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7. Mastica con intención Mandíbula = poder visual. Chicle sin azúcar. Estimula glándulas, mejora perfil, sube tu foco.

Victor M. Gallegos

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健康养生教育美食

Anya Rossi• Live Now

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💥 3 ejercicios GRATIS y respaldados por la ciencia para activar tu metabolismo (sin gym, sin excusas): 1️⃣ HIIT de 7 minutos 👉 Tan efectivo como 45 min de cardio moderado. Mejora resistencia, presión arterial y quema grasa. Journal of Strength and Conditioning Research. 2017;31(9):2572-2578. 2️⃣ Caminar 10-15 min después de comer 👉 Reduce los picos de azúcar y mejora la digestión. Diabetes Care (2022): Duvivier et al. 3️⃣ Sentadillas cada hora 👉 Interrumpir el sedentarismo con pausas activas mejora la salud cardiovascular. American Journal of Physiology (2025) 🔁 Repite cada día. Tu cuerpo te lo agradecerá. Sin membresía. Solo decisión. #ComidaReal #HIIT #MetabolismoActivo #CaminaDespuesDeComer #PausasActivas #EjercicioEnCasa

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endocrinorosero

23,698 次观看 • 1 年前

Esto es lo que Kithumbs hace fácil. ¡Una composición con 7 elementos diferentes! Todos y cada uno de ellos ocupando la posición correcta. Queremos que puedas plasmar la visión de tu miniatura sin complicaciones de un modo totalmente visual y muy sencillo. 👇

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KiThumbs

58,571 次观看 • 1 年前

Desayuno todos los días dos huevos con queso y no es casualidad. Porque cuando entiendes cómo funciona la insulina, el apetito y la energía, empiezas a elegir alimentos que trabajen a tu favor, no en tu contra. 🥚 Proteína de alto valor biológico → estimula saciedad real (no hambre a las 10 a.m.). 🧀 Grasas naturales → estabilidad glucémica, menos picos y menos antojos. 🧠 Mejor control metabólico → menos inflamación, mejor enfoque mental. Un desayuno alto en proteína ayuda a regular la glucosa, mejora la respuesta insulínica y reduce la ingesta calórica espontánea durante el día. No desayuno cereal. (Avena ) No desayuno azúcar disfrazada de “fitness”. Desayuno comida real. Si quieres dominar tu metabolismo, empieza por tu primera comida del día. #DesayunoSaludable #ComidaReal #Proteína #ControlDeInsulina #SaludMetabólica #Huevos #Queso #Endocrinología #BajaInflamación

Desayuno todos los días dos huevos con queso y no es casualidad. Porque cuando entiendes cómo funciona la insulina, el apetito y la energía, empiezas a elegir alimentos que trabajen a tu favor, no en tu contra. 🥚 Proteína de alto valor biológico → estimula saciedad real (no hambre a las 10 a.m.). 🧀 Grasas naturales → estabilidad glucémica, menos picos y menos antojos. 🧠 Mejor control metabólico → menos inflamación, mejor enfoque mental. Un desayuno alto en proteína ayuda a regular la glucosa, mejora la respuesta insulínica y reduce la ingesta calórica espontánea durante el día. No desayuno cereal. (Avena ) No desayuno azúcar disfrazada de “fitness”. Desayuno comida real. Si quieres dominar tu metabolismo, empieza por tu primera comida del día. #DesayunoSaludable #ComidaReal #Proteína #ControlDeInsulina #SaludMetabólica #Huevos #Queso #Endocrinología #BajaInflamación

endocrinorosero

38,241 次观看 • 5 个月前

Un agente de IA que gestiona tu canal de YouTube 24/7 sin que toques nada Investiga tendencias, escribe los guiones, genera las miniaturas, optimiza el SEO, sube los videos y analiza el rendimiento Solo lo configuras una vez ✅ Investigación automática de tendencias en tu nicho ✅ Generación de guiones con IA ✅ Miniaturas generadas automáticamente ✅ SEO optimizado para máximo alcance ✅ Subida y programación de videos sin intervención ✅ Compatible con Gemini API gratis y OpenAI ✅ Sin necesidad de Claude ni de pagar por APIs caras ✅ Licencia MIT Lo que las agencias de YouTube cobran 2.000 dólares al mes por hacer Este agente lo ejecuta solo mientras duermes 745 estrellas. 164 forks. MIT. aquí lo tienes 👇

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PA13L0

17,726 次观看 • 2 个月前

¡Dale un reinicio a tu cuerpo! 🍍🥒 En solo 7 días, este batido de piña, pepino, naranja y jengibre transforma tu salud desde adentro. Esto es lo que pasa en tu cuerpo tras una semana:💥 Beneficios principales Desinflama el abdomen: El jengibre elimina gases. Reduce la retención: El pepino es un diurético natural. Quema grasa: La piña acelera tu metabolismo basal. Piel radiante: La naranja aporta pura vitamina C. Sube defensas: El jengibre fortalece tu sistema inmune. 🥤 Cómo prepararlo 1 taza de piña. 1/2 pepino sin pelar. El jugo de 1 naranja. 1 trozo pequeño de jengibre. Licúa con agua y hielo. Tómalo en ayunas por 7 días seguidos para maximizar el efecto détox. ¡Notarás la diferencia en tu energía y en tu ropa! V: Recetas TV 🌿✨#Saludable #Detox #Bienestar

¡Dale un reinicio a tu cuerpo! 🍍🥒 En solo 7 días, este batido de piña, pepino, naranja y jengibre transforma tu salud desde adentro. Esto es lo que pasa en tu cuerpo tras una semana:💥 Beneficios principales Desinflama el abdomen: El jengibre elimina gases. Reduce la retención: El pepino es un diurético natural. Quema grasa: La piña acelera tu metabolismo basal. Piel radiante: La naranja aporta pura vitamina C. Sube defensas: El jengibre fortalece tu sistema inmune. 🥤 Cómo prepararlo 1 taza de piña. 1/2 pepino sin pelar. El jugo de 1 naranja. 1 trozo pequeño de jengibre. Licúa con agua y hielo. Tómalo en ayunas por 7 días seguidos para maximizar el efecto détox. ¡Notarás la diferencia en tu energía y en tu ropa! V: Recetas TV 🌿✨#Saludable #Detox #Bienestar

𝕯𝖎𝖊𝖌𝖔 𝕻𝖆𝖑𝖊𝖗𝖒𝖔

15,686 次观看 • 1 个月前

☕ Tomar café en ayunas NO daña el estómago. Sí, estimula el ácido gástrico y el cortisol matutino (por su efecto sobre el eje HHA), pero en adultos sanos no se asocia con úlceras, reflujo ni daño gastrointestinal. Tampoco aumenta el riesgo cardiovascular ni altera la glucosa de forma significativa. 👉 ¿Te da acidez o pirosis? Puede ser sensibilidad individual, no una enfermedad. 📌 En consumidores frecuentes, la respuesta del cortisol se atenúa con el tiempo. Así que no, no necesitas desayunar antes de tu primer café... a menos que tu cuerpo lo pida. ¿Tú cómo lo toleras? ¿Eres del #TeamCaféEnAyunas o no puedes sin comer antes? #Café #SaludDigestiva #Cortisol #Metabolismo #MedicinaBasadaEnEvidencia The Journal of Nutrition. 2011;141(4):703-7. , Psychosomatic Medicine. 2005 Sep-Oct;67(5):734-9. , Psychosomatic Medicine. 2024;86(8):730-737., Nutrition Journal. 2016;15:26.

