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🌈✨ Alice girl’s F4 ✨🌈 何かが、動きはじめる。これはきっと、新しい伝説のはじまり。 4人がこれから見る景色を、みんなにも一緒に見届けてほしい。物語は、まだ始まったばかり。 🩷🩵💜💛 Alice girl’s F4 Coming Soon… #AlicegirlsF4 #伝説の始まり #何かが起こる #ComingSoon

Alice girl'sＦ4

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#AlicegirlsF4 #伝説の始まり #何かが起こる #ComingSoon

Anya Rossi• Live Now

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【誰も期待していない私たちが、世界を救う】今回は、僕が大好きなゲーム、『FINAL FANTASY X』のお話から。 ※以下、作品のセリフが出てきます。 FFXへのリスペクトを込めて書いています。 ↓以下動画内文章↓ 「誰もわれわれには期待していない。見返してやろうじゃないか。落ちこぼれの召喚士とザナルカンドから来た男。出世の道からはずれた僧兵。そんな連中が『シン』を倒したら、きっと痛快だぞ」『FINAL FANTASY X』に登場する、ブラスカの言葉です。今の僕は世間の皆様から「詐欺師だ」「虚言癖がある」「悪党だ」と言われていることは存じ上げています。自分自身の行動については、反省すべきところ多々多々あります。だからこそ、今さら「本当の僕は違うんです」と言葉だけで説明するつもりもありません。それよりも、そんな僕がこれから何をするのか。そこを見ていただきたいと思っています。僕は、平和を願っています。人々が抱えている睡眠の悩みを解決するために、これからも活動していきたいと思っています。それ自体は、決して悪いことではないはずです。一週間のライブ配信についても、きっと僕の失敗を期待している人は少なくないでしょう。そう思われていても、僕は一向に構いません。ブラスカは、「見返してやろうじゃないか」と言いました。僕は、少し違います。誰かを見返したいわけではありません。評価されたいからやるわけでもありません。ただ、今の自分にできることを、一つずつ積み重ねていきたい。そう思っています。そして、もし、「最低な評価をされていた男でも、人の役に立つことができる」ということを証明できたら。それは、きっと痛快なことなんじゃないかなと思います。もしかしたら「自分は最低だ」「誰からも認めてもらえない」そう悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。でも、人生は「今どう見られているか」だけで決まるものではないと思っています。これから結果を出せばいい。これから行動を変えればいい。これから誰かの役に立てばいい。人の見る目が変わるのは、その後なのかもしれません。僕自身が、その姿を見せていきたいと思っています。 9月10日から16日まで、一週間のライブ配信を行います。そこで僕が何をするのか。本当に最後まで元気にやり切れるのか。ぜひ、見ていてください。そして、もし僕の姿を見て、「自分も、もう一度やってみよう」と思っていただけたなら… このライブや私の生き様が、誰かの人生をより良くするための一つのきっかけになれば、僕はとても嬉しく思います。話は変わりますが……。『FINAL FANTASY X』をプレイしたのは、僕がまだ高校生の頃でした。父親になった今、改めてプレイしてみると、ジェクトやブラスカの言葉が、当時とはまったく違って聞こえます。同じ作品なのに、自分が歳を重ねたことで見えるものが変わっている。人生も、きっと同じなのだと思います。昔は意味が分からなかったことが、何年か経ってから分かることがある。昔は何とも思わなかった言葉が、今になって心に刺さることがある。だからこそ、「素晴らしい」と思った作品は、歳を重ねてから何度も見返してみる。それもまた、人生をより深く、豊かにしてくれる一つの方法なのかもしれません。

