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Ac Gutpunch Part1(BallBusting) 和Ac ruinedmuscle 認識很久終於和他玩上虐腹、虐蛋厚實的胸肌與腹肌，💪🏼 真的非常耐虐，本人也很帥見面和我說可以隨便虐最後虐到Ac癱軟沒力😎 👇🏻全影片24分鐘👇🏻 👇Full video 24min👇 #虐腹 #Gutpunch #腹毆 #控射 #Bdsm #腳踩 #腹肌 #Bdsm #BallBusting #虐蛋

gut punch TW

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NSFW #虐腹 #Gutpunch #腹毆 #控射 #Bdsm #腳踩 #腹肌

Anya Rossi• Live Now

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分享视频，先声明这不是我玩的，是花钱买的视频:完整的从1到100下的重拳击腹，这个M是我这么多年来见到的最强接受了，大家不要看这只有100下，在这之前这个M已经被虐腹虐了40分钟了，而且这个击打力度放眼全网也是少有的，M基本上没有做出任何躲避和抵挡的动作，就是硬抗，非常有感觉

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硬汉猎人

131,666 Aufrufe • vor 2 Jahren

「改成“腹式呼吸”后，对身体健康的好处多多」仔细想想，你在呼吸时是胸廓起伏，还是肚子起伏？大多数人都知道呼吸能提供氧气，维持生命，却不知道改一改呼吸方式，就能改善睡眠、调节免疫，多个健康益处不请自来。医学上将人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸，是依靠「肋间肌」的收缩带动胸廓，从而牵拉肺部进行的。这种呼吸方式胸腔幅度大，而肚子几乎不动。腹式呼吸，是以「膈肌」上下运动为主、肋间肌运动为辅的呼吸，肚子起伏明显。胸式呼吸的出现还要从人类进化过程中，面临危险时的本能反应说起。人在害怕时（高压状态），会改变呼吸速度，并启用后备呼吸肌（上斜方肌、胸锁乳突肌、胸肌和鳞片肌），以此增加呼吸量和速率，为肌肉输送更多的氧气，以便脱离危险。但如果经常让自己处于这种高压状态，对健康是不利的： 1、身体会分泌更多应激激素因为长期处于高压状态下，压力激素皮质醇会分泌过多。过多的皮质醇与睡眠不足、焦虑症等都有关。 2、身体分泌更多炎性物质高压下，身体还会释放更多的炎症化学物质，例如组胺，组胺水平高，一个明显的感觉就是皮肤瘙痒。 3、换气量小，机体容易缺氧不仅如此，胸式呼吸每次换气量很小，在正常呼吸频率下通气不足，容易使体内二氧化碳累积，导致脑部缺氧，出现头晕、乏力的症状。 4、身体启用后备呼吸肌，引起连锁反应如果大脑感受到机体存在慢性缺氧，会命令肩颈肌肉上提发力协助呼吸。这时，我们的肩颈容易紧绷酸痛，甚至其他肌群也会出现代偿性改变。如果改成腹式呼吸，好处多多，现代人由于经常久坐、缺少运动，许多人呼吸又浅又短，甚至仅用胸式呼吸，或两种呼吸方式一起参与但以胸式呼吸为主。美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授朱为模称，腹式呼吸是一个强大的抗病“工具箱”，可以将身体带回神经系统的平静部分，即副交感神经系统（控制消化、休息，并可帮助减缓呼吸和心率），关闭负责“战斗或逃跑”的交感神经反应。有意识地将“胸式呼吸”变为“腹式呼吸”，也叫横膈膜呼吸，可以收获以下好处： 1、提高肺活量、氧气吸收及供应效率； 2、减少压力荷尔蒙的产生； 3、降低皮质醇水平、降血压、缓解焦虑； 4、改善自主神经对压力的反应，改善动脉血流量、睡眠质量等； 5、基于以上，有助增强免疫功能。这并不意味着大家要时时刻刻进行腹式呼吸训练，仅在几个关键时刻有意识地练习即可获益，比如失眠时、紧张焦虑时、感觉犯困头昏时、压力过大时等等。尤其很多失眠的人，睡前脑子里就像“放电影”一样，这时就很适合进行腹式呼吸。将全身各肌群放松，注意力集中到肚子上，感受腹式呼吸时肚子的起伏，有助排除其他思维干扰，让活跃的神经放松下来，从而进入睡眠。腹式呼吸第一步：找到你的横膈膜不难发现，腹式呼吸中，横膈膜（膈肌）扮演了重要的角色。横膈膜是位于肺底部的肌肉，是胸腔和腹腔的分界线，也是我们身体里最大、最重要的呼吸肌。横膈膜是怎样工作的呢？吸气时，横膈膜主动收缩下压，空气因此自然地充盈肺部；呼气时，横膈膜放松上升、回到原位。了解横膈膜的作用，可以帮我们更好地进行腹式呼吸练习，其基本步骤如下：吸气将一只手放在胸部，另一只手放在腹部（肋骨下方）。闭上嘴，用鼻吸气使腹部隆起扩张，感受横膈膜下压，即放在胸部的手不该有感觉，而放在腹部的手应随着空气的进入而膨胀。呼气通过嘴巴呼气，收紧肌肉（感受腹壁下陷）迫使空气排出。循环往复，尽量使呼吸均匀，细心体会腹部的一起一落。熟悉之后，可以解放双手，随时随地都能练起来。学一套“进阶版腹式呼吸”：以上是腹式呼吸的基础版本，熟练掌握之后，还可以试试进阶版——“方盒”腹式呼吸练习。压力大时进行该练习，有助镇静神经并提高专注度。可在任何地方以坐姿、站姿或躺姿进行。第一步鼻子缓慢而深地吸气（小腹膨胀），沿着想象中方盒的左边慢慢向上，脑海里慢慢从1数到4。第二步屏住呼吸，保持肺部饱满，沿着方盒的上沿从左慢慢向右从1数到4（屏住呼吸并不意味在剥夺身体的氧气，而是正在努力扩张和打开肺部的小气道）。第三步通过嘴巴缓慢而深地呼气，沿着方盒的右侧从上到下，慢慢从1数到4。第四步屏住呼吸，保持肺部清空，沿着方盒的下沿从右向左，慢慢从1数到4。重复上述步骤3次，或每次练习5分钟。总之，不少人都忽视了呼吸的潜在功效，有意识地培养腹式呼吸的习惯，不仅可以放松紧绷的神经，改善睡眠，还可以增强心肺功能，带来意想不到的健康益处。