☕ Tomar café en ayunas NO daña el estómago. Sí, estimula el ácido gástrico y el cortisol matutino (por su efecto sobre el eje HHA), pero en adultos sanos no se asocia con úlceras, reflujo ni daño gastrointestinal. Tampoco aumenta el riesgo cardiovascular ni altera la glucosa de forma significativa. 👉 ¿Te da acidez o pirosis? Puede ser sensibilidad individual, no una enfermedad. 📌 En consumidores frecuentes, la respuesta del cortisol se atenúa con el tiempo. Así que no, no necesitas desayunar antes de tu primer café... a menos que tu cuerpo lo pida. ¿Tú cómo lo toleras? ¿Eres del #TeamCaféEnAyunas o no puedes sin comer antes? #Café #SaludDigestiva #Cortisol #Metabolismo #MedicinaBasadaEnEvidencia The Journal of Nutrition. 2011;141(4):703-7. , Psychosomatic Medicine. 2005 Sep-Oct;67(5):734-9. , Psychosomatic Medicine. 2024;86(8):730-737., Nutrition Journal. 2016;15:26.

endocrinorosero

33,676 次观看 • 1 年前

¡Alivia el dolor muscular y articular con el poder de la botánica de contacto! 🌿✨ Esta potente mezcla natural es perfecta para masajear las zonas inflamadas o adoloridas antes de descansar.📝 Los beneficios: Clavo de olor: Potente analgésico y antiinflamatorio natural. Romero fresco: Alivia los dolores musculares y mejora la circulación. Sal: Desinflama los tejidos mediante el efecto osmótico. Aceite de oliva: Nutre la piel y facilita un masaje profundo.🥣 Preparación: Mezcla bien todos los ingredientes en un frasco. Deja reposar la mezcla en un lugar oscuro durante 7 días para concentrar las propiedades.🌙 Uso: Aplica cada noche antes de dormir con un suave masaje en la zona afectada para despertar sin rigidez.#RemediosNaturales #DolorMuscular #BotanicaDeContacto

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𝕯𝖎𝖊𝖌𝖔 𝕻𝖆𝖑𝖊𝖗𝖒𝖔

13,633 次观看 • 5 天前

¿Quieres mejorar tu metabolismo sin hacer dieta? Cena más temprano.😃 Cenar antes de las 7:00 p.m. no es una moda ni una manía... ¡es ciencia pura! Tu cuerpo tiene un reloj interno que regula el metabolismo, y comer tarde lo desajusta. ¿Qué pasa cuando adelantas la cena? ✅ Mejora la sensibilidad a la insulina En solo 5 semanas, comer dentro de una ventana de 6 horas antes de las 3:00 p.m. mejoró la insulina y la presión arterial en hombres con prediabetes (sin perder peso). Cell Metabolism, 2018 ✅ Reduces grasa y glucosa en ayunas Estudiantes que cenaron antes de las 6:00 p.m. bajaron grasa visceral, peso, insulina y glucosa en solo 4 semanas. Frontiers in Nutrition, 2023 (PMC) ✅ Menos inflamación y mejores lípidos Comer entre 6 a.m. y 3 p.m. fue superior a hacerlo entre 11 a.m. y 8 p.m. en inflamación, lípidos y resistencia a la insulina. Nature Communications, 2022 🕒 Tips para lograrlo ✔️ Cena antes de las 7:00 p.m. ✔️ Evita harinas y azúcares por la noche. ✔️ Incluye proteína, vegetales y grasas buenas. ✔️ No lo hagas de golpe: adelanta tu cena 30 min cada semana. 🌙 Comer tarde obliga a tu cuerpo a seguir procesando en vez de descansar. Dale un respiro a tu páncreas y a tus hormonas. ¡Notarás el cambio en tu energía, tu glucosa y hasta tu cintura!

¿Quieres mejorar tu metabolismo sin hacer dieta? Cena más temprano.😃 Cenar antes de las 7:00 p.m. no es una moda ni una manía... ¡es ciencia pura! Tu cuerpo tiene un reloj interno que regula el metabolismo, y comer tarde lo desajusta. ¿Qué pasa cuando adelantas la cena? ✅ Mejora la sensibilidad a la insulina En solo 5 semanas, comer dentro de una ventana de 6 horas antes de las 3:00 p.m. mejoró la insulina y la presión arterial en hombres con prediabetes (sin perder peso). Cell Metabolism, 2018 ✅ Reduces grasa y glucosa en ayunas Estudiantes que cenaron antes de las 6:00 p.m. bajaron grasa visceral, peso, insulina y glucosa en solo 4 semanas. Frontiers in Nutrition, 2023 (PMC) ✅ Menos inflamación y mejores lípidos Comer entre 6 a.m. y 3 p.m. fue superior a hacerlo entre 11 a.m. y 8 p.m. en inflamación, lípidos y resistencia a la insulina. Nature Communications, 2022 🕒 Tips para lograrlo ✔️ Cena antes de las 7:00 p.m. ✔️ Evita harinas y azúcares por la noche. ✔️ Incluye proteína, vegetales y grasas buenas. ✔️ No lo hagas de golpe: adelanta tu cena 30 min cada semana. 🌙 Comer tarde obliga a tu cuerpo a seguir procesando en vez de descansar. Dale un respiro a tu páncreas y a tus hormonas. ¡Notarás el cambio en tu energía, tu glucosa y hasta tu cintura!

endocrinorosero

35,636 次观看 • 1 年前

¡morena, Sin Aliados! La Unión Europea, Canadá y Estados Unidos han catalogado a los Narcos en México como Terroristas Mientras, la ilegal e ilegítima píde que "cierren filas", pero es la primera en traicionar al Poder Judicial por eso morena acumula enemigos más rápido que lo que se acumula deuda externa en México El Poder Judicial celebra el Aniversario de la constitución ¡Con Justicia! Un Juez emite contundentes órdenes ¡No permitirá más desacatos! Ya se anunció que se harán cumplir órdenes de los que quebrantan la ley en 48 horas, así que vienen más sorpresas y esperemos pronto ver tras las rejas a los 11 consejeros del INE junto con otros funcionarios que han desacatado las órdenes El Poder Judicial muestra su soberanía, independencia e intención por mantener la legalidad en México. Libra una valiente batalla contra un enemigo que vive en la ilegalidad, la corrupción y ahora hasta en el narco-terrorismo Por Encima de la Ley, NADIE Es nuestro deber como mexicanos cuidarles las espaldas. Únete a los guerreros de Camino Florido y apoyemos al Poder Judicial con tan solo una hora de tu día lograrás grandes cosas. Envíame un correo a ayo@caminoflorido.com y logremos re-instaurar un gobierno legítimo en nuestro país. Yo soy Ayo, de Camino Florido ¡Tihui, Tihui!