【誰も期待していない私たちが、世界を救う】今回は、僕が大好きなゲーム、『FINAL FANTASY X』のお話から。 ※以下、作品のセリフが出てきます。 FFXへのリスペクトを込めて書いています。 ↓以下動画内文章↓ 「誰もわれわれには期待していない。見返してやろうじゃないか。落ちこぼれの召喚士とザナルカンドから来た男。出世の道からはずれた僧兵。そんな連中が『シン』を倒したら、きっと痛快だぞ」『FINAL FANTASY X』に登場する、ブラスカの言葉です。今の僕は世間の皆様から「詐欺師だ」「虚言癖がある」「悪党だ」と言われていることは存じ上げています。自分自身の行動については、反省すべきところ多々多々あります。だからこそ、今さら「本当の僕は違うんです」と言葉だけで説明するつもりもありません。それよりも、そんな僕がこれから何をするのか。そこを見ていただきたいと思っています。僕は、平和を願っています。人々が抱えている睡眠の悩みを解決するために、これからも活動していきたいと思っています。それ自体は、決して悪いことではないはずです。一週間のライブ配信についても、きっと僕の失敗を期待している人は少なくないでしょう。そう思われていても、僕は一向に構いません。ブラスカは、「見返してやろうじゃないか」と言いました。僕は、少し違います。誰かを見返したいわけではありません。評価されたいからやるわけでもありません。ただ、今の自分にできることを、一つずつ積み重ねていきたい。そう思っています。そして、もし、「最低な評価をされていた男でも、人の役に立つことができる」ということを証明できたら。それは、きっと痛快なことなんじゃないかなと思います。もしかしたら「自分は最低だ」「誰からも認めてもらえない」そう悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。でも、人生は「今どう見られているか」だけで決まるものではないと思っています。これから結果を出せばいい。これから行動を変えればいい。これから誰かの役に立てばいい。人の見る目が変わるのは、その後なのかもしれません。僕自身が、その姿を見せていきたいと思っています。 9月10日から16日まで、一週間のライブ配信を行います。そこで僕が何をするのか。本当に最後まで元気にやり切れるのか。ぜひ、見ていてください。そして、もし僕の姿を見て、「自分も、もう一度やってみよう」と思っていただけたなら… このライブや私の生き様が、誰かの人生をより良くするための一つのきっかけになれば、僕はとても嬉しく思います。話は変わりますが……。『FINAL FANTASY X』をプレイしたのは、僕がまだ高校生の頃でした。父親になった今、改めてプレイしてみると、ジェクトやブラスカの言葉が、当時とはまったく違って聞こえます。同じ作品なのに、自分が歳を重ねたことで見えるものが変わっている。人生も、きっと同じなのだと思います。昔は意味が分からなかったことが、何年か経ってから分かることがある。昔は何とも思わなかった言葉が、今になって心に刺さることがある。だからこそ、「素晴らしい」と思った作品は、歳を重ねてから何度も見返してみる。それもまた、人生をより深く、豊かにしてくれる一つの方法なのかもしれません。

堀大輔 / 「睡眠時間は自由」睡眠改善プログラム、Nature sleep代表

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【史上最低の年と言われたミスコン2025】藤本瑞稀（18）をめぐって起きた、想像を遥かに超える一件。華やかな舞台の裏側で、一体何が起きていたのか。当時は表に出てこなかった出来事も、時間が経った今だからこそ、ようやく話せる状況になりました。なぜ、この大会は「史上最低」とまで言われることになったのか。そして、藤本瑞稀をめぐる一件の背景には、何があったのか。今回は、当時の経緯を振り返りながら、これまで語られてこなかった部分も含めて、順を追って説明していきます。ただし、ここから先の内容は、決して気軽に読み進められるものではないかもしれません。最後まで読んだとき、あなたはこの一件をどう受け止めるでしょうか。 ⚠️ ここから先は、すべてを知る覚悟がある方だけお読みください。

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黒歴史保存ch

16,326 views • 13 hours ago

女性起業家ほど、「まだ足りない」が口ぐせになっていませんか。売上が上がっても。お客様が増えても。できることが増えても。なぜか満たされない。でも、それは、成長していないからではありません。遠くばかり見ているから。一年前の自分と比べたら、できるようになったことはたくさんある。乗り越えてきたこともある。学んできたこともある。それなのに私たちは、「まだ足りない」の方ばかり見てしまう。遠くを見ることは悪くない。でも、そんな日は、少しだけ足元も見てみる。そこには、思っている以上の、積み重ねがあるから。 ◉今日のマインドセット成長していないのではない。成長を当たり前にしているだけ。

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白石孝子

11,760 views • 4 months ago

起き上がる事も困難になり弱っていた猫さん。最後の力を振り絞って、大好きな飼い主さんの側へまるで「ありがとう」「大好きだよ」と最後の挨拶を伝えに来たかのようでした。その姿を見た飼い主さんは、何かを感じ取ったのか、涙が止まりません。そして猫さんは、静かに天井を見つめ、愛する人のそばで最後を迎えました。最期まで飼い主さんの側に居たかった猫さん。きっとこの愛は、これからも消えることはありません。

