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8年时间，一日三餐，只吃牛排和盐。 不加黄油。 不加任何调料。 连一片菜叶都不碰。 Mikhaila Peterson 把这叫作“狮子饮食法”。 为什么这么极端？ 因为被逼到了绝境。 她曾经患有极严重的关节炎。 早晨下床，手腕只要在床沿轻轻一撑，骨头就会直接垮掉。 伴随而来的，还有重度抑郁和焦虑。 在停用精神科药物后，身体的过敏反应更是全面炸裂。 她开始拿自己的身体做实验。 吃严格的原始饮食，肉配绿叶菜，不行。 生酮饮食吃了一年，还是不行。 她试过小心翼翼地加回一点点无防腐剂的橄榄和橄榄油。 换来的是灾难性的全面复发。 神经系统崩溃，重度抑郁和关节炎重新找上门。 最后，她把食物清单减到了极致。 减到只剩牛肉和盐。 这样吃到第五个月，结果出来了。 折磨她多年的深层焦虑彻底消失。 身体的所有症状进入全面缓解期。 她说，那是她这辈子感觉最好的时候。 这是一个极端的医疗孤例。 但它展示了现代人的身体对工业化饮食环境的严重错配。 数以百万计的人正在面对无法确诊的炎症、免疫失调和精神疾病，标准疗法全部束手无策。 当身体这个极其复杂的系统濒临崩溃时，最有效的修复方式，是切断所有现代输入，退回到人类最原始的单线程燃料。

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要这么说，以白米饭为中心的饮食结构不科学？ 糖和淀粉，才是真正的问题 你以为生酮饮食只是减肥？ 有人用它缓解癫痫，有人靠它改善抑郁，甚至有人说，它对精神分裂症也有效。 这不是神话，也不是玄学。 是代谢路径的切换，带来的系统级修复。 先别急着否定，我们一步一步拆开讲。 生酮饮食最早不是为了减肥，而是给癫痫病人设计的。 当所有药物都失效，医生只能让大脑换一种燃料：从“糖”切换到“酮”。 这就像是把汽油车改成电动车——糖是碳水，酮是脂肪代谢的产物，稳定、清洁、续航长。 当你开始用脂肪驱动大脑，身体会发生几件事： 炎症下降，线粒体功能提升，神经连接更稳定，大脑自我修复系统被激活。 于是你会看到，阿尔茨海默症、孤独症、抑郁症，甚至精神分裂症的症状开始减缓。 很多人误解生酮是“全蛋白”，其实不是。 它是高脂肪，占比高达75%：橄榄油、牛油果、坚果、种子、奶制品中的脂肪…… 不是去狂吃培根，而是精准吃好脂肪。 问题的根源，其实是糖和淀粉。 一位女士早餐吃了个贝果，血糖飙升70点。不是因为她贪吃，而是她的代谢已经出了问题。 面包、米饭、果汁、加工食品……我们每天都在吃“糖”，但我们以为那是“主食”。 而当你切断糖的供应，身体开始自己修—— 修复胰岛素敏感性，降低炎症，重建代谢系统。 只要五到十天，很多人症状就下降70%。这不是药物，是饮食的力量。 为什么坚持难？因为极端。 但你其实不需要一直极端。 一次10天的“非严格”生酮，也能获取80%的效果。 我们祖先也不是天天吃肉，他们靠饥饿自然进入生酮状态，靠脂肪撑过找不到食物的日子。 人体储存糖的能力很弱——约2500卡路里，只够用一天； 但脂肪储存可以高达10万卡，足够你跨越荒野，所以生酮不仅天然，而且高效。 所以最底层的真相是： 不是你不健康，是你的代谢系统坏了。 而元凶，是糖、是淀粉、是你以为没问题的食物。 你不一定要走极端，但你必须知道真相： 99%的加工食品，都在慢慢杀死你的代谢系统。 不是“生酮”神奇，而是“糖”太毒。 你想逆转疾病？先从清空餐盘上的“隐形糖”开始。 你想延长寿命？就让身体重新学会烧脂肪。 这不是潮流，是进化。 请问有坚持过生酮饮食的吗？感觉咋样？
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要这么说，以白米饭为中心的饮食结构不科学？ 糖和淀粉，才是真正的问题 你以为生酮饮食只是减肥？ 有人用它缓解癫痫，有人靠它改善抑郁，甚至有人说，它对精神分裂症也有效。 这不是神话，也不是玄学。 是代谢路径的切换，带来的系统级修复。 先别急着否定，我们一步一步拆开讲。 生酮饮食最早不是为了减肥，而是给癫痫病人设计的。 当所有药物都失效，医生只能让大脑换一种燃料：从“糖”切换到“酮”。 这就像是把汽油车改成电动车——糖是碳水，酮是脂肪代谢的产物，稳定、清洁、续航长。 当你开始用脂肪驱动大脑，身体会发生几件事： 炎症下降，线粒体功能提升，神经连接更稳定，大脑自我修复系统被激活。 于是你会看到，阿尔茨海默症、孤独症、抑郁症，甚至精神分裂症的症状开始减缓。 很多人误解生酮是“全蛋白”，其实不是。 它是高脂肪，占比高达75%：橄榄油、牛油果、坚果、种子、奶制品中的脂肪…… 不是去狂吃培根，而是精准吃好脂肪。 问题的根源，其实是糖和淀粉。 一位女士早餐吃了个贝果，血糖飙升70点。不是因为她贪吃，而是她的代谢已经出了问题。 面包、米饭、果汁、加工食品……我们每天都在吃“糖”，但我们以为那是“主食”。 而当你切断糖的供应，身体开始自己修—— 修复胰岛素敏感性，降低炎症，重建代谢系统。 只要五到十天，很多人症状就下降70%。这不是药物，是饮食的力量。 为什么坚持难？因为极端。 但你其实不需要一直极端。 一次10天的“非严格”生酮，也能获取80%的效果。 我们祖先也不是天天吃肉，他们靠饥饿自然进入生酮状态，靠脂肪撑过找不到食物的日子。 人体储存糖的能力很弱——约2500卡路里，只够用一天； 但脂肪储存可以高达10万卡，足够你跨越荒野，所以生酮不仅天然，而且高效。 所以最底层的真相是： 不是你不健康，是你的代谢系统坏了。 而元凶，是糖、是淀粉、是你以为没问题的食物。 你不一定要走极端，但你必须知道真相： 99%的加工食品，都在慢慢杀死你的代谢系统。 不是“生酮”神奇，而是“糖”太毒。 你想逆转疾病？先从清空餐盘上的“隐形糖”开始。 你想延长寿命？就让身体重新学会烧脂肪。 这不是潮流，是进化。 请问有坚持过生酮饮食的吗？感觉咋样？

墓碑科技

67,766 views • 1 year ago

跟许多人想象的不同，生酮不需要很长时间，5到10天的生酮就可以缓解很多症状。就我个人来说，20天的生酮就逆转了我长期的炎症体制。 生酮饮食原本是用来治疗癫痫的，但科学家发现它可以治愈糖尿病、老年痴呆症、精神分裂症、抑郁、自闭症等等 酮体是一种清洁燃料，当你的大脑从燃烧葡萄糖切换到冉手酮，大脑的修复系统就被激活了。 很多人认为生酮饮食就是不吃碳水多吃肉。但实际上生酮的关键在于足够的脂肪，饮食比例中要达到65%-75%的脂肪。比如橄榄油、鳄梨油、坚果油、猪油、黄油等等。 糖和淀粉是目前饮食的大问题。高碳水饮食导致葡萄糖过量，导致胰岛素抵抗，导致一系列的代谢问题。本质上就是你的身体失去了自我调节的能力，所以血糖剧烈波动。 当你生酮时，身体就可以修复新陈代谢功能的障碍，提高胰岛素敏感性。 长期饮食不需要那么极端，你可以保持低碳，但不需要完全生酮。事实上只要你从胰岛素抵抗中恢复过来，你就会发现低碳和轻断食是一个自然而然的选择，因为你根本不容易饥饿，更不会低血糖，你对食物的欲望也没有那么强烈了。 但如果你有2型糖尿病或者其他严重疾病，作为治疗，你需要坚持严格生酮几个月，等到代谢机能恢复。 想了解更多生酮和低碳饮食的信息，关注我的账号。
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跟许多人想象的不同，生酮不需要很长时间，5到10天的生酮就可以缓解很多症状。就我个人来说，20天的生酮就逆转了我长期的炎症体制。 生酮饮食原本是用来治疗癫痫的，但科学家发现它可以治愈糖尿病、老年痴呆症、精神分裂症、抑郁、自闭症等等 酮体是一种清洁燃料，当你的大脑从燃烧葡萄糖切换到冉手酮，大脑的修复系统就被激活了。 很多人认为生酮饮食就是不吃碳水多吃肉。但实际上生酮的关键在于足够的脂肪，饮食比例中要达到65%-75%的脂肪。比如橄榄油、鳄梨油、坚果油、猪油、黄油等等。 糖和淀粉是目前饮食的大问题。高碳水饮食导致葡萄糖过量，导致胰岛素抵抗，导致一系列的代谢问题。本质上就是你的身体失去了自我调节的能力，所以血糖剧烈波动。 当你生酮时，身体就可以修复新陈代谢功能的障碍，提高胰岛素敏感性。 长期饮食不需要那么极端，你可以保持低碳，但不需要完全生酮。事实上只要你从胰岛素抵抗中恢复过来，你就会发现低碳和轻断食是一个自然而然的选择，因为你根本不容易饥饿，更不会低血糖，你对食物的欲望也没有那么强烈了。 但如果你有2型糖尿病或者其他严重疾病，作为治疗，你需要坚持严格生酮几个月，等到代谢机能恢复。 想了解更多生酮和低碳饮食的信息，关注我的账号。

