📲 Abdülkerim Bardakcı'dan antrenman paylaşımı.

Bu herif stoper olarak ilk 11 olduğu her yıl Avrupa da başarısız olmaya mahkumuz

Görmek istemiyorum bunu yeter artık miladını dolduran her futbolcuya yol verilmeli bize daha elit seviye atlatacak stoper lazım eğer bir şeyler hayal ediliyorsa

Reis ağırlığı sal artık be

Son hazırlık maçında bile siyahi oyuncu ile yaptığın ikili mücadelelerin neredeyse hepsinde yere düştün yada ağır kalıp yetişemedin sol bek de kim varsa arkanı topladı topladı yoksa eleğe döner Abdulkerim

Adam kaplumbağa gibi ligde idare eder ama Avrupa'da deve dişi gibi takımlar bunu perişan eder.

Arabistan liginden kimse istemez mi

Yabancı kuralı varsa en azından Erzurumda Yakup kırtay sivasta Emirhan başyiğit var.Solayaklı..

Bu adamı vücut geliştirme sporuna gönderin orada şansını denesin Galatasaraya gelen oyuncular nedense kilo alıyor ağırlaşıyor buda Okan hocanin eseri

HABRİDEN AKSNSİAJWİAH

Kaldır sen ağırlıkları saha da ağır dönersen göreceksin.

Pehlivan olmuş Abdülkerim..

vucut gelıstırmıcı kadar cok calısıyorsun eyvallah da bu ıs vucut gelıstırme degıl. esneklıgın ve hızını gelıstırmen lazım devamlı yoksa hep elestırıleceksın. sahalarda vucut gelıstırma antremanlaı ıle var olamazsın

En aşağı 10 kilo fazlası var

Hız yoksa futbolcu değilsin abi nokta…

Yıllarca amatör top oynadım hatta yetmedi üniversite takımında oynadım. O saçlar nasıl bozulmadan kalıyor?

@abdulkerimbard1 antreman topçusu, sahada bir icraat yok adam yanından yürüyerek geçiyor

Youri baas

Leao hayırlı olsun kardeş! Bizim beceriksizler alamadı, siz kaptinjz

Saçlara briyantin sürmüş kalıp gibi duruyor

O kas kütlesiyle nasıl forvetleri yakalıcan cl de merak konusu

Şuna abi demeyin yaw

Kamyonkerim abimiz sırf üzülmesin diye yerine stoper alınmıyor ligde bizi götürürde ama asla şampiyonlar liginde yeterli olmaz sol stopere transfer şart

Saçı bile bozulmamış 😂

Rezalet halde

Adam vucut yapayım derken sağa sola dönemez oldu

Arkdaş bu fizik futbolcu fiziği değil vallahi kimse kusura bakmasıb

kendine aşık

🤦‍♂️adam incel ceğine iyi kas kütlesi ve vücudu hantallaşıyor aptal adam😨🤦‍♂️

bi kurtulamadık senden

Kendini futbolcu saniyor. Beni bitiriyor

Evet birazdaha zayıflasa tam güzel olacak

Ağır vasıta yaw biraz kilo ver arkadaş teknik ekip bu kilolara bir şey demiyormu yaw

İyisin hoşsun da artık ağır vasıta aracı gibisin.

Kardeşim bu Apo da iyice Brad pitleşiyor amk

Zayiflamis