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動物♡大好き animal love

443,569 views • 2 months ago

今日は竹林整備をがんばろうと思ったけど、成果は4本だった。大人が竹を切っている横で、子は地面に落ちている竹を引きずったり、犬と意味もなく追いかけっこを始めたりする。子どもにとっては「手伝い」でも「学び」でもない、ただ一緒にいた時間。犬にとっては、匂いと音に満ちた最高の散歩。自分にとっては、何かを進めた感覚よりも、ちゃんと「立ち止まれた」一日だった。社会では、何をしたか、どれだけ進んだかが、当たり前のように問われる。でも、こういう日は違う。一緒にいたこと。同じ場所で、同じ時間を過ごしたこと。それが、今日いちばん大切だった。夕方、影が長くなってきたら道具を片付けて帰る。竹林は、また次の機会まで、そのまま。進まない日があってもいい。むしろ、こういう日があるから、また歩ける気がする。

今日は竹林整備をがんばろうと思ったけど、成果は4本だった。大人が竹を切っている横で、子は地面に落ちている竹を引きずったり、犬と意味もなく追いかけっこを始めたりする。子どもにとっては「手伝い」でも「学び」でもない、ただ一緒にいた時間。犬にとっては、匂いと音に満ちた最高の散歩。自分にとっては、何かを進めた感覚よりも、ちゃんと「立ち止まれた」一日だった。社会では、何をしたか、どれだけ進んだかが、当たり前のように問われる。でも、こういう日は違う。一緒にいたこと。同じ場所で、同じ時間を過ごしたこと。それが、今日いちばん大切だった。夕方、影が長くなってきたら道具を片付けて帰る。竹林は、また次の機会まで、そのまま。進まない日があってもいい。むしろ、こういう日があるから、また歩ける気がする。

きびと月の畑

154,465 views • 8 months ago

ゲームで「味方の動きは間違っている」と思った時も、無理にでも合わせに行くことをおすすめします。 Aサイトに何度も攻めるデュエリスト、刺さっていないラークを続けるセンチネル。正直、ストレスが溜まってしまうこともあるでしょう。しかし試合全体で見れば、誰かの動きを指摘するよりも「全員が同じ方向に動けるか」が勝率に繋がることが分かっています。何度も倒される味方に言いたいことはあるけど、じゃあ自分はデュエリストと一緒にサイトに入れていたか？味方はラークをしたそうにしているのに、それぞれがバラバラに動いてしまっていないか？あなたが仲間を見捨てれば個の集合になり、あなたがカバーややりたいことのサポートが出来ればチームになります。チームのための犠牲になるのではなく、あなたがチームを作るカギを握っています。

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鬼エイム / ONIAIM

115,733 views • 6 months ago

こういう意見者は理由として｢行政が問題に気付けない｣と主張するが｢問題に気付けばやってくれる｣という認識が甘い。こういう問題は通りがかりに見つけたり、電話もらっても行政はなかなか動かない。大きな被害が起きた時に｢それ見たことか！｣と思っても、それが行政を動かす打撃にもならない。どの地域にも当てはまることだけど、行政は｢やるべき｣で動いてないです。必要な動きをしない時に無知な人は｢やれない。もしくはやるべきことを分かってない｣と思いますが、｢やるべきかもだけどやりたくない｣それが圧倒的に多い。現時点でも、伝わってるし知ってるけど腰が重くて動かないケースは多い。だからこそ私は・問題の発信による世論喚起(外側への発信) ・議員と協力した意見提案(内側への指摘) これらを組み合わせて活動してます。どちらか一方だけだとなかなか行政は動かない。問題を放置するより、この方が余程の効果がある。それを可能としてくれている、味方の議員さん達、情報を広めてくれるフォロワーの皆様には、大変感謝しています。 #リアルライフヒーロー #RLSH

こういう意見者は理由として｢行政が問題に気付けない｣と主張するが｢問題に気付けばやってくれる｣という認識が甘い。こういう問題は通りがかりに見つけたり、電話もらっても行政はなかなか動かない。大きな被害が起きた時に｢それ見たことか！｣と思っても、それが行政を動かす打撃にもならない。どの地域にも当てはまることだけど、行政は｢やるべき｣で動いてないです。必要な動きをしない時に無知な人は｢やれない。もしくはやるべきことを分かってない｣と思いますが、｢やるべきかもだけどやりたくない｣それが圧倒的に多い。現時点でも、伝わってるし知ってるけど腰が重くて動かないケースは多い。だからこそ私は・問題の発信による世論喚起(外側への発信) ・議員と協力した意見提案(内側への指摘) これらを組み合わせて活動してます。どちらか一方だけだとなかなか行政は動かない。問題を放置するより、この方が余程の効果がある。それを可能としてくれている、味方の議員さん達、情報を広めてくれるフォロワーの皆様には、大変感謝しています。 #リアルライフヒーロー #RLSH

