正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

Alice girl'sＦ4♡ カラオケセットを手に入れました🤣 これで、いつでも何処でも本格的に練習ができる❣️ フリーアイドルグループなので✨ 練習やスケジュール🗓️などが全て手作りです☺️これで、益々練習が捗るぞぉー❣️

Alicegirlsf4's profile picture

Alice girl'sＦ4

1,477 subscribers

47,756 次观看 • 6 个月前 •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

ベース、ころがしに繋いで練習するぞ〜😆🙌 ってなにこれ？ #朝練 #いきなり挫折
0:11

ベース、ころがしに繋いで練習するぞ〜😆🙌 ってなにこれ？ #朝練 #いきなり挫折

のりみ

34,504 次观看 • 10 个月前

これまで練習した色んなテクニックを詰め込んだ 何でもありだよこの人 次はボス戦でこれをやる練習だ スワップと合わせるのは脳が爆発するかも
0:17

これまで練習した色んなテクニックを詰め込んだ 何でもありだよこの人 次はボス戦でこれをやる練習だ スワップと合わせるのは脳が爆発するかも

ヤクル_YAKURU

225,281 次观看 • 2 个月前

1/15 の練習ではスライディング練習もしました！ ヘッスラ練習ではなく普通のスライディングの練習でしたが、ヘッスラしたい希望があったので、希望者にやってもらいました。
0:14

1/15 の練習ではスライディング練習もしました！ ヘッスラ練習ではなく普通のスライディングの練習でしたが、ヘッスラしたい希望があったので、希望者にやってもらいました。

翔鷹野球部

11,294 次观看 • 6 个月前

ただ回し蹴りを練習するよりも 『またぐ』要素を入れることで 無駄な力が抜ける。 力が抜けるので 床反力も利用しやすくなり ひとまたぎ後の回し蹴り（またぎ）は 身体の張力で『勝手に』振れる。 良い練習。
0:17

ただ回し蹴りを練習するよりも 『またぐ』要素を入れることで 無駄な力が抜ける。 力が抜けるので 床反力も利用しやすくなり ひとまたぎ後の回し蹴り（またぎ）は 身体の張力で『勝手に』振れる。 良い練習。

筋肉チューニング整体院UROOM【公式】

2,314,819 次观看 • 5 个月前

ウィリーもダニエルもできるにこした事はないですよね、そのためには効率のいい練習を重ねるのが近道‼︎ そんな練習キット「CROSS SECTION CORE RIDE」がこの秋にリリースされるそうです‼︎ 噂を聞きつけブースに向かうとRBライダーがデモ(？)やられていました😎 #シマノバイカーズ シマノバイカーズフェスティバル DIRTFREAK/CYCLE（ダートフリーク/サイクル）
0:10

ウィリーもダニエルもできるにこした事はないですよね、そのためには効率のいい練習を重ねるのが近道‼︎ そんな練習キット「CROSS SECTION CORE RIDE」がこの秋にリリースされるそうです‼︎ 噂を聞きつけブースに向かうとRBライダーがデモ(？)やられていました😎 #シマノバイカーズ シマノバイカーズフェスティバル DIRTFREAK/CYCLE（ダートフリーク/サイクル）

ノブさん

34,982 次观看 • 11 天前

キーマウ練習すると、Padでもこれまでできなかった攻め方エイムの合わせ方できるようになったりして楽しい
0:10

キーマウ練習すると、Padでもこれまでできなかった攻め方エイムの合わせ方できるようになったりして楽しい

たろう

67,999 次观看 • 6 个月前

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。 #卓球 #サーブ
0:11

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。 #卓球 #サーブ

とある卓球オタクのメモ帳

45,399 次观看 • 3 个月前

最高やん！手のリハビリに関わってる人なら、これの良さが解るはずです。退院後、自主練習したいけど、良い道具がない…みたいな方おられますよね？そんな方々のために友人の作業療法士が自主練習キットを作ってくれました。これでリハビリ以外の時間も充実させれます。必要な方に届いて欲しいです。
0:11

最高やん！手のリハビリに関わってる人なら、これの良さが解るはずです。退院後、自主練習したいけど、良い道具がない…みたいな方おられますよね？そんな方々のために友人の作業療法士が自主練習キットを作ってくれました。これでリハビリ以外の時間も充実させれます。必要な方に届いて欲しいです。