波波 Lucy

113,011 views • 3 months ago

连续100天只吃沙丁鱼，身体会怎样？ 听起来像在找死。 总有专家警告你吃多了海鱼会重金属中毒。 Annette Bosworth 医生的病人偏偏做了一场极限测试。 100天后，验血单甩在桌上。 砷、硒、汞，各项重金属指标全数正常。 传说中的毒性反应连个影子都没有。 反而是维生素D的数据疯了。 从30多直接飙升到108。 期间没吃过一粒补充剂。 胰岛素降到极低水平后，身体开始自动释放锁在脂肪里的营养。 连皮肤都看起来年轻了20岁。 人们对单一肉食的恐惧，多半是被加工食品厂商塞进脑子里的。 最大的改变甚至不在化验单上。 过去的她习惯用暴饮暴食来麻痹情绪。 这100天彻底切断了她和食物的病态纠缠。 她在给医生的回信里写下一句话。 我终于有了去寻找生命中最美好一天的自由。 一种纯粹的食物。 一百天的坚持。 一个人彻底拿回了对自己身体的控制权。
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连续100天只吃沙丁鱼，身体会怎样？ 听起来像在找死。 总有专家警告你吃多了海鱼会重金属中毒。 Annette Bosworth 医生的病人偏偏做了一场极限测试。 100天后，验血单甩在桌上。 砷、硒、汞，各项重金属指标全数正常。 传说中的毒性反应连个影子都没有。 反而是维生素D的数据疯了。 从30多直接飙升到108。 期间没吃过一粒补充剂。 胰岛素降到极低水平后，身体开始自动释放锁在脂肪里的营养。 连皮肤都看起来年轻了20岁。 人们对单一肉食的恐惧，多半是被加工食品厂商塞进脑子里的。 最大的改变甚至不在化验单上。 过去的她习惯用暴饮暴食来麻痹情绪。 这100天彻底切断了她和食物的病态纠缠。 她在给医生的回信里写下一句话。 我终于有了去寻找生命中最美好一天的自由。 一种纯粹的食物。 一百天的坚持。 一个人彻底拿回了对自己身体的控制权。

墓碑科技

67,686 views • 3 months ago

伊能静尝试生酮饮食，半年瘦到86斤 2月24日，伊能静在社交媒体发布视频分享减肥经验。伊能静坦言，自己最疯狂的时候，曾执行过半年生酮饮食，戒碳水，每天起来都会喝油，3天只吃一点点红薯，体重直接瘦到86斤，身体轻盈了但脸却有点垮。 后来才发现，戒碳水会让身体很虚，不是最好的方法。 现在觉得“控糖”更重要，但控糖不等于戒糖，而是要“平衡饮食”，控制每天糖分的摄入量。她还表示：“保持一点点脸蛋的胶原感和健康气色，比极致的瘦更重要。”
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伊能静尝试生酮饮食，半年瘦到86斤 2月24日，伊能静在社交媒体发布视频分享减肥经验。伊能静坦言，自己最疯狂的时候，曾执行过半年生酮饮食，戒碳水，每天起来都会喝油，3天只吃一点点红薯，体重直接瘦到86斤，身体轻盈了但脸却有点垮。 后来才发现，戒碳水会让身体很虚，不是最好的方法。 现在觉得“控糖”更重要，但控糖不等于戒糖，而是要“平衡饮食”，控制每天糖分的摄入量。她还表示：“保持一点点脸蛋的胶原感和健康气色，比极致的瘦更重要。”

康客

140,212 views • 5 months ago

你知道吗？🧐我们的身体从来不是被设计成一天吃三顿饭的。 人类真实历史中的事实：人们是在有食物的时候才吃，而不是因为时钟告诉他们“该吃饭了”。 有些日子吃得很多，有些日子什么也没有。 直到19世纪末，在工业化工作制度和食品公司的推动下，早餐、午餐和晚餐才被塑造成一条“规则”。这些公司靠着让你整天不停地吃，赚取了数以十亿计的利润。 谷物公司告诉你“早餐是一天中最重要的一餐”； 零食公司教你从早到晚不断进食。这逐渐变成了常态。但持续进食会让你的身体一直处于“储存模式”， 把脂肪锁住，并且无法启动像“自噬”这样的修复系统——这是身体清理受损细胞的自然机制。 禁食—— 无论是跳过早餐，还是24小时不进食—— 都能让身体从消化中解放出来，从而重置系统、开始燃烧。 我们的祖先不需要健身房，也不需要减肥计划，因为禁食本来就融入了他们的生活方式。而我们则用一种制度取代了它—— 在你并不饿的时候，给你并不需要的食物。 那你为什么固定在吃？ 我来告诉你：因为你被“设定”成这个时间该吃了。 问题是👉持续不断地进食会慢慢让你衰弱，甚至致命。 禁食不是一种潮流，不停进食才是。 你的身体被设计成： 进食 → 修复， 而不是早餐、午餐，以及疾病。
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你知道吗？🧐我们的身体从来不是被设计成一天吃三顿饭的。 人类真实历史中的事实：人们是在有食物的时候才吃，而不是因为时钟告诉他们“该吃饭了”。 有些日子吃得很多，有些日子什么也没有。 直到19世纪末，在工业化工作制度和食品公司的推动下，早餐、午餐和晚餐才被塑造成一条“规则”。这些公司靠着让你整天不停地吃，赚取了数以十亿计的利润。 谷物公司告诉你“早餐是一天中最重要的一餐”； 零食公司教你从早到晚不断进食。这逐渐变成了常态。但持续进食会让你的身体一直处于“储存模式”， 把脂肪锁住，并且无法启动像“自噬”这样的修复系统——这是身体清理受损细胞的自然机制。 禁食—— 无论是跳过早餐，还是24小时不进食—— 都能让身体从消化中解放出来，从而重置系统、开始燃烧。 我们的祖先不需要健身房，也不需要减肥计划，因为禁食本来就融入了他们的生活方式。而我们则用一种制度取代了它—— 在你并不饿的时候，给你并不需要的食物。 那你为什么固定在吃？ 我来告诉你：因为你被“设定”成这个时间该吃了。 问题是👉持续不断地进食会慢慢让你衰弱，甚至致命。 禁食不是一种潮流，不停进食才是。 你的身体被设计成： 进食 → 修复， 而不是早餐、午餐，以及疾病。

AusMini

55,398 views • 6 months ago

完颜骚团全员黑丝，这种场面真的很难顶啊！这么多年过去了还是这群骚货最带劲，真是一个比一个骚，关键是这些骚逼还各有特色，完全没有重复，她们每个人都在努力的展示自己的身体，这也是为什么其他女团比不过的原因，现在真的很难找到这种口味的骚团了。
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Sensitive content

完颜骚团全员黑丝，这种场面真的很难顶啊！这么多年过去了还是这群骚货最带劲，真是一个比一个骚，关键是这些骚逼还各有特色，完全没有重复，她们每个人都在努力的展示自己的身体，这也是为什么其他女团比不过的原因，现在真的很难找到这种口味的骚团了。

JEFF HARDY

23,883 views • 2 years ago

睡着了身体就在休息？ 只要胃里有食物，你的神经系统就在加夜班。 吃东西和消化，激活的是交感神经。 这是负责兴奋的工作开关。 一顿饭彻底消化完，大约需要五个小时。 带着食物上床，身体根本无法切换到负责恢复的副交感神经模式。 睡前三小时，彻底停止进食。 把这段时间的空腹，当成给心血管系统做深度重置的倒计时。 给胃断电，身体才能真正关机。
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睡着了身体就在休息？ 只要胃里有食物，你的神经系统就在加夜班。 吃东西和消化，激活的是交感神经。 这是负责兴奋的工作开关。 一顿饭彻底消化完，大约需要五个小时。 带着食物上床，身体根本无法切换到负责恢复的副交感神经模式。 睡前三小时，彻底停止进食。 把这段时间的空腹，当成给心血管系统做深度重置的倒计时。 给胃断电，身体才能真正关机。

墓碑科技

97,898 views • 4 months ago

心脏病差点要了他的命，为了活下去，他干了一件极端的狠事：连续两星期，只吃土豆。 这个狠人叫 Kevin Smith，好莱坞大导演。 他在 Joe Rogan 的播客里，聊了这段野路子自救经历。 游戏规则听着非常简单： 两个星期，只能吃土豆。 想吃几个吃几个，一顿吃九个都没人管你。 但是，有一个铁律： 不能加盐，不能加黄油，不能加胡椒，不能放一滴油。 就是光秃秃的、一丝不挂的纯烤土豆。 Kevin 说，他刚听到这个方案时，心想：这有什么难的？我最爱吃土豆了！ 结果吃了两天，他就顿悟了。 人类哪里是爱吃土豆？ 人爱的是裹在土豆上的黄油、盐、芝士和油脂。 一旦剥离了这些，纯土豆味同嚼蜡，无聊透顶。 但这招真见效。 14天，他生生瘦了19磅（接近18斤）。 虽然里面很大一部分是排出的水分，因为土豆高钾利尿，上厕所上得像赛马。 但最关键的，这18斤体重只是顺带的，这次“土豆酷刑”彻底重塑了他和食物的关系。 他突然发现，自己以前根本不需要吃那么多，纯粹是大脑对多巴胺上瘾。 现在，他彻底摆脱了食物的控制。 一天只吃一顿饭，雷打不动放在下午三点。 早上起来，什么“早餐最重要”、“必须吃鸡蛋喝橙汁”的营销洗脑包，他统统扔进了垃圾桶。 身体里有那么多积攒的能量，为什么不给它机会去燃烧？ 偶尔早上九点胃里一阵抽搐，本能大喊“快塞点吃的！” 他就在心里默念：等十分钟。 十分钟一过，饥饿感真的消失了，身体开始乖乖调用库存脂肪。 这就是现代人最需要的“系统重启”。 科学上，这叫间歇性禁食，或者一日一餐（OMAD）。 它不光能减脂，更重要的是让血糖平稳，启动细胞自噬（Autophagy），去清除和修复体内受损的零部件。 那些天天琢磨精致外卖、零食不断的人，其实把身体当成了24小时不停转的垃圾处理厂。 想让身体重新听话，不需要什么昂贵神药。 第一步，先跟舌尖上的高糖高盐脱敏，把对身体的控制权，重新拿回自己手里。
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心脏病差点要了他的命，为了活下去，他干了一件极端的狠事：连续两星期，只吃土豆。 这个狠人叫 Kevin Smith，好莱坞大导演。 他在 Joe Rogan 的播客里，聊了这段野路子自救经历。 游戏规则听着非常简单： 两个星期，只能吃土豆。 想吃几个吃几个，一顿吃九个都没人管你。 但是，有一个铁律： 不能加盐，不能加黄油，不能加胡椒，不能放一滴油。 就是光秃秃的、一丝不挂的纯烤土豆。 Kevin 说，他刚听到这个方案时，心想：这有什么难的？我最爱吃土豆了！ 结果吃了两天，他就顿悟了。 人类哪里是爱吃土豆？ 人爱的是裹在土豆上的黄油、盐、芝士和油脂。 一旦剥离了这些，纯土豆味同嚼蜡，无聊透顶。 但这招真见效。 14天，他生生瘦了19磅（接近18斤）。 虽然里面很大一部分是排出的水分，因为土豆高钾利尿，上厕所上得像赛马。 但最关键的，这18斤体重只是顺带的，这次“土豆酷刑”彻底重塑了他和食物的关系。 他突然发现，自己以前根本不需要吃那么多，纯粹是大脑对多巴胺上瘾。 现在，他彻底摆脱了食物的控制。 一天只吃一顿饭，雷打不动放在下午三点。 早上起来，什么“早餐最重要”、“必须吃鸡蛋喝橙汁”的营销洗脑包，他统统扔进了垃圾桶。 身体里有那么多积攒的能量，为什么不给它机会去燃烧？ 偶尔早上九点胃里一阵抽搐，本能大喊“快塞点吃的！” 他就在心里默念：等十分钟。 十分钟一过，饥饿感真的消失了，身体开始乖乖调用库存脂肪。 这就是现代人最需要的“系统重启”。 科学上，这叫间歇性禁食，或者一日一餐（OMAD）。 它不光能减脂，更重要的是让血糖平稳，启动细胞自噬（Autophagy），去清除和修复体内受损的零部件。 那些天天琢磨精致外卖、零食不断的人，其实把身体当成了24小时不停转的垃圾处理厂。 想让身体重新听话，不需要什么昂贵神药。 第一步，先跟舌尖上的高糖高盐脱敏，把对身体的控制权，重新拿回自己手里。