スミレンジャーZ（愛称スミちゃん、元スラウザー）RLSH

17,886 views • 1 month ago

ついに!!フォロワーさん 10,000人になりました✨ ここまで続けてこられたのは、イラストを見てくれたり、プロンプトで遊んでくれたり、いつも反応をくれる皆さんのおかげです。本当にいつもありがとうございます🫶 まだまだ作りたいものいっぱいあるので、これからも「やってみたい！」って思ってもらえるものをたくさん届けていきます✨ 1万人、本当にありがとうございます🎉 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

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のぞむ＊AIイラスト

17,194 views • 1 month ago

これはさすがにやりすぎだとは思うけど、噛まれそうになったり叩かれたりして患者側が暴れるときはこっちもこんな感じの介助になってしまいがちよね... こんなときは割と暴言浴びながら布団かけてる笑

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那須乃りん💉

206,718 views • 10 months ago

AI初心者は見て「これ、自分には無理そう」正直、だいたい最初はそう思う。自分もそうだったし、特別なセンスある人向けでしょって普通に感じてた。でもこの映像、実は大したことやってません。高い機材も難しい編集もほぼ使ってない。やってるのは AIに投げてるだけ。初心者が詰まるのって、「何作るか」より「最初に何すればいいか」が分からないから。いきなり完璧狙うとだいたい面倒になってやめる。なので最初はこれだけ👇 ・どんな景色・どんな雰囲気・どっちに進むかこれ決めるだけで AIはちゃんと仕事する。センスとか経験じゃなくて、ただの慣れと順番。気になってるなら一回やってみればいいと思う。この動画の作り方をまとめました。欲しい方はいいね&リプ「チャリ」

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ありちゃん@AIクリエイター

69,157 views • 8 months ago

♦️🐻是非一読してください🐻♦️ 駆除か、保護か。その二択で語れるほど、クマの問題は単純ではありません。秋田の伝承学を伝えるマタギの鈴木英雄さんは言います。「クマは見世物じゃない」檻に入っても人には見せない。そこには、命に対する一線があります。里に下りるクマが増えた理由は様々、クマが変わったからなのか、分かりません。もし、奥山の餌場を失わせたのなら、学ぶ場を奪ってきた人間社会の側に原因があります。それでも鈴木さんは、クマを憎まない。「何頭かが問題を起こしただけで、全部が悪者になるわけじゃない」それは、人間社会と同じだと。今、マタギは“獲る者”ではなく、崩れた人とクマの距離を引き受ける者になっています。殺すためではなく、知るために記録を残し、現実と向き合い続けています。しかし、こうした研究者や山と生きてきた猟師、マタギたちの知見が、行政判断に十分生かされてきたとは言えません。問われているのは、クマだけではない。現場の声と科学を積み上げず、社会構造の変化から目を背けてきた政府と行政の姿勢そのものです。

♦️🐻是非一読してください🐻♦️ 駆除か、保護か。その二択で語れるほど、クマの問題は単純ではありません。秋田の伝承学を伝えるマタギの鈴木英雄さんは言います。「クマは見世物じゃない」檻に入っても人には見せない。そこには、命に対する一線があります。里に下りるクマが増えた理由は様々、クマが変わったからなのか、分かりません。もし、奥山の餌場を失わせたのなら、学ぶ場を奪ってきた人間社会の側に原因があります。それでも鈴木さんは、クマを憎まない。「何頭かが問題を起こしただけで、全部が悪者になるわけじゃない」それは、人間社会と同じだと。今、マタギは“獲る者”ではなく、崩れた人とクマの距離を引き受ける者になっています。殺すためではなく、知るために記録を残し、現実と向き合い続けています。しかし、こうした研究者や山と生きてきた猟師、マタギたちの知見が、行政判断に十分生かされてきたとは言えません。問われているのは、クマだけではない。現場の声と科学を積み上げず、社会構造の変化から目を背けてきた政府と行政の姿勢そのものです。

🇯🇵GOLL

14,273 views • 9 months ago

いや、とんでもねーなこれ...「発がん性物質まみれ」中国・河北省で、収穫した白菜の切り口をホルムアルデヒド溶液に直接ドボン。作業員は「これで鮮度を2〜3日保てる」と平然と説明していたという。しかも行き先は江蘇省の卸売市場。つまり、その先にいるのは普通の消費者。ホルムアルデヒドは毒性・発がん性があり、食品への使用は禁止されている。それを「鮮度を保つため」に使う。これが告発されなかったら、そのまま店頭に並び、誰かの食卓に乗っていた可能性がある。怖いのは白菜そのものじゃない。消費者から見えないところで、何が使われているのか分からないこと。「新鮮そうに見える」その裏側で、一体何をしているのか。食の安全って、見た目だけでは判断できない。今回の告発がなければ、誰も知らないままだったかもしれない。 “This video is for illustrative purposes only. Created with AI (Grok )”

