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⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 8/2sun. 男子5000M決勝 鶴藤健琉(3年・岡山県京山中出身) 14:17.92PB 総合13位(日本人10位) 全国中学3000m5位、全国中学駅伝男女同時優勝という実績を引っ提げ、本校へ進学。 1年時に14分37秒、2年時には14分20秒をマークし、県高校駅伝ではアンカーを任されたものの、昨年のゴールデン世代の陰に隠れ都大路は未出走と悔しい想いをした生徒です。 新チーム主将として迎えた今シーズンは、3月の伊那駅伝から安定した走りを続け、今日のレースでは1番苦しい場面で入賞ラインのグループを引っ張り、順位以上に価値のある走りでした✨ きっとこの背中は、新しく生まれ変わったチームに確かな自信と覚悟を刻みました。 この一歩は通過点。秋冬でもっとチームは強くなります🔥 本日もご声援ありがとうございました! 明日は女子800M予選🏃‍♀️✨ #仙台育英 #インターハイ #鶴藤健琉 #Nike

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今回の大阪ハーフマラソン2026 2月・3月のマラソンに見据えて今回の大阪ハーフマラソンに対しての「消極的な思考」が「最低最悪の走り」にまで壊れた程でした。神戸マラソンの時もそうでしたがその時よりも更に最悪を超えていました。 「消極的」という事は「制御」する事にもなるので気持ちが後ろ向き、重心やベクトルも後ろにいくのではそれが「最低最悪の走り」になったという事を痛感しました。 これ以上走る意味が全くないのとこれで走ると最悪の事態もあると判断して10kで途中棄権しました。 動画と画像で「消極的」→「抜けた走り」→「最低最悪の走り」を載せておきます。 今回のと以前のレースで思ったのは ・勝負レースを練習の一環 ・これでいくとペースを決めつける ・躊躇した走り→上体が真上にいき力が抜けた走り 上記のような心理・精神状態で走る位ならレースに出ない方が良いと思ったのと本命のフルマラソン前にハーフマラソンを流れの中で出る事が本当に良いのか?と疑いました。 ここ4年間のフルマラソン前のこの時期のハーフが62分後半~65分切りで走ってフルマラソンに挑んで大体2時間15分前後で走っています。年によって連戦数等も違うので一概に言えませんが……… ただ、ボストンマラソン2024の時は京都マラソン・大阪マラソン連戦後、7週間は自分で立てたレースには出ずに一本に絞って走ってピークが合っていたというのと溜めていたのを出せた。というのを実感しています。 特に今回は2月・3月のマラソンに気持ち等もピークにもっていく為に気持ち等も抑えて挑みましたが、それが逆効果で走りも動きも制御して崩れるの悪循環でした。 そうなると、今回は流れの中でハーフマラソンを出る必要ってあるの??という事でした。 順位の付くレースでは自分のベストパフォーマンスをして勝負するのが一番。と思いました。 結果的に中途半端な組み立てが身体も冷え切って途中棄権もして現場にいる事に「罪悪感」を感じたので早々に引き揚げて自分の体調とメンテナンスも急遽入れて2月・3月のフルマラソンに向けての自分自身の体調を最優先にしました。 特に「最低最悪」の走りをした時は自己ベストを出した走り以上にダメージがでかいので早急の対応は必然だからです。 本当は交流や大阪国際女子マラソンでも身近でのランナーの応援や成長ぶりを観るのを楽しみにしていました。 ※実際に活躍して素晴らしい走りでした たた………それ以上に自分のスケジュールと今の状況を照らし合わした時にどっちが最優先なのか?となったので本命のフルマラソンが控えているので帰りました。 後は精神的にも落ち込んで「今日は途中棄権したわ🤣」と笑い話で済む気持ちにも全くなりませんでした。 ここが大学の時に箱根駅伝を目指してやっていた事や実業団でやっていた時の厳しい中でやっていた事が脳内や身体に染み付いて未だに残っていると思いました。 それが笑い話で済んで切り替えてその時は楽しむのが出来れば良いですけどねぇ…… 年に1回の大きな大会のイベントで自分にとって「損した一日」になった事は事実で、中途半端な事をした事で尚更損しました。 やるなら思い切ってやる!本気でやる!方が良いと思いました。 今回の収穫は、本命のフルマラソン前にマイナス要素を曝け出しておいて良かった事です。 今シーズン、全く良いレースがないのと京都マラソンと東京マラソンで今季の出すもの全て出せるように残りの期間を準備します。 次のレースは京都マラソン前に2月8日に京都府市町村駅伝があります。 2019年から選出されてからコロナや大雪以外ではずっと走っています。 メンバーも都道府県組に優勝経験者を揃えた大会記録を狙えるメンバーの予定です。 京都マラソン前に7連覇と個人の単独最多優勝(現在個人5勝)も掛かっているので自覚と責任と覚悟をもって走りたいと思います。 #大阪ハーフマラソン #大阪国際マラソン #京都マラソン #京都府市町村駅伝

森井勇磨 (Morii Yuma)

11,733 views • 6 months ago

🎮🧙‍♀️Luluに対するすべてを公開します 2弾🪄🎮 2弾でやってきました! 今日は100点のLuluになる過程を見てみましょう‼️ 今回の投稿では、ルルのスキルコンボとメカニズムが盛り込まれた投稿ですので 一度ずつ文章と映像を見ていただければ、プレイに大いに役立つと確信しています! 1. 本当に誰にも話さなかったLulu Qの秘密の使い方について説明します LuluのQはピックスからスキルが発射されます これを利用して、Lulu Qの射程をより長く使う方法があります (*映像1番をご参照ください) ピックスからQスキルが発射されるこのメカニズムを利用してみますと、 敵にプレッシャーをかけるとき、前のムービングをしてから外すふりをして後ろのムービングをしながら、フィックスを前にして敵にQを使うのです こうなると、ピックスが前に位置している状態でQが発射されるわけですから、Qの射程がはるかに長くなります ( 1番映像の最初の場面でQを使うスタートラインは同じですが、ピックスの位置によって敵に的中したり的中したりできない違いが発生します ) このtipを使える人と使えない人の差は本当に大きいと思っているので、ぜひ覚えておいて使ってみましょう! 次に、一般的なスキルの使用とコンボについて説明します 2. R+Wです 重要度(⭐⭐⭐⭐⭐) R+WはレオナのQ+Rに似たメカニズムのコンボです 敵をCC Chainできます。 このコンボもすごくよく使われるコンボの一つです ( 映像2番をご参考願います!) 3. Eです 重要度(⭐⭐⭐⭐⭐) LuluのEには真の視界効果を持っているので、敵が隠れスキルを使う前にEを使っておきましょう! 映像の中でAkaliはLuluのEによってWの中でもチャンピオンが見えています ( 映像3番をご参考願います!) 4. Wです 重要度(⭐⭐⭐) AlistarやPantheon、LeonaのようなチャンピオンのCC ChainをWを使って切ることができます 映像の中では、AlistarがWを使用する時点でLuluのWを使用してAlistarのW+Qのコンボを妨害しました ( 映像4番をご参考願います!) +LuluのEを使用したチャンピオンや物体にピックスの位置が移動しますので、E+Qのコンボを使用する際、注意が必要です! そして本当にたくさん悩みました Luluの3段Nerf ( 特に体力関連のナーフはすごく致命的だったと思いました ) しかし、ルルは依然として健在で、十分に1Tier級の性能を見せていました そして、もう一つ、 現在、LuluはQスキルを3回アップグレードするよりも、まさにEとWをマスターした方が勝率が良いということでした。 Luluのメカニズム上、レーン戦で強力にリードしていかなければならないチャンピオンなので、Qを3回アップグレードするのが理論上合っています データとメカニズムが合わなくてたくさん悩んでみました(2~3パッチの間EとWのデータがもっと高く出たからデータ標本数は一理あると思いました) 私が考え出した結論はこれです 現在Luluは3段Nerfのため、自分だけの階級は高くないということです しかし、このLuluを強力にしてくれたのは、現在AttackベースのADCが強力だということでした この前のAttackの制限を解いてくれるとてつもなく大きいBuffと現在ユンのアイテムの価値がとてつもなく高いということ、この2つが現在のLuluを存在させたという結論が出ました したがって、LuluはAttackベースユンのアイテムを使用するADCと一緒にすることができれば、1ティアまたはそれ以上の性能を出すことができるというのが結論です したがってQは最大2つまでアップグレードすることにしておき、残りのスタットはEとWに没頭することにしましょう! 今日の掲示物はここまでです 遅くなって本当に申し訳ありません 今度のKR大会で優勝しました 関連映像に関して編集が終わったら、皆さんと一緒に見られるように映像を共有します! 今度台湾行きの往復チケットも怪我で受け取ることになったので、LCPが見れたら見に行きたいです! #SHGDFMWIN! 皆さん今日も長い文章を読んでくださって本当にありがとうございました! また他の掲示物でまたお伺いします! いろんなことをしているので、仕事がほぼ終わったらStreamもまた始めるつもりです! あ、そして7月末にOsakaに出国する予定です! 長くいてくると思います