¡morena, Sin Aliados! La Unión Europea, Canadá y Estados Unidos han catalogado a los Narcos en México como Terroristas Mientras, la ilegal e ilegítima píde que "cierren filas", pero es la primera en traicionar al Poder Judicial por eso morena acumula enemigos más rápido que lo que se acumula deuda externa en México El Poder Judicial celebra el Aniversario de la constitución ¡Con Justicia! Un Juez emite contundentes órdenes ¡No permitirá más desacatos! Ya se anunció que se harán cumplir órdenes de los que quebrantan la ley en 48 horas, así que vienen más sorpresas y esperemos pronto ver tras las rejas a los 11 consejeros del INE junto con otros funcionarios que han desacatado las órdenes El Poder Judicial muestra su soberanía, independencia e intención por mantener la legalidad en México. Libra una valiente batalla contra un enemigo que vive en la ilegalidad, la corrupción y ahora hasta en el narco-terrorismo Por Encima de la Ley, NADIE Es nuestro deber como mexicanos cuidarles las espaldas. Únete a los guerreros de Camino Florido y apoyemos al Poder Judicial con tan solo una hora de tu día lograrás grandes cosas. Envíame un correo a [email protected] y logremos re-instaurar un gobierno legítimo en nuestro país. Yo soy Ayo, de Camino Florido ¡Tihui, Tihui!

Ayo LópezVital

17,696 次观看 • 1 年前

Acabo de lanzar "Portfolio Review" en probadlo y me contáis. Es un servicio de análisis de cartera muy especial... Llevo días obsesionado con la personalización, los campos contextuales son imprescindibles. "¿Qué es lo que más miedo te da perder?" "¿Qué harías si mañana tu cartera cae un 30%?" "¿Qué haces cuando ves números rojos: Compras, vendes, o cierras la app?" "¿Hay alguien más que dependa de este dinero?" "¿Alguien sabe que tienes esto invertido?" "¿Este dinero tiene un uso concreto o es crecimiento sin destino?" Un asesor humano no abre un Excel antes de conocerte. Primero genera esa confianza previa que hace que te apetezca contarle esas cosas que muchas veces nos cuesta o olvidamos que son importantes. Dos personas con el mismo 6/7 de riesgo no son la misma persona. Una compra más en caídas, la otra cierra la app. La ficha cuantitativa te da el "qué". Las sutilezas te dan el "cómo". 32 campos + chatbot que adapta cada pregunta a tu perfil. Luego cruza esa capa con tus datos reales y pilla lo que a ti se te escapa: "Declaras excluir fósiles pero tienes Shell al 5%" "Tu drawdown histórico (-26,88%) rebasa tu umbral declarado (-25%)" ... Es una conversación escrita con alguien que tiene tu contexto. Cita lo que le contaste. Cruza lo que te pasó con lo que tienes hoy. Sin duda lo más cerca que he estado de construir algo vivo.

Acabo de lanzar "Portfolio Review" en probadlo y me contáis. Es un servicio de análisis de cartera muy especial... Llevo días obsesionado con la personalización, los campos contextuales son imprescindibles. "¿Qué es lo que más miedo te da perder?" "¿Qué harías si mañana tu cartera cae un 30%?" "¿Qué haces cuando ves números rojos: Compras, vendes, o cierras la app?" "¿Hay alguien más que dependa de este dinero?" "¿Alguien sabe que tienes esto invertido?" "¿Este dinero tiene un uso concreto o es crecimiento sin destino?" Un asesor humano no abre un Excel antes de conocerte. Primero genera esa confianza previa que hace que te apetezca contarle esas cosas que muchas veces nos cuesta o olvidamos que son importantes. Dos personas con el mismo 6/7 de riesgo no son la misma persona. Una compra más en caídas, la otra cierra la app. La ficha cuantitativa te da el "qué". Las sutilezas te dan el "cómo". 32 campos + chatbot que adapta cada pregunta a tu perfil. Luego cruza esa capa con tus datos reales y pilla lo que a ti se te escapa: "Declaras excluir fósiles pero tienes Shell al 5%" "Tu drawdown histórico (-26,88%) rebasa tu umbral declarado (-25%)" ... Es una conversación escrita con alguien que tiene tu contexto. Cita lo que le contaste. Cruza lo que te pasó con lo que tienes hoy. Sin duda lo más cerca que he estado de construir algo vivo.

Gerard

23,079 次观看 • 3 个月前

Durante estos años, hemos enfrentado mafias enquistadas en el poder político y militar, corruptos y criminales que, al ser descubiertos y expuestos, se convierten en tu peor enemigo y son capaces de hacer lo que esté a su alcance por intentar destruirte. Más de 17 personas, junto con algunos medios de comunicación, fueron vinculadas a la denuncia penal que hoy se radicó en la Fiscalía Colombia. Montaron toda una operación planeada y organizada en mi contra con una sola intención: alejarme de la contienda electoral, pero no lo lograron. Este 26 de octubre participaremos en la consulta al Senado por el Pacto Histórico Colombia. Nuestro respaldo y apoyo tanto al presidente Gustavo Petro como a sus políticas de gobierno sigue intacto, así como nuestra convicción de seguir enfrentando y exponiendo corruptos, sin importar de qué corriente política provengan. ¡Seguimos adelante con más fuerza que nunca!

Durante estos años, hemos enfrentado mafias enquistadas en el poder político y militar, corruptos y criminales que, al ser descubiertos y expuestos, se convierten en tu peor enemigo y son capaces de hacer lo que esté a su alcance por intentar destruirte. Más de 17 personas, junto con algunos medios de comunicación, fueron vinculadas a la denuncia penal que hoy se radicó en la Fiscalía Colombia. Montaron toda una operación planeada y organizada en mi contra con una sola intención: alejarme de la contienda electoral, pero no lo lograron. Este 26 de octubre participaremos en la consulta al Senado por el Pacto Histórico Colombia. Nuestro respaldo y apoyo tanto al presidente Gustavo Petro como a sus políticas de gobierno sigue intacto, así como nuestra convicción de seguir enfrentando y exponiendo corruptos, sin importar de qué corriente política provengan. ¡Seguimos adelante con más fuerza que nunca!

🇨🇴SARGENTO DEL EJÉRCITO NACIONAL DE COLOMBIA🇨🇴

23,121 次观看 • 9 个月前

Esa grasa flotando en el caldo no es tu enemiga. La grasa natural de una preparación casera cumple funciones que la ciencia respalda: es indispensable para absorber las vitaminas A, D, E y K —que sin grasa simplemente no se absorben— y estimula hormonas intestinales como la colecistoquinina que generan saciedad real. El problema nunca fue esta grasa. El problema fue que durante décadas nos vendieron la idea de que toda grasa hacía daño, mientras el mercado nos llenaba de productos "bajos en grasa" cargados de azúcar, harinas refinadas y aditivos. La evidencia hoy es clara: son los ultraprocesados no la grasa natural los que se asocian con obesidad, resistencia a la insulina y diabetes tipo 2. Volver al caldo de la abuela puede ser más terapéutico de lo que crees. ¹ Andrès E. et al. J Clin Med. 2024;13(13):3641 ² Monda A. et al. Foods. 2024;13(16):2627 #DominatuInsulina #ComidaReal #MetodoBalance #EndocrinoRosero

Esa grasa flotando en el caldo no es tu enemiga. La grasa natural de una preparación casera cumple funciones que la ciencia respalda: es indispensable para absorber las vitaminas A, D, E y K —que sin grasa simplemente no se absorben— y estimula hormonas intestinales como la colecistoquinina que generan saciedad real. El problema nunca fue esta grasa. El problema fue que durante décadas nos vendieron la idea de que toda grasa hacía daño, mientras el mercado nos llenaba de productos "bajos en grasa" cargados de azúcar, harinas refinadas y aditivos. La evidencia hoy es clara: son los ultraprocesados no la grasa natural los que se asocian con obesidad, resistencia a la insulina y diabetes tipo 2. Volver al caldo de la abuela puede ser más terapéutico de lo que crees. ¹ Andrès E. et al. J Clin Med. 2024;13(13):3641 ² Monda A. et al. Foods. 2024;13(16):2627 #DominatuInsulina #ComidaReal #MetodoBalance #EndocrinoRosero

endocrinorosero

24,905 次观看 • 2 个月前

¿Tienes ideas? Replit las convierte en proyectos reales. Un simple prompt y ocurre la magia: He creado una app de Noticas de IA en menos de 10 minutos. Replit es la vía más rápida: idea → producto. En el vídeo he usado mi newsletter como referencia para crear una aplicación sobre noticias de Inteligencia Artificial. Sin necesidad de mis propias claves API ni cuentas de desarrollador. TODO se implementa fácilmente: Categorías, búsqueda con autocompletado, suscripciones, login, modo oscuro/claro, base de datos, sistema de comentarios en artículos, botones para compartir en redes sociales, schema completo con drizzle ORM, migración a postgreSQL... Tienes ideas, solo necesitas una herramienta que te deje convertirlas en apps y Replit ⠕ es la mejor opción. Programa en Cualquier Lugar: Crea proyectos sobre la marcha con la app móvil de Replit (la única plataforma con una app móvil para Apple y Android, para que puedas crear sobre la marcha). Desarrolla con Lenguaje Sencillo:Escribe lo que quieras en lenguaje sencillo y se convertirá en una app completamente funcional. Crea apps conectadas a todos tus datos y herramientas: Apps conectadas a Notion, Hubspot, Linear, Slack, Google Drive, Dropbox y muchas más. Más de 300 modelos de IA a tu alcance: Sin configuración, sin cambiar de herramientas, sin perder tiempo. Da vida a tus diseños: Replit se conecta directamente con Figma e incluye un editor visual, para que puedas convertir tus diseños en aplicaciones funcionales en cuestión de minutos. Los conectores de Replit te permiten usar servicios de terceros en tu aplicación con solo iniciar sesión. Esto significa que no se requiere configuración manual de OAuth ni claves API. Ahora puedes acceder a los mejores modelos de IA del mundo de proveedores como OpenAI, Gemini, Anthropic, OpenRouter y más, directamente en tu espacio de trabajo de Replit. Sin configuración, sin cambiar de herramientas, sin perder tiempo. Solo tienes que abrir Replit y empezar a crear. Con las integraciones de IA, los usuarios pueden: - Acceder y alternar entre modelos de IA directamente en Replit. - Generar texto e imágenes con múltiples proveedores de IA, además de audio y vídeo con Gemini 2.5. - Crear y lanzar proyectos más rápido que nunca, sin configuración y con total libertad creativa. Replit no es solo para experimentos; es lo suficientemente potente como para crear y lanzar apps completas listas para producción (incluso para empresas). Prueba tú mismo: Si quieres aprender más sígueme y mira "RECURSOS IA" en mi perfil, encontrarás la mejor info gratuita de IA y tecnología y la formación Nº1 de Inteligencia Artificial.

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Miguel Ángel | Educador en IA

19,367 次观看 • 8 个月前

Me quedo con quien me cuida Me quedo con quien me valora Con quién me hace reír Y ríe conmigo, da igual la hora Me quedo con quién escucha Atentamente mi desahogo Con quién procura mi bien Con quién se queda a pesar de todo Me quedo con quien me pide "Ponme un WhatsApp cuándo llegues" Y se alegra más que yo Si tuve un golpe de suerte Me quedo con esa magia De una lágrima compartida Me quedo con quién me ayudó A encontrar aquella salida Qué guapa es La gente luminosa La que baila porque sí La que sonríe a todas horas Con la que respiras lento La que te regala tiempo Y si un día no lo tiene, lo fabrica para ti Me quedo con quién enciende Bombillas en mi camino Saca lo bueno de mí Y me hace sentirme vivo Me quedo con quien me pide "Ponme un WhatsApp cuándo llegues" Y se alegra más que yo Si tuve un golpe de suerte Me quedo con esa magia De una lágrima compartida Me quedo con quién me ayudó A encontrar aquella salida Qué guapa es La gente luminosa La que baila porque sí La que sonríe a todas horas Con la que respiras lento La que te regala tiempo Y si un día no lo tiene, lo fabrica para ti Qué guapa es La gente luminosa Esa que no se preocupa de la marca de tu ropa La que pone a la alegría Siempre en su menú del día Gente que ilumina el mundo Gente guapa como tú Gente que hace lo que sientan aunque sea temblando Que le saca la lengua a la vida sin hacer daño Y si sube la marea no va a soltar tu mano Gente que ahuyenta las nubes negras Porque tiene el poder de la luz Qué guapa es La gente luminosa La que baila porque sí La que sonríe a todas horas Con la que respiras lento La que te regala tiempo Y si un día no lo tiene, lo fabrica para ti Qué guapa es La gente luminosa Esa que no se preocupa de la marca de tu ropa La que pone a la alegría Siempre en su menú del día Gente que ilumina el mundo Gente guapa como tú Gente que tiene el poder de la luz