墓碑科技

36,603 views • 1 month ago

🔥文贵先生最新预言： 人类在未来16个月将解开生命密码！ 而早在2022年就震撼预言： #量子电脑 的背后就是 #生物电脑， 生物电脑就跟 #神 同级别的， 严格讲就找到了神的密码。 DNA这个电脑就找到了储存方式， 就找到了与神沟通的方式。 人不是猴变的，人是有主人的。 正文： 我告诉你，量子电脑的背后就是生物电脑，还有DNA电脑，都在同步进行。这是人类上从来没有过啊。 就是我这是一种方式探索文明，它是一种发现了这个宇宙星河系。这只是一个所谓的太空发展，它只是一种叫地球之外的探索。 然后在之前是地球变成了圆的，然后有了航海，它都是一种方式。这可不是一种电脑方式。 在人类走向太空宇宙的时候，探索宇宙大爆炸是真的是假的时候，人到底是不是啊猴变的时候？人当然不是猴变的，扯蛋。是不是当时说猴变的人啊？是什么爱因斯坦是吧？包括写书的人，还有那个叫什么本杰明吧，是叫什么的，都最后都去信，还都是信了神了吧？对吧，所有的科学家。 那么这些人的背后，到最后都追求了信仰。今天的科学家在探索宇宙和外太空的时候，人类同时探索的两个技术：人类现在的互联网，和走向太空、和探索宇宙的能量——量子和DNA、生物电脑。 千万记住，生物电脑和量子电脑又不是一个级别的。 我们人的主观意识、潜意识，和人的整个身体语言和大脑的储存信息和信息的呃处理，以及人拥有灵魂的这一种灵性的动物的特质。所以我说，人是有灵性的动物，他跟动物绝对不一样，高于动物。 而且一个这么脆弱的人，这个动物却能统掌全地球啊，说明人是有主人的，说明人是有神的。 那么这个生物电脑就跟神同级别的，严格讲就找到了神的密码。DNA这个电脑就找到了储存方式，就找到了与神沟通的方式。 而量子电脑是把这两样东西加速前进的，它不是最终极的。量子电脑是让你找到所有的DNA的储存方式，和未来的生物电脑的最好的工具。 一个这个工具的发现，就足以让整个网络界彻底改变了。 我们新中国联邦未来兄弟姐妹们，就是要做这些世界上最先进的、走在人类文明最前沿的啊。
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🔥文贵先生最新预言： 人类在未来16个月将解开生命密码！ 而早在2022年就震撼预言： #量子电脑 的背后就是 #生物电脑， 生物电脑就跟 #神 同级别的， 严格讲就找到了神的密码。 DNA这个电脑就找到了储存方式， 就找到了与神沟通的方式。 人不是猴变的，人是有主人的。 正文： 我告诉你，量子电脑的背后就是生物电脑，还有DNA电脑，都在同步进行。这是人类上从来没有过啊。 就是我这是一种方式探索文明，它是一种发现了这个宇宙星河系。这只是一个所谓的太空发展，它只是一种叫地球之外的探索。 然后在之前是地球变成了圆的，然后有了航海，它都是一种方式。这可不是一种电脑方式。 在人类走向太空宇宙的时候，探索宇宙大爆炸是真的是假的时候，人到底是不是啊猴变的时候？人当然不是猴变的，扯蛋。是不是当时说猴变的人啊？是什么爱因斯坦是吧？包括写书的人，还有那个叫什么本杰明吧，是叫什么的，都最后都去信，还都是信了神了吧？对吧，所有的科学家。 那么这些人的背后，到最后都追求了信仰。今天的科学家在探索宇宙和外太空的时候，人类同时探索的两个技术：人类现在的互联网，和走向太空、和探索宇宙的能量——量子和DNA、生物电脑。 千万记住，生物电脑和量子电脑又不是一个级别的。 我们人的主观意识、潜意识，和人的整个身体语言和大脑的储存信息和信息的呃处理，以及人拥有灵魂的这一种灵性的动物的特质。所以我说，人是有灵性的动物，他跟动物绝对不一样，高于动物。 而且一个这么脆弱的人，这个动物却能统掌全地球啊，说明人是有主人的，说明人是有神的。 那么这个生物电脑就跟神同级别的，严格讲就找到了神的密码。DNA这个电脑就找到了储存方式，就找到了与神沟通的方式。 而量子电脑是把这两样东西加速前进的，它不是最终极的。量子电脑是让你找到所有的DNA的储存方式，和未来的生物电脑的最好的工具。 一个这个工具的发现，就足以让整个网络界彻底改变了。 我们新中国联邦未来兄弟姐妹们，就是要做这些世界上最先进的、走在人类文明最前沿的啊。

喜马拉雅日本勇者村

16,553 views • 5 months ago

小罗伯特·肯尼迪的饮食秘诀被公开了。 极简，极端，但出人意料地有效。 他每天到底吃什么？ 基本就是严格的纯肉饮食。 每天的主力摄入只有红肉。 把高蛋白直接拉满。 剩下的配额全留给肠道。 只吃发酵食品。 无糖全脂有机酸奶。 开菲尔发酵乳。 凉拌卷心菜和各种泡菜。 就这些，没了。 这就是他正在践行的肖恩·奥米拉博士（Dr. Sean O'Mara）饮食法。 拒绝一切花里胡哨的加工食品。 靠最原始的肉类提供能量，靠发酵蔬菜养护肠道微生态。 听起来单调得让人抓狂。 但试过的人反馈惊人：身体状态焕然一新。 用最粗暴的减法，换最顶级的状态。 有时候身体真正需要的，远比我们塞进去的少得多。
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墓碑科技

60,529 views • 3 months ago

美国人过去40年，被一种食物重新改造了代谢。 名字很普通，叫超加工食品。 但它真正厉害的地方，不在“加工”两个字。 而在三个特征：高能量密度，极易入口，吸收飞快。 这类食物进入身体，绕过了人类原本慢慢咀嚼、慢慢消化、慢慢获得饱腹感的节奏。 嘴巴觉得轻松，大脑觉得愉快，血糖和胰岛素却被反复推上去。 时间一长，代谢系统就开始变形。 于是美国这40年看到的，不只是胖人变多。 2型糖尿病、糖尿病前期、高血压、血脂异常、脂肪肝、心梗、中风、心力衰竭，一串慢性病全都跟着上来。 最狠的一句话是：这些都来自食物。 来自每天超市货架上、加油站柜台边、学校午餐里那些看起来再正常不过的食物。 现代食品工业最会做的一件事，就是把人类的生理弱点做成产品。 好吃到停不下来，方便到不用思考，吸收快到身体来不及反应。 这才是超加工食品真正可怕的地方。 它没有像毒药一样让人立刻倒下。 它让一代人用40年，把病一点点吃进身体里。
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美国人过去40年，被一种食物重新改造了代谢。 名字很普通，叫超加工食品。 但它真正厉害的地方，不在“加工”两个字。 而在三个特征：高能量密度，极易入口，吸收飞快。 这类食物进入身体，绕过了人类原本慢慢咀嚼、慢慢消化、慢慢获得饱腹感的节奏。 嘴巴觉得轻松，大脑觉得愉快，血糖和胰岛素却被反复推上去。 时间一长，代谢系统就开始变形。 于是美国这40年看到的，不只是胖人变多。 2型糖尿病、糖尿病前期、高血压、血脂异常、脂肪肝、心梗、中风、心力衰竭，一串慢性病全都跟着上来。 最狠的一句话是：这些都来自食物。 来自每天超市货架上、加油站柜台边、学校午餐里那些看起来再正常不过的食物。 现代食品工业最会做的一件事，就是把人类的生理弱点做成产品。 好吃到停不下来，方便到不用思考，吸收快到身体来不及反应。 这才是超加工食品真正可怕的地方。 它没有像毒药一样让人立刻倒下。 它让一代人用40年，把病一点点吃进身体里。