JustFocus | ジャスフォ

173,404 views • 1 year ago

【応援してくれる皆へ】 本日つかさしはまた新たに誕生日を迎えましたm(__)m 今年も応援してくれる皆さんと共にこの日を迎えられたこと、心から感謝してます! 流石に歳を重ねることに抵抗を感じるようになってきたし、今後の自分の健康のことも心配になってきたのでこないだ健康診断に行ってみたんですが、ここ最近トレーニングを頑張ってるお陰なのか体内年齢と肌年齢が今より6歳も若く調子が良いという結果が出たのでまだまだ俺はやれそうです!笑 とはいえ先月発表した通り、つかさしは今月大きな節目を迎えます。 10月20日のラストワンマンライブで10年続けてきたライブ活動は休止となり、その分今まできなかったことや新たにやっていきたいこと、挑戦していきたいことを沢山やっていくつもりです。 どんな時も応援してくれる皆の存在が俺を励まし、導いてくれて、強い原動力を与えてくれました。 そんな皆への感謝をしっかりと形にすべく、どれだけ歳をとってもその分だけ成長し前に進む姿を見せていきたいなと思っています。そんな中きっと皆に甘えてしまうことも色々行き詰ったりすることもあると思うんですけど、たまには許してくださいm(__)m 俺はこれからも歌を沢山歌い続けるし、皆の救いになるようなものを沢山作っていくし、皆の励みになるようなものを沢山届けていくし、それがいつかきっと誰かにとって大きな原動力になることを願いながら、一生懸命活動に励んでいきたいと思います。 今日まで強い味方でいてくれて本当にありがとう!そしてこれからも強い味方でいてくださいm(__)m 俺はいつまでも皆の味方です。何よりも大事な存在です。何があっても俺は皆からは離れません。 どんなに年老いても皆がいる限りつかさしはつかさしで在り続けられます。 これからもそんな俺をよろしくお願いします!m(__)m

つかさし

22,286 views • 1 year ago

引退のご報告 本日、恵良敏彦はプロボクシングを引退することを決意いたしました。 まずは、これまで支えてくださった皆様、応援してくださった皆様に心より感謝申し上げます。 15歳でボクシングと出会い、自身の弱さと向き合い、そして父を超えたいという想いから歩み始めた競技人生でした。 最初はただ拳を振り回すだけの喧嘩ボクシングでしたが、地元の喧嘩自慢たちとリングで拳を交え、鼻骨骨折など当たり前の日々を過ごしました。 やがてプロとなり、キャリア中盤から終盤にかけては世界各国へ呼んでいただき、多くのタイトル戦にも恵まれました。 JBCデビュー戦を59秒KOで飾ったこと。 ハードワークの末に重度のヘルニアを患い、約20年にわたり思うようにボクシングができなかったこと。 40歳を過ぎて再びリングに戻り、海外で再出発したこと。 2000人以上の敵地の観客の中でのインドネシアのリング。 1万人を超える大声援の中をリングに向かい歩いたマレーシア WBAアジアタイトル戦では靭帯を損傷しながらも戦い抜き、ドローとなったこと。 そしてリハビリ中にも関わらず、中二日で8回戦を戦い、そのままWBAタイトル戦へ挑み連勝したこと。 振り返れば、数え切れないほどの思い出があります。 私がボクシングを始めた時に掲げた目標はただ一つ。 「やり切ること」 キャリア終盤にはヘルニア手術、眼窩底骨折、そして外傷性白内障の手術も経験しました。 それでも最後の最後まで、自分にできるところまでやってやろう。 そう思い続け、本日を迎えました。 年齢を理由に笑われることがあっても、会長や山口トレーナーと共に真剣に世界タイトルを目指し続けました。 また、日本で最後を迎えたいという想いの中で、かつて反発していた日本ボクシングコミッション、日本ボクシング協会にも受け入れていただきました。 安河内事務局長からいただいた 「挑戦することに意味がある」 という言葉は大きな財産です。 自身にとってボクシングとは人生そのものであり、人生の根幹にあるものです。 身体がボロボロになるまで戦いました。 そして36年間、自分自身に掲げた 「やり切る」 を貫くことができました。 本当に幸せなボクシング人生。 改めまして、支えてくださった全ての皆様に心より感謝申し上げます。 ありがとうございました。 これからは、海外で培ったプロモーターや世界のチャンピオンたちとの繋がりを活かし、日本ボクシング界の発展に少しでも貢献していきたいと思います。 最後に。 「揺るがない決意の先に未来はある。」 2026年6月9日 恵良敏彦