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Dr.Wang

504,991 Aufrufe • vor 2 Jahren

#感恩有您 #七月八月活動 #活動圓滿結束最近比較忙，所以七月和八月的活動的心得就一起寫在一篇文了 🤭 我很幸運能遇到對我很好的單男們，對我像家人一樣，我真的很珍惜有您們 ❤️ 謝謝再次參加活動的台中單男-阿佑 chris def2222 蕭盛壬大野狼（公）&蜜糖（婆）台北台中情慾按摩（阿寶學員）死鬼阿傑麥克斯Maximilian Jenius TW jeremysomg2002 好配合資本主義的豬 Chubby TW 雷阿傑很感謝你特地從高雄來北上參加我的活動，還送巧克力🍫 也送甜甜圈給大家吃 😘❤️ 真的很有心 🙏🏻 謝謝天馬行空參加活動，在宜蘭見面之後，隔了一年終於再次見面。期待我們十月再見面 😘 也謝謝你招待我們 ❤️ 感謝麥克斯Maximilian Jenius TW 和 jeremysomg2002 在我的活動中當小助理，並幫忙我讓我的活動能順利進行 😘😘 推薦 Justin Lu 是一位帥哥演員單男喲 🥰 我們終於見到面，還介紹我用很棒的產品，認識你真的很開心 ❤️ 謝謝我的飛機群 VIP KENT712412 送的禮物🎁 潤滑劑巧克力🍫 水果等等... 還有很多很實用的禮物 🎁😘 謝謝 @EPO1IizV0YrHfMC 一直互動陪伴 🥰 在線上互動很久終於在活動上見到面了，也謝謝你特地來成人展探望我，送我很好吃的巧克力🍫 實在太有心了 ❤️😘 還有謝謝資本主義的豬 Chubby TW fansone 創作者，還介紹朋友一起來玩，謝謝你力挺我們 😘🥰 喜歡創作的朋友也可以找他一起拍片喔 🥰 喜歡支持原創的朋友們也一定要多多支持資本主義的豬 Chubby TW 唷 🥰 感謝好配合和雷再次來玩。再次見到面一起玩真的好開心 😘❤️ 謝謝 chris 送了很多情趣內衣服裝給我，真的很實用 ❤️ 拍攝的時候有很多選擇可以穿 😍😍 謝謝台中單男-阿佑每次都會買巧克力蛋糕 🎂 給我們吃 😘 還有謝謝台中單男-阿佑介紹夫妻給我們認識 🥰 謝謝 💰Mr7 和微草第一次參與活動，人真的很好相處，期待我們下一次再見 🥰 很開心 ruxu555 成功解鎖第一次多人的活動，謝謝你的好評也很開心能跟你一起玩 🥰 謝謝 Coach Ryan 特地從北部下來玩，謝謝您的誠意，也很開心可以一起玩 🥰 謝謝 🫰蜜糖🫰 再次幫大野狼（公）&蜜糖（婆）報名參加活動 😘 很開心能見到老朋友 ❤️😘 謝謝 def2222 特地從北部下來，很開心再次見到你 🥰❤️ 謝謝死鬼長期的陪伴 ❤️ 還特地從南部上來，還有送美美的禮物🎁 給我們 😘 也謝謝你介紹朋友一起來參加 😘 很開心見到你就像見到老朋友一樣 🥰❤️ 謝謝野摩托特地從南部上來參加活動，在線上互動很久了，終於見到面了 😘 也謝謝你載我的閨蜜回高雄 😘❤️ 謝謝台北台中情慾按摩（阿寶學員）再次參加活動，我們10月再見了 😉🥰 謝謝 Ming 送香香的禮物🎁 還有請我們吃海鮮大餐 😘。推薦 Ming 是一位很有禮貌，很大方也很優質的單男👍🏻 謝謝 ❄️A.Y.～欸冷❄️🥶~ 特地來成人展探班，也送了好多蛋糕給我 😘😘 沒有標記到的單男們也謝謝您們來一起參與活動。維納斯即將出國一個月，所以九月沒有活動唷，有興趣參與九月之後的活動，歡迎向我詢問 🥰

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#感恩有您 #七月八月活動 #活動圓滿結束最近比較忙，所以七月和八月的活動的心得就一起寫在一篇文了 🤭 我很幸運能遇到對我很好的單男們，對我像家人一樣，我真的很珍惜有您們 ❤️ 謝謝再次參加活動的台中單男-阿佑 chris def2222 蕭盛壬大野狼（公）&蜜糖（婆）台北台中情慾按摩（阿寶學員）死鬼阿傑麥克斯Maximilian Jenius TW jeremysomg2002 好配合資本主義的豬 Chubby TW 雷阿傑很感謝你特地從高雄來北上參加我的活動，還送巧克力🍫 也送甜甜圈給大家吃 😘❤️ 真的很有心 🙏🏻 謝謝天馬行空參加活動，在宜蘭見面之後，隔了一年終於再次見面。期待我們十月再見面 😘 也謝謝你招待我們 ❤️ 感謝麥克斯Maximilian Jenius TW 和 jeremysomg2002 在我的活動中當小助理，並幫忙我讓我的活動能順利進行 😘😘 推薦 Justin Lu 是一位帥哥演員單男喲 🥰 我們終於見到面，還介紹我用很棒的產品，認識你真的很開心 ❤️ 謝謝我的飛機群 VIP KENT712412 送的禮物🎁 潤滑劑巧克力🍫 水果等等... 還有很多很實用的禮物 🎁😘 謝謝 @EPO1IizV0YrHfMC 一直互動陪伴 🥰 在線上互動很久終於在活動上見到面了，也謝謝你特地來成人展探望我，送我很好吃的巧克力🍫 實在太有心了 ❤️😘 還有謝謝資本主義的豬 Chubby TW fansone 創作者，還介紹朋友一起來玩，謝謝你力挺我們 😘🥰 喜歡創作的朋友也可以找他一起拍片喔 🥰 喜歡支持原創的朋友們也一定要多多支持資本主義的豬 Chubby TW 唷 🥰 感謝好配合和雷再次來玩。再次見到面一起玩真的好開心 😘❤️ 謝謝 chris 送了很多情趣內衣服裝給我，真的很實用 ❤️ 拍攝的時候有很多選擇可以穿 😍😍 謝謝台中單男-阿佑每次都會買巧克力蛋糕 🎂 給我們吃 😘 還有謝謝台中單男-阿佑介紹夫妻給我們認識 🥰 謝謝 💰Mr7 和微草第一次參與活動，人真的很好相處，期待我們下一次再見 🥰 很開心 ruxu555 成功解鎖第一次多人的活動，謝謝你的好評也很開心能跟你一起玩 🥰 謝謝 Coach Ryan 特地從北部下來玩，謝謝您的誠意，也很開心可以一起玩 🥰 謝謝 🫰蜜糖🫰 再次幫大野狼（公）&蜜糖（婆）報名參加活動 😘 很開心能見到老朋友 ❤️😘 謝謝 def2222 特地從北部下來，很開心再次見到你 🥰❤️ 謝謝死鬼長期的陪伴 ❤️ 還特地從南部上來，還有送美美的禮物🎁 給我們 😘 也謝謝你介紹朋友一起來參加 😘 很開心見到你就像見到老朋友一樣 🥰❤️ 謝謝野摩托特地從南部上來參加活動，在線上互動很久了，終於見到面了 😘 也謝謝你載我的閨蜜回高雄 😘❤️ 謝謝台北台中情慾按摩（阿寶學員）再次參加活動，我們10月再見了 😉🥰 謝謝 Ming 送香香的禮物🎁 還有請我們吃海鮮大餐 😘。推薦 Ming 是一位很有禮貌，很大方也很優質的單男👍🏻 謝謝 ❄️A.Y.～欸冷❄️🥶~ 特地來成人展探班，也送了好多蛋糕給我 😘😘 沒有標記到的單男們也謝謝您們來一起參與活動。維納斯即將出國一個月，所以九月沒有活動唷，有興趣參與九月之後的活動，歡迎向我詢問 🥰

❣️ℒℴѵℯ Venus❣️

11,028 Aufrufe • vor 1 Jahr

久違的開箱📦 今天帶來的是潘多拉自粘款半臉面具潘多拉魔盒雖然多數玩家們都早已經拍出許多驚人的作品，但這款面具最特別也最讓我最印象深刻的地方是每個人佩戴後都能自帶強烈的個人特色，而且不太會有複製人的即視感，面具裏面自帶背膠能與佩戴者的臉部緊密貼合，能夠自在的呈現表情以外，長時間配戴下也不會脫落說實話，看了這麼多人完美的表現後我就一直很心動，到我實際入手接觸的第一印象只能說果然是相當驚艷，這大概是我接觸面具產品以來覺得觸感最特別的一款，彈性極佳柔軟親膚，裸膚接觸面具本體的表面也能做到乾爽不黏手，體驗可以說相當的特別影片內呈現是我開箱後直接擺拍（除了為方便拍攝而自行手工裁切的透明支撐模以外）面具的本體未經任何的加工，全部皆為實拍，也正因如此才更忠實呈現出媲美藝術品等級的工藝，有興趣的朋友可以參考下列時間軸來觀賞影片： ⏱️ 00:29 - 細節展示優秀的皮膚質感，在多種光源下都能表現自然，不會出現高光油膩感，可定製的膚色亦是產品一大亮點。 ⏱ 00:59 - 逆光厚度展示解釋面具的補正概念常常是一言難盡，但在逆光條件下便能一目瞭然，從薄可透光到可修飾臉型的增厚設計，厚薄之間過渡流暢，基於材質柔軟的延展特性，玩家們可透過佩戴時調整適至合自己臉型需要的增厚位置。 ⏱ 01:20 - 材質與觸感由於透明支撐模的固定，我選擇在增厚的位置以揉捏的方式測試材質的表現，特色是經過擠壓後產生的皮膚皺摺，幾乎與真實皮膚無異，既柔軟亦富有彈性。影片與細節照涵蓋的範圍目前僅針對產品本體，實際的佩戴體驗也將在未來更新😊