墓碑科技

13,012 views • 13 days ago

美国著名主持人史蒂夫·哈维（Steve Harvey）是艾美奖获奖电视制片人，也是慈善家、喜剧演员、游戏节目主持人、脱口秀主持人。 他年纪大了后患上了严重的睡眠障碍，于是去做了睡眠呼吸暂停测试，结果发现得了29分，这就表示他情况非常严重了。 还有高血压，是糖尿病前期，患有肠漏，属实各种毛病叠满了。 他服用一些补充剂好几年了，还是没什么效果，维生素 D还是很低，红细胞计数也很低，也很难减肥。 他已经尝试了所有流行的减肥方法——卷心菜饮食、柠檬水和辣椒饮食、葡萄柚饮食、阿特金斯 饮食计划，但都收效甚微。 疫情期间由于不能出门，只能参加进行16：8间歇性禁食，12点开始吃，晚上8点结束进食，每天只能吃计划给定的食物 1000大卡。 结果25天减掉了大概20斤体重，然而减轻体重的三分之一都是肌肉，要知道肌肉是老了的代谢货币，失而难得。 直到他在网络中了解到加里·布雷卡（Gary Breca）的健康计划很有效，于是就参 加了。 经过基因检测，调整饮食生活方式，现在他的健康和体质得到了显着改善。 加里·布雷卡（Gary Breca）是10X Health System 的联合创始人，拥有超过20年的生物黑客和功能医学经验，他有一支专业的临床团队 加里·布雷卡团队先后给哈维做了血液检查和基因检测，发现哈维存在基因缺乏 由于肠漏，他不能吃乳制品、豆类和小麦面粉，于是让他过渡到旧石器饮食。 在70天里，哈维戒糖了，每天吃各种有机蔬菜、吃任何想吃的草饲的干净的肉，比如牛肉、鱼、鸡肉，还吃鸡蛋、鳄梨、椰子油、橄榄油、坚果 等原始饮食。 醒来的第一件事就是服用氨基饮料，这对锻炼时有帮助，可以燃烧脂肪，然后再吃一点补剂。 还经常进行冷浴、氧疗和光疗、冥想。 还有喝氢水（有很多已发表临床研究显示，氢水的好处包括减少炎症、促进肠胃吸收、平衡胃酸）。 在那段时间里从体脂中从30 %到现在的18.6% 。 通过史蒂夫·哈维（Steve Harvey）改善健康的案例我们可以看到，一个好的健康生活方式的重要性。 避免高碳水高糖食物，避免加工食品，戒糖，吃优质脂肪、草饲肉、吃抗炎饮食、多吃肝脏补充维生素B、洗水澡、定期锻炼、晒太阳、经常冥想、保持充足的睡眠、尽量避免重金属和对人体有害的化学品。 请记住，要让你的食物成为你的药物，爱你的身体，正确对待你的身体。 我的亲身体会是糖是合法的毒品 碳水是慢性毒品，戒糖戒碳水才谈得上健康，食用种子油就相当于服用神经毒素 粮油糖烟酒公司是毒品贩卖公司😉
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美国著名主持人史蒂夫·哈维（Steve Harvey）是艾美奖获奖电视制片人，也是慈善家、喜剧演员、游戏节目主持人、脱口秀主持人。 他年纪大了后患上了严重的睡眠障碍，于是去做了睡眠呼吸暂停测试，结果发现得了29分，这就表示他情况非常严重了。 还有高血压，是糖尿病前期，患有肠漏，属实各种毛病叠满了。 他服用一些补充剂好几年了，还是没什么效果，维生素 D还是很低，红细胞计数也很低，也很难减肥。 他已经尝试了所有流行的减肥方法——卷心菜饮食、柠檬水和辣椒饮食、葡萄柚饮食、阿特金斯 饮食计划，但都收效甚微。 疫情期间由于不能出门，只能参加进行16：8间歇性禁食，12点开始吃，晚上8点结束进食，每天只能吃计划给定的食物 1000大卡。 结果25天减掉了大概20斤体重，然而减轻体重的三分之一都是肌肉，要知道肌肉是老了的代谢货币，失而难得。 直到他在网络中了解到加里·布雷卡（Gary Breca）的健康计划很有效，于是就参 加了。 经过基因检测，调整饮食生活方式，现在他的健康和体质得到了显着改善。 加里·布雷卡（Gary Breca）是10X Health System 的联合创始人，拥有超过20年的生物黑客和功能医学经验，他有一支专业的临床团队 加里·布雷卡团队先后给哈维做了血液检查和基因检测，发现哈维存在基因缺乏 由于肠漏，他不能吃乳制品、豆类和小麦面粉，于是让他过渡到旧石器饮食。 在70天里，哈维戒糖了，每天吃各种有机蔬菜、吃任何想吃的草饲的干净的肉，比如牛肉、鱼、鸡肉，还吃鸡蛋、鳄梨、椰子油、橄榄油、坚果 等原始饮食。 醒来的第一件事就是服用氨基饮料，这对锻炼时有帮助，可以燃烧脂肪，然后再吃一点补剂。 还经常进行冷浴、氧疗和光疗、冥想。 还有喝氢水（有很多已发表临床研究显示，氢水的好处包括减少炎症、促进肠胃吸收、平衡胃酸）。 在那段时间里从体脂中从30 %到现在的18.6% 。 通过史蒂夫·哈维（Steve Harvey）改善健康的案例我们可以看到，一个好的健康生活方式的重要性。 避免高碳水高糖食物，避免加工食品，戒糖，吃优质脂肪、草饲肉、吃抗炎饮食、多吃肝脏补充维生素B、洗水澡、定期锻炼、晒太阳、经常冥想、保持充足的睡眠、尽量避免重金属和对人体有害的化学品。 请记住，要让你的食物成为你的药物，爱你的身体，正确对待你的身体。 我的亲身体会是糖是合法的毒品 碳水是慢性毒品，戒糖戒碳水才谈得上健康，食用种子油就相当于服用神经毒素 粮油糖烟酒公司是毒品贩卖公司😉

宇宙智慧

179,488 views • 1 year ago

电视史上最尴尬的20秒诞生了。 主角是AOC。 副总统万斯被问到对此有何看法。 他的评价是什么？ 他说，这是一个根本不知道自己在想什么的人。 华盛顿的政客有一种通病。 他们只会念稿子。 把稿子抽掉，他们就彻底瘫痪。 有人真的相信AOC对全球秩序、亚洲政策或欧洲政策有深入思考吗？ 她只是在重复别人塞给她的口号而已。 这暴露了民主党在所有这些重大问题上，政策储备是多么的空洞和贫乏。 万斯说，如果他给出那样的答案，他会先去读一本关于中共和台湾的书，再重返世界舞台。 这背后反映出一个更深层的问题。 那些被全球主义精英和媒体吹捧出来的政治明星，其真实水平到底如何？ 当她们被推到聚光灯下，面对真正棘手的问题时，她们的知识储备和应变能力，真的足以代表一个超级大国吗？ 还是说，她们的存在本身，就是一个精心包装的口号？
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电视史上最尴尬的20秒诞生了。 主角是AOC。 副总统万斯被问到对此有何看法。 他的评价是什么？ 他说，这是一个根本不知道自己在想什么的人。 华盛顿的政客有一种通病。 他们只会念稿子。 把稿子抽掉，他们就彻底瘫痪。 有人真的相信AOC对全球秩序、亚洲政策或欧洲政策有深入思考吗？ 她只是在重复别人塞给她的口号而已。 这暴露了民主党在所有这些重大问题上，政策储备是多么的空洞和贫乏。 万斯说，如果他给出那样的答案，他会先去读一本关于中共和台湾的书，再重返世界舞台。 这背后反映出一个更深层的问题。 那些被全球主义精英和媒体吹捧出来的政治明星，其真实水平到底如何？ 当她们被推到聚光灯下，面对真正棘手的问题时，她们的知识储备和应变能力，真的足以代表一个超级大国吗？ 还是说，她们的存在本身，就是一个精心包装的口号？

战斗室

70,602 views • 5 months ago

澳大利亚政府下达了一道封杀令。 目标是一个名叫芭芭拉·奥尼尔的女人。 定罪理由荒谬至极：她教人靠自然疗法治愈自己。 面对医生束手无策的呼吸道顽疾，她直接掀翻了传统饮食结构。 常年折磨你的鼻塞、耳鸣、鼻窦炎和咳痰，全都是吃出来的。 她点名了5种正在摧毁免疫系统的过敏原食物。 一、现代乳制品。 工业流水线上的牛奶早已不是天然产物。 面对喝奶的建议，芭芭拉的回答很清醒。 “我已经断奶了，我只吃正餐。” 二、现代小麦。 威廉·戴维斯博士在《小麦肚》里揭露了这场作物改造史。 经过疯狂的杂交和基因改造，小麦的淀粉和蛋白质结构彻底变异。 伴随而来的还有草甘膦除草剂的无死角喷洒。 身体消化不了这些怪物，只能分泌大量粘液被动防御。 三、燕麦。 这绝对是一个触碰逆鳞的结论。 大众眼里的完美健康早餐，实则含有极高的凝集素。 凝集素一旦渗入血液，就会拉高全身炎症指标。 健康的肠道菌群本可化解这个隐患。 但现代人滥用抗生素，早已将肠道防线屠杀殆尽。 四、花生。 市面上的花生极易受到霉菌污染。 看不见的霉菌毒素是直接刺激呼吸道的元凶。 五、精制糖。 体内有炎症时吃糖，等于往火堆里狂泼煤油。 永远咳不完的粘液，只是身体崩溃前的警报。 乳制品、现代小麦、燕麦、花生、精制糖。 剔除这五大诱因。 把健康的决定权拿回来。
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澳大利亚政府下达了一道封杀令。 目标是一个名叫芭芭拉·奥尼尔的女人。 定罪理由荒谬至极：她教人靠自然疗法治愈自己。 面对医生束手无策的呼吸道顽疾，她直接掀翻了传统饮食结构。 常年折磨你的鼻塞、耳鸣、鼻窦炎和咳痰，全都是吃出来的。 她点名了5种正在摧毁免疫系统的过敏原食物。 一、现代乳制品。 工业流水线上的牛奶早已不是天然产物。 面对喝奶的建议，芭芭拉的回答很清醒。 “我已经断奶了，我只吃正餐。” 二、现代小麦。 威廉·戴维斯博士在《小麦肚》里揭露了这场作物改造史。 经过疯狂的杂交和基因改造，小麦的淀粉和蛋白质结构彻底变异。 伴随而来的还有草甘膦除草剂的无死角喷洒。 身体消化不了这些怪物，只能分泌大量粘液被动防御。 三、燕麦。 这绝对是一个触碰逆鳞的结论。 大众眼里的完美健康早餐，实则含有极高的凝集素。 凝集素一旦渗入血液，就会拉高全身炎症指标。 健康的肠道菌群本可化解这个隐患。 但现代人滥用抗生素，早已将肠道防线屠杀殆尽。 四、花生。 市面上的花生极易受到霉菌污染。 看不见的霉菌毒素是直接刺激呼吸道的元凶。 五、精制糖。 体内有炎症时吃糖，等于往火堆里狂泼煤油。 永远咳不完的粘液，只是身体崩溃前的警报。 乳制品、现代小麦、燕麦、花生、精制糖。 剔除这五大诱因。 把健康的决定权拿回来。

