Loading video...

Video Failed to Load

There was a problem loading this video. This could be due to a temporary network issue or the video might be unavailable.

🧗‍♂️ Bacak kaslarına dikkat!

Turhan Bozkurt

310,667 subscribers

236,148 views • 2 years ago •via X (Twitter)

Health & Wellness

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

9 Comments

Doğukan2 years ago

Ben bu tekniği uyguladım Faydasını gördüm sol dizmde menüskus var

Ali Bahtiyar2 years ago

Hareketi daha çok gösteriniz

mehmet yılmaz2 years ago

Ben de bu videoyu görmüştüm 15-20 gün önce ve başladım tv izlerken bacaklarımı sıkıp gevşetmeye, hakketten faydası var

Şuma 🇹🇷2 years ago

Doğru diyorsun

Tuna&Tuna2 years ago

Tamamen azalmıştı diye bir şey olamaz azalmıştı başka tamamen bitmişti olabilir

Alper Ulubey2 years ago

Sağ dizim de, diz çöküp kalktıktan sonra çok ağrı ve sancı oluyordu. Kendi kendime, daha bunları duymadan bu kasıp bırakma hareketini yaptım. Şu anda çok daha iyiyim.

Tyler !2 years ago

@koharuminiq

Timucin2 years ago

Yapılacak hareketi video ile anlatsanız daha doğru olurdu...

Ertan gül2 years ago

Anladim

Related Videos

Evde bacak baseni incelten bir kadın, fiziğiyle dikkat çekti.

Evde bacak baseni incelten bir kadın, fiziğiyle dikkat çekti.

GBT haber

94,975 views • 5 months ago

Zara Larsson, sahnede sıfır bacak açarak dans ettiği anlarla dikkat çekti.

Zara Larsson, sahnede sıfır bacak açarak dans ettiği anlarla dikkat çekti.

Daily Magazin

46,835 views • 26 days ago

Spor salonunda antrenman yapan bacak kaslarıyla dikkat çeken kadın sporcu, kaslarını sergileyerek poz verdi.

Spor salonunda antrenman yapan bacak kaslarıyla dikkat çeken kadın sporcu, kaslarını sergileyerek poz verdi.

Gazetory

11,949 views • 4 months ago

Aylık sadece 160 TL ödediği spor salonunda yaptığı kalça ve bacak antrenmanıyla dikkat çekti.

Aylık sadece 160 TL ödediği spor salonunda yaptığı kalça ve bacak antrenmanıyla dikkat çekti.

GBT haber

14,367 views • 6 months ago

Kim Kardashian ve Kanye West’in milyarder servetine rağmen kızları North West’in bacak yapısını (X bacak) tedavi ettirmemesi sosyal medyada tartışma yarattı. Kim Kardashian'ın kızıyla birlikte yürüdüğü anlarda bacaklarına bakması dikkat çekti.

Kim Kardashian ve Kanye West’in milyarder servetine rağmen kızları North West’in bacak yapısını (X bacak) tedavi ettirmemesi sosyal medyada tartışma yarattı. Kim Kardashian'ın kızıyla birlikte yürüdüğü anlarda bacaklarına bakması dikkat çekti.

23 DERECE

1,729,103 views • 3 months ago

Yağlara elveda! Karın kaslarına merhaba!

Yağlara elveda! Karın kaslarına merhaba!

Akıl Tozu

172,253 views • 1 year ago

“La Casa de los Famosos México” programında Brianda, Yanet’in kalçaya kadar uzanan bacak makyajını yaptığı anlarla dikkat çekti.

“La Casa de los Famosos México” programında Brianda, Yanet’in kalçaya kadar uzanan bacak makyajını yaptığı anlarla dikkat çekti.

Daily Magazin

14,826 views • 2 months ago

💆🏼‍♂️ Victor Osimhen, kaslarına masaj yaptırıyor

💆🏼‍♂️ Victor Osimhen, kaslarına masaj yaptırıyor

Peşindeyiz Galatasaray!

4,758,763 views • 26 days ago

İçerik üreticisi Pelinay İğit, karın kaslarına yönelik antrenman rutinini paylaştı.

İçerik üreticisi Pelinay İğit, karın kaslarına yönelik antrenman rutinini paylaştı.

Populicc

236,693 views • 5 months ago

Bacak bacak üstüne atmak doğru mudur?

Bacak bacak üstüne atmak doğru mudur?

Dr.Fatih ALAGÖZ

370,542 views • 11 months ago

🔙 Alex De Souza: "Aziz Yıldırım, onunla konuşmaya gittiğimde bacak bacak üstüne attığımı basına söyledi. Ülkede sekiz yıl kaldıktan sonra bacak bacak üstüne atmanın kabalık olduğunu o vesileyle öğrendim."

🔙 Alex De Souza: "Aziz Yıldırım, onunla konuşmaya gittiğimde bacak bacak üstüne attığımı basına söyledi. Ülkede sekiz yıl kaldıktan sonra bacak bacak üstüne atmanın kabalık olduğunu o vesileyle öğrendim."

difean

40,264 views • 5 months ago

İstanbul Sultangazi'de esnaflar, sanayide çıkan silahlı kavgayı bacak bacak üstüne atarak seyretti.

İstanbul Sultangazi'de esnaflar, sanayide çıkan silahlı kavgayı bacak bacak üstüne atarak seyretti.

Boşuna Tıklama

548,563 views • 1 year ago

Bacak antrenmanı

Bacak antrenmanı

Spor Rehberi

30,326 views • 5 months ago

Kadir Mısıroğlu: Ben Tayyip'i Obama'nın karşısında bacak bacak üstüne attığını görünce kurban kesesim geldi!

Kadir Mısıroğlu: Ben Tayyip'i Obama'nın karşısında bacak bacak üstüne attığını görünce kurban kesesim geldi!

Politik Edits

66,540 views • 1 year ago

📆 Demà, 17-N, “Respirem als cims per La Marató”! #VallHebron, @societatpneumo i FEEC, t’invitem a pujar un dels 10 cims de Catalunya dedicats a les malalties respiratòries. Fes esport i contribueix a la recerca! kilian jornet us anima! 💪 🏞️ LaMaratóTV3_SVH Inscripcions a la web de la FEEC! 🧗‍♂️ Montgros/ Sant Jeroni (Montserrat) BCN 1300m. #FibrosisPulmonar 🧗‍♂️ Castell de Montgrí (Baix Emporda ) GI 303 #FibrosiQuística 🧗‍♂️ Matagalls (Osona) BCN 1700 #cancerpulmo 🧗‍♂️ Comanegra (Garrotxa) GI 1500 #DeficitAlfa1Antitripsina 🧗‍♂️ Cap de la Gallina Pelada (Bergueda ) BCN 2.300 #ASMA 🧗‍♂️ Puigmal (Ripolles) GI 2.900 #MPOC 🧗‍♂️ Campirme (Pallars Sobira ) LLE 2.600 #APNEAdelson 🧗‍♂️ Montcorbison (Vall d’Aran) LLE 2.100 #InfeccionsRespiratories 🧗‍♂️ Tossal de la Baltasana (Conca de Barbera ) TA 1.200 #HipertensioPulmonar 🧗‍♂️ Tossal del Rei (Montsia ) TA 1.300 #MalaltiesPleurals

📆 Demà, 17-N, “Respirem als cims per La Marató”! #VallHebron, @societatpneumo i FEEC, t’invitem a pujar un dels 10 cims de Catalunya dedicats a les malalties respiratòries. Fes esport i contribueix a la recerca! kilian jornet us anima! 💪 🏞️ LaMaratóTV3_SVH Inscripcions a la web de la FEEC! 🧗‍♂️ Montgros/ Sant Jeroni (Montserrat) BCN 1300m. #FibrosisPulmonar 🧗‍♂️ Castell de Montgrí (Baix Emporda ) GI 303 #FibrosiQuística 🧗‍♂️ Matagalls (Osona) BCN 1700 #cancerpulmo 🧗‍♂️ Comanegra (Garrotxa) GI 1500 #DeficitAlfa1Antitripsina 🧗‍♂️ Cap de la Gallina Pelada (Bergueda ) BCN 2.300 #ASMA 🧗‍♂️ Puigmal (Ripolles) GI 2.900 #MPOC 🧗‍♂️ Campirme (Pallars Sobira ) LLE 2.600 #APNEAdelson 🧗‍♂️ Montcorbison (Vall d’Aran) LLE 2.100 #InfeccionsRespiratories 🧗‍♂️ Tossal de la Baltasana (Conca de Barbera ) TA 1.200 #HipertensioPulmonar 🧗‍♂️ Tossal del Rei (Montsia ) TA 1.300 #MalaltiesPleurals

Vall d'Hebron

16,152 views • 1 year ago

🔵 Bir orangutan, Birleşik Arap Emirlikleri'nde doğal yaşam parkını ziyaret eden Ricardo Quaresma'nın karın kaslarına yoğun ilgi gösterdi.

🔵 Bir orangutan, Birleşik Arap Emirlikleri'nde doğal yaşam parkını ziyaret eden Ricardo Quaresma'nın karın kaslarına yoğun ilgi gösterdi.

SİYAH SANCAK

4,314,801 views • 2 months ago

Bacak kaslarının gücü.

Bacak kaslarının gücü.

Akıl Tozu

117,574 views • 7 months ago