久違的開箱📦 今天帶來的是潘多拉自粘款半臉面具潘多拉魔盒雖然多數玩家們都早已經拍出許多驚人的作品，但這款面具最特別也最讓我最印象深刻的地方是每個人佩戴後都能自帶強烈的個人特色，而且不太會有複製人的即視感，面具裏面自帶背膠能與佩戴者的臉部緊密貼合，能夠自在的呈現表情以外，長時間配戴下也不會脫落說實話，看了這麼多人完美的表現後我就一直很心動，到我實際入手接觸的第一印象只能說果然是相當驚艷，這大概是我接觸面具產品以來覺得觸感最特別的一款，彈性極佳柔軟親膚，裸膚接觸面具本體的表面也能做到乾爽不黏手，體驗可以說相當的特別影片內呈現是我開箱後直接擺拍（除了為方便拍攝而自行手工裁切的透明支撐模以外）面具的本體未經任何的加工，全部皆為實拍，也正因如此才更忠實呈現出媲美藝術品等級的工藝，有興趣的朋友可以參考下列時間軸來觀賞影片： ⏱️ 00:29 - 細節展示優秀的皮膚質感，在多種光源下都能表現自然，不會出現高光油膩感，可定製的膚色亦是產品一大亮點。 ⏱ 00:59 - 逆光厚度展示解釋面具的補正概念常常是一言難盡，但在逆光條件下便能一目瞭然，從薄可透光到可修飾臉型的增厚設計，厚薄之間過渡流暢，基於材質柔軟的延展特性，玩家們可透過佩戴時調整適至合自己臉型需要的增厚位置。 ⏱ 01:20 - 材質與觸感由於透明支撐模的固定，我選擇在增厚的位置以揉捏的方式測試材質的表現，特色是經過擠壓後產生的皮膚皺摺，幾乎與真實皮膚無異，既柔軟亦富有彈性。影片與細節照涵蓋的範圍目前僅針對產品本體，實際的佩戴體驗也將在未來更新😊

Bella Paprika

20,253 Aufrufe • vor 4 Monaten

很多朋友最近都會問我到底在忙什麼、為什麼都不發文。其實我從 Anoma 之後就有點疲乏了，不太想再更新，也不太有動力去找新的項目來寫。之前也跟幾個一起玩的朋友提過，一直在 Build 卻拿不到應有的收穫，那種心理上的挫折其實非常大… 再加上現在也沒有什麼真正好玩的賽道出現 (對於我)，整體感覺很像又回到了熊市撸毛的那種狀態。但問題是，現在的市場早就不比以前了，大佬基本上都不太出手，流動性也少很多，整體真的變得很難玩。不過昨天的 MegaETH 至少有請朋友幫我塞進去 Pre-Deposit，不然 Sonar 的 KYC 過不了，所以當初就沒參與到 MEGA 的預售🥲 我想說的是每個人時間不是那麼多，更何況在現在這個市場，不如找一些現實中可以充實自己的事物或是多出去走走，趁現在這個市場 TP 出來的利潤拿出場外多去看看這個世界也可以，拿去投資自己身上也可以。而且現在非常方便，不需要出金就能夠用 U 來消費現實中的各個場景。主要還是可以規避出金需要報稅的流程，所以我目前很大一部分消費基本都是用 Bitget Wallet 的U卡支出了，也是我用過最久的產品，從內測到現在。

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Han

17,361 Aufrufe • vor 8 Monaten

[ 話撈與日常 ] 不知道大家會不會覺得一直看我這張臉看得很膩啊？我從觸及率看出來了啦（貝拉應該要多分享些臀褲開發與化妝相關的技法啊，別總是躲在閉眼面具裡面啊！）事實上因為這張臉我之前花了很多時間調整～直到目前為止她已經是完全貼合我臉部的狀態且相當的緊縛與舒適，所以我真的很習慣平常就讓她陪著我的生活，近期還在忙其他面具修改的工作，目標是能盡可能的在面具狀態待久一點是最好的，而對我來說要能夠常常配戴的動機就是源自於方便與舒適（人年紀大了體力不是太好，著裝的一點點不舒適都是會快速消耗耐力的，更不用說穿著當起居服裝了）可以的話我更想將手邊面具全部給改一遍，每週換臉這樣，很多想做的事都在龜速的進行我也很慚愧，但這就是業餘人士需要付出的代價啊⋯先到這，這些不是正片的日常分享就請追求高畫素的大家多包涵一下拍攝品質啦～

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Bella Paprika

35,429 Aufrufe • vor 3 Jahren

說實話，搞體育競技的、搞藝術的、搞舞蹈、搞戲曲的、甚至搞聲樂、話劇表演的人都知道，所謂「台上一分鐘，台下十年功」這句話的份量！但凡想在這個行業裡混出頭，不流汗、流淚甚至流血，是不可能的！要不，你憑啥享受鮮花掌聲和榮譽？憑啥你一部電影、一場演出能拿百萬千萬，廣告代言接不完？這不就是努力付出換來的嗎？！看看劉美賢，看看所有取得了非凡成就的那些藝術家、體育健將、舞蹈家、歌唱家⋯⋯，沒有一個例外的！說到這，就要說說蜚聲全世界的「神韻藝術團」了！這些年輕的舞蹈演員們，付出了青春，付出了汗水，付出了無法想像的辛苦，才成就了「世界第一秀」的美名！卻無端遭中共誹謗，說什麼虐待⋯⋯？！多可笑，舞蹈演員不流汗不受累，怎麼在舞台上展現絕美身姿和超凡表現？你問問哪個舞蹈演員沒受過「虐待」？你去問問北京舞蹈學院的學生都怎麼訓練的？你去問問北京戲曲學院的學生從小是怎麼被鞭子抽打的？難道他們都是虐童？從事藝術的人都是自己心甘情願受「虐待」的！因為他們知道，只有這樣才能有所成就啊！我當初學戲劇的時候，老師第一天上來就跟我們說：學戲劇，學舞台表演是很苦的，不想吃苦的現在就走。而且，吃了無數苦之後，你們中能出人頭地的也沒幾個！所以，想清楚沒有？想清楚了再留在我的課堂上，沒想清楚的，現在先回家想清楚再說！這番話我一直記到現在！別再被中共謊言欺騙了，別再被王志安之流的流氓話術哄騙了。二十多年過去了，我覺得，也該看清楚真相了！🙏

說實話，搞體育競技的、搞藝術的、搞舞蹈、搞戲曲的、甚至搞聲樂、話劇表演的人都知道，所謂「台上一分鐘，台下十年功」這句話的份量！但凡想在這個行業裡混出頭，不流汗、流淚甚至流血，是不可能的！要不，你憑啥享受鮮花掌聲和榮譽？憑啥你一部電影、一場演出能拿百萬千萬，廣告代言接不完？這不就是努力付出換來的嗎？！看看劉美賢，看看所有取得了非凡成就的那些藝術家、體育健將、舞蹈家、歌唱家⋯⋯，沒有一個例外的！說到這，就要說說蜚聲全世界的「神韻藝術團」了！這些年輕的舞蹈演員們，付出了青春，付出了汗水，付出了無法想像的辛苦，才成就了「世界第一秀」的美名！卻無端遭中共誹謗，說什麼虐待⋯⋯？！多可笑，舞蹈演員不流汗不受累，怎麼在舞台上展現絕美身姿和超凡表現？你問問哪個舞蹈演員沒受過「虐待」？你去問問北京舞蹈學院的學生都怎麼訓練的？你去問問北京戲曲學院的學生從小是怎麼被鞭子抽打的？難道他們都是虐童？從事藝術的人都是自己心甘情願受「虐待」的！因為他們知道，只有這樣才能有所成就啊！我當初學戲劇的時候，老師第一天上來就跟我們說：學戲劇，學舞台表演是很苦的，不想吃苦的現在就走。而且，吃了無數苦之後，你們中能出人頭地的也沒幾個！所以，想清楚沒有？想清楚了再留在我的課堂上，沒想清楚的，現在先回家想清楚再說！這番話我一直記到現在！別再被中共謊言欺騙了，別再被王志安之流的流氓話術哄騙了。二十多年過去了，我覺得，也該看清楚真相了！🙏