🇯🇵恵良敏彦 TOSHIHIKO ERA 零九参

77,502 views • 2 months ago

【石丸伸二が考える未来とは】 2/8に仙台で開催された石丸さんの講演会に行ってきました。ライオンズクラブさんの主催で、石丸さんと学生たちとの対談も行われたのですが、会場は大いに賑わいました。 私が素晴らしいなと感じたのは、その会が本当の意味で学生たちのためのものであったこと。 こういったイベントだと、時に企業や団体や政治家の活動PRが目的で、そのために若者が駆り出されるという不純な意図が混じったものもあり、事実私もそれを目にして来たことはありました。 しかし、この会では学生たちや若者が一番前に座り、我々大人は後方席。質問も学生たちだけができるという形でした。大人は若者の話を聞くために、見守るために集まっている構図です。 最初に石丸さんの講演が30分ある予定でしたが、なんと石丸さんが「若者達の話す時間を少しでも長くしましょう」と言い、短めに切り上げました。 その後、中学1年生から大学4年生まで8人の学生たちが壇上に上がり、それぞれにいろんな思いや疑問を語るわけですが、その時、石丸さんと司会の方が彼らが話しやすいように促していて、学生たちの言葉に思わず拍手が鳴るという場面もありました。 その日は、はじめから終わりまでずっと若者たちが主役であり、ライオンズクラブの方々もまた、彼らのために企画をし、準備をしてきたのだなと。 終わったあともライオンズクラブの方々が登壇した学生たちと笑顔で「どうだった?緊張した?」などと話していたのが印象的でした。 石丸さんは「場末のネットメディアをやっております」というジョーク以外に自分のことは語らず、PRも宣伝も何一つせず、限りある時間を全て若者たちに使いたいという意思が感じられました。なんなら石丸さんが一番楽しそうにしてるなと思ったくらいです。 私もその日、大人の自分が若者にしてあげられることは何かなと、ずっと考えました。これからそれを、少しずつ実践していきたいなと思います。

ラヴィ

24,837 views • 6 months ago

皆様ごきげんよう、百合園みちるです♡ 本日、なんと39歳のお誕生日を迎えました✨ 気が付けば、ロリィタのお洋服を着始めてからもう20年近くになります。 そう考えると驚きですわね…! この調子で、生涯現役を目指したい所存でしてよ😉💕 わたくしは、可愛いお洋服には人の心を明るく照らす力があると思っています。 お洋服は生活必需品ではありません。 なくても毎日笑顔で過ごせるなら、それが一番幸せなのかもしれません✨ けれど皆様にも、そして信じられないかもしれませんがわたくしにも、日々の生活の中で上手くいかないことや落ち込むことが沢山あります。 そんな時、可愛いお洋服は心を明るく照らしてくれる。 お気に入りのお洋服に袖を通すと、本当の自分を思い出せる。 可愛く着飾った自分なら、少しだけ愛してあげられる。 ロリィタのお洋服は、わたくしにとってそんな存在です♡ これまで沢山救われてきましたし、今もロリィタのお洋服のおかげで素敵な方々と出逢い、見ることのできなかった景色を見せていただいています✨ 夢のような日々を過ごさせて頂いていることに、心から感謝しております🎀 昨年のお誕生日の投稿を見返したら、「皆様と楽しい時間や幸せな気持ちを共有していきたい」と書いてありました。 その気持ちは今年も変わりません♡ 一昨年は「飛躍の年にしたい」と書いていたかしら? 飛躍と呼べるほどではないかもしれませんが、少しは成長できていたら嬉しいです☺️✨ ただ、皆様にもっと楽しんでいただきたい。 もっと幸せな気持ちになっていただきたい。 そのために、わたくし自身もまだまだ成長していきたいと思っています💪😉♡ 39歳の百合園みちるも、どうぞよろしくお願いいたします🎀✨ #ロリィタ #誕生日

