Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

Bài luyện thể lực hôm nay!

37,215 просмотров • 12 дней назад •via X (Twitter)

Комментарии: 35

Фото профиля Nguyễn Văn Tùng | Tulip
Nguyễn Văn Tùng | Tulip11 дней назад

Ra bụi chuối mần chi mà lên view dữ vại

Фото профиля Lê Thanh Liêm | Liam
Lê Thanh Liêm | Liam11 дней назад

Em kiếm view xí :)))

Фото профиля Tường Viên | Vivian
Tường Viên | Vivian11 дней назад

Ủa em, k sợ chuối rụng u đầu hả. Chứ hùi nhỏ chị hay leo cây chuối mà sợ té lắm nè

Фото профиля Lê Thanh Liêm | Liam
Lê Thanh Liêm | Liam11 дней назад

Chuối rụng cả nải nải thì đem về, chuối rụng cả buồng thì đem bán chị ơi 😂😂

Фото профиля Tường Viên | Vivian
Tường Viên | Vivian11 дней назад

Quá chèn tranh thủ

Фото профиля Phạm Thắm | Jessica
Phạm Thắm | Jessica12 дней назад

Haha nếu ko đọc còm lại tưởng bé Liam tập ở bụi chuối thiệt chứ 🤣🤣🤣

Фото профиля Lê Thanh Liêm | Liam
Lê Thanh Liêm | Liam12 дней назад

Bụi chuối thiệt mà chị 🤭🤭

Фото профиля Hana Trần
Hana Trần11 дней назад

Cứ tiếp tục nhé, mình tin bạn rồi!

Фото профиля Mai Trinh | Dorcas
Mai Trinh | Dorcas11 дней назад

Tập dưới bóng cây quá chất nha

Фото профиля Lê Thanh Liêm | Liam
Lê Thanh Liêm | Liam11 дней назад

chất qué

Фото профиля Trần Nhật | Ben
Trần Nhật | Ben11 дней назад

Kk, tay đâu tay đâu

Фото профиля Lê Thanh Liêm | Liam
Lê Thanh Liêm | Liam11 дней назад

😅😅😅

Фото профиля Lê Thành Nghĩa | Dennis
Lê Thành Nghĩa | Dennis11 дней назад

Khóc

Фото профиля Lê Thanh Liêm | Liam
Lê Thanh Liêm | Liam11 дней назад

Sao, vẫn thấy thiếu thiếu

Фото профиля Thảo Dược | Maya
Thảo Dược | Maya11 дней назад

Mới nhìn tưởng thật Liam ơi :))

Фото профиля Lê Đức Lộc | Leland
Lê Đức Lộc | Leland11 дней назад

Quá trời hư cây chuối luôn.

Фото профиля Mai Vu | Jamy
Mai Vu | Jamy12 дней назад

Hahaa đây là bài bào cây chúi hả Liam? Video xem vui mắt ghia kkk

Фото профиля Lê Thanh Liêm | Liam
Lê Thanh Liêm | Liam12 дней назад

Hehe, hôm nào rảnh thì em edit lên rừng, xuống biển :))) vui vui 😆

Фото профиля Le Van Khue | RITA
Le Van Khue | RITA12 дней назад

Hôm nay có góc tập thể dục ấn tượng đó em

Фото профиля Lê Thanh Liêm | Liam
Lê Thanh Liêm | Liam12 дней назад

Hehe, mỗi hôm 1 địa điểm cho đa dạng anh ạ :)))

Фото профиля Nguyễn Đăng Bảo | Baggio
Nguyễn Đăng Bảo | Baggio12 дней назад

Góc tập luyện độc lạ quá Liam

Фото профиля Lê Thanh Liêm | Liam
Lê Thanh Liêm | Liam12 дней назад

Hehe

Фото профиля Gia Huy | Alex
Gia Huy | Alex12 дней назад

Mới đầu hẻm nhìn kĩ tưởng anh tập ngoài vườn!

Фото профиля Lê Thanh Liêm | Liam
Lê Thanh Liêm | Liam12 дней назад

hic, bụi chuối Alex ơi ;)))

Фото профиля Minh Tuệ | Talia | NCC0042
Minh Tuệ | Talia | NCC004212 дней назад

Tưởng thiệt lun ý😆

Фото профиля Trường Vũ | Will
Trường Vũ | Will11 дней назад

Lúc đầu tưởng ra vườn chuối tập thiệt😅

Фото профиля Bông
Bông12 дней назад

Thể thao rất tuyệt

Фото профиля Đào Thị Lan Hương | Ori
Đào Thị Lan Hương | Ori12 дней назад

Em đi nạo thân chuối à

Фото профиля Trần Khương Duy | Sage
Trần Khương Duy | Sage12 дней назад

Kkk, tưởng bụi chuối thật chớ 😂😂

Фото профиля Hoàng Hạnh | Hannah
Hoàng Hạnh | Hannah11 дней назад

Má ơi!

Фото профиля Đào Thị Lan Hương | Ori
Đào Thị Lan Hương | Ori12 дней назад

Ủa😂😂😂

Фото профиля Duy Khánh | Kevin
Duy Khánh | Kevin11 дней назад

Chà hay nha anh

Фото профиля MD
MD12 дней назад

Hóng xem kết quả sao nhé

Фото профиля Chudu📜🪉
Chudu📜🪉12 дней назад

Bài này oke luôn nè🥰

Фото профиля Hầu Hải Yến | Yale
Hầu Hải Yến | Yale11 дней назад

Hốt cả hền

Похожие видео

Nay gian nắng phơi mướp hơi lố, đen thui luôn cái tay 🤣 Muốn có nội lực - tác động ngoại lực. 1. Nội lực có được từ ngoại lực đúng không? Đúng một phần. Nội lực (sức mạnh tinh thần, ý chí, hoặc năng lượng bên trong) thường được xây dựng thông qua tương tác với ngoại lực (môi trường, thử thách, hoặc các tác nhân bên ngoài). Ngoại lực như khó khăn, áp lực, hoặc bài tập thể chất có thể kích thích bạn phát triển nội lực, nhưng nó còn phụ thuộc vào cách bạn phản ứng và rèn luyện bản thân. Ví dụ, đối mặt với thử thách giúp bạn rèn ý chí, giống như tập thể dục giúp cơ bắp mạnh hơn. 2. Tôi hít đất mỗi ngày thì sao? Hít đất mỗi ngày là một dạng ngoại lực (bài tập thể chất) giúp phát triển sức mạnh thể chất và cả nội lực tinh thần. Khi bạn kiên trì hít đất, bạn không chỉ tăng cường cơ bắp mà còn rèn tính kỷ luật, ý chí, và khả năng vượt qua mệt mỏi. Tuy nhiên, để tối ưu, bạn nên kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý và tăng dần cường độ để tránh chấn thương hoặc nhàm chán. 3. Phát triển nội lực khó không? Khó hay không tùy thuộc vào tư duy và cách tiếp cận của bạn. Phát triển nội lực đòi hỏi kiên trì, tự giác, và khả năng đối mặt với khó khăn. Nó không phải là thứ có ngay lập tức, mà cần rèn luyện qua thời gian thông qua các thói quen tích cực (như hít đất, thiền, hoặc học hỏi). Ban đầu có thể khó vì bạn phải vượt qua sự lười biếng hoặc thất bại, nhưng càng thực hành, nội lực càng mạnh. Thử thách hít đất mỗi ngày - ngày 1

Quang Nguyen | Leo

257,129 просмотров • 1 год назад