姜光宇

12,526 Aufrufe • vor 5 Monaten

每天坚持吃鸡蛋的人怎样了？坚持每天早上吃一个水煮蛋3个月后，真的感受到了身体的变化! 1：饱腹感超强，不容易饿！鸡蛋是优质蛋白，一颗大概6克蛋白质，早上吃一个，配点全麦面包或地瓜，上午基本不饿、不乱吃零食，真的很适合控制体重! 2：皮肤状态变好了！蛋黄富含维生素A、B2、B12，还有抗氧化的叶黄素，对皮肤和眼睛都有帮助。我脸上原本干燥的地方现在都水润很多，气色也更好了。 3：集中力up，脑子更清醒！鸡蛋里的“胆碱”是脑部的营养素，坚持吃真的感觉记忆力和注意力更好了，尤其是需要早上用脑工作或学习的姐妹们，强烈推荐。 4：提升免疫力，少感冒了！鸡蛋含有铁、锌、硒、维生素D，这些都是提高免疫力的关键元素。我冬天容易感冒，但这个冬天明显感觉状态更稳，没以前那么容易中招。但不是所有人都适合每天吃鸡蛋，如果你胆固醇偏高，建议先咨询医生再决定每天是否吃蛋黄，对蛋类过敏的姐妹也不建议食用，建议每天控制在1颗即可，营养刚刚好。

每天坚持吃鸡蛋的人怎样了？坚持每天早上吃一个水煮蛋3个月后，真的感受到了身体的变化! 1：饱腹感超强，不容易饿！鸡蛋是优质蛋白，一颗大概6克蛋白质，早上吃一个，配点全麦面包或地瓜，上午基本不饿、不乱吃零食，真的很适合控制体重! 2：皮肤状态变好了！蛋黄富含维生素A、B2、B12，还有抗氧化的叶黄素，对皮肤和眼睛都有帮助。我脸上原本干燥的地方现在都水润很多，气色也更好了。 3：集中力up，脑子更清醒！鸡蛋里的“胆碱”是脑部的营养素，坚持吃真的感觉记忆力和注意力更好了，尤其是需要早上用脑工作或学习的姐妹们，强烈推荐。 4：提升免疫力，少感冒了！鸡蛋含有铁、锌、硒、维生素D，这些都是提高免疫力的关键元素。我冬天容易感冒，但这个冬天明显感觉状态更稳，没以前那么容易中招。但不是所有人都适合每天吃鸡蛋，如果你胆固醇偏高，建议先咨询医生再决定每天是否吃蛋黄，对蛋类过敏的姐妹也不建议食用，建议每天控制在1颗即可，营养刚刚好。

康客

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中國藝人任悅鳴近日透過短影片，勇敢為遭受虐待的狗媽媽「旺旺」發聲。他藉由劇情短影片表演方式，將虐狗惡徒拖進廁所暴揍，痛斥他們的殘忍行徑；「旺旺」只是一個無辜的流浪狗，不應該被這樣殘染殺害。最後他更以惡徒殘害旺旺的手法，用火將惡魔燒死作為懲罰，要他們去地獄等待母親「蕭麗萍」一起團聚，因為下一個就是她這個惡母親。由於中國官方正全面封殺狗媽媽「旺旺」的相關圖文，任悅鳴在影片中特別改用中國食品企業「旺旺集團」的鬼童圖案作替代，以此避開審查。在此順便向國外的朋友說明，「旺旺集團」是中國政府的支持者，並沒有聲援狗媽媽「旺旺」。真的很敬佩也很感謝演員任悅鳴！大家都知道，在目前的網路環境下，公開為這類敏感議題發聲極其困難。影片隨時可能面臨被檢舉、限流，甚至直接被下架的風險。在這種高壓下，他仍選擇用自己的名字與影響力挺身而出，這需要的已經不只是善良，更是無比的勇氣。謝謝任悅鳴，也謝謝每一位願意為旺旺站出來發聲的朋友。 #wangwang #justiceforwangwang #旺旺

中國藝人任悅鳴近日透過短影片，勇敢為遭受虐待的狗媽媽「旺旺」發聲。他藉由劇情短影片表演方式，將虐狗惡徒拖進廁所暴揍，痛斥他們的殘忍行徑；「旺旺」只是一個無辜的流浪狗，不應該被這樣殘染殺害。最後他更以惡徒殘害旺旺的手法，用火將惡魔燒死作為懲罰，要他們去地獄等待母親「蕭麗萍」一起團聚，因為下一個就是她這個惡母親。由於中國官方正全面封殺狗媽媽「旺旺」的相關圖文，任悅鳴在影片中特別改用中國食品企業「旺旺集團」的鬼童圖案作替代，以此避開審查。在此順便向國外的朋友說明，「旺旺集團」是中國政府的支持者，並沒有聲援狗媽媽「旺旺」。真的很敬佩也很感謝演員任悅鳴！大家都知道，在目前的網路環境下，公開為這類敏感議題發聲極其困難。影片隨時可能面臨被檢舉、限流，甚至直接被下架的風險。在這種高壓下，他仍選擇用自己的名字與影響力挺身而出，這需要的已經不只是善良，更是無比的勇氣。謝謝任悅鳴，也謝謝每一位願意為旺旺站出來發聲的朋友。 #wangwang #justiceforwangwang #旺旺

小貓看世界@子猫は世界を見る

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2024 諾貝爾物理獎得主，人工智慧之父 Geoffrey Hinton 最近最常思考的問題是，" 我該在 Netflix 上追甚麼劇 ? " Geoffrey Hinton 談大腦、機器和突破性洞見英國出生的加拿大學者 Hinton 是電腦科學家及認知心理學家，因為在類神經網路方面的貢獻聞名，被譽為「深度學習之父」或「人工智慧之父」。他發明了一種方法，可以自動尋找資料中的性質，進而識別圖片中特定元素等任務。這段影片是與 Hinton 進行的一次深入而廣泛的訪談。 Hinton 回顧了他在神經網絡和深度學習研究方面長達數十年的職業生涯，分享了他對人工智慧發展的獨特見解和深刻反思。他詳細談到了自己早期在劍橋和卡內基梅隆大學的學習和研究經歷，以及如何受到 Donald Hebb 和 John von Neumann 等科學巨匠的影響。Hinton 還描述了他如何與學生合作，特別提到了與 Ilya Sutskever 的富有成效的合作關係。 Hinton 深入討論他對大腦如何學習的持續興趣，以及這種興趣如何推動他在人工神經網絡方面的開創性研究。他詳細解釋反向傳播和波爾茨曼機等關鍵概念，並坦誠地反思了自己的一些成功和錯誤。 Hinton強調直覺和創造力在科學研究中的重要性，並分享他如何選擇研究問題和識別人才的獨特方法。他特別強調質疑常規思維和追隨自己直覺的重要性。在談到人工智慧的現狀和未來時，Hinton 表達對其在醫療保健、材料科學等領域巨大潛力的樂觀態度。他認為 AI 將徹底改變這些領域，為人類帶來前所未有的益處。同時，他也坦率地承認了 AI 發展可能帶來的潛在風險和道德考量，特別是在軍事應用和公眾輿論操縱方面。Hinton 討論多模態學習和快速權重等新興研究方向，認為這些可能是未來AI發展的關鍵領域。此外，Hinton 還深入探討了 AI 如何可能改變我們對意識、情感和學習本質的理解。他提出了有趣的觀點，認為 AI 系統可能會以我們目前尚未完全理解的方式發展出某種形式的感知或情感。 Hinton 還討論了數位化系統相對於生物大腦在知識共享和「不朽性」方面的優勢，這為我們思考人類智慧和機器智慧的本質差異提供了新的視角。