Me quedo con quien me cuida Me quedo con quien me valora Con quién me hace reír Y ríe conmigo, da igual la hora Me quedo con quién escucha Atentamente mi desahogo Con quién procura mi bien Con quién se queda a pesar de todo Me quedo con quien me pide "Ponme un WhatsApp cuándo llegues" Y se alegra más que yo Si tuve un golpe de suerte Me quedo con esa magia De una lágrima compartida Me quedo con quién me ayudó A encontrar aquella salida Qué guapa es La gente luminosa La que baila porque sí La que sonríe a todas horas Con la que respiras lento La que te regala tiempo Y si un día no lo tiene, lo fabrica para ti Me quedo con quién enciende Bombillas en mi camino Saca lo bueno de mí Y me hace sentirme vivo Me quedo con quien me pide "Ponme un WhatsApp cuándo llegues" Y se alegra más que yo Si tuve un golpe de suerte Me quedo con esa magia De una lágrima compartida Me quedo con quién me ayudó A encontrar aquella salida Qué guapa es La gente luminosa La que baila porque sí La que sonríe a todas horas Con la que respiras lento La que te regala tiempo Y si un día no lo tiene, lo fabrica para ti Qué guapa es La gente luminosa Esa que no se preocupa de la marca de tu ropa La que pone a la alegría Siempre en su menú del día Gente que ilumina el mundo Gente guapa como tú Gente que hace lo que sientan aunque sea temblando Que le saca la lengua a la vida sin hacer daño Y si sube la marea no va a soltar tu mano Gente que ahuyenta las nubes negras Porque tiene el poder de la luz Qué guapa es La gente luminosa La que baila porque sí La que sonríe a todas horas Con la que respiras lento La que te regala tiempo Y si un día no lo tiene, lo fabrica para ti Qué guapa es La gente luminosa Esa que no se preocupa de la marca de tu ropa La que pone a la alegría Siempre en su menú del día Gente que ilumina el mundo Gente guapa como tú Gente que tiene el poder de la luz

soros triplehijueputa

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sheimbaum puede ser removida de su cargo por interferir con una resolución del Poder Judicial! Recuerdan ése fatídico día, en que el señor Perez Dayan traiciona a la nación y da un voto a favor de la propuesta del régimen? Se ha demostrado, que Perez Dayan se reunió y ACORDÓ desde días antes, por lo que iba a votar. ¡Esto es un escándalo! Es intervención directa de un poder sobre otro, está expresamente PROHIBIDO en el artículo 49 constitucional Más armas para defender a México, la intervención de una resolución genera una controversia constitucional y severas sanciones, una de las cuales, es remoción del puesto. Sí, remoción de la presidencia y hasta cárcel. Desde que hicieron el megafraude electoral, con la intención de dar un golpe de Estado, estas personas cada vez cavan un hoyo más profundo por sus corruptelas. México, es momento de unirnos y apoyar por completo al Poder Judicial Ten en cuenta que si un solo grupo o persona controla los tres poderes, de facto, es una dictadura. Muchos de los jóvenes piensan que nada va a cambiar, pero créeme, nadie querrá vivir a una dictadura, el momento de defender tu país es hoy. Alza la voz, porque si todo México manifiesta su apoyo al Poder Judicial le será muy difícil al régimen destruirlo, pero si callamos, lo harán sin parpadear. y si ya te aburriste sólo de ver abusos y corrupción y quieres hacer algo al respecto aunque sea donando una hora de tu tiempo, únete a los guerreros de Camino Florido envíame un correo a ayo@caminoflorido.com y logremos re-instaurar un gobierno legítimo en nuestro país. Yo soy Ayo, de CaminoFlorido ¡Tihui, Tihui!

sheimbaum puede ser removida de su cargo por interferir con una resolución del Poder Judicial! Recuerdan ése fatídico día, en que el señor Perez Dayan traiciona a la nación y da un voto a favor de la propuesta del régimen? Se ha demostrado, que Perez Dayan se reunió y ACORDÓ desde días antes, por lo que iba a votar. ¡Esto es un escándalo! Es intervención directa de un poder sobre otro, está expresamente PROHIBIDO en el artículo 49 constitucional Más armas para defender a México, la intervención de una resolución genera una controversia constitucional y severas sanciones, una de las cuales, es remoción del puesto. Sí, remoción de la presidencia y hasta cárcel. Desde que hicieron el megafraude electoral, con la intención de dar un golpe de Estado, estas personas cada vez cavan un hoyo más profundo por sus corruptelas. México, es momento de unirnos y apoyar por completo al Poder Judicial Ten en cuenta que si un solo grupo o persona controla los tres poderes, de facto, es una dictadura. Muchos de los jóvenes piensan que nada va a cambiar, pero créeme, nadie querrá vivir a una dictadura, el momento de defender tu país es hoy. Alza la voz, porque si todo México manifiesta su apoyo al Poder Judicial le será muy difícil al régimen destruirlo, pero si callamos, lo harán sin parpadear. y si ya te aburriste sólo de ver abusos y corrupción y quieres hacer algo al respecto aunque sea donando una hora de tu tiempo, únete a los guerreros de Camino Florido envíame un correo a [email protected] y logremos re-instaurar un gobierno legítimo en nuestro país. Yo soy Ayo, de CaminoFlorido ¡Tihui, Tihui!

