正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

Ben kilo aldırmam, kalori aldırır

kolifa

107,473 subscribers

39,465 次观看 • 7 个月前 •via X (Twitter)

美食健康养生

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

Kilo kaybı için kalori karşılaştırma görseli

Kilo kaybı için kalori karşılaştırma görseli

Pratik Dünya

1,781,030 次观看 • 1 年前

1 kilo yağ 7000 kalori demektir. Yağ kaybı sessiz olur..

1 kilo yağ 7000 kalori demektir. Yağ kaybı sessiz olur..

HastalıkNedir

69,616 次观看 • 7 个月前

Anabolik ürünleri bırakıp 115 kiloya düştüğünü söyleyen Gökalaf, tekrar 130 kiloya çıktı: ➖Sen yine büyümüşsün lan? Kaç kilo oldun şimdi? ➕130 varımdır ya. Mutlu ilişki net kilo aldırır kanka. Mutluluk genel anlamda insana kilo aldırıyor.

Anabolik ürünleri bırakıp 115 kiloya düştüğünü söyleyen Gökalaf, tekrar 130 kiloya çıktı: ➖Sen yine büyümüşsün lan? Kaç kilo oldun şimdi? ➕130 varımdır ya. Mutlu ilişki net kilo aldırır kanka. Mutluluk genel anlamda insana kilo aldırıyor.

Anonim Muhabir

25,231 次观看 • 4 个月前

🗣️Serdar Ali Çelikler: Ben Michael Phelps’in beslenmesine inanamamıştım. Her gün 12.000 kalori.

🗣️Serdar Ali Çelikler: Ben Michael Phelps’in beslenmesine inanamamıştım. Her gün 12.000 kalori.

Alkolik

291,776 次观看 • 2 个月前

Fatih Tekke: "Teknik direktörlük çok zor bir iş. 10 kilo kaybettim." Okan Buruk: "Ben kilo aldım hocam" Fatih Tekke: "Sende bu kadar para ve oyuncu varken nasıl kilo almayacaksın? Sen kilo almayacaksın da ben mi kilo alacağım?"

Fatih Tekke: "Teknik direktörlük çok zor bir iş. 10 kilo kaybettim." Okan Buruk: "Ben kilo aldım hocam" Fatih Tekke: "Sende bu kadar para ve oyuncu varken nasıl kilo almayacaksın? Sen kilo almayacaksın da ben mi kilo alacağım?"

Sporx

19,077 次观看 • 9 个月前

Rusya'da bir fitness fenomeni, takipçilerine kilo verme programını kanıtlamak için her gün fast food tüketerek günde en az 10.000 kalori almayı hedefledi. Birkaç hafta içerisinde 13 kilo alan fenomen, kalp krizi sonucu 30 yaşında hayatını kaybetti.

Rusya'da bir fitness fenomeni, takipçilerine kilo verme programını kanıtlamak için her gün fast food tüketerek günde en az 10.000 kalori almayı hedefledi. Birkaç hafta içerisinde 13 kilo alan fenomen, kalp krizi sonucu 30 yaşında hayatını kaybetti.

BPT

840,406 次观看 • 10 个月前

Fatih Tekke: "Teknik direktörlük zor iş. Ben 10 kilo kaybettim." Okan Buruk: "Ben kilo aldım hocam." Fatih Tekke: "Sende bu kadar para, oyuncu varken nasıl almayacaksın? Sen kilo almayacaksın da ben mi alacağım?"

Fatih Tekke: "Teknik direktörlük zor iş. Ben 10 kilo kaybettim." Okan Buruk: "Ben kilo aldım hocam." Fatih Tekke: "Sende bu kadar para, oyuncu varken nasıl almayacaksın? Sen kilo almayacaksın da ben mi alacağım?"