2024 諾貝爾物理獎得主，人工智慧之父 Geoffrey Hinton 最近最常思考的問題是，" 我該在 Netflix 上追甚麼劇 ? " Geoffrey Hinton 談大腦、機器和突破性洞見英國出生的加拿大學者 Hinton 是電腦科學家及認知心理學家，因為在類神經網路方面的貢獻聞名，被譽為「深度學習之父」或「人工智慧之父」。他發明了一種方法，可以自動尋找資料中的性質，進而識別圖片中特定元素等任務。這段影片是與 Hinton 進行的一次深入而廣泛的訪談。 Hinton 回顧了他在神經網絡和深度學習研究方面長達數十年的職業生涯，分享了他對人工智慧發展的獨特見解和深刻反思。他詳細談到了自己早期在劍橋和卡內基梅隆大學的學習和研究經歷，以及如何受到 Donald Hebb 和 John von Neumann 等科學巨匠的影響。Hinton 還描述了他如何與學生合作，特別提到了與 Ilya Sutskever 的富有成效的合作關係。 Hinton 深入討論他對大腦如何學習的持續興趣，以及這種興趣如何推動他在人工神經網絡方面的開創性研究。他詳細解釋反向傳播和波爾茨曼機等關鍵概念，並坦誠地反思了自己的一些成功和錯誤。 Hinton強調直覺和創造力在科學研究中的重要性，並分享他如何選擇研究問題和識別人才的獨特方法。他特別強調質疑常規思維和追隨自己直覺的重要性。在談到人工智慧的現狀和未來時，Hinton 表達對其在醫療保健、材料科學等領域巨大潛力的樂觀態度。他認為 AI 將徹底改變這些領域，為人類帶來前所未有的益處。同時，他也坦率地承認了 AI 發展可能帶來的潛在風險和道德考量，特別是在軍事應用和公眾輿論操縱方面。Hinton 討論多模態學習和快速權重等新興研究方向，認為這些可能是未來AI發展的關鍵領域。此外，Hinton 還深入探討了 AI 如何可能改變我們對意識、情感和學習本質的理解。他提出了有趣的觀點，認為 AI 系統可能會以我們目前尚未完全理解的方式發展出某種形式的感知或情感。 Hinton 還討論了數位化系統相對於生物大腦在知識共享和「不朽性」方面的優勢，這為我們思考人類智慧和機器智慧的本質差異提供了新的視角。

fox hsiao

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Grok Build 內建生圖和生影片功能真的很好用。最近很紅的 Vox Style Video，我用Grok Build來做了一支 30 秒的 SpaceX 簡介影片，成品質感比預期中還要好，從製作到完成大概只花了 5 分鐘。目前看到不少人製作這類影片，都是用 Claude 或 Codex，再串接 Gemini Omni 來生成影片，但其實不需要搞得那麼複雜，也不用額外燒一堆 API 費用。只要訂閱 Grok Build，30 美元的方案就已經可以做到飽，生成速度也非常快，腳本、圖片到影片，再搭配xAI的text-to-speech模型，全部都在同一個agent裡完成不用在串API或MCP。也特別感謝狗哥笔记開源這麼讚的 Skill，Skill 連結我放在留言區。原本這套 Skill 使用的是 Codex + Gemini Omni，我是直接請 Grok Build 把它改成使用內建的 Image Gen 和圖片轉影片功能，改完後就能直接在 Grok Build 裡完整運作了。不得不說，Grok Build 在多模態內容生成這塊目前真的是第一名了。 Elon Musk

Grok Build 內建生圖和生影片功能真的很好用。最近很紅的 Vox Style Video，我用Grok Build來做了一支 30 秒的 SpaceX 簡介影片，成品質感比預期中還要好，從製作到完成大概只花了 5 分鐘。目前看到不少人製作這類影片，都是用 Claude 或 Codex，再串接 Gemini Omni 來生成影片，但其實不需要搞得那麼複雜，也不用額外燒一堆 API 費用。只要訂閱 Grok Build，30 美元的方案就已經可以做到飽，生成速度也非常快，腳本、圖片到影片，再搭配xAI的text-to-speech模型，全部都在同一個agent裡完成不用在串API或MCP。也特別感謝狗哥笔记開源這麼讚的 Skill，Skill 連結我放在留言區。原本這套 Skill 使用的是 Codex + Gemini Omni，我是直接請 Grok Build 把它改成使用內建的 Image Gen 和圖片轉影片功能，改完後就能直接在 Grok Build 裡完整運作了。不得不說，Grok Build 在多模態內容生成這塊目前真的是第一名了。 Elon Musk

0xFunky

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《教育鐵拳》目前看到第三集結束，真的只有一個感覺：熱血到不行。一開始以為這部只是單純用暴力制暴、看壞人被教訓的爽劇，但看到第三集後，會發現它真正想講的其實不是「打人很爽」，而是當大人失職、制度失靈、加害者比受害者還囂張的時候，到底還能靠什麼保護那些被欺負的人。裡面有一句話我很有感：「如果大人害怕小孩，這個國家就完了。」因為很多時候，不是孩子真的無法管教，而是大人先選擇退縮、推責任、怕麻煩，最後讓錯的人越來越囂張，讓真正受傷的人只能忍耐。還有那句：「不想上課就別上，不想念書就別念，別妨礙別人的人生。」其實很現實。同樣的一分鐘，有人拿來努力，有人拿來破壞別人，時間久了，就會變成完全不同的人生。我喜歡這部劇的地方不是單純把主角塑造成正義英雄，反而是讓人看到一種…很極端、很壓抑的現實：當法律和教育都來不及保護人的時候，總有人必須站出來。也難怪劇中會說：「我不是在教育，我是在保護！」且還有種「終於有人替受害者出聲」的感覺。這部劇很熱血，也很痛快，但痛快背後其實有點沉重。因為現實裡不是每個受害者，都等得到那一記教育鐵拳。 #第二集讓我淪陷 #男主角好帥 #慢慢追 #要接受查某的鐵拳嗎

《教育鐵拳》目前看到第三集結束，真的只有一個感覺：熱血到不行。一開始以為這部只是單純用暴力制暴、看壞人被教訓的爽劇，但看到第三集後，會發現它真正想講的其實不是「打人很爽」，而是當大人失職、制度失靈、加害者比受害者還囂張的時候，到底還能靠什麼保護那些被欺負的人。裡面有一句話我很有感：「如果大人害怕小孩，這個國家就完了。」因為很多時候，不是孩子真的無法管教，而是大人先選擇退縮、推責任、怕麻煩，最後讓錯的人越來越囂張，讓真正受傷的人只能忍耐。還有那句：「不想上課就別上，不想念書就別念，別妨礙別人的人生。」其實很現實。同樣的一分鐘，有人拿來努力，有人拿來破壞別人，時間久了，就會變成完全不同的人生。我喜歡這部劇的地方不是單純把主角塑造成正義英雄，反而是讓人看到一種…很極端、很壓抑的現實：當法律和教育都來不及保護人的時候，總有人必須站出來。也難怪劇中會說：「我不是在教育，我是在保護！」且還有種「終於有人替受害者出聲」的感覺。這部劇很熱血，也很痛快，但痛快背後其實有點沉重。因為現實裡不是每個受害者，都等得到那一記教育鐵拳。 #第二集讓我淪陷 #男主角好帥 #慢慢追 #要接受查某的鐵拳嗎

查某

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英国的言论自由已死！萨曼莎·史密斯在节目中揭露了巴基斯坦性侵团伙，结果呢？英国警方竟然出现在她家门口，试图逮捕她。 ———— 也许这就是英国二战老兵在节目上破防难过的原因吧……他们打败了希特勒，结果英国还有斯塔默……👇 全文如下：上周一，我几乎在同一时间参加了你们的节目。我下场了，公众反响热烈。我真的，真的，我的心被支持和温暖了。你知道，我从那些要么不知道特尔福德几十年来发生了什么的人那里得到了支持。你知道，多达一千个女孩据报道，自 1980 年代以来一直受到诱骗团伙的虐待，或者那些是的人，他们不知道它可能还会继续下去，在警察、议会和社会服务失败的规模上。我回到家，回到特尔福德，第二天，大约在午餐时间，两名警察敲我的门，要求我和他们谈谈我的面试。真？嗯。因此，那些确实采取了行动的警察没有为……直到现在的整个第三个千年里，你突然被你上电视唤醒了活动。是的，他们告诉我，他们已经为我查遍了所有存档的地址。他们去了我以前的家庭住址，我住过的不同住所来找我。最终他们找到了我，你知道，他们追捕我，他们追踪我，敲我的门，你知道……与他们敲开肇事者（潜在罪犯）的门时没有太大区别。当时我正在与我的朋友进行 FaceTime 通话，他事后对我说：我真的以为你会因为他们和你说话的方式而被捕。他们告诉我，引用，不引用，当你上 GB 新闻并谈论特尔福德的诱骗团伙时，我们有责任跟进您。这实际上不是真的，不是吗？不不。所以警察在骗你。这很有趣，我当时对他们说，有趣的是，他们完全没有采取任何措施将我的指控者绳之以法，但是当我上国家电视台时，我的施虐者被绳之以法，但当我上国家电视台谈论他们的失败的工业规模以及他们在将暴力肇事者绳之以法方面的不作为时。特尔福德的强奸、诱骗、性侵犯和儿童性犯罪，他们突然被刺激采取行动，来敲我的门，恐吓我让我保持沉默。这真是太可悲了，这些大布奇铜太没有安全感了……你上电视批评他们可以驱使他们采取几十年来没有采取的行动。你知道谁真正订购了这个活动吗？我想突袭就是这个词，对吧？我完全不知道。我知道是 CSE 团队的两名警察敲了我的门。他们说，他们已经为警队工作了一年和六个月，他们，引用和不引用，试图做出改变。我不知道他们追捕受害者有什么不同，而不是肇事者，那些系统性强奸、虐待、诱骗的人，和路过的女孩，比如……你知道几十年来都事了。

英国的言论自由已死！萨曼莎·史密斯在节目中揭露了巴基斯坦性侵团伙，结果呢？英国警方竟然出现在她家门口，试图逮捕她。 ———— 也许这就是英国二战老兵在节目上破防难过的原因吧……他们打败了希特勒，结果英国还有斯塔默……👇 全文如下：上周一，我几乎在同一时间参加了你们的节目。我下场了，公众反响热烈。我真的，真的，我的心被支持和温暖了。你知道，我从那些要么不知道特尔福德几十年来发生了什么的人那里得到了支持。你知道，多达一千个女孩据报道，自 1980 年代以来一直受到诱骗团伙的虐待，或者那些是的人，他们不知道它可能还会继续下去，在警察、议会和社会服务失败的规模上。我回到家，回到特尔福德，第二天，大约在午餐时间，两名警察敲我的门，要求我和他们谈谈我的面试。真？嗯。因此，那些确实采取了行动的警察没有为……直到现在的整个第三个千年里，你突然被你上电视唤醒了活动。是的，他们告诉我，他们已经为我查遍了所有存档的地址。他们去了我以前的家庭住址，我住过的不同住所来找我。最终他们找到了我，你知道，他们追捕我，他们追踪我，敲我的门，你知道……与他们敲开肇事者（潜在罪犯）的门时没有太大区别。当时我正在与我的朋友进行 FaceTime 通话，他事后对我说：我真的以为你会因为他们和你说话的方式而被捕。他们告诉我，引用，不引用，当你上 GB 新闻并谈论特尔福德的诱骗团伙时，我们有责任跟进您。这实际上不是真的，不是吗？不不。所以警察在骗你。这很有趣，我当时对他们说，有趣的是，他们完全没有采取任何措施将我的指控者绳之以法，但是当我上国家电视台时，我的施虐者被绳之以法，但当我上国家电视台谈论他们的失败的工业规模以及他们在将暴力肇事者绳之以法方面的不作为时。特尔福德的强奸、诱骗、性侵犯和儿童性犯罪，他们突然被刺激采取行动，来敲我的门，恐吓我让我保持沉默。这真是太可悲了，这些大布奇铜太没有安全感了……你上电视批评他们可以驱使他们采取几十年来没有采取的行动。你知道谁真正订购了这个活动吗？我想突袭就是这个词，对吧？我完全不知道。我知道是 CSE 团队的两名警察敲了我的门。他们说，他们已经为警队工作了一年和六个月，他们，引用和不引用，试图做出改变。我不知道他们追捕受害者有什么不同，而不是肇事者，那些系统性强奸、虐待、诱骗的人，和路过的女孩，比如……你知道几十年来都事了。

老猿说OldApe

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🗣️：才剛開公司就遭逢意外 ☀️：我們也有 PR 團隊規劃何時公布公司名稱等等的，結果變成我們透過提告不實消息的方式公布名稱。這是我心裡話，如果各位記者大哥大姐有在追我的新聞，應該會知道我被誹謗、受害於fake news很多次，我之前都沒有想要公開回應、或提告，我沒有喜歡解釋這些，但這次真的太超過了，你說我怎麼樣都沒關係，我自己可以消化處理，可是說我打媽媽、打家人，我會委屈。我很愛我媽媽、我的家人，寫這種新聞的人，對於那些後續沒有關注我消息的人，他們不會知道這是假新聞，以後我還有臉去買家對面的咖哩嗎？還有臉去哪裡做什麼？所以這次我覺得我得保護自己，我也希望大家在使用社群媒體時更有建設性，要過濾資訊，不要像用社群媒體傷害人，但願這是我最後一次採取這樣的行動 🗣️：有看到照片嗎？ ☀️：有看到，那個房間是我住過的房間，但我沒住在那邊三年了，我搬家跟媽媽住在一起了，我不知道那是我還住在那邊時拍的、還是在我之後住進去的人被拍，照片也沒有很清楚 🗣️：照片流出有嚇到嗎？ ☀️：照片沒有嚇到，是嚇到把我寫成那樣，完全胡說八道，認識我的每個人看到新聞，沒有人問那是真的嗎？他們是問說「誰敢寫出這種東西」 ☀️：我不知道，平常我不太會出去外面，跟朋友見面常約在家裡，玩遊戲，不知道這可能是朋友拍的，或者是其他情形，但是可能就又流到不懷好意的人手裡，然後寫中傷的新聞 🗣️：所以那是你的照片嗎？ ☀️：什麼呢？我不知道，我沒看過那張照片 🗣️：照片怎麼來的 ☀️：我不清楚，我覺得我不是第一次被這樣對待，會不會可能是我從來沒有出來捍衛自己嗎？所以他們覺得我可以是箭靶，或是他們要怎樣對我都可以，所以我希望這會是最後一次，因為我也不想提告誰或傷害誰 🗣️：會提告寫新聞的人或評論的人？ ☀️：這方面交給律師團隊處理，律師們在進行中，其實我還不能透露太多，但我絕對會盡力捍衛自己採取法律行動 🗣️：有生氣嗎？ ☀️：生氣、當然生氣，但生氣是一件事，但我想捍衛自己、專注在自己的工作，因為我有非常多企畫，我不想傷害人、浪費時間在上面，我想往前走，做好我的企畫、讓我的公司成長，這是我現在想投入的部分 #MintAwards2023 #Mchoice2023 #bbrightvc bright