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TotalNewsWorld

2,420,554 views • 1 month ago

今朝、セミが羽化しているのを見つけました😳夜のうちに終わるはずの羽化を朝の明るい時間にしていることに驚いたのですが、じっとしたまま動かず、生きているのか、すでに亡くなってしまっているのかも分かりません…まだ体が柔らかそうにも見えるのですが、これはどういう状況なのでしょうか？🤔

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Satoshi Yamamoto ｜大阪染織機械 4代目

474,533 views • 2 months ago

Claude史上、一番仕事のやり方が変わるかもしれない新機能が出ましたその名も「Record a skill」ただの画面録画機能だと思った人は危ないです本質は、Claudeに仕事を文章で説明する時代が終わり始めたこと今までは同じ作業を任せるたびに、「このファイルを開いて」「この列を削除して」「日付順に並べて」「最後にここへ貼り付けて」みたいに、手順を細かくプロンプトで書く必要がありましたでもRecord a skillは違います自分がいつも通り作業している様子を録画しながら、「ここで何を確認しているか」「なぜこの順番で進めるのか」を説明すると、その流れをClaudeが再利用できるスキルとしてまとめてくれるつまりこれは、 AIに毎回同じ指示を出すための機能ではなく、一度教えた仕事を、次から任せるための機能ですここを録画できる便利機能ねで流すと、この先も同じ作業をするたびに、同じ説明を書き続けることになる逆に早く使い始めた人は、・データ整理・定例レポート・フォーマット修正・問い合わせの振り分け・毎回ほぼ同じ事務作業みたいな、地味だけど確実に時間を奪う仕事を、少しずつClaude側へ移していける可能性があります実際の入り口だけ分かるように、簡単な操作動画もつけました動画だけで全部説明しているわけではないですが、「どこから使うのか」「どういう流れで記録するのか」はイメージしやすいと思いますもちろん、どこまで応用できるのか単なる操作記録なのか、意図まで理解してくれるのか細かい仕様はまだ見えない部分もありますそれでも方向性はかなり大きいこれから差がつくのは、「AIを使う人」と「使わない人」ではありません「AIに質問する人」と、「AIに仕事を覚えさせる人」です使ってみたい人は使いたいとリプしてください