Pusholder

240,724 次观看 • 9 个月前

💥🗣️Fatih Tekke: Teknik direktörlük çok zor bir iş. Ben 10 kilo kaybettim ya. 💥🗣️Okan Buruk: Ben kilo aldım, hocam. 💥🗣️Fatih Tekke: Sende bu kadar para ve oyuncu varsa, nasıl kilo almayacaksın? Sen kilo almayacaksın da ben mi alacağım?

💥🗣️Fatih Tekke: Teknik direktörlük çok zor bir iş. Ben 10 kilo kaybettim ya. 💥🗣️Okan Buruk: Ben kilo aldım, hocam. 💥🗣️Fatih Tekke: Sende bu kadar para ve oyuncu varsa, nasıl kilo almayacaksın? Sen kilo almayacaksın da ben mi alacağım?

Fener Global

152,854 次观看 • 9 个月前

😅 Okan Buruk ve Fatih Tekke arasında gülümseten diyalog 🗣️ Fatih Tekke: Teknik direktörlük çok zor bir iş. 10 kilo kaybettim 🗣️ Okan Buruk: Ben kilo aldım hocam 🗣️ Fatih Tekke: Sende bu kadar para ve oyuncu varken kilo almayacaksın da ben mi alacağım? Sen kilo almayacaksın da ben mi kilo alacağım? 🗣️ Okan Buruk: Gaziantep’te kilodan bahsetmeyelim hocam

😅 Okan Buruk ve Fatih Tekke arasında gülümseten diyalog 🗣️ Fatih Tekke: Teknik direktörlük çok zor bir iş. 10 kilo kaybettim 🗣️ Okan Buruk: Ben kilo aldım hocam 🗣️ Fatih Tekke: Sende bu kadar para ve oyuncu varken kilo almayacaksın da ben mi alacağım? Sen kilo almayacaksın da ben mi kilo alacağım? 🗣️ Okan Buruk: Gaziantep’te kilodan bahsetmeyelim hocam

Sputnik Türkiye

31,020 次观看 • 9 个月前

3. Yiyecek Julie kalori saymıyor. Sadece 2 şeyi takip ediyor: • 1 kilo sebze • 100 gr protein Bunları gün içerisine yayıyor. Hayatında bir gün nasıl beslendiğine dair ipuçlarını videoda anlatıyor...

3. Yiyecek Julie kalori saymıyor. Sadece 2 şeyi takip ediyor: • 1 kilo sebze • 100 gr protein Bunları gün içerisine yayıyor. Hayatında bir gün nasıl beslendiğine dair ipuçlarını videoda anlatıyor...

Uzm. Esra Güneş Kaya

176,701 次观看 • 1 年前

Fatih Tekke ve Okan Buruk arasında gülümseten diyalog. 😅 Fatih Tekke: "Teknik Direktörlük çok zor iş. 10 kilo verdim." - Okan Buruk: "Ben kilo aldım hocam. 😂" - Fatih Tekke: "Sende bu kadar para ve oyuncu varken nasıl kilo almayacaksın? Sen almayacaksın da ben mi kilo alacağım? 😂"

Fatih Tekke ve Okan Buruk arasında gülümseten diyalog. 😅 Fatih Tekke: "Teknik Direktörlük çok zor iş. 10 kilo verdim." - Okan Buruk: "Ben kilo aldım hocam. 😂" - Fatih Tekke: "Sende bu kadar para ve oyuncu varken nasıl kilo almayacaksın? Sen almayacaksın da ben mi kilo alacağım? 😂"

61saat

25,701 次观看 • 9 个月前

Annem kilo aldın az ye demiştir O sırada ben ;

Annem kilo aldın az ye demiştir O sırada ben ;

Sıla

75,154 次观看 • 5 个月前

Diyet yapıp 45 kilo veren kadın, yaşadığı değişimi paylaştı: “Beni de çok üzdüler, ben de 45 kilo vereyim dedim.” Çok iyi deyişim. 45 kilo vermek zor iş.

Diyet yapıp 45 kilo veren kadın, yaşadığı değişimi paylaştı: “Beni de çok üzdüler, ben de 45 kilo vereyim dedim.” Çok iyi deