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◤ALPHAS Team practice ◢ バイウィーク、ワークアウトやオフでリフレッシュする期間を経て、本日はチーム練習を行いました⛹️‍♂️ チーム力を高めるチャンスとなるこの貴重な期間を大切に、日々取り組んでまいります🔥 #越谷アルファーズ #Bリーグ

越谷アルファーズ

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#越谷アルファーズ #Bリーグ

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◤WORKOUT◢ バイウィークに入り、選手たちは身体を休めつつ、各々ワークアウト等に取り組んでいます⛹️‍♂️ 個人としても、チームとしても、コミュニケーションを大切にしながら、日々成長できるよう過ごしてまいります❤️‍🔥 #越谷アルファーズ #Bリーグ

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【ALPHAS Team practice】本日からチームが本格的に始動。日々の時間を大切に、積み重ねてまいります🔥 #越谷アルファーズ #BeSuper #Bリーグ #Bリーグ10周年

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リーグ戦再開まであと1週間。勝久HCが話した"良い習慣"を繰り返し自分たちのものにしようとチームは1日1日を大切に練習に励んでいます。間違いなくリーグで一番まとまった、諦めないチームをバイウィーク明けお見せします。次回は12/3(水)、準備してきたものをぶつける姿をお届けします。

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練習後にやっておくのにおすすめのストレッチをまとめました。じっくり家でストレッチをする時間とは別で、練習後になるべく早い段階でやっておく重要度が高いものを優先的に選んでます。特に腰の緊張をなるべく早い段階で解除しておく重要度はかなり高いです。

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良い習慣づけのため、このバイウィーク中チームは練習と実践を積んでいます。先日(11/29)、東海大学と練習試合(非公開)を行い、練習で身に着けてきたものをぶつけました。その時の模様をお届けします。次回12/5(金)、バイウィーク中のチームの近況をお伝えする投稿は最終回を迎えます。

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【ALPHAS Team practice】本日のチーム練習より #セクー・ドゥムブヤ選手と #アンソニー・クレモンズ選手が合流🔥 #セクからは「ここに来られて嬉しい」 #サップさんからは「越谷を勝たせるために来た」とコメントがありました。藤原コーチより改めてキャプテン陣の紹介があった後、練習をスタート！ #越谷アルファーズ #BeSuper #Bリーグ #Bリーグ10周年

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🏀Team practice🏀 シーズン前半30試合を終えてのバイウィーク。チームとして、個人として、課題と向き合いながら日々積み重ねています🔥 #越谷アルファーズ #Bリーグ #BeSuper

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本日チームは仙台に移動。仙台大学明仙バスケラボをお借りして、明日のAWAY仙台89ERS戦に向けた前日練習を行いました。練習にはジェフ・ギブスサポートコーチも合流し、しっかりとコミュニケーションを重ねる姿がありました。今回お借りした明仙バスケラボは、仙台大学附属明成高等学校バスケットボール部の練習場でもあります。そして現在同部でコーチを務める畠山俊樹さんは2020-21シーズンから3シーズン越谷アルファーズに選手として在籍されました。 (明成高校は伊藤駿サポートコーチの母校でもあります) シュンキ、そして関係者の皆さま、ご協力ありがとうございました！ #越谷アルファーズ #Bリーグ

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#WIN 【三河75-98越谷】アルファーズのB1での戦いはこれで幕を閉じますが、今日皆さんと掴んだ勝利、そして共にみた景色を忘れません。大切にチームの未来に繋いでいきます。 #越谷アルファーズ #Bリーグ

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チャンスを掴む人の特徴7選物事が結果的にうまく進みチャンスを掴む人にはある共通する習慣や考え方があります。目の前にある小さなチャンスや可能性に気づき、それを掴むために行動できる力です♡ チャンスを味方にしていきましょう♡ ❶ポジティブ思考を持つ人チャンスは、ネガティブな心では見逃してしまいます。ポジティブな人は、どんな状況でも「何か学べることがある」と考え失敗すらもチャンスに変えます。 ❷好奇心旺盛な人「なぜ？」「どうして？」と問い続ける人は新しい視点や可能性に気づきやすいです。未知のことに飛び込む勇気が意外なチャンスを呼び込むことも。 ❸行動が早い人チャンスは一瞬。考え込んでいる間に逃してしまうこともあります。「まずやってみる」という姿勢が成功への鍵。失敗を恐れない心が大切です。 ❹人脈を大切にする人良い出会いは、チャンスを連れてきます。周囲の人を大切にし、感謝を忘れない人はいつかその人脈が大きな助けになるでしょう。 ❺準備を怠らない人チャンスは準備ができた人のところに来ます。スキルや知識、体力、精神力を磨き続けている人は訪れたチャンスをしっかり掴む力を持っています。 ❻柔軟な思考を持つ人「これが正しい」と決めつけるのではなく新しい方法や考え方を取り入れる人は常にチャンスに恵まれます。変化を恐れず柔軟であることが重要です。 ❼自分の直感を信じる人理屈だけではなく「なんとなく良い気がする」と感じたものに動ける人は意外な成功を掴むことがあります。自分を信じる力は大きな武器です。あなたはいくつ当てはまりましたか？今日から取りいれることで未来が変わるかもしれません♡ 次のチャンの準備はできていますか？本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡ ハッピーポジティブレッツゴー元氣はつらつLOVE＆PEACE♡

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2日間、応援ありがとうございました！バイウィーク明けのアウェー戦は両日ともかなりタフな試合となりましたが、皆さんの声援を後押しに勝ち切ることができました🤝 連勝を抱え大阪に帰り、次節は来週、ホームでSR渋谷を迎えます🔥またハードな試合が予想されます。チケットまだございますので、ぜひアリーナでハリセンを叩いて、チームに力を貸してください👏 ▼チケットご購入はこちら🎫 #大阪エヴェッサ #OSAKASOUL #やったるで

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【年末年始】生活に困ったときの相談先リスト（2024～2025年）(大西連) -- あなたは今、食べるものありますか？暖かい部屋で眠れてますか？年は越せそうですか？あなたを助ける制度や活動があります。年末年始は市役所、区役所がお休みです。一番長いところで9日間、市役所や区役所が閉じてしまうところがあります。つまりその間、支援につながれなくなる可能性が出てきます。この期間、心ある民間の団体の方々、そういった取り組みをしている方々が、あなたをサポートするための支援を行ってくれています。どうか勇気を持って、足を運んでいただきたいんです。何とかなる、自分でどうにか解決する、というものの、ほとんどが、どうにもならないことが多いです。なので、法律家や専門の相談できる人、こういう人たちが、あなたの生活再建に全力を注いでくれます。以下のウェブサイトからつながって、支援の場所にぜひ足を運んでください。【年末年始】生活に困ったときの相談先リスト（2024～2025年）(大西連) このような取り組みを、民間の心ある方々がやってくださっています。本当にありがとうございます。本来ならば、こういったことは国がやるべきことです。国が、行政がやるべきことをやれていない状況。これは事実上、国が機能していないのと同じです。なので、あなたが安全に年を越して、生活再建ができるように、民間の方々の取り組みを利用していただきたい。国会議員として、政治という場に身を置く一人の人間として、このような状況を劇的に変化をさせられないということに対して、皆さんにお詫びを申し上げます。ここから先、皆さんと力を合わせて、この年末年始に苦しむ人たちが、多く生まれないような社会を、一緒につくっていきたいと思ってます。まずはみんなで、生き延びましょう。

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