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くまらぼ

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異世界アイドル☆パラレルパレード NEO AKIBA ARCHIVE LOG R-20 ―船底― 船底に、時間の感覚はなかった。昼も夜も、光では分からない。ただ機関の唸りが、腹の底に響く低い痛みとして続いているだけだった。空気は湿り、鉄と油と、微かな死臭に似た匂いが混じっていた。誰かが以前ここで死んだのか、それとも運ばれてきた荷が腐っていたのか、確かめる気にはなれなかった。グンソは膝を抱え、目を閉じていた。眠っているわけではない。眠れば、あの音を忘れてしまう気がした。一度目。二度目。そして、間延びした三度目。耳の奥で、その音は今も鳴っている。骨に響くような、鈍い衝撃音。あれが何だったのか、グンソは考えないようにしていた。考えれば、想像してしまう。想像すれば、たぶん壊れる。その数を、指の関節で数えていた。爪が掌に食い込んでいることに、しばらく気づかなかった。「……何を数えてる」ヘジュの声だった。掠れて、疲れきっている。グンソは答えなかった。「音か」ヘジュは、それ以上聞かなかった。聞いても、答えが誰の救いにもならないことを知っていた。暗闇の中で、五人はそれぞれの姿勢を保っていた。ソンミンは扉に背をつけ、刃物の柄に手をかけたまま動かない。ドンチョルは膝に顔を伏せ、時折、喉の奥で押し殺した音を漏らした。泣いているのか、それとも吐き気を堪えているのか、誰も確かめなかった。テジュンは記録片を握ったまま、指の皮が擦り切れるほど強く握り続けていた。誰も、故郷の話をしなかった。話せば、戻りたくなる。戻れば、今度は自分の番になる。だから、誰も口を開かなかった。沈黙は五人を守る最後の壁だった。「……テジュン」長い沈黙の後、ドンチョルが言った。声に張りがなかった。「その紙、まだ持ってるのか」テジュンは答える代わりに、握った拳を少しだけ開いた。焼け焦げた記録片。端は炭化し、触れるだけで崩れそうだった。かろうじて読めるのは、消えかけた「ソナ」という二文字だけ。それ以外の文字は、熱で歪んで判読できない。「捨てろとは言わない」ドンチョルが目を伏せた。「ただ、それを見るたび、俺たちがまだ何かを背負ってるんだと分かる」「重いか」「軽い方が、おかしいだろう」「軽くなったら、それこそ終わりだ」テジュンが低く言った。「忘れた瞬間、俺たちはあいつらと同じになる」誰も、その言葉を否定しなかった。船体が、大きく傾いた。外洋に出たのだと、誰かが呟いた。壁を伝う振動が変わり、機関の音が一段低く沈んだ。それからどれほどの間、その振動が続いたのか、誰も正確には言えない。世界は、故郷の外へ出た者が思うより、はるかに大きかった。グンソは膝の間に顔を埋めた。無窮花の押し花は、外套の裏地に縫い付けてある。潰さないように。失わないように。指先で、その硬い感触を確かめる。花弁はとうに乾き、触れるたびに崩れそうな脆さを保っていた。それでも、まだそこにある。「兄さん、これ、押し花にしたの」「帰る場所を、忘れないように」あの時のソナの声を、グンソはまだ覚えている。震えていて、それでも笑おうとしていた声。だが今、故郷はもう帰る場所ではない。帰れば、殺される。あるいは、殺されるより先に、存在ごと消される。名簿には、五人分の特徴だけが載っていた。顔写真もなく、名前もなく。ただ身長、瘦せ型、逃走経路の推定、目撃時の服装。存在しなかったことにされた人間が、存在しなかったことにされた船で、地図にすら残らない街へ向かっている。生きているのに、記録から消されている。それは、死ぬことよりも静かで、死ぬことよりも長く続く消え方だった。「……テジュン」グンソが、初めて自分から口を開いた。声が掠れていた。「アルトリウスって、本当にあるのか」「積荷票にはあった」「地図にはない」「地図が古いだけかもしれない」テジュンの声には、確信がなかった。それでも、その言葉にすがるしかなかった。縋る場所がなければ、この暗闇の中で、五人は自分たちが本当に存在しているのかすら疑い始めていた。どれだけ進んだのか、誰にも分からなかった。食料は幾度も尽きかけ、そのたびに甲板の誰かがどこかで調達してきた。水も、燃料も、同じだった。積荷票に記された行き先はひとつなのに、船は幾つもの港に立ち寄り、また離れた。地図にない土地、灯継ぎの噂だけが残る土地、名前すら伝わっていない土地。世界は、グンソが思っていたよりも遥かに広かった。故郷から一歩も出たことのなかった頃には、想像もできない広さだった。船底の暗闇は、時間の感覚を等しく腐らせていく。日数を数えることを、いつからか誰もしなくなった。数えても意味がないほど、長かった。ただ、機関の音だけが、暗闇の中でずっと鳴り続けていた。何日も、何十日も。一度、遠くで何かが軋む音がした。ソンミンが刃物の柄を握り直し、全員が息を止めた。それは船体の継ぎ目が軋んだだけだった。誰も、それを声に出して確かめようとはしなかった。そんな夜が、何度も繰り返された後―― 甲板の上から、誰かの声が響いた。くぐもって、遠く、それでも確かに聞こえた。「見えたぞ」その一言に、五人は同時に顔を上げた。「灯りだ……街の灯りが、見える」グンソは、狭い隙間に顔を押し付けた。錆びた金属の縁が頬を切ったが、痛みは感じなかった。黒く濁った空の下、遠くに、青紫の光が滲んでいた。一つではない。無数の灯りが、まるで水面に映る星のように、連なって光っていた。それは、故郷にあったどの灯りとも違っていた。故郷の灯りは、暖かく、生活の匂いがした。この灯りは違う。冷たく、静かで、まるで誰かが息を潜めて灯し続けているような、そんな光だった。ネオンでも、松明でもない。祈りに似た、灯りだった。「あれが……」ドンチョルが息を呑んだ。目の縁が赤く濡れていた。テジュンが、震える声で言った。「あれが、アルトリウスか」誰も答えられなかった。だが、その光を見た瞬間、グンソの中で何かが冷たく凝固した。存在を消された自分たちが、それでも進んだ先に、灯りがあった。名前を失っても、灯りは消えていない。それが希望なのか、それとも次に消される場所なのか、グンソには判断できなかった。この世界では、優しく見えるものほど、後で牙を剥くことを、もう嫌というほど知っていた。グンソは、狭い隙間の水たまりに映った自分の顔を見た。何ヶ月も梳かれていない黒髪が、潮を吸って束になり、頬に張り付いている。無精髭が伸び、頬はこけ、目の下には濃い影が沈んでいた。故郷を出た時の自分とは、もう別人のようだった。それでも―― グンソは、外套の内側の押し花にそっと触れた。乾いた花弁が、指先でわずかに崩れる感触があった。「……着いたら」グンソが呟いた。声に、初めて何かが戻っていた。怒りに似た、何か。「ここで、また名前を取り戻す」ソンミンが、初めて小さく笑った。乾いた、痛みを堪えるような笑い方だった。「取り戻すためにここまで来たんだろう」「ムジンの分も」ドンチョルが呟いた。誰も、それに答えなかった。答える必要はなかった。船は、青紫の灯りへ向かって進み続けた。暗い海の向こうに、まだ誰も知らない街が――五人がまだ知らない何かを内側に隠した街が――静かに待っていた。機関の音が、一段と深く鳴った。まるで、船そのものが、これから起きることを知っていて、それでも進むしかないと諦めたかのように。

