assim é praticamente impossível não ficar com ombro cebola

Faltou só falar do anabolizante fazendo 80% do serviço

nesse nível? 90% só com veneno. Pode fazer o treino que for, o shape não vem nesse nível

Um treino desse só com suco mesmo. Se um natural der uma sobrecarga dessa, não tem nem tempo de recuperação muscular, principalmente se fizer isso 2x na semana.

o ombro dele é maior que a minha cabeça

caralho o shape

O shape intacto

Ele esqueceu 2 séries muito importantes pra o resultado final. São as séries de Deca e trembo 2x na semana.

é duro a gente julgar quando a gente também não é perfeito, mas achei estranho os ombros desse cara... não orna com o resto do corpo dele, sabe? kkkkkkk ...

passado com a definição desse

merece todo reconhecimento

ok ele me convenceu só pelo tamanho do ombro

shape dele é insano, é personal em uma academia aqui no bairro q moro em Nova iguaçu-rj

Quero aderir esse treino agora

Só faltou falar do suco (o principal) 💉🧃

🥤💉🥦

queria saber executar dessa forma

constância

Salvando

Execução perfeita

cara olha esse ombros pqp

Serio? não está faltando mais uma coisinha ai não?💉💉💉

off: ombro não fica legal assim

as execuções dele tão perfeitas 👏

o ombro do cara sou eu toda

KKKKKKKKK

o shape perfeito, pensa

Os receptores do suco estão nos ombros.. Não tem como não crescer os ombros tomando bomba..

se for natural o cara tirou onda. vou aderir

O TAMANHO DO OMBRO

ombro acebolado q fala

so é possível ficar com ombro cebola se usar uns anabolizantes, isso voce nao diz ne

a execução limpíssima

brabo

o shape pesadissimo

ele faz numa facilidade

A execução bem boa

pesado

A execução perfeita mds

as execuções perfeitas