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93岁零231天。在单杠上悬空挂了整整2分52秒。 Ann Esselstyn 刚刚打破了世界纪录。健身界管这个动作叫“死垂”。看她这精气神，大概得改名叫“活垂”了。运动医学里有个残酷的真相。远端力量根本骗不了人。你的握力流失速度，就是身体核心机能衰退的进度条。 2分52秒。足够让一半的年轻人在健身房里低头。

墓碑科技

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Anya Rossi• Live Now

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四年前，他在妈妈的房间里对着镜头学狗叫。为了搞出点动静，他甚至在直播里点火，差点把父母的房子给烧了。四年后，这个21岁的年轻人在世界杯决赛的现场完成了表演。他叫 IShowSpeed，一个来自美国俄亥俄州的网红。这一天，他的直播间里同时挤进了超过100万名观众。他带着这群人，结束了整整29场的世界杯巡回直播。画面里，刚刚演完的他喘着气，对着镜头回望这四年。他提起那个在俄亥俄老家什么都敢做、对着屏幕狂喊C罗名字的疯小孩。 “知道这意味着什么吗？我能做任何我想做的事。” 他劝直播间里的年轻人相信自己，不管面对什么困难都要撑过去。因为连他自己都觉得不可思议。从卧室里的狗叫声，到世界杯决赛的欢呼声，他只用了四年。

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27,385 次观看 • 7 个月前

26万美元年薪，零负债，不到30岁。这究竟是什么神仙工作？德州数据中心里的电工。主持人 Mike Rowe 刚刚揭开了劳动力市场的真实一面。这群懂技术的年轻人成了最抢手的猎物。过去18个月里，他们每人被猎头挖角了整整三次。抢人的激烈程度堪比体育界的大联盟选秀。华盛顿的政客16年前就在无视这个趋势。他们把四年制大学学位包装成唯一的成功标准。去干技术工种被当成一种低人一等的“安慰奖”。不读大学的人被强行贴上了二等公民的标签。精英阶层推销的学历神话，骗了整整两代人。无数家庭为了买一张文凭背上还不完的贷款。现在市场的报应来了。蓝领工人们正在用绝对的定价权拿回属于自己的财富。

26万美元年薪，零负债，不到30岁。这究竟是什么神仙工作？德州数据中心里的电工。主持人 Mike Rowe 刚刚揭开了劳动力市场的真实一面。这群懂技术的年轻人成了最抢手的猎物。过去18个月里，他们每人被猎头挖角了整整三次。抢人的激烈程度堪比体育界的大联盟选秀。华盛顿的政客16年前就在无视这个趋势。他们把四年制大学学位包装成唯一的成功标准。去干技术工种被当成一种低人一等的“安慰奖”。不读大学的人被强行贴上了二等公民的标签。精英阶层推销的学历神话，骗了整整两代人。无数家庭为了买一张文凭背上还不完的贷款。现在市场的报应来了。蓝领工人们正在用绝对的定价权拿回属于自己的财富。

墓碑科技

34,486 次观看 • 4 个月前

跑步是心源性猝死的元凶吗？真实数据表明：70%的猝死发生在家里，而不是运动场上。我的AI助理三万搜罗了大量数据总结出，真正的元凶是这四个：抽烟、睡眠不足、长期高压、过量喝酒。这里提一个简单的安全心率公式：180减去你的年龄。运动时别超过这个数，健康这件事不能靠意志，得靠科学。

跑步是心源性猝死的元凶吗？真实数据表明：70%的猝死发生在家里，而不是运动场上。我的AI助理三万搜罗了大量数据总结出，真正的元凶是这四个：抽烟、睡眠不足、长期高压、过量喝酒。这里提一个简单的安全心率公式：180减去你的年龄。运动时别超过这个数，健康这件事不能靠意志，得靠科学。

傅盛

34,459 次观看 • 4 个月前

4月2日，一名河北高中生倾诉：中考体测1000米，不是鼓励你运动，而是逼你透支身体健康，为了分数去拼命。这种体测是用健康换分数，是在消耗你的健康。他还举例：朋友全班成绩第2，就因为意外骨折，体育0分，直接掉到了班级第18名。在河北中考差了30分的影响是非常大的，足矣改变一个学子的一生。他建议：1：体测不用一刀切1000米，因为有的人擅长跑步，有的人擅长骑行、球类等运动，用一个1000米否定所有考生所有运动能力，本身就不公平。 2：考生受伤可以延缓考试。 3：不该因为一次体测，就把一个努力学习体质不同的学生，直接甩出好学校的门槛。 4：让体育回归热爱，而不是应试。

4月2日，一名河北高中生倾诉：中考体测1000米，不是鼓励你运动，而是逼你透支身体健康，为了分数去拼命。这种体测是用健康换分数，是在消耗你的健康。他还举例：朋友全班成绩第2，就因为意外骨折，体育0分，直接掉到了班级第18名。在河北中考差了30分的影响是非常大的，足矣改变一个学子的一生。他建议：1：体测不用一刀切1000米，因为有的人擅长跑步，有的人擅长骑行、球类等运动，用一个1000米否定所有考生所有运动能力，本身就不公平。 2：考生受伤可以延缓考试。 3：不该因为一次体测，就把一个努力学习体质不同的学生，直接甩出好学校的门槛。 4：让体育回归热爱，而不是应试。

李老师不是你老师

256,730 次观看 • 3 个月前