異世界アイドル☆パラレルパレード NEO AKIBA ARCHIVE LOG R-20 ―船底― 船底に、時間の感覚はなかった。昼も夜も、光では分からない。ただ機関の唸りが、腹の底に響く低い痛みとして続いているだけだった。空気は湿り、鉄と油と、微かな死臭に似た匂いが混じっていた。誰かが以前ここで死んだのか、それとも運ばれてきた荷が腐っていたのか、確かめる気にはなれなかった。グンソは膝を抱え、目を閉じていた。眠っているわけではない。眠れば、あの音を忘れてしまう気がした。一度目。二度目。そして、間延びした三度目。耳の奥で、その音は今も鳴っている。骨に響くような、鈍い衝撃音。あれが何だったのか、グンソは考えないようにしていた。考えれば、想像してしまう。想像すれば、たぶん壊れる。その数を、指の関節で数えていた。爪が掌に食い込んでいることに、しばらく気づかなかった。「……何を数えてる」ヘジュの声だった。掠れて、疲れきっている。グンソは答えなかった。「音か」ヘジュは、それ以上聞かなかった。聞いても、答えが誰の救いにもならないことを知っていた。暗闇の中で、五人はそれぞれの姿勢を保っていた。ソンミンは扉に背をつけ、刃物の柄に手をかけたまま動かない。ドンチョルは膝に顔を伏せ、時折、喉の奥で押し殺した音を漏らした。泣いているのか、それとも吐き気を堪えているのか、誰も確かめなかった。テジュンは記録片を握ったまま、指の皮が擦り切れるほど強く握り続けていた。誰も、故郷の話をしなかった。話せば、戻りたくなる。戻れば、今度は自分の番になる。だから、誰も口を開かなかった。沈黙は五人を守る最後の壁だった。「……テジュン」長い沈黙の後、ドンチョルが言った。声に張りがなかった。「その紙、まだ持ってるのか」テジュンは答える代わりに、握った拳を少しだけ開いた。焼け焦げた記録片。端は炭化し、触れるだけで崩れそうだった。かろうじて読めるのは、消えかけた「ソナ」という二文字だけ。それ以外の文字は、熱で歪んで判読できない。「捨てろとは言わない」ドンチョルが目を伏せた。「ただ、それを見るたび、俺たちがまだ何かを背負ってるんだと分かる」「重いか」「軽い方が、おかしいだろう」「軽くなったら、それこそ終わりだ」テジュンが低く言った。「忘れた瞬間、俺たちはあいつらと同じになる」誰も、その言葉を否定しなかった。船体が、大きく傾いた。外洋に出たのだと、誰かが呟いた。壁を伝う振動が変わり、機関の音が一段低く沈んだ。それからどれほどの間、その振動が続いたのか、誰も正確には言えない。世界は、故郷の外へ出た者が思うより、はるかに大きかった。グンソは膝の間に顔を埋めた。無窮花の押し花は、外套の裏地に縫い付けてある。潰さないように。失わないように。指先で、その硬い感触を確かめる。花弁はとうに乾き、触れるたびに崩れそうな脆さを保っていた。それでも、まだそこにある。「兄さん、これ、押し花にしたの」「帰る場所を、忘れないように」あの時のソナの声を、グンソはまだ覚えている。震えていて、それでも笑おうとしていた声。だが今、故郷はもう帰る場所ではない。帰れば、殺される。あるいは、殺されるより先に、存在ごと消される。名簿には、五人分の特徴だけが載っていた。顔写真もなく、名前もなく。ただ身長、瘦せ型、逃走経路の推定、目撃時の服装。存在しなかったことにされた人間が、存在しなかったことにされた船で、地図にすら残らない街へ向かっている。生きているのに、記録から消されている。それは、死ぬことよりも静かで、死ぬことよりも長く続く消え方だった。「……テジュン」グンソが、初めて自分から口を開いた。声が掠れていた。「アルトリウスって、本当にあるのか」「積荷票にはあった」「地図にはない」「地図が古いだけかもしれない」テジュンの声には、確信がなかった。それでも、その言葉にすがるしかなかった。縋る場所がなければ、この暗闇の中で、五人は自分たちが本当に存在しているのかすら疑い始めていた。どれだけ進んだのか、誰にも分からなかった。食料は幾度も尽きかけ、そのたびに甲板の誰かがどこかで調達してきた。水も、燃料も、同じだった。積荷票に記された行き先はひとつなのに、船は幾つもの港に立ち寄り、また離れた。地図にない土地、灯継ぎの噂だけが残る土地、名前すら伝わっていない土地。世界は、グンソが思っていたよりも遥かに広かった。