竹林 崇@脳卒中リハの専門家, 作業療法士, PhD（医学）

45,493 次观看 • 2 年前

20kmWに向けて、本格的に練習を始めました！初めての25k PWきつかったですが、楽しかったです😊 歩きも走りも良くなってきてるので、この調子で頑張ります❤️‍🔥
0:17

20kmWに向けて、本格的に練習を始めました！初めての25k PWきつかったですが、楽しかったです😊 歩きも走りも良くなってきてるので、この調子で頑張ります❤️‍🔥

柳井綾音♪Ayane YANAI

39,078 次观看 • 3 年前

不器用な人でも簡単にくびれ巻きできる🥺これ見て練習した！！
0:12

不器用な人でも簡単にくびれ巻きできる🥺これ見て練習した！！

まなみ｜ヘアケア

721,951 次观看 • 5 个月前

格闘技IQどうのこうの言われるが、 練習も試合も全力で出し切ったので また次やるだけだね！ 家族サービスだけ忘れない様にします！
0:11

格闘技IQどうのこうの言われるが、 練習も試合も全力で出し切ったので また次やるだけだね！ 家族サービスだけ忘れない様にします！

河村泰博 yasukawamura

88,414 次观看 • 7 个月前

ふと思いついて試したらうまくいったので最近これを練習中。書道の永字八法とも言えるような分割入力なので難しいけど練習しがいあり！
0:13

ふと思いついて試したらうまくいったので最近これを練習中。書道の永字八法とも言えるような分割入力なので難しいけど練習しがいあり！

RX | NETFLIX-SAN

85,973 次观看 • 1 年前

本日の長距離の練習風景です🏃‍♂️ 本日は真駒内アイスアリーナでスピード練習を行いました。 選手全員が気持ちを高めて練習に励み、最後まで諦めずに走る姿が印象的でした🌟 身体のケアを怠らず、また次のポイント練習に向けて頑張りましょう🔥
0:13

本日の長距離の練習風景です🏃‍♂️ 本日は真駒内アイスアリーナでスピード練習を行いました。 選手全員が気持ちを高めて練習に励み、最後まで諦めずに走る姿が印象的でした🌟 身体のケアを怠らず、また次のポイント練習に向けて頑張りましょう🔥

東海大札幌高校陸上部

32,639 次观看 • 8 个月前

壁に手をつけてやる練習はおすすめ これくらいのスピードでやるのも大事🙆‍♀️
0:14

壁に手をつけてやる練習はおすすめ これくらいのスピードでやるのも大事🙆‍♀️

イナミ@カンフーもふもふ太極拳໒꒱格ゲーキック

15,008 次观看 • 1 年前

おはようございます♪ 今日は泳いでる動画でも載せよーっと。 水泳部あるある。練習中にガチで命の危険を感じることがある。(練習きつすぎて) 大人になってもきつい練習頑張って大会出てる人尊敬します。私は二度とやりたくありません。🤣
0:18

おはようございます♪ 今日は泳いでる動画でも載せよーっと。 水泳部あるある。練習中にガチで命の危険を感じることがある。(練習きつすぎて) 大人になってもきつい練習頑張って大会出てる人尊敬します。私は二度とやりたくありません。🤣

さやたまご🐘💛 週刊実話コラボガールズ2026✨レース開催中！1/12 コラボガールズ撮影会

24,842 次观看 • 1 年前

顔がタイプの練習生のTikTok調べたら初手でこれが出てきたこっちの身にもなってほしい
0:19

顔がタイプの練習生のTikTok調べたら初手でこれが出てきたこっちの身にもなってほしい

犬派

1,317,913 次观看 • 6 个月前

SMで一緒に練習してきたジョンウから「僕が記憶してる人の中で1番純粋な心を持った人だ」と言われ、練習生の時から今までメンバーとして長く一緒にいるジェイからも同意を得られるジョンウォンって、やっぱりこの世界に生まれてきた天使なのかもしれない
0:12

SMで一緒に練習してきたジョンウから「僕が記憶してる人の中で1番純粋な心を持った人だ」と言われ、練習生の時から今までメンバーとして長く一緒にいるジェイからも同意を得られるジョンウォンって、やっぱりこの世界に生まれてきた天使なのかもしれない

ナッツちゃん

193,269 次观看 • 1 年前