหนกระแส (Official)

48,691 views • 1 year ago

7 ตำรวจโหด โคตรงามไส้ จับผิดตัวกระทืบสาหัส l EP.1818 l 6 ธ.ค.67 l#โหนกระแส
2:09

7 ตำรวจโหด โคตรงามไส้ จับผิดตัวกระทืบสาหัส l EP.1818 l 6 ธ.ค.67 l#โหนกระแส

โหนกระแส (Official)

16,052 views • 1 year ago

7 ตำรวจโหด โคตรงามไส้ จับผิดตัวกระทืบสาหัส l EP.1818 l 6 ธ.ค.67 l#โหนกระแส
2:24

7 ตำรวจโหด โคตรงามไส้ จับผิดตัวกระทืบสาหัส l EP.1818 l 6 ธ.ค.67 l#โหนกระแส

โหนกระแส (Official)

15,300 views • 1 year ago

ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #7 ตอน "เขาหาว่าฉันเป็นนักตบทรัพย์" l EP.1785 l 22 ต.ค.67 l#โหนกระแส
2:00

ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #7 ตอน "เขาหาว่าฉันเป็นนักตบทรัพย์" l EP.1785 l 22 ต.ค.67 l#โหนกระแส

โหนกระแส (Official)

31,206 views • 1 year ago

Big L (Big L) feat. Jay-Z (Mr. Carter) - 7 Minute Freestyle 🔥🔥🔥
7:24

Big L (Big L) feat. Jay-Z (Mr. Carter) - 7 Minute Freestyle 🔥🔥🔥

FRSHOUT Hip Hop

141,804 views • 8 months ago

#PODKAZZ l EP.7 l เติ้ล - เฟิร์สวัน l ในวันที่ได้ก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง #PODKAZZxTleFirstOne TLE.MTM FirstOne 🤍 YOUTUBE : #KAZZMAGAZINE #TleFirstone
0:52

#PODKAZZ l EP.7 l เติ้ล - เฟิร์สวัน l ในวันที่ได้ก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง #PODKAZZxTleFirstOne TLE.MTM FirstOne 🤍 YOUTUBE : #KAZZMAGAZINE #TleFirstone

KAZZMAGAZINE

24,611 views • 6 months ago

DM ME FOR A 6000MG oil with FREE Magnesium and L Theanine for £40 😳 These RRP £150 separate so it’s INSANE VALUE FOR MONEY, THEY WILL HELP YOU WITH ANXIETY, SLEEP AND ANY ACHES/PAINS THIS OFFER ONLY THROUGH DM NOT THE WEBSITE 🔥 #supremecbd #ad
0:38

Sensitive content

DM ME FOR A 6000MG oil with FREE Magnesium and L Theanine for £40 😳 These RRP £150 separate so it’s INSANE VALUE FOR MONEY, THEY WILL HELP YOU WITH ANXIETY, SLEEP AND ANY ACHES/PAINS THIS OFFER ONLY THROUGH DM NOT THE WEBSITE 🔥 #supremecbd #ad

Anthony Fowler

40,215 views • 2 months ago

นารีพิฆาตสงฆ์#7! พระผู้ใหญ่เริงรักสีกากอล์ฟชิงสึกกันระนาว พบรอสึกอีกเพียบ l EP.1977 l 18 ก.ค.68
2:59

นารีพิฆาตสงฆ์#7! พระผู้ใหญ่เริงรักสีกากอล์ฟชิงสึกกันระนาว พบรอสึกอีกเพียบ l EP.1977 l 18 ก.ค.68

โหนกระแส (Official)

15,287 views • 11 months ago