Ayo LópezVital

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🚨📢URGENTE: ACABO DE CONVERSAR CON MIS PAISANOS EN MI NEGOCIO UBICADO EN EL CENTRO COMERCIAL EL HUECO Y SABEN LA GENTE ESTA HARTA DE MANIPULACION ASQUEROSA Y NAUSEABUNDA Q QUIERE IMPONERNOS IPSOS, DATUM, CPI Y DEMAS MI3RDAS, EN ESTOS MOMENTOS ESTAN INDIGNADO Y RAZON NO LE FALTA. TODOS VAN A VOTAR POR PORKY TODOS, A MÁS ATAQUES MAS SUBE SU POPULARIDAD, SU VOTO ESTA YA DECIDIDO Y NO LO CAMBIAN POR NADA. SABEMOS COMO OPERA LA MAFIA CAVIAR, LA IZQUIERDA DEL MAL Y LOS GRUPOS DE PODER Q HAN MANEJADO EL PERÚ COMO SU CHACRA BASTA YA. EL PERÚ ES DE LOS PERUANOS DE BIEN, Q TRABAJAN TODO LOS DIAS COMO YO, COMO TU DE SOL A SOL SIN PARAR. ESTE 12 DE ABRIL MARCAREMOS LAS 5 R DE RENOVACION POPULAR PORQUE EL PERU ASI LO HA DECIDO PORQUE EL PERU ESTA DESTINADO A SER GRANDE Y PROSPERO. RAFAEL LOPEZ ALIAGA PRESIDENTE DEL PERÚ EN PRIMERA VUELTA ✍️🫵💪🇵🇪

🚨📢URGENTE: ACABO DE CONVERSAR CON MIS PAISANOS EN MI NEGOCIO UBICADO EN EL CENTRO COMERCIAL EL HUECO Y SABEN LA GENTE ESTA HARTA DE MANIPULACION ASQUEROSA Y NAUSEABUNDA Q QUIERE IMPONERNOS IPSOS, DATUM, CPI Y DEMAS MI3RDAS, EN ESTOS MOMENTOS ESTAN INDIGNADO Y RAZON NO LE FALTA. TODOS VAN A VOTAR POR PORKY TODOS, A MÁS ATAQUES MAS SUBE SU POPULARIDAD, SU VOTO ESTA YA DECIDIDO Y NO LO CAMBIAN POR NADA. SABEMOS COMO OPERA LA MAFIA CAVIAR, LA IZQUIERDA DEL MAL Y LOS GRUPOS DE PODER Q HAN MANEJADO EL PERÚ COMO SU CHACRA BASTA YA. EL PERÚ ES DE LOS PERUANOS DE BIEN, Q TRABAJAN TODO LOS DIAS COMO YO, COMO TU DE SOL A SOL SIN PARAR. ESTE 12 DE ABRIL MARCAREMOS LAS 5 R DE RENOVACION POPULAR PORQUE EL PERU ASI LO HA DECIDO PORQUE EL PERU ESTA DESTINADO A SER GRANDE Y PROSPERO. RAFAEL LOPEZ ALIAGA PRESIDENTE DEL PERÚ EN PRIMERA VUELTA ✍️🫵💪🇵🇪

PATRIOTA , VIVA LA LIBERTAD CARAJO. ANTICOMUNISTA.

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Hace 10 años, mi edad biológica era de 40. Hoy, después de una década, mi edad biológica es de 30. ¿Cómo lo logré? A pesar de haber enfrentado depresiones profundas, niveles extremos de estrés, descubrí que el secreto no está solo en lo físico, sino en la conexión entre la mente y el cuerpo, entre inventarte motivos para vivir por más pequeños que sean, y en entender que la metafísica sí existe: tu mente es la fábrica de tu realidad. Quiero compartirlo contigo (solo mi experiencia porque no soy médico) porque quiero que estés bien. 1. Movimiento y Orden en el Cuerpo Lo primero que hago cada mañana es ejercitarme. No necesitas un gimnasio ni pesas sofisticadas. Tu propio cuerpo es suficiente. Sentadillas, flexiones, ejercicios de resistencia… No se trata de fuerza bruta, sino de constancia. El ejercicio no solo fortalece el cuerpo, sino que enseña disciplina, resistencia y, sobre todo, la verdad sobre los pensamientos. El ejercicio te muestra lo engañosa que puede ser tu mente. Te enseña que las emociones son temporales y que los pensamientos negativos pueden disiparse con acción. 2. La Eliminación del peor veneno: Azúcar y Harinas Lo que más daño te hace es lo más fácil de conseguir y lo más placentero en el momento: el azúcar. Cambia el huevo por el pan dulce. Dos cucharadas de aceite de oliva en ayuno. El azúcar la eliminé por completo. También eliminé harinas y reduje los carbohidratos drásticamente. Mi alimentación se basa en proteínas de alta calidad, verduras frescas, hojas verdes y alimentos que nutren mi cuerpo en lugar de intoxicarlo. 3. El poder de la Mente: Educando los pensamientos La mente es el activador o el destructor de tu cuerpo. Lo que piensas, creas. Si no aprendes a controlar tus pensamientos, te conviertes en prisionero de ellos. El ejercicio es un maestro en esto. Cuando corres, cuando levantas peso, cuando sientes que no puedes más pero sigues, descubres que tus pensamientos pueden mentirte. Aprendes a diferenciar entre una emoción pasajera y un sentimiento real. Si estás pasando por depresión, tristeza o desesperanza, no recurras a escapes destructivos. No necesitas cigarro, drogas, ni hongos para sentirte vivo. Lo que necesitas es moverte. Si no puedes correr, camina. Si no puedes caminar mucho, da tres vueltas a tu manzana. Pero haz algo. 4. El Impacto del agua fría en la mente y el cuerpo Uno de los antidepresivos más poderosos que descubrí es el agua fría. Puede sonar simple, pero sumergirte en agua fría despierta tu sistema nervioso, activa tus emociones y cambia tu estado mental de inmediato. No es magia, es ciencia: la exposición al frío libera endorfinas, mejora la circulación y fortalece el sistema inmunológico. 5. Amor y renacimiento Hoy soy otra persona porque aprendí a soltar. Cambia el rencor por amor propio. A dejar atrás lo que me lastimaba y a renacer desde la esencia, no desde la consecuencia. No soy el resultado de lo que me pasó, sino de lo que decidí hacer con ello. Si estás en un momento difícil, quiero que sepas que hay salida. Que puedes reconstruirte. Que puedes cambiar tu biología, tu mente y tu vida. Solo tienes que dar el primer paso. No esperes sentirte bien para empezar. Empieza para sentirte bien. Yo en 2015/ yo en 2025