🗣️：才剛開公司就遭逢意外 ☀️：我們也有 PR 團隊規劃何時公布公司名稱等等的，結果變成我們透過提告不實消息的方式公布名稱。這是我心裡話，如果各位記者大哥大姐有在追我的新聞，應該會知道我被誹謗、受害於fake news很多次，我之前都沒有想要公開回應、或提告，我沒有喜歡解釋這些，但這次真的太超過了，你說我怎麼樣都沒關係，我自己可以消化處理，可是說我打媽媽、打家人，我會委屈。我很愛我媽媽、我的家人，寫這種新聞的人，對於那些後續沒有關注我消息的人，他們不會知道這是假新聞，以後我還有臉去買家對面的咖哩嗎？還有臉去哪裡做什麼？所以這次我覺得我得保護自己，我也希望大家在使用社群媒體時更有建設性，要過濾資訊，不要像用社群媒體傷害人，但願這是我最後一次採取這樣的行動 🗣️：有看到照片嗎？ ☀️：有看到，那個房間是我住過的房間，但我沒住在那邊三年了，我搬家跟媽媽住在一起了，我不知道那是我還住在那邊時拍的、還是在我之後住進去的人被拍，照片也沒有很清楚 🗣️：照片流出有嚇到嗎？ ☀️：照片沒有嚇到，是嚇到把我寫成那樣，完全胡說八道，認識我的每個人看到新聞，沒有人問那是真的嗎？他們是問說「誰敢寫出這種東西」 ☀️：我不知道，平常我不太會出去外面，跟朋友見面常約在家裡，玩遊戲，不知道這可能是朋友拍的，或者是其他情形，但是可能就又流到不懷好意的人手裡，然後寫中傷的新聞 🗣️：所以那是你的照片嗎？ ☀️：什麼呢？我不知道，我沒看過那張照片 🗣️：照片怎麼來的 ☀️：我不清楚，我覺得我不是第一次被這樣對待，會不會可能是我從來沒有出來捍衛自己嗎？所以他們覺得我可以是箭靶，或是他們要怎樣對我都可以，所以我希望這會是最後一次，因為我也不想提告誰或傷害誰 🗣️：會提告寫新聞的人或評論的人？ ☀️：這方面交給律師團隊處理，律師們在進行中，其實我還不能透露太多，但我絕對會盡力捍衛自己採取法律行動 🗣️：有生氣嗎？ ☀️：生氣、當然生氣，但生氣是一件事，但我想捍衛自己、專注在自己的工作，因為我有非常多企畫，我不想傷害人、浪費時間在上面，我想往前走，做好我的企畫、讓我的公司成長，這是我現在想投入的部分 #MintAwards2023 #Mchoice2023 #bbrightvc bright

𝘀𝗹𝗼𝘁𝗵

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【合作新作預告-感謝轉發分享】午安，大家都吃完午飯了吧？現在是時候來跟大家分享本網黃以台本師及製作人身分發表的第一部成人女性向作品——《與年下男同事加班卻不小心搞得一團糟》描寫身為普通OL的妳因故必須與一位有點在意相處起來又有點壓力的男同事一起加班發生的有ㄘˋ趣ㄐㄧ故ㄙㄜˋ事ㄙㄜˋ。請到了一位我一直非常欣賞的男性聲演，可以很色很溫柔卻也可以非常野性又飽含張力一介🎤 EJ 來演出這位與聽眾對手的年下小狼狗，聲線夠辣、喘息夠色、又嫌棄又寵溺令人欲罷不能。為了給聽眾更細緻又沈浸的體驗，我們請到了薛南宇宙旗下人氣網黃東日本約砲王 M 來為這部作品拍攝一系列有襯衫有腹肌有手的養眼電子寫真，由於考慮到平台尺度和觀眾接受度，是沒有露第三點的，並且也參與錄製宣傳用的日文語音。非常感謝能與兩位優秀的女性向創作者合作，以及愉樂廠所優秀的音效製作和所有聲音製作 All Sound Production 的錄音，希望能帶給台灣女性觀眾更細緻精彩的體驗。作品會於9/14日在在漫讀bookwalker發售，採用音聲與電子寫真同捆發售形式。除了宣傳發售，本網黃也在此徵求感興趣合作開箱代言的女性創作者，不管是實況主或Vtuber都非常歡迎，希望能以女性視角來分享妳的閱聽體驗。歡迎自薦也歡迎大家在本文下面@出你心目中適合的人選。謝謝大家💕💋 #女性向 #音聲 #ASMR #男喘

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【合作新作預告-感謝轉發分享】午安，大家都吃完午飯了吧？現在是時候來跟大家分享本網黃以台本師及製作人身分發表的第一部成人女性向作品——《與年下男同事加班卻不小心搞得一團糟》描寫身為普通OL的妳因故必須與一位有點在意相處起來又有點壓力的男同事一起加班發生的有ㄘˋ趣ㄐㄧ故ㄙㄜˋ事ㄙㄜˋ。請到了一位我一直非常欣賞的男性聲演，可以很色很溫柔卻也可以非常野性又飽含張力一介🎤 EJ 來演出這位與聽眾對手的年下小狼狗，聲線夠辣、喘息夠色、又嫌棄又寵溺令人欲罷不能。為了給聽眾更細緻又沈浸的體驗，我們請到了薛南宇宙旗下人氣網黃東日本約砲王 M 來為這部作品拍攝一系列有襯衫有腹肌有手的養眼電子寫真，由於考慮到平台尺度和觀眾接受度，是沒有露第三點的，並且也參與錄製宣傳用的日文語音。非常感謝能與兩位優秀的女性向創作者合作，以及愉樂廠所優秀的音效製作和所有聲音製作 All Sound Production 的錄音，希望能帶給台灣女性觀眾更細緻精彩的體驗。作品會於9/14日在在漫讀bookwalker發售，採用音聲與電子寫真同捆發售形式。除了宣傳發售，本網黃也在此徵求感興趣合作開箱代言的女性創作者，不管是實況主或Vtuber都非常歡迎，希望能以女性視角來分享妳的閱聽體驗。歡迎自薦也歡迎大家在本文下面@出你心目中適合的人選。謝謝大家💕💋 #女性向 #音聲 #ASMR #男喘

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跟大家說幾句參加查理柯克紀念活動的感受。主辦方給了我們媒體不少VIP票，所以，我們不用排隊，免受炎炎夏日暴曬之苦，而且座位離主席台也很近，看得挺清楚。 BTW 亞利桑那是真熱，那幾天都是攝氏36、37度！這個場地很好，空調很足，很舒服。這次有幾個地方印象很深。第一個上台發言的是查理的第一批捐款人，一個來自佛州的女富豪。她說，他本來打算邀請柯克參加她丈夫的葬禮，沒想到她就先來參加柯克的葬禮了！她分享了柯克最早期創辦美國轉折點組織時的一件事。當時，柯克來找他們捐款，想在佛州建立分部。他們就問柯克你打算讓我捐多少錢？柯克說5萬。他們說，那這樣，你如果能籌到這筆錢的一半，我就幫你補足另一半。結果第二天，柯克就打電話告訴他們已經籌到2萬5了！可見柯克的行動力和遊說能力。這位女士說，他們原本已經對保守派運動都失去希望了，他們是共和黨捐款人，也給各種保守派組織每年捐很多錢，但一點效果都沒看見，反而整個國家越來越讓他們感到失望。查理剛找到他們時，他們也沒抱啥希望。而且，查理那麼年輕。她說，一開始他們覺得是他們在幫查理，但漸漸漸漸的，就變成查理在幫他們。他們的捐款也從最初的幾萬塊，越來越多，最後每年都捐好幾百萬！因為，他們真的看到查理不但取得了巨大的成就，而且改變了無數人，無數年輕人，這一點是無人可敵的！再一個感觸就是，當天來的那麼多人，很多都是年輕人，他們又重新找回了對神的信仰，重新充滿勇氣的面對這個國家，面對他們的敵人，很感人！他們大部分都是主流白人，樣貌氣質，穿戴打扮，舉止修養，都非常好。女的漂亮，男的帥氣，很多都是虔誠的基督徒，有對神的信仰，他們真的是美國的希望。真的，沒看見打扮的很奇怪的、同性戀啊、變性人啊⋯⋯這類奇奇怪怪的人。很多都是夫妻倆帶著孩子，一家幾口人，其樂融融、和和美美的感覺，非茶舒服。再一個就是非常平和，沒有憤怒仇恨，沒有聲嘶力竭，沒有暴力口號，沒有這些東西！非常平和包容。真的是在踐行基督教信仰，踐行著神的教導：真善忍，真誠、善意，寬容，甚至原諒你的敵人。最令人震撼的就是柯克的遺孀艾莉卡，公開原諒了兇手，彰顯了基於信仰的寬恕的力量。川普總統在致詞中也強調：「要讓信仰回歸美國」。柯克18歲創立「美國轉折點」，從無到有，推動年輕一代人回歸對神的信仰、回歸家庭回歸常識。他以言論為武器，在全美校園與極左派辯論，捍衛不同觀點的發聲權，卻最終命喪槍口。但他的去世卻掀起了一場絕大的覺醒風暴，這才是真正的覺醒，是神性的覺醒，對全世界都造成了絕大的衝擊！與此形成鮮明對比的，是中國大陸長年由中共主導的仇恨教育。中共奉馬克思主義為圭臬，以暴力為手段，為仇恨為核心教義，透過政治鬥爭、輿論操控、洗腦教育和暴力鎮壓，切斷人與神的連結，製造永無止境的階層對立、民族對立、種族對立，甚至人和神的對立，從課本到網絡，仇恨成為統治工具，讓社會陷入以暴制暴的惡性循環。柯克之死與美國社會的回應，凸顯美中這兩種意識形態的差異：一邊是以信仰對抗仇恨、用寬恕打破暴力；另一邊則是靠無神論與階級鬥爭維繫權力。柯克短暫卻燦爛的人生，提醒世人若不徹底剷除馬克思主義的毒素，美中兩國，乃至全世界都將永無寧日。美國能否守住信仰，中國能否走出仇恨，將決定未來文明的方向。