墓碑科技

116,885 views • 3 months ago

马斯克把早餐换了。 牛排加鸡蛋，不吃面包。 他管这叫“直接开了外挂”（power-up）。 来，听听这个最强大脑是怎么折腾自己身体的。 我们从小被灌输的“健康早餐”是什么？ 燕麦、面包、橙汁，满满的精制碳水。 结果就是：吃完血糖狂飙，刚到中午就困得想死，脑子像一团糨糊。 马斯克现在不吃这一套了。 他跟 Joe Rogan 聊天时说，他现在早上只吃纯肉和蛋。 没有碳水带来的血糖大起大落，只有一整天稳如老狗的能量输出。 Joe Rogan 顺着解释了背后的原理： 高蛋白、高脂肪饮食，能逼着身体切换到“酮体”供能。 这才是人类祖大脑最喜欢的、最平稳的高效燃料，根本没有所谓的“午后崩溃”。 但既然这么好用，为什么主流媒体天天妖魔化纯肉饮食？ 马斯克在节目里直接开炮了： 因为我们脑子里被灌满了极左环保主义者的宣传垃圾。 他们天天在媒体上复读：畜牧业是全球变暖的头号元凶，为了地球，大家都去吃素、吃人造肉。 马斯克用一句话定性：“这就是彻头彻尾的胡扯（hot bullshit）。” 一边是写在基因里的高效燃料，一边是政治正确的“环保素食”。 聪明人已经开始用脚投票了。 毕竟，身体的能量和脑子的清醒，永远骗不了人。
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马斯克把早餐换了。 牛排加鸡蛋，不吃面包。 他管这叫“直接开了外挂”（power-up）。 来，听听这个最强大脑是怎么折腾自己身体的。 我们从小被灌输的“健康早餐”是什么？ 燕麦、面包、橙汁，满满的精制碳水。 结果就是：吃完血糖狂飙，刚到中午就困得想死，脑子像一团糨糊。 马斯克现在不吃这一套了。 他跟 Joe Rogan 聊天时说，他现在早上只吃纯肉和蛋。 没有碳水带来的血糖大起大落，只有一整天稳如老狗的能量输出。 Joe Rogan 顺着解释了背后的原理： 高蛋白、高脂肪饮食，能逼着身体切换到“酮体”供能。 这才是人类祖大脑最喜欢的、最平稳的高效燃料，根本没有所谓的“午后崩溃”。 但既然这么好用，为什么主流媒体天天妖魔化纯肉饮食？ 马斯克在节目里直接开炮了： 因为我们脑子里被灌满了极左环保主义者的宣传垃圾。 他们天天在媒体上复读：畜牧业是全球变暖的头号元凶，为了地球，大家都去吃素、吃人造肉。 马斯克用一句话定性：“这就是彻头彻尾的胡扯（hot bullshit）。” 一边是写在基因里的高效燃料，一边是政治正确的“环保素食”。 聪明人已经开始用脚投票了。 毕竟，身体的能量和脑子的清醒，永远骗不了人。

墓碑科技

130,043 views • 1 month ago

🤣川普谈养生秘诀："我感觉和50年前一样！那些只吃健康餐的人——翘辫子了。而我吃牛排和其他一切，感觉棒极了！也许垃圾食物是好的。" 🙋有人问川普：你是怎么保持活力的？ 💬他的回答，让所有营养师抓狂： 🔹"我不知道这是为什么。我感觉自己和50年前一样。太疯狂了。" 🔹"也不是因为我吃了什么最好的食物——也许垃圾食品是好的，其他食物反而不好。" 🗣️然后他举了个亲身案例： 🔹"我认识一些吃最健康食物的人，他们去餐厅只点芹菜——而我会吃牛排和其他一切。" 🔹"然后我问他们：你最近怎么样？" 🔹"他们说：'我快不行了……'——在更年轻的时候。他们整天管控饮食，注意这个、注意那个——" 🔹"然后他们翘辫子了，而我在这里感觉棒极了。" 🧑‍⚕️医生说少吃红肉—；川普说每天吃牛排； 他已经79岁了，精力充沛。 🥩🇺🇸😂
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🤣川普谈养生秘诀："我感觉和50年前一样！那些只吃健康餐的人——翘辫子了。而我吃牛排和其他一切，感觉棒极了！也许垃圾食物是好的。" 🙋有人问川普：你是怎么保持活力的？ 💬他的回答，让所有营养师抓狂： 🔹"我不知道这是为什么。我感觉自己和50年前一样。太疯狂了。" 🔹"也不是因为我吃了什么最好的食物——也许垃圾食品是好的，其他食物反而不好。" 🗣️然后他举了个亲身案例： 🔹"我认识一些吃最健康食物的人，他们去餐厅只点芹菜——而我会吃牛排和其他一切。" 🔹"然后我问他们：你最近怎么样？" 🔹"他们说：'我快不行了……'——在更年轻的时候。他们整天管控饮食，注意这个、注意那个——" 🔹"然后他们翘辫子了，而我在这里感觉棒极了。" 🧑‍⚕️医生说少吃红肉—；川普说每天吃牛排； 他已经79岁了，精力充沛。 🥩🇺🇸😂