Hace 10 años, mi edad biológica era de 40. Hoy, después de una década, mi edad biológica es de 30. ¿Cómo lo logré? A pesar de haber enfrentado depresiones profundas, niveles extremos de estrés, descubrí que el secreto no está solo en lo físico, sino en la conexión entre la mente y el cuerpo, entre inventarte motivos para vivir por más pequeños que sean, y en entender que la metafísica sí existe: tu mente es la fábrica de tu realidad. Quiero compartirlo contigo (solo mi experiencia porque no soy médico) porque quiero que estés bien. 1. Movimiento y Orden en el Cuerpo Lo primero que hago cada mañana es ejercitarme. No necesitas un gimnasio ni pesas sofisticadas. Tu propio cuerpo es suficiente. Sentadillas, flexiones, ejercicios de resistencia… No se trata de fuerza bruta, sino de constancia. El ejercicio no solo fortalece el cuerpo, sino que enseña disciplina, resistencia y, sobre todo, la verdad sobre los pensamientos. El ejercicio te muestra lo engañosa que puede ser tu mente. Te enseña que las emociones son temporales y que los pensamientos negativos pueden disiparse con acción. 2. La Eliminación del peor veneno: Azúcar y Harinas Lo que más daño te hace es lo más fácil de conseguir y lo más placentero en el momento: el azúcar. Cambia el huevo por el pan dulce. Dos cucharadas de aceite de oliva en ayuno. El azúcar la eliminé por completo. También eliminé harinas y reduje los carbohidratos drásticamente. Mi alimentación se basa en proteínas de alta calidad, verduras frescas, hojas verdes y alimentos que nutren mi cuerpo en lugar de intoxicarlo. 3. El poder de la Mente: Educando los pensamientos La mente es el activador o el destructor de tu cuerpo. Lo que piensas, creas. Si no aprendes a controlar tus pensamientos, te conviertes en prisionero de ellos. El ejercicio es un maestro en esto. Cuando corres, cuando levantas peso, cuando sientes que no puedes más pero sigues, descubres que tus pensamientos pueden mentirte. Aprendes a diferenciar entre una emoción pasajera y un sentimiento real. Si estás pasando por depresión, tristeza o desesperanza, no recurras a escapes destructivos. No necesitas cigarro, drogas, ni hongos para sentirte vivo. Lo que necesitas es moverte. Si no puedes correr, camina. Si no puedes caminar mucho, da tres vueltas a tu manzana. Pero haz algo. 4. El Impacto del agua fría en la mente y el cuerpo Uno de los antidepresivos más poderosos que descubrí es el agua fría. Puede sonar simple, pero sumergirte en agua fría despierta tu sistema nervioso, activa tus emociones y cambia tu estado mental de inmediato. No es magia, es ciencia: la exposición al frío libera endorfinas, mejora la circulación y fortalece el sistema inmunológico. 5. Amor y renacimiento Hoy soy otra persona porque aprendí a soltar. Cambia el rencor por amor propio. A dejar atrás lo que me lastimaba y a renacer desde la esencia, no desde la consecuencia. No soy el resultado de lo que me pasó, sino de lo que decidí hacer con ello. Si estás en un momento difícil, quiero que sepas que hay salida. Que puedes reconstruirte. Que puedes cambiar tu biología, tu mente y tu vida. Solo tienes que dar el primer paso. No esperes sentirte bien para empezar. Empieza para sentirte bien. Yo en 2015/ yo en 2025

Simón Levy

75,940 次观看 • 1 年前

Qué triste debe ser estar en los zapatos de Tokarev en este momento. En internet se te conoce por ser un cretino como persona. Te has dedicado a ser una basura con todos y por lo que veo, esto lleva siendo igual hacía mucho tiempo. Has cosechado una reputación de nazi, gordófobo, homófobo, transfobo, xenófobo rancio y posiblemente más cosas. Eres considerado como uno de los más grandes llorones por atacar sin descanso a todo el mundo y cuando te devuelven un mínimo, haces un escándalo intentando magnificar todo para ser un victimista consagrado. Eres de los pocos youtubers más cobardes que he conocido en todo este tiempo que llevo en youtube. Dices burradas, atacas o usas a los familiares de la gente para intentar hacer daño, te metes con las discapacidades de otros o te metes a lo personal con la gente y luego borras todo rastro de la basura que dices poniendo tus directos en privado para que nadie se entere y así poder decir: yo nunca dije eso. Eres un veleta que se acerca por conveniencia a la gente y cuando ya no puedes sacarles provecho, te metes con ellas. Una persona que hoy te dice una cosa y mañana la niega. Una persona cuya palabra no tiene valor. Si bien yo jamás apoyaré que te hayan doxeado o hayan filtrado una foto tuya. Verte llorar durante 2 largos años donde me pediste ayuda para parar tu doxeo y donde señalaste a mucha gente de ser tus doxeadores, a juntarte con tu propio doxeador para pedirle información. Eres tan detestable, que a pesar de que filtraron tu rostro recientemente y cualquier persona en tu posición hubiera recibido el apoyo de todo el mundo. Sin embargo medio mundo te ha tirado basura y se han burlado, recordándote lo mierda que eres por todo el desprecio que has estado cosechando sobre tu persona. Sin moral alguna, sin principios más allá de los que convienen, cuando convienen. Sin un atisbo de amor propio, que sube a espacios donde todo el mundo lo humilla constantemente, donde todos lo consideran basura... pero ahí lo tienes, intentando ser parte de algo. Amenazando personas y por lo que veo, ni siquiera es desde hace poco. Un auto considerado bully, que si se topa con gente que no le responde o no es agresiva como él, intenta pisarlos aún más. Un "crítico" mediocre que muchas veces no sabe ni de lo que habla y solo habla por hablar desde el desconocimiento absoluto. Pero eso sí, no pierde el tiempo en afirmar aunque sea consciente de no saber absolutamente nada. Y tras estar jodiendo durante mucho tiempo, finalmente tuviste una respuesta mía. Pero como siempre, te harás al digno porque eres "mejor" que los demás, ya que todos somos basura y tú eres el único "especialito". Y ahí te doy la razón, especialito eres.

