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Ana Sayfaya Dön

Beaucoup de choses fausses dans cette récente vidéo virale… corrigeons cela. — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

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Ghaïs Guelaïa

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L’acide lactique n’existe pas ! ⬇️ — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
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L’acide lactique n’existe pas ! ⬇️ — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

Ghaïs Guelaïa

33,366 görüntüleme • 5 ay önce

Dos rond et sécurité : le piège du capitalisme — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
2:59

Dos rond et sécurité : le piège du capitalisme — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

Ghaïs Guelaïa

29,168 görüntüleme • 4 ay önce

La ciao energy est-elle une energy drink parfaite ? — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
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La ciao energy est-elle une energy drink parfaite ? — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

Ghaïs Guelaïa

131,046 görüntüleme • 2 ay önce

Non, boire de l’eau froide n’est pas un danger en pleine canicule — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
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Non, boire de l’eau froide n’est pas un danger en pleine canicule — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

Ghaïs Guelaïa

32,155 görüntüleme • 1 ay önce

Soutien à toutes celles qui encaissent ça tous les jours — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
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Soutien à toutes celles qui encaissent ça tous les jours — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

Ghaïs Guelaïa

23,182 görüntüleme • 1 ay önce

Les pompes ont-elles été créées par et pour les hommes ? Crédit vidéo : Aline Dessine — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
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Les pompes ont-elles été créées par et pour les hommes ? Crédit vidéo : Aline Dessine — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

Ghaïs Guelaïa

103,825 görüntüleme • 4 ay önce

Les noirs sont-ils naturellement plus musclés et performants selon la science ? — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
2:59

Les noirs sont-ils naturellement plus musclés et performants selon la science ? — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

Ghaïs Guelaïa

70,986 görüntüleme • 1 ay önce

Ces calculs sont-ils efficaces pour la perte de poids selon la science ? — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
2:59

Ces calculs sont-ils efficaces pour la perte de poids selon la science ? — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

Ghaïs Guelaïa

10,897 görüntüleme • 16 gün önce

Ce coach qui se sert de sa « télékinésie » pour vous vendre des programmes ⬇️ — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
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Ce coach qui se sert de sa « télékinésie » pour vous vendre des programmes ⬇️ — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

Ghaïs Guelaïa

63,721 görüntüleme • 8 ay önce

Kevin Mayer a récemment dit qu’il se fondait sur sa généalogie pour manger, analysons ça ensemble — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
2:59

Kevin Mayer a récemment dit qu’il se fondait sur sa généalogie pour manger, analysons ça ensemble — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

Ghaïs Guelaïa

14,981 görüntüleme • 1 ay önce

La pire manipulation émotionnelle que j’ai vue depuis un moment sur Instagram, je vous explique tout — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
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La pire manipulation émotionnelle que j’ai vue depuis un moment sur Instagram, je vous explique tout — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

Ghaïs Guelaïa

27,040 görüntüleme • 5 ay önce

Vous l’avez demandé en masse, donc voilà ma sèche Je tiens à préciser que cette vidéo contient une collaboration commerciale (mais ce n’est pas un contenu sponsorisé) — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
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Vous l’avez demandé en masse, donc voilà ma sèche Je tiens à préciser que cette vidéo contient une collaboration commerciale (mais ce n’est pas un contenu sponsorisé) — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

Ghaïs Guelaïa

28,517 görüntüleme • 5 ay önce

Les vrais dangers de Holy ⬇️ — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪 La caféine fait partie des compléments alimentaires que je traite dans mon guide scientifique des compléments alimentaires pour sportifs ! Si ça vous intéresse, le lien est dans ma bio.
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Les vrais dangers de Holy ⬇️ — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪 La caféine fait partie des compléments alimentaires que je traite dans mon guide scientifique des compléments alimentaires pour sportifs ! Si ça vous intéresse, le lien est dans ma bio.

Ghaïs Guelaïa

12,119 görüntüleme • 8 ay önce

Combien de temps pour arriver au physique de Ronaldo ? — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Mes programmes sportifs sont en promotion jusqu’au 5 septembre, la réduction est de 30% avec le code promo RENTREE2026 autant dire que je n’ai jamais proposé des prix aussi bas. Donc n’hésitez pas à vous les procurer, c’est le moment !
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Combien de temps pour arriver au physique de Ronaldo ? — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Mes programmes sportifs sont en promotion jusqu’au 5 septembre, la réduction est de 30% avec le code promo RENTREE2026 autant dire que je n’ai jamais proposé des prix aussi bas. Donc n’hésitez pas à vous les procurer, c’est le moment !

Ghaïs Guelaïa

84,632 görüntüleme • 9 gün önce

Je lance mon média, ma chaîne YouTube, mes podcasts. Je vous explique tout dans cette vidéo. Je veux vous proposer un média libre, indépendant et de qualité. Et pour cela, j’ai besoin de vous ! Devenez membres donateurs de cette aventure ! Je vous attends sur ma page Tipeee (lien dans ma bio) pour en parler avec vous.
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Je lance mon média, ma chaîne YouTube, mes podcasts. Je vous explique tout dans cette vidéo. Je veux vous proposer un média libre, indépendant et de qualité. Et pour cela, j’ai besoin de vous ! Devenez membres donateurs de cette aventure ! Je vous attends sur ma page Tipeee (lien dans ma bio) pour en parler avec vous.