肌肉猫Elva🐱musclecat

78,598 views • 2 months ago

问：女，30岁，无生育和流产史，苗后3针。一直在吃解毒新冠疫苗3个疗程，之后还每个 月吃一个疗程，坚持吃了两年半。因体检出孕酮指数很低，医生说怀孕几率低，就给我开了雌二醇片地屈孕酮，吃了都有1个月了，指数依然低，而且我听说这药吃多了对身体以后有副作用的，请教有没有更好的方案推荐？ （ #三针疫苗 #孕酮低 #孕酮 #解毒 #地屈孕酮 #解毒） 答：我们今天这是唯一的一个案例，因为它值得我们花时间来深入分析，因为与我们今天节目的主题正好契合是吧。首先这位问诊的人，我当时因为在盖特上，我的置顶盖文下面，我简单浏览了一下她的盖特账号确定她是我们的战友。因为很少有三剂毒苗的战友，我心里很不是滋味。我相信她自己一定是最难过和羞愧悔恨的。我估计她很可能是准备要孩子，30岁嘛，或者是出现性激素紊乱症状以后，才去做这种性激素检查的。然后在我给她长长的回复之后不久大概有半个多小时吧，她就把我的问诊帖给删了，她把我这个回复全部删了。但是我们这个节目义工组的战友手更快，她截取了当时的她的问诊的提问。 这个案子对于我来说，这个案例是非常有意义，它是相当于一个教科书般的一个病案，它将毒疫苗对女性生殖系统的残害的机理和临床表现清晰的勾勒出来，所以我想把它一层一层的解释给大家，跟着我。你想一般一位正常育龄女性在月经中期卵巢排卵以后，这个排出了卵子的卵泡它就会形成黄体，这个细胞开始变性。这个黄体它可以分泌一种支持受孕的激素叫做孕酮，就是这位战友前面主述里面说到她的孕酮低嘛。这个孕酮它是支持受孕的，它会使得子宫内膜从增生转变为分泌期，就为可能的受精卵的着床做好准备打好基础。也就是说使得卵巢的内膜增厚了，如果没有受精卵着床的话，那么子宫内膜这个孕酮它就会下降，然后子宫内膜就脱落出血形成月经，也就是说没有受精的话。然后下一个周期继续一样的过程周而复始。没有什么为什么，神就是这么定的。 孕酮和雌激素作为下丘脑垂体卵巢轴激素这个轴，就是从中枢神经系统，下丘脑在大脑，到垂体，再到卵巢这个激素轴。这个激素不管是孕酮，还是雌激素，它都是作为卵巢分泌的中末的产物。因为它是激素嘛性激素，然后这些性激素在它的水平高低来反馈调节这个下丘脑和垂体的分泌。因为会有一系列的促使这个激素分泌的激素，这是一系列的激素，都是一层指令下一层，它们是个cascade，就是一个像阶梯一样的相互控制的这么一个程序吧。神设的女性生殖系统的运转，它就是围绕着这么一个连续不断的运作的中轴而发生的。它就是真理，没有其它可说的。 因此孕酮它是保持子宫内膜不脱落的最关键的荷尔蒙，它的缺乏的常见的病因是内分泌功能失调。比方说，黄体功能不全，通常就是卵巢黄体发育不全的时候，它就会孕酮就会少是吧，因为它产生的细胞少了嘛。如今又加上一个，在这个毒疫苗刺突蛋白破坏卵泡正常组织细胞被证实的案例当中，你看我们今天这个新闻当中已经讲了大鼠实验当中已经被证实。这个卵泡它整个卵母细胞都给你整个消灭掉了是吧，消灭60%、30%多。这位年轻女性的黄体完全可能是被刺突蛋白破坏或者是部分破坏。为什么它水平那么低，而且用药也调不上来。它这个分泌的孕酮的含量自然肯定低了，有些人可能根本就缺失了，如果黄体完全破坏的话。 她还有一点，那么还有一种可能性就是肾上腺和甲状腺功能严重失调。这也是刺突蛋白，拜刺突蛋白之破坏功效吧，也可以影响卵巢功能使得排卵发生障碍。当然也有可能是原发的肾上腺的病变，甲状腺功能病变就是甲低或怎么样会引起这个不孕孕酮含量也会相应降低，然后就是不孕了。你想甲状腺病变是新冠病毒后遗症也可以有，特别是在这个毒苗并发症当中是最常见的之一吧。还有什么结节之类的也是很常见，甲状腺结节。 还有就是有可能就是如果是孕妇孕酮水平很低的话，通常临床的妇产科医生就会为了防止流产的发生就会人工给予孕酮的补充，就比方说口服这个地屈孕酮片或者是直接就肌注黄体。叫做黄体酮，直接把激素注射到体内，这是最快速有效的支持孕期低孕酮症的一个介入的临床手段。但是在这位战友身上她就不生效，你看她已经服用了一个多月的地屈孕酮片，这就说明她的下丘脑-垂体-卵巢（轴）这个激素轴的功能失调，你即便是补充了外来的孕酮，这个下丘脑和垂体的应答就不佳，它不敏感。因为刺突蛋白它对卵泡的这个破坏已经造成了。这是对她服用这个雌二醇片地屈孕酮片，仍然不能够提高卵巢分泌孕酮最完美的一个解释。 而自2021年初以来的世界各地专业学者都注意到或者她们做的动物实验已经证实新冠疫苗的刺突蛋白和脂质纳米颗粒最集中聚集的器官就是女性的卵巢、男性睾丸、脾脏、肾上腺、甲状腺等等，内分泌或者是免疫相关器官。2021年后全世界出现的广泛新生儿断崖式下跌，成功怀孕和分娩大幅减少，那就是根本原因。这是一个世界范围巨大样本的新冠毒疫苗临床实验的结果，不是吗？全世界四分之三的人体内都有毒苗物质出生率怎么会不下降。人类历史上还从来没有遇到过这样规模的对于一种新药或者是新的生物制剂的临床实验不孕不育或者是少孕少育，那就是实验的结果，这不就是疫苗灾难吗？人类的健康灾难表现在所有的器官系统，而新冠毒疫苗断绝人类繁衍绝对不是阴谋乱，事实就证明就是如此。否则不会所有的高疫苗接种率国家，同时出现新生儿断崖式下跌的情况。 对于生物基因武器的人体的破坏力我们还都在观察期，真的是还有许多许多的未知。但愿我能回答她这位战友所有的问题。但是我们在过去四年的青蒿素类应用当中就发现青蒿素类还不仅是青蒿素衍生物就是青蒿素保健品都有正向调节女性生理周期，就是生理学上被称为下丘脑-垂体-卵巢轴的正向调节的功效。在海量毒刺突蛋白的影响下，女性正常的性激素轴被严重破坏。 你看她用药是三个七天的青蒿琥酯的排毒，之后她每一个月只排就是一个疗程，也就是一个月只用七天的青蒿琥酯排毒持续了两年多。想想她是三剂疫苗毒疫苗接种者需要排出的刺突蛋白的量，你肯定是很可观是吧。你看一剂最少要40万个刺突蛋白一剂毒疫苗，三剂不得100多万亿吗。所以一丝不苟的排疫苗毒，它就是不可怠慢的事。何况她还有目的，她需要认真，她在育龄，也许这位年轻女士她平常可能没有明显的不适的症状，所以她又觉得自己用了青蒿琥酯，及时用了青蒿琥酯，所以还寄希望可能孕育下一代。 但是她只要细心观察，比方说我相信她肯定有一些迹象或者有一些症状，比方说是不是有平常有觉得比较容易疲劳、怕冷、能量低等等一系列甲状腺功能不全的症状或者有的可能会有低血糖。低血糖你不去测的话，可能还不一定能容易发现。但是月经周期就是不规则可能会是一个跟低孕酮相关的症状，体重增加、乳房胀痛等等都是相关症状。及早做相应的检查，比方说从最初步的血液检查、血常规、甲状腺激素等等。这是无创伤的检查，可以帮助尽早的识别毒疫苗并发症的苗头。就有了内在的积极排毒的动力，何况她人生真的还没有开始还没有建立家庭。所以她有一个人生的目的的话，你这个排毒真的是一丝不苟你得勤勤恳恳的。 我们不知道多少年能完全恢复你的卵巢功能。但是一个月一次绝对是节奏太慢了，在正常情况下，低孕酮水平还可能通过一系列饮食来调节。当然是正常情况下，比方说高维生素C含量的食物或者直接补充高剂量的维生素C每天，生物类黄酮类食物对于提高孕酮水平也有帮助的。比方说存在于许多植物的食品当中，比如说特别水果蔬菜含量最丰富，像柑橘类、草莓、蓝莓、洋葱、菠菜都是含有很高生物黄酮素的重要的食物来源。还有各种茶红茶绿茶都含有大量的类黄酮（黄酮类化合物），黑巧克力、红葡萄酒等等这种植物化学元素的重要来源，都是黄酮重要来源，还有蜂蜜也是。因为我本人是习惯用蜂蜜的，根据不同的花朵的蜂蜜采蜜的资源含的类黄酮含量还不同。据说含量最高的就是澳大利亚和新西兰出的那种叫做一个著名品牌叫Manuka，多花粉蜂蜜含的最高的类黄酮含量。所以它们添加了，这讲太多了。 就是说这位女性战友不要放弃希望，但是解疫苗毒的频率一定要提高，特别要积极。你现在孕酮低绝对说明你这个卵巢功能还是绝对有问题的，有可能非但刺突蛋白没有完全排干净，而且刺突蛋白造成的一系列损伤，特别是像初级卵泡的损伤，那是不可逆的。Lost你就Lost，就是你失去已经失去了，保存还存在的。所以解疫苗毒是当务之急，一定要积极进行，不要放弃。还有就是我说的一系列的，你日常病毒预防方案里面一系列用药一样都不要怠慢。尤其是维生素，我前面已经强调了维生素C，一系列其它维生素，D3也是的，还有一系列营养素。你现在有个目的为了提高你的孕酮的水平一系列食物的结构的调整都需要。这是我对她的这个病案的分析，谢谢。 *以上信息仅供参考，在做出任何医疗决策前，请咨询专业医生。 *The above information is for reference only. Please consult a healthcare professional before making any medical decisions.
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问：女，30岁，无生育和流产史，苗后3针。一直在吃解毒新冠疫苗3个疗程，之后还每个 月吃一个疗程，坚持吃了两年半。因体检出孕酮指数很低，医生说怀孕几率低，就给我开了雌二醇片地屈孕酮，吃了都有1个月了，指数依然低，而且我听说这药吃多了对身体以后有副作用的，请教有没有更好的方案推荐？ （ #三针疫苗 #孕酮低 #孕酮 #解毒 #地屈孕酮 #解毒） 答：我们今天这是唯一的一个案例，因为它值得我们花时间来深入分析，因为与我们今天节目的主题正好契合是吧。首先这位问诊的人，我当时因为在盖特上，我的置顶盖文下面，我简单浏览了一下她的盖特账号确定她是我们的战友。因为很少有三剂毒苗的战友，我心里很不是滋味。我相信她自己一定是最难过和羞愧悔恨的。我估计她很可能是准备要孩子，30岁嘛，或者是出现性激素紊乱症状以后，才去做这种性激素检查的。然后在我给她长长的回复之后不久大概有半个多小时吧，她就把我的问诊帖给删了，她把我这个回复全部删了。但是我们这个节目义工组的战友手更快，她截取了当时的她的问诊的提问。 这个案子对于我来说，这个案例是非常有意义，它是相当于一个教科书般的一个病案，它将毒疫苗对女性生殖系统的残害的机理和临床表现清晰的勾勒出来，所以我想把它一层一层的解释给大家，跟着我。你想一般一位正常育龄女性在月经中期卵巢排卵以后，这个排出了卵子的卵泡它就会形成黄体，这个细胞开始变性。这个黄体它可以分泌一种支持受孕的激素叫做孕酮，就是这位战友前面主述里面说到她的孕酮低嘛。这个孕酮它是支持受孕的，它会使得子宫内膜从增生转变为分泌期，就为可能的受精卵的着床做好准备打好基础。也就是说使得卵巢的内膜增厚了，如果没有受精卵着床的话，那么子宫内膜这个孕酮它就会下降，然后子宫内膜就脱落出血形成月经，也就是说没有受精的话。然后下一个周期继续一样的过程周而复始。没有什么为什么，神就是这么定的。 孕酮和雌激素作为下丘脑垂体卵巢轴激素这个轴，就是从中枢神经系统，下丘脑在大脑，到垂体，再到卵巢这个激素轴。这个激素不管是孕酮，还是雌激素，它都是作为卵巢分泌的中末的产物。因为它是激素嘛性激素，然后这些性激素在它的水平高低来反馈调节这个下丘脑和垂体的分泌。因为会有一系列的促使这个激素分泌的激素，这是一系列的激素，都是一层指令下一层，它们是个cascade，就是一个像阶梯一样的相互控制的这么一个程序吧。神设的女性生殖系统的运转，它就是围绕着这么一个连续不断的运作的中轴而发生的。它就是真理，没有其它可说的。 因此孕酮它是保持子宫内膜不脱落的最关键的荷尔蒙，它的缺乏的常见的病因是内分泌功能失调。比方说，黄体功能不全，通常就是卵巢黄体发育不全的时候，它就会孕酮就会少是吧，因为它产生的细胞少了嘛。如今又加上一个，在这个毒疫苗刺突蛋白破坏卵泡正常组织细胞被证实的案例当中，你看我们今天这个新闻当中已经讲了大鼠实验当中已经被证实。这个卵泡它整个卵母细胞都给你整个消灭掉了是吧，消灭60%、30%多。这位年轻女性的黄体完全可能是被刺突蛋白破坏或者是部分破坏。为什么它水平那么低，而且用药也调不上来。它这个分泌的孕酮的含量自然肯定低了，有些人可能根本就缺失了，如果黄体完全破坏的话。 她还有一点，那么还有一种可能性就是肾上腺和甲状腺功能严重失调。这也是刺突蛋白，拜刺突蛋白之破坏功效吧，也可以影响卵巢功能使得排卵发生障碍。当然也有可能是原发的肾上腺的病变，甲状腺功能病变就是甲低或怎么样会引起这个不孕孕酮含量也会相应降低，然后就是不孕了。你想甲状腺病变是新冠病毒后遗症也可以有，特别是在这个毒苗并发症当中是最常见的之一吧。还有什么结节之类的也是很常见，甲状腺结节。 还有就是有可能就是如果是孕妇孕酮水平很低的话，通常临床的妇产科医生就会为了防止流产的发生就会人工给予孕酮的补充，就比方说口服这个地屈孕酮片或者是直接就肌注黄体。叫做黄体酮，直接把激素注射到体内，这是最快速有效的支持孕期低孕酮症的一个介入的临床手段。但是在这位战友身上她就不生效，你看她已经服用了一个多月的地屈孕酮片，这就说明她的下丘脑-垂体-卵巢（轴）这个激素轴的功能失调，你即便是补充了外来的孕酮，这个下丘脑和垂体的应答就不佳，它不敏感。因为刺突蛋白它对卵泡的这个破坏已经造成了。这是对她服用这个雌二醇片地屈孕酮片，仍然不能够提高卵巢分泌孕酮最完美的一个解释。 而自2021年初以来的世界各地专业学者都注意到或者她们做的动物实验已经证实新冠疫苗的刺突蛋白和脂质纳米颗粒最集中聚集的器官就是女性的卵巢、男性睾丸、脾脏、肾上腺、甲状腺等等，内分泌或者是免疫相关器官。2021年后全世界出现的广泛新生儿断崖式下跌，成功怀孕和分娩大幅减少，那就是根本原因。这是一个世界范围巨大样本的新冠毒疫苗临床实验的结果，不是吗？全世界四分之三的人体内都有毒苗物质出生率怎么会不下降。人类历史上还从来没有遇到过这样规模的对于一种新药或者是新的生物制剂的临床实验不孕不育或者是少孕少育，那就是实验的结果，这不就是疫苗灾难吗？人类的健康灾难表现在所有的器官系统，而新冠毒疫苗断绝人类繁衍绝对不是阴谋乱，事实就证明就是如此。否则不会所有的高疫苗接种率国家，同时出现新生儿断崖式下跌的情况。 对于生物基因武器的人体的破坏力我们还都在观察期，真的是还有许多许多的未知。但愿我能回答她这位战友所有的问题。但是我们在过去四年的青蒿素类应用当中就发现青蒿素类还不仅是青蒿素衍生物就是青蒿素保健品都有正向调节女性生理周期，就是生理学上被称为下丘脑-垂体-卵巢轴的正向调节的功效。在海量毒刺突蛋白的影响下，女性正常的性激素轴被严重破坏。 你看她用药是三个七天的青蒿琥酯的排毒，之后她每一个月只排就是一个疗程，也就是一个月只用七天的青蒿琥酯排毒持续了两年多。想想她是三剂疫苗毒疫苗接种者需要排出的刺突蛋白的量，你肯定是很可观是吧。你看一剂最少要40万个刺突蛋白一剂毒疫苗，三剂不得100多万亿吗。所以一丝不苟的排疫苗毒，它就是不可怠慢的事。何况她还有目的，她需要认真，她在育龄，也许这位年轻女士她平常可能没有明显的不适的症状，所以她又觉得自己用了青蒿琥酯，及时用了青蒿琥酯，所以还寄希望可能孕育下一代。 但是她只要细心观察，比方说我相信她肯定有一些迹象或者有一些症状，比方说是不是有平常有觉得比较容易疲劳、怕冷、能量低等等一系列甲状腺功能不全的症状或者有的可能会有低血糖。低血糖你不去测的话，可能还不一定能容易发现。但是月经周期就是不规则可能会是一个跟低孕酮相关的症状，体重增加、乳房胀痛等等都是相关症状。及早做相应的检查，比方说从最初步的血液检查、血常规、甲状腺激素等等。这是无创伤的检查，可以帮助尽早的识别毒疫苗并发症的苗头。就有了内在的积极排毒的动力，何况她人生真的还没有开始还没有建立家庭。所以她有一个人生的目的的话，你这个排毒真的是一丝不苟你得勤勤恳恳的。 我们不知道多少年能完全恢复你的卵巢功能。但是一个月一次绝对是节奏太慢了，在正常情况下，低孕酮水平还可能通过一系列饮食来调节。当然是正常情况下，比方说高维生素C含量的食物或者直接补充高剂量的维生素C每天，生物类黄酮类食物对于提高孕酮水平也有帮助的。比方说存在于许多植物的食品当中，比如说特别水果蔬菜含量最丰富，像柑橘类、草莓、蓝莓、洋葱、菠菜都是含有很高生物黄酮素的重要的食物来源。还有各种茶红茶绿茶都含有大量的类黄酮（黄酮类化合物），黑巧克力、红葡萄酒等等这种植物化学元素的重要来源，都是黄酮重要来源，还有蜂蜜也是。因为我本人是习惯用蜂蜜的，根据不同的花朵的蜂蜜采蜜的资源含的类黄酮含量还不同。据说含量最高的就是澳大利亚和新西兰出的那种叫做一个著名品牌叫Manuka，多花粉蜂蜜含的最高的类黄酮含量。所以它们添加了，这讲太多了。 就是说这位女性战友不要放弃希望，但是解疫苗毒的频率一定要提高，特别要积极。你现在孕酮低绝对说明你这个卵巢功能还是绝对有问题的，有可能非但刺突蛋白没有完全排干净，而且刺突蛋白造成的一系列损伤，特别是像初级卵泡的损伤，那是不可逆的。Lost你就Lost，就是你失去已经失去了，保存还存在的。所以解疫苗毒是当务之急，一定要积极进行，不要放弃。还有就是我说的一系列的，你日常病毒预防方案里面一系列用药一样都不要怠慢。尤其是维生素，我前面已经强调了维生素C，一系列其它维生素，D3也是的，还有一系列营养素。你现在有个目的为了提高你的孕酮的水平一系列食物的结构的调整都需要。这是我对她的这个病案的分析，谢谢。 *以上信息仅供参考，在做出任何医疗决策前，请咨询专业医生。 *The above information is for reference only. Please consult a healthcare professional before making any medical decisions.