Qué triste debe ser estar en los zapatos de Tokarev en este momento. En internet se te conoce por ser un cretino como persona. Te has dedicado a ser una basura con todos y por lo que veo, esto lleva siendo igual hacía mucho tiempo. Has cosechado una reputación de nazi, gordófobo, homófobo, transfobo, xenófobo rancio y posiblemente más cosas. Eres considerado como uno de los más grandes llorones por atacar sin descanso a todo el mundo y cuando te devuelven un mínimo, haces un escándalo intentando magnificar todo para ser un victimista consagrado. Eres de los pocos youtubers más cobardes que he conocido en todo este tiempo que llevo en youtube. Dices burradas, atacas o usas a los familiares de la gente para intentar hacer daño, te metes con las discapacidades de otros o te metes a lo personal con la gente y luego borras todo rastro de la basura que dices poniendo tus directos en privado para que nadie se entere y así poder decir: yo nunca dije eso. Eres un veleta que se acerca por conveniencia a la gente y cuando ya no puedes sacarles provecho, te metes con ellas. Una persona que hoy te dice una cosa y mañana la niega. Una persona cuya palabra no tiene valor. Si bien yo jamás apoyaré que te hayan doxeado o hayan filtrado una foto tuya. Verte llorar durante 2 largos años donde me pediste ayuda para parar tu doxeo y donde señalaste a mucha gente de ser tus doxeadores, a juntarte con tu propio doxeador para pedirle información. Eres tan detestable, que a pesar de que filtraron tu rostro recientemente y cualquier persona en tu posición hubiera recibido el apoyo de todo el mundo. Sin embargo medio mundo te ha tirado basura y se han burlado, recordándote lo mierda que eres por todo el desprecio que has estado cosechando sobre tu persona. Sin moral alguna, sin principios más allá de los que convienen, cuando convienen. Sin un atisbo de amor propio, que sube a espacios donde todo el mundo lo humilla constantemente, donde todos lo consideran basura... pero ahí lo tienes, intentando ser parte de algo. Amenazando personas y por lo que veo, ni siquiera es desde hace poco. Un auto considerado bully, que si se topa con gente que no le responde o no es agresiva como él, intenta pisarlos aún más. Un "crítico" mediocre que muchas veces no sabe ni de lo que habla y solo habla por hablar desde el desconocimiento absoluto. Pero eso sí, no pierde el tiempo en afirmar aunque sea consciente de no saber absolutamente nada. Y tras estar jodiendo durante mucho tiempo, finalmente tuviste una respuesta mía. Pero como siempre, te harás al digno porque eres "mejor" que los demás, ya que todos somos basura y tú eres el único "especialito". Y ahí te doy la razón, especialito eres.

INCOsky

10,868 次观看 • 7 个月前

🚨 ¿ABUSO O LEGÍTIMA DEFENSA? La verdad oculta de la tragedia policial en SJM 👮‍♂️🚗👇¡El caso que tiene en vilo a todo el país! Analizamos a fondo los hechos reales detrás de la polémica intervención policial en San Juan de Miraflores que terminó con el fallecimiento de un conductor de cúster. 🇵🇪💔En esta primera parte, desmenuzamos las imágenes de las cámaras de seguridad, los minutos previos al disparo y los detalles clave: ¿Hubo desacato total, agresión e intento de fuga por parte del chofer sin licencia, o existió una reacción desproporcionada por parte del suboficial de la PNP? Evaluamos el marco legal del uso de la fuerza frente a la realidad de las calles. ¡Análisis duro, directo y sin filtros mediáticos! 🧠👀¿Crees que el actuar del policía estuvo plenamente amparado por la ley o consideras que hubo exceso de poder? ¡Queremos conocer tu postura! Abre el debate con respeto en la sección de comentarios. 💬🔥 ¡Síguenos para no perderte la parte 2 y conocer siempre la verdad de la coyuntura nacional! No me caso con nadie: Lunes a Viernes a las 7:00 pm por Amanecer Libertario y Licha Bonilla en Youtube #nomecasoconnadie #sjm #noticiasperu #policiaperu #pnp

🚨 ¿ABUSO O LEGÍTIMA DEFENSA? La verdad oculta de la tragedia policial en SJM 👮‍♂️🚗👇¡El caso que tiene en vilo a todo el país! Analizamos a fondo los hechos reales detrás de la polémica intervención policial en San Juan de Miraflores que terminó con el fallecimiento de un conductor de cúster. 🇵🇪💔En esta primera parte, desmenuzamos las imágenes de las cámaras de seguridad, los minutos previos al disparo y los detalles clave: ¿Hubo desacato total, agresión e intento de fuga por parte del chofer sin licencia, o existió una reacción desproporcionada por parte del suboficial de la PNP? Evaluamos el marco legal del uso de la fuerza frente a la realidad de las calles. ¡Análisis duro, directo y sin filtros mediáticos! 🧠👀¿Crees que el actuar del policía estuvo plenamente amparado por la ley o consideras que hubo exceso de poder? ¡Queremos conocer tu postura! Abre el debate con respeto en la sección de comentarios. 💬🔥 ¡Síguenos para no perderte la parte 2 y conocer siempre la verdad de la coyuntura nacional! No me caso con nadie: Lunes a Viernes a las 7:00 pm por Amanecer Libertario y Licha Bonilla en Youtube #nomecasoconnadie #sjm #noticiasperu #policiaperu #pnp

Lizandro Bonilla - Un Pata Libre

13,239 次观看 • 23 天前

Bastante contenta con la nueva actualización de PlayStation Portal. Os dejo cosillas que a mi me han gustado o resultado curiosas: 🔹️Puedes disfrutar de parte de tu catálogo digital y también ahorrarte el tiempo y el espacio de tener que instalar el juego en la PS5. 🔹️Antes ya era cómoda, pero ahora muchísimo más al no tener que depender de si tu PS5 está encendida o en modo reposo. 🔹️Va de lujo, no se nota que estás reproduciendo el juego en streaming, tanto por WiFi como por datos móviles. 🔹️Las capturas solo se guardan en la app del movil, pero los videos/fotos al sacarte un trofeo no se quedan guardados en ningún lado. 🔹️Cuando desbloqueas un trofeo solo te aparece el mensaje: Has desbloqueado un trofeo de bronce/plata/oro, pero no especifica cual. 🔹️Cuando retomas la partida desde la PS5, si no tienes la sincronización activada, tienes que descargar los datos de la nube para poder continuar por donde lo dejaste. En resumen, creo que hay pequeños detalles por pulir, la mayor pega que puedo poner es que te obliga a pagar por el nivel Premium del PS+, pero sin duda esta actualización mejora muchísimo la experiencia y la comodidad de PS Portal.

Bastante contenta con la nueva actualización de PlayStation Portal. Os dejo cosillas que a mi me han gustado o resultado curiosas: 🔹️Puedes disfrutar de parte de tu catálogo digital y también ahorrarte el tiempo y el espacio de tener que instalar el juego en la PS5. 🔹️Antes ya era cómoda, pero ahora muchísimo más al no tener que depender de si tu PS5 está encendida o en modo reposo. 🔹️Va de lujo, no se nota que estás reproduciendo el juego en streaming, tanto por WiFi como por datos móviles. 🔹️Las capturas solo se guardan en la app del movil, pero los videos/fotos al sacarte un trofeo no se quedan guardados en ningún lado. 🔹️Cuando desbloqueas un trofeo solo te aparece el mensaje: Has desbloqueado un trofeo de bronce/plata/oro, pero no especifica cual. 🔹️Cuando retomas la partida desde la PS5, si no tienes la sincronización activada, tienes que descargar los datos de la nube para poder continuar por donde lo dejaste. En resumen, creo que hay pequeños detalles por pulir, la mayor pega que puedo poner es que te obliga a pagar por el nivel Premium del PS+, pero sin duda esta actualización mejora muchísimo la experiencia y la comodidad de PS Portal.

Laus

49,990 次观看 • 8 个月前