Jean-Jacques Bourdin

198,701 görüntüleme • 9 ay önce

⚖️ Affaire Epstein : la France en fait-elle assez sur le volet français ? Jean-Loup Bonnamy : "J’ai beaucoup de choses à dire, mais la première, c’est que je trouve qu’on meurt beaucoup et prématurément dans cette affaire, à commencer par M. Epstein" #GGRMC
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⚖️ Affaire Epstein : la France en fait-elle assez sur le volet français ? Jean-Loup Bonnamy : "J’ai beaucoup de choses à dire, mais la première, c’est que je trouve qu’on meurt beaucoup et prématurément dans cette affaire, à commencer par M. Epstein" #GGRMC

Les Grandes Gueules

14,731 görüntüleme • 12 gün önce

🔴🇨🇮 MAA BIO FAIT DE GRAVES RÉVÉLATIONS SUR LE COACH MEDHI Dans une vidéo, Maa Bio s’exprime sans détour et fait des déclarations troublantes concernant le célèbre coach Medhi. 🎥 Écoutez ses propos dans la vidéo pour en savoir davantage.
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🔴🇨🇮 MAA BIO FAIT DE GRAVES RÉVÉLATIONS SUR LE COACH MEDHI Dans une vidéo, Maa Bio s’exprime sans détour et fait des déclarations troublantes concernant le célèbre coach Medhi. 🎥 Écoutez ses propos dans la vidéo pour en savoir davantage.

Le Media 100Filtre

27,973 görüntüleme • 4 ay önce

Est-ce que la créatine de inshapenutrition est validée selon la science ? Clarifions quelques points : Déjà, désolé pour l’IA, mais je n’ai pas les compétences nécessaires en tant que chanteur/musicien pour répondre sur le même ton sans l’utiliser (et j’ai essayé…). Promis, ce n’est pas amené à se répéter ! Ensuite, quelques points importants. 1 - Je n’ai pas voulu faire de pub pour mon sponsor, Greenwhey, car j’aurais trouvé ça malvenu, mais je suis obligé de dire ici que j’ai un code promo (GEEKNFIT) si jamais vous voulez vous en procurer, lien ici : 2 - Seule la créatine en poudre de Tiboinshape contient la maltodextrine, la version en capsules ce n’est pas le cas. Elle est certes plus chère, mais c’est malheureusement le cas de toutes les créatines en capsules face aux poudres. 3 - Pas eu le temps de développer, mais en vrac : non, prendre des super doses n’est pas meilleur pour le cerveau, non la créatine n’est pas dangereuse à priori pour les personnes qui n’ont pas des pathologies pré-existantes, non ça ne fait pas tomber les cheveux, non ça n’est pas du dopage, ni magique. Toutes ces questions sont traitées en détails dans mon ebook, mais j’ai déjà réalisé des vidéos sur chacun de ces sujets si vous remontez sur ma page. 4 - Je ne veux pas attribuer d’intention « malveillante » à Tibo, certains vont sans doute dire que la maltodextrine étant vraiment très peu chère, cela permet de gonfler les quantités et faire plus de marge. Perso, je pense qu’on peut sincèrement se tromper, c’est un mythe très répandu que les glucides aident la créatine à mieux être assimilée. D’ailleurs, ce n’est même pas un mythe, comme je l’explique. C’est juste inutile en pratique (vous pouvez prendre votre créatine sans manger autour), car peu importe : vos stocks de créatine finiront par être saturés que vous preniez ou non des glucides avec. — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
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Est-ce que la créatine de inshapenutrition est validée selon la science ? Clarifions quelques points : Déjà, désolé pour l’IA, mais je n’ai pas les compétences nécessaires en tant que chanteur/musicien pour répondre sur le même ton sans l’utiliser (et j’ai essayé…). Promis, ce n’est pas amené à se répéter ! Ensuite, quelques points importants. 1 - Je n’ai pas voulu faire de pub pour mon sponsor, Greenwhey, car j’aurais trouvé ça malvenu, mais je suis obligé de dire ici que j’ai un code promo (GEEKNFIT) si jamais vous voulez vous en procurer, lien ici : 2 - Seule la créatine en poudre de Tiboinshape contient la maltodextrine, la version en capsules ce n’est pas le cas. Elle est certes plus chère, mais c’est malheureusement le cas de toutes les créatines en capsules face aux poudres. 3 - Pas eu le temps de développer, mais en vrac : non, prendre des super doses n’est pas meilleur pour le cerveau, non la créatine n’est pas dangereuse à priori pour les personnes qui n’ont pas des pathologies pré-existantes, non ça ne fait pas tomber les cheveux, non ça n’est pas du dopage, ni magique. Toutes ces questions sont traitées en détails dans mon ebook, mais j’ai déjà réalisé des vidéos sur chacun de ces sujets si vous remontez sur ma page. 4 - Je ne veux pas attribuer d’intention « malveillante » à Tibo, certains vont sans doute dire que la maltodextrine étant vraiment très peu chère, cela permet de gonfler les quantités et faire plus de marge. Perso, je pense qu’on peut sincèrement se tromper, c’est un mythe très répandu que les glucides aident la créatine à mieux être assimilée. D’ailleurs, ce n’est même pas un mythe, comme je l’explique. C’est juste inutile en pratique (vous pouvez prendre votre créatine sans manger autour), car peu importe : vos stocks de créatine finiront par être saturés que vous preniez ou non des glucides avec. — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪

Ghaïs Guelaïa

56,844 görüntüleme • 3 ay önce