🎠百合園みちる🎠

23,865 views • 2 months ago

YouTubeドラマ『東京彼女 銀座クラブ嬢編』が80万回再生を突破しました。 たくさんの方にご覧いただき、本当にありがとうございます。 いまは、テレビだけでなく、スマートフォンやパソコンなど、さまざまなデバイスからドラマを楽しめる時代になりました。 私が子供の頃は、“月9”ドラマを毎週楽しみに観ては、翌日学校で友達と感想を語り合い、主人公の名セリフが流行ったり、主題歌をカラオケで歌ったり…そんな時間が特別なものでした。 憧れの俳優さんたちが輝くテレビの世界に心を奪われ、「いつか私も…」と夢見て芸能の世界に入りました。 時代は変わり、今は“好き”を自由に選び、好きなタイミングで楽しめる時代となりました。 そんな中で、表現者である私自身も、常に柔軟に、思考や価値観をアップデートし続けることの大切さを実感しています。 (…それが年々、難しくなっていく28歳。笑) だからこそ、この「YouTubeドラマ」という新しいフィールドに、大きな可能性を感じましたし、自分が子供の頃には無かったものを作っていると言う事に、撮影中も胸が高鳴りっぱなしでした!! 俳優として作品を届けることが、私の喜びです。 これからも心に届くお芝居をお届けできるよう、精進してまいります。 引き続き、応援よろしくお願いいたします。

🦋兒玉 遥 【1割の不死蝶 】🦋

37,793 views • 1 year ago

いざアニメ制作を始めようとしましたが、当時は制作に必要な備品が何もありませんでした。そこで山本が倒産した会社に連絡し、「掃除を手伝う代わりに、備品を一部譲っていただけないでしょうか」と相談。会社の方もとても親切に協力してくださり、そのおかげで必要な備品を揃えることができました。こうして、僕たちのアニメ制作が本格的に動き出します。備品をもらったその日は夏で、帰りに駅前でアイスを食べたことを覚えています。 当初、僕は山本に「一緒に自主制作アニメを作ろう」と提案しただけで、その活動を将来どのように発展させていくかまでは考えていませんでした。一方、山本はすでにその先の展開を思い描いていて、自分なりの構想を僕に話してくれました。 当時の僕は、その構想を十分には理解できていなかったかもしれません。それでも、山本の話には何か面白いことが始まりそうな予感がありました。 そして、備品を揃えるために自ら動き、制作上の問題を一つ一つ解決していく山本の姿を見て、作画だけでなく制作全体を動かす役割が合っているのではないかと思い、そこで彼にプロデューサーの役割をお願いしました。

下田スケッチ【絵の描き方】

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【勝ちたい人だけ見て】明日の中央で"ヤバいレース"見つけたー "ヤバい"と一言で言っても、何がヤバいのか伝わらない人の方が多いと思う。 なんか土曜日良いレースがあるんだろうな…位にしかこれを見てる人は思わないだろう。 今回のレースは、競馬ファンなら1度は夢見たことのある"アレ"が叶うレースになるかもしれない。 その"アレ"とは…。。。 ・ ・ ・ ここについて言及する前に、1回今の東京コースについて話をさせて欲しい。 先週から東京もCコース替わりとなり内が使える馬場になったのは全体周知だと思う。 日本ダービーも結果的には、内前有利のバイアスを味方に出来たショウヘイという穴馬の好走もあった。 このことから、今週も前を行ける馬を中心に買えば良いのではないか?と思う人ももしかしたら多いかもしれない。 だがしかし、それは全くNO!と言いたい。 ココ最近の東京コースを見てると、差しが決まりやすい馬場になってる。 青葉賞のエネルジコ然り、オークスのカムニャクしかり総合的に考えれば差し馬の方が好走してるパターンが複数存在する。 そう考えれば、東京芝において日本ダービーの印象がまだ残ってる人も多い今週はここの認識のギャップが生まれる可能性も高いのではないか…。 そうなれば、もっと評価されるべき馬と評価されすぎてる馬のギャップも生まれるのではない。 そうなれば…【期待値】をもっと積みやすい状態になるのではないか。 と思うワケですよ。 少し前置きが多くなったけど、本題に入ろうと思う。 冒頭でお伝えした"アレ"だけど、 それは【帯】です。 今回、明日のとあるレースで【帯】を狙うチャンスがあるレースが存在する。 そのレースに対して、 私は内密に準備を進めてきた。 そして、明日そこを狙って行く。 もしもここまで読んで ☑️【帯】を取ってみたい! ☑️高配当を狙って行きたい! ☑️夢を見てみたい! と思った人は、 リプに【帯】とコメントしてくれ。 ※77件コメントが来たらレース名を伝える

穴馬狙いのサシ姐

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