避风港

23,141 views • 1 year ago

1994年，26岁的杨澜非要和银行上班的丈夫张一兵离婚，转身嫁给了体重200斤，身价百亿的吴征，有记者问她：“你嫁给吴征，是因为钱吗？” 1994年的北京，电视机还是很多家庭晚上的“标配”，那时候，能在央视露脸的主持人，几乎就是全民认识的人物，杨澜，就是其中一个。 她当时才26岁，但已经不算新人了，靠着《正大综艺》，她积累了很高的知名度，镜头前的她，讲话得体、不紧不慢，看起来一切都很顺——事业有起色，婚姻也稳定。 可就在这个时候，她做了一个挺“出格”的决定：离婚，很多人当时都不理解，她的第一段婚姻，说不上浪漫，但很“合适”，丈夫张一兵在银行工作，收入稳定，人也温和，这种组合，在那个年代基本就是“标准答案”。 问题是，这种“标准答案”，未必适合所有人，一开始，两个人也能相处，但时间一长，差距慢慢就出来了，不是性格冲突那种，而两人对未来的想法完全不一样。 杨澜那时候已经不满足于做综艺主持人了，她开始琢磨更深一点的东西，比如做有内容、有分量的节目，甚至想接触国际媒体，去看看外面的世界是怎么运作的，简单说，她想往更高、更远的方向走。 但张一兵的想法就不一样，他更看重稳定，觉得有份体面的工作，有个安稳的家，就挺好了，至于出国、转型、折腾新方向，在他看来风险太大，也没必要。 这就麻烦了，两个人不是谁对谁错，而是压根不在一条路上，一边想往外走，一边想停下来，这种差距，很难靠沟通解决。 一开始还能聊，后来变成争论，再后来干脆没什么可说的，共同话题越来越少，日子虽然还在过，但感觉已经不对了，最后，杨澜选择离婚。 在今天看，这种决定可能还算常见，但放在90年代，一个年轻女性主动结束婚姻，其实是要承受不少压力的，议论、质疑、甚至偏见，都少不了。 但她没有纠结太久，很快就把注意力放回到一件事上——接下来怎么走，她开始主动接触国际媒体，参加各种交流活动，也是在这个过程中，她认识了吴征。 两个人的相识，没有什么戏剧性的桥段，更像是一次“聊得来”的合作型认识，第一次深入聊天，他们聊的基本都是行业：国外媒体怎么做内容，中国市场有什么机会，文化传播能不能做出新东西，不是闲聊，而是挺具体的讨论。 关键是，两个人能接得住对方的话，杨澜说的想法，吴征不仅能听懂，还能往下接，甚至给出一些可操作的建议，那种感觉，说白了就是你说的东西，对方是真的理解。 这对杨澜来说，很重要，因为她之前最大的问题，就是很多想法没人能回应，而吴征，不但回应，还能一起推进。 反过来，吴征也挺欣赏她的，他看到的不是一个已经成名的主持人，而是一个还有很强企图心、想继续往前走的人，关系就这么慢慢建立起来了。 1995年，两人结婚，这个消息一出来，质疑马上就跟上了，最常见的一种说法是：她是不是看上了吴征的钱？ 毕竟，当时吴征在海外媒体和投资领域已经做得不错，身价不低，而且两人在外形和背景上差异也挺明显，很容易让人往“现实选择”那方面去想。 甚至有记者当面问她：你是因为钱才结婚的吗？ 面对这种问题，杨澜没有反复解释，她的做法很简单——不争，用时间说话。 婚后不久，她开始认真做一件事：转型，1998年前后，她加入凤凰卫视，开始尝试做更有深度的节目，《杨澜工作室》就是在这个阶段做起来的，后来发展成《杨澜访谈录》。 这个节目和她之前做的综艺完全不一样，节奏更慢，内容更深，对采访能力的要求也更高，嘉宾从企业家到学者，再到文化人物，范围越来越广。 这一步，其实挺难的，因为她不仅要换赛道，还要让观众重新认识她，以前大家觉得她是“会主持”，现在要变成“有观点、能对话”的媒体人，这中间，少不了摸索。 比如1999年，她采访诺贝尔物理学奖得主崔琦时，一度卡住了，她发现，如果只是讲成功经历，很容易变成套路，观众也未必买账。 那段时间，她反复改提纲，但总觉得差点意思，后来吴征给了她一个很简单的提醒：别只讲他有多成功，多问问他是怎么成为这样的人，这一下子就打开了思路。 她开始从人的角度切入，而不是只讲成绩，采访出来的效果，也明显不一样，更有温度，也更真实，类似这样的“搭把手”，在他们的合作中其实挺多的。 吴征不是站在台前的人，但在资源、方向、判断这些关键环节上，他一直在参与，某种程度上，两个人更像是搭档，而不只是夫妻。 至于那些当年的质疑，说实话，并没有完全消失，但随着时间过去，大家关注的重点也变了——与其猜测她当初为什么结婚，不如看看她后来做了什么。 一晃将近三十年，两个人的生活，其实挺低调的，有一儿一女，家庭也算稳定，没有太多刻意展示的“恩爱”，但合作关系一直在。 杨澜还在做媒体和公益，状态也挺从容，吴征则更多在幕后，继续做他的事情。 所以当我们回头看这段经历，如果只用“嫁给有钱人”来概括，其实挺片面的，你们认为呢？
1:23