跟大家說幾句參加查理柯克紀念活動的感受。主辦方給了我們媒體不少VIP票，所以，我們不用排隊，免受炎炎夏日暴曬之苦，而且座位離主席台也很近，看得挺清楚。 BTW 亞利桑那是真熱，那幾天都是攝氏36、37度！這個場地很好，空調很足，很舒服。這次有幾個地方印象很深。第一個上台發言的是查理的第一批捐款人，一個來自佛州的女富豪。她說，他本來打算邀請柯克參加她丈夫的葬禮，沒想到她就先來參加柯克的葬禮了！她分享了柯克最早期創辦美國轉折點組織時的一件事。當時，柯克來找他們捐款，想在佛州建立分部。他們就問柯克你打算讓我捐多少錢？柯克說5萬。他們說，那這樣，你如果能籌到這筆錢的一半，我就幫你補足另一半。結果第二天，柯克就打電話告訴他們已經籌到2萬5了！可見柯克的行動力和遊說能力。這位女士說，他們原本已經對保守派運動都失去希望了，他們是共和黨捐款人，也給各種保守派組織每年捐很多錢，但一點效果都沒看見，反而整個國家越來越讓他們感到失望。查理剛找到他們時，他們也沒抱啥希望。而且，查理那麼年輕。她說，一開始他們覺得是他們在幫查理，但漸漸漸漸的，就變成查理在幫他們。他們的捐款也從最初的幾萬塊，越來越多，最後每年都捐好幾百萬！因為，他們真的看到查理不但取得了巨大的成就，而且改變了無數人，無數年輕人，這一點是無人可敵的！再一個感觸就是，當天來的那麼多人，很多都是年輕人，他們又重新找回了對神的信仰，重新充滿勇氣的面對這個國家，面對他們的敵人，很感人！他們大部分都是主流白人，樣貌氣質，穿戴打扮，舉止修養，都非常好。女的漂亮，男的帥氣，很多都是虔誠的基督徒，有對神的信仰，他們真的是美國的希望。真的，沒看見打扮的很奇怪的、同性戀啊、變性人啊⋯⋯這類奇奇怪怪的人。很多都是夫妻倆帶著孩子，一家幾口人，其樂融融、和和美美的感覺，非茶舒服。再一個就是非常平和，沒有憤怒仇恨，沒有聲嘶力竭，沒有暴力口號，沒有這些東西！非常平和包容。真的是在踐行基督教信仰，踐行著神的教導：真善忍，真誠、善意，寬容，甚至原諒你的敵人。最令人震撼的就是柯克的遺孀艾莉卡，公開原諒了兇手，彰顯了基於信仰的寬恕的力量。川普總統在致詞中也強調：「要讓信仰回歸美國」。柯克18歲創立「美國轉折點」，從無到有，推動年輕一代人回歸對神的信仰、回歸家庭回歸常識。他以言論為武器，在全美校園與極左派辯論，捍衛不同觀點的發聲權，卻最終命喪槍口。但他的去世卻掀起了一場絕大的覺醒風暴，這才是真正的覺醒，是神性的覺醒，對全世界都造成了絕大的衝擊！與此形成鮮明對比的，是中國大陸長年由中共主導的仇恨教育。中共奉馬克思主義為圭臬，以暴力為手段，為仇恨為核心教義，透過政治鬥爭、輿論操控、洗腦教育和暴力鎮壓，切斷人與神的連結，製造永無止境的階層對立、民族對立、種族對立，甚至人和神的對立，從課本到網絡，仇恨成為統治工具，讓社會陷入以暴制暴的惡性循環。柯克之死與美國社會的回應，凸顯美中這兩種意識形態的差異：一邊是以信仰對抗仇恨、用寬恕打破暴力；另一邊則是靠無神論與階級鬥爭維繫權力。柯克短暫卻燦爛的人生，提醒世人若不徹底剷除馬克思主義的毒素，美中兩國，乃至全世界都將永無寧日。美國能否守住信仰，中國能否走出仇恨，將決定未來文明的方向。

姜光宇

111,261 Aufrufe • vor 10 Monaten

前一陣子 Vito 和我提醒了關於AI危機這個話題，我最近一直查相關的資料，做出一些需要大家注意的地方。現在web2和web3每天都在AI話題上，AI的發展雖然帶來很多便利，但也可能會引發了不少安全、隱私和倫理方面的問題，這些都是息息相關。像是軍事化的AI（如影片），可能導致自動化武器失控，成為全球安全的威脅。而在日常生活中，AI被用來收集和分析大規模數據，讓我們的隱私幾乎無所遁形，甚至可能被政府或企業過度監控，讓自由受到壓迫。另外，像Deepfake這類技術也開始被濫用，假新聞、假證據越來越真實，社會信任度直線下降（我朋友接到一個姪子電話要借錢，結果求證就是AI假冒），而最令人擔心的是，未來如果真的出現超越人類智慧的超級AI，我們可能根本無法控制它，甚至會面臨它與人類利益衝突的威脅（馬斯克的擔憂）這些問題其實已經越來越嚴重，不只是技術層面的挑戰，還牽涉到法律、道德和社會結構，所以我們真的需要聯手制定規範和安全機制，確保AI的發展是造福人類，而不是給我們帶來無法收拾的危機。身在web3的我們是否也該重視這一塊？Web3的大人物們是不是要一起出點心力？我朋友 Vito 有一大串評估報告及相關資料都已經準備好，也「箭在弦上」了，期待各位Web3的大佬們和他聊聊，听听不吃亏，就怕沒听到😂😂 Vito 告訴我，我們所剩下的時間不到短短幾年了，如果現在不重視這個問題，就算你賺再多的錢，做再多的事到最後都是徒勞無功😱😱😱

前一陣子 Vito 和我提醒了關於AI危機這個話題，我最近一直查相關的資料，做出一些需要大家注意的地方。現在web2和web3每天都在AI話題上，AI的發展雖然帶來很多便利，但也可能會引發了不少安全、隱私和倫理方面的問題，這些都是息息相關。像是軍事化的AI（如影片），可能導致自動化武器失控，成為全球安全的威脅。而在日常生活中，AI被用來收集和分析大規模數據，讓我們的隱私幾乎無所遁形，甚至可能被政府或企業過度監控，讓自由受到壓迫。另外，像Deepfake這類技術也開始被濫用，假新聞、假證據越來越真實，社會信任度直線下降（我朋友接到一個姪子電話要借錢，結果求證就是AI假冒），而最令人擔心的是，未來如果真的出現超越人類智慧的超級AI，我們可能根本無法控制它，甚至會面臨它與人類利益衝突的威脅（馬斯克的擔憂）這些問題其實已經越來越嚴重，不只是技術層面的挑戰，還牽涉到法律、道德和社會結構，所以我們真的需要聯手制定規範和安全機制，確保AI的發展是造福人類，而不是給我們帶來無法收拾的危機。身在web3的我們是否也該重視這一塊？Web3的大人物們是不是要一起出點心力？我朋友 Vito 有一大串評估報告及相關資料都已經準備好，也「箭在弦上」了，期待各位Web3的大佬們和他聊聊，听听不吃亏，就怕沒听到😂😂 Vito 告訴我，我們所剩下的時間不到短短幾年了，如果現在不重視這個問題，就算你賺再多的錢，做再多的事到最後都是徒勞無功😱😱😱

Nancy

75,969 Aufrufe • vor 1 Jahr