故郷から一歩も出たことのなかった頃には、想像もできない広さだった。船底の暗闇は、時間の感覚を等しく腐らせていく。日数を数えることを、いつからか誰もしなくなった。数えても意味がないほど、長かった。ただ、機関の音だけが、暗闇の中でずっと鳴り続けていた。何日も、何十日も。一度、遠くで何かが軋む音がした。ソンミンが刃物の柄を握り直し、全員が息を止めた。それは船体の継ぎ目が軋んだだけだった。誰も、それを声に出して確かめようとはしなかった。そんな夜が、何度も繰り返された後―― 甲板の上から、誰かの声が響いた。くぐもって、遠く、それでも確かに聞こえた。「見えたぞ」その一言に、五人は同時に顔を上げた。「灯りだ……街の灯りが、見える」グンソは、狭い隙間に顔を押し付けた。錆びた金属の縁が頬を切ったが、痛みは感じなかった。黒く濁った空の下、遠くに、青紫の光が滲んでいた。一つではない。無数の灯りが、まるで水面に映る星のように、連なって光っていた。それは、故郷にあったどの灯りとも違っていた。故郷の灯りは、暖かく、生活の匂いがした。この灯りは違う。冷たく、静かで、まるで誰かが息を潜めて灯し続けているような、そんな光だった。ネオンでも、松明でもない。祈りに似た、灯りだった。「あれが……」ドンチョルが息を呑んだ。目の縁が赤く濡れていた。テジュンが、震える声で言った。「あれが、アルトリウスか」誰も答えられなかった。だが、その光を見た瞬間、グンソの中で何かが冷たく凝固した。存在を消された自分たちが、それでも進んだ先に、灯りがあった。名前を失っても、灯りは消えていない。それが希望なのか、それとも次に消される場所なのか、グンソには判断できなかった。この世界では、優しく見えるものほど、後で牙を剥くことを、もう嫌というほど知っていた。グンソは、狭い隙間の水たまりに映った自分の顔を見た。何ヶ月も梳かれていない黒髪が、潮を吸って束になり、頬に張り付いている。無精髭が伸び、頬はこけ、目の下には濃い影が沈んでいた。故郷を出た時の自分とは、もう別人のようだった。それでも―― グンソは、外套の内側の押し花にそっと触れた。乾いた花弁が、指先でわずかに崩れる感触があった。「……着いたら」グンソが呟いた。声に、初めて何かが戻っていた。怒りに似た、何か。「ここで、また名前を取り戻す」ソンミンが、初めて小さく笑った。乾いた、痛みを堪えるような笑い方だった。「取り戻すためにここまで来たんだろう」「ムジンの分も」ドンチョルが呟いた。誰も、それに答えなかった。答える必要はなかった。船は、青紫の灯りへ向かって進み続けた。暗い海の向こうに、まだ誰も知らない街が――五人がまだ知らない何かを内側に隠した街が――静かに待っていた。機関の音が、一段と深く鳴った。まるで、船そのものが、これから起きることを知っていて、それでも進むしかないと諦めたかのように。

Rain Konno ｜境界の外側

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これ知らずに損していました「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」・背中から丸めてしまっている・骨盤がまったく動いていない・太もも裏にテンションがかかってないこの状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう大事なのは・骨盤を前傾させる・太もも裏にテンションをかける・股関節から折りたたむ意識をもつこれができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」ですそんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジトゥハムストリングスストレッチポイントは膝は伸ばしきろうとしないこと背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ保存して、今夜やってみてください

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Dr.スカイ｜整形外科医のやさしい健康学

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