1994年，26岁的杨澜非要和银行上班的丈夫张一兵离婚，转身嫁给了体重200斤，身价百亿的吴征，有记者问她：“你嫁给吴征，是因为钱吗？” 1994年的北京，电视机还是很多家庭晚上的“标配”，那时候，能在央视露脸的主持人，几乎就是全民认识的人物，杨澜，就是其中一个。 她当时才26岁，但已经不算新人了，靠着《正大综艺》，她积累了很高的知名度，镜头前的她，讲话得体、不紧不慢，看起来一切都很顺——事业有起色，婚姻也稳定。 可就在这个时候，她做了一个挺“出格”的决定：离婚，很多人当时都不理解，她的第一段婚姻，说不上浪漫，但很“合适”，丈夫张一兵在银行工作，收入稳定，人也温和，这种组合，在那个年代基本就是“标准答案”。 问题是，这种“标准答案”，未必适合所有人，一开始，两个人也能相处，但时间一长，差距慢慢就出来了，不是性格冲突那种，而两人对未来的想法完全不一样。 杨澜那时候已经不满足于做综艺主持人了，她开始琢磨更深一点的东西，比如做有内容、有分量的节目，甚至想接触国际媒体，去看看外面的世界是怎么运作的，简单说，她想往更高、更远的方向走。 但张一兵的想法就不一样，他更看重稳定，觉得有份体面的工作，有个安稳的家，就挺好了，至于出国、转型、折腾新方向，在他看来风险太大，也没必要。 这就麻烦了，两个人不是谁对谁错，而是压根不在一条路上，一边想往外走，一边想停下来，这种差距，很难靠沟通解决。 一开始还能聊，后来变成争论，再后来干脆没什么可说的，共同话题越来越少，日子虽然还在过，但感觉已经不对了，最后，杨澜选择离婚。 在今天看，这种决定可能还算常见，但放在90年代，一个年轻女性主动结束婚姻，其实是要承受不少压力的，议论、质疑、甚至偏见，都少不了。 但她没有纠结太久，很快就把注意力放回到一件事上——接下来怎么走，她开始主动接触国际媒体，参加各种交流活动，也是在这个过程中，她认识了吴征。 两个人的相识，没有什么戏剧性的桥段，更像是一次“聊得来”的合作型认识，第一次深入聊天，他们聊的基本都是行业：国外媒体怎么做内容，中国市场有什么机会，文化传播能不能做出新东西，不是闲聊，而是挺具体的讨论。 关键是，两个人能接得住对方的话，杨澜说的想法，吴征不仅能听懂，还能往下接，甚至给出一些可操作的建议，那种感觉，说白了就是你说的东西，对方是真的理解。 这对杨澜来说，很重要，因为她之前最大的问题，就是很多想法没人能回应，而吴征，不但回应，还能一起推进。 反过来，吴征也挺欣赏她的，他看到的不是一个已经成名的主持人，而是一个还有很强企图心、想继续往前走的人，关系就这么慢慢建立起来了。 1995年，两人结婚，这个消息一出来，质疑马上就跟上了，最常见的一种说法是：她是不是看上了吴征的钱？ 毕竟，当时吴征在海外媒体和投资领域已经做得不错，身价不低，而且两人在外形和背景上差异也挺明显，很容易让人往“现实选择”那方面去想。 甚至有记者当面问她：你是因为钱才结婚的吗？ 面对这种问题，杨澜没有反复解释，她的做法很简单——不争，用时间说话。 婚后不久，她开始认真做一件事：转型，1998年前后，她加入凤凰卫视，开始尝试做更有深度的节目，《杨澜工作室》就是在这个阶段做起来的，后来发展成《杨澜访谈录》。 这个节目和她之前做的综艺完全不一样，节奏更慢，内容更深，对采访能力的要求也更高，嘉宾从企业家到学者，再到文化人物，范围越来越广。 这一步，其实挺难的，因为她不仅要换赛道，还要让观众重新认识她，以前大家觉得她是“会主持”，现在要变成“有观点、能对话”的媒体人，这中间，少不了摸索。 比如1999年，她采访诺贝尔物理学奖得主崔琦时，一度卡住了，她发现，如果只是讲成功经历，很容易变成套路，观众也未必买账。 那段时间，她反复改提纲，但总觉得差点意思，后来吴征给了她一个很简单的提醒：别只讲他有多成功，多问问他是怎么成为这样的人，这一下子就打开了思路。 她开始从人的角度切入，而不是只讲成绩，采访出来的效果，也明显不一样，更有温度，也更真实，类似这样的“搭把手”，在他们的合作中其实挺多的。 吴征不是站在台前的人，但在资源、方向、判断这些关键环节上，他一直在参与，某种程度上，两个人更像是搭档，而不只是夫妻。 至于那些当年的质疑，说实话，并没有完全消失，但随着时间过去，大家关注的重点也变了——与其猜测她当初为什么结婚，不如看看她后来做了什么。 一晃将近三十年，两个人的生活，其实挺低调的，有一儿一女，家庭也算稳定，没有太多刻意展示的“恩爱”，但合作关系一直在。 杨澜还在做媒体和公益，状态也挺从容，吴征则更多在幕后，继续做他的事情。 所以当我们回头看这段经历，如果只用“嫁给有钱人”来概括，其实挺片面的，你们认为呢？

Eamon涷渔

533,645 views • 3 months ago

Dr. William Li激动地分享：有一种益生菌，既能抗癌，又能抗衰老！ 这种神奇细菌主要住在肠道最内层的黏液层里，以黏蛋白为食。它就像一位尽职的“肠道屏障守护者”，牢牢守住肠壁，不让毒素和炎症渗入血液。 现代人体内普遍严重缺乏，尤其是有肥胖、久坐和高糖饮食习惯的人。 William Li接着讲了一个令人震惊的故事：免疫肿瘤学家Laurence Zitvogel医生，曾为200名晚期癌症患者（乳腺癌、结肠癌、胰腺癌等）使用最先进的免疫疗法。 结果只有20%的患者反应良好——他们的免疫系统被成功唤醒，开始猛烈攻击癌细胞。 为什么只有这20%有效？ 她花了很长时间，把有反应和没反应的患者进行了全面对比：饮食、生活习惯、基因……几乎查遍了所有可能因素。 最终只发现一个惊人的共同点——有良好反应的患者，肠道里几乎都含有这种细菌；而完全没反应的患者，体内几乎完全没有这种细菌。这个发现彻底颠覆了她对癌症治疗的认知！ 这个细菌就是大名鼎鼎的阿克曼菌（Akkermansia muciniphila）！
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Dr. William Li激动地分享：有一种益生菌，既能抗癌，又能抗衰老！ 这种神奇细菌主要住在肠道最内层的黏液层里，以黏蛋白为食。它就像一位尽职的“肠道屏障守护者”，牢牢守住肠壁，不让毒素和炎症渗入血液。 现代人体内普遍严重缺乏，尤其是有肥胖、久坐和高糖饮食习惯的人。 William Li接着讲了一个令人震惊的故事：免疫肿瘤学家Laurence Zitvogel医生，曾为200名晚期癌症患者（乳腺癌、结肠癌、胰腺癌等）使用最先进的免疫疗法。 结果只有20%的患者反应良好——他们的免疫系统被成功唤醒，开始猛烈攻击癌细胞。 为什么只有这20%有效？ 她花了很长时间，把有反应和没反应的患者进行了全面对比：饮食、生活习惯、基因……几乎查遍了所有可能因素。 最终只发现一个惊人的共同点——有良好反应的患者，肠道里几乎都含有这种细菌；而完全没反应的患者，体内几乎完全没有这种细菌。这个发现彻底颠覆了她对癌症治疗的认知！ 这个细菌就是大名鼎鼎的阿克曼菌（Akkermansia muciniphila）！

Ada YU

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女子减肥断碳水43天，查出糖尿病前期 近日，广东深圳，35岁的李女士（化名）为快速减重，盲目效仿网红生酮饮食，43天几乎不吃主食，长期高脂高蛋白饮食，最终颈部、腋下出现黑棘皮，伴随疲劳、口干等症状，检查后确诊胰岛素抵抗合并严重代谢紊乱。 针对李女士的情况，深圳医院为其进行规范的降糖调脂治疗、量身定制了科学的营养配餐和运动方案，半年多来她血糖血脂等指标全面恢复正常，体重下降13kg。 医生表示，长期以来，人们认为糖尿病是典型的“富贵病”，只跟暴饮暴食、高糖高脂、懒得动挂钩。但现代科学研究表明，糖尿病的发病机制更为复杂，其本质是“早期节俭编程+后期营养过剩+极端饮食冲击”的三重叠加，是一种典型的代谢紊乱病。真正的健康之道，是尊重身体的进化逻辑，拒绝暴饮暴食的放纵，也拒绝极端节食的盲目。
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女子减肥断碳水43天，查出糖尿病前期 近日，广东深圳，35岁的李女士（化名）为快速减重，盲目效仿网红生酮饮食，43天几乎不吃主食，长期高脂高蛋白饮食，最终颈部、腋下出现黑棘皮，伴随疲劳、口干等症状，检查后确诊胰岛素抵抗合并严重代谢紊乱。 针对李女士的情况，深圳医院为其进行规范的降糖调脂治疗、量身定制了科学的营养配餐和运动方案，半年多来她血糖血脂等指标全面恢复正常，体重下降13kg。 医生表示，长期以来，人们认为糖尿病是典型的“富贵病”，只跟暴饮暴食、高糖高脂、懒得动挂钩。但现代科学研究表明，糖尿病的发病机制更为复杂，其本质是“早期节俭编程+后期营养过剩+极端饮食冲击”的三重叠加，是一种典型的代谢紊乱病。真正的健康之道，是尊重身体的进化逻辑，拒绝暴饮暴食的放纵，也拒绝极端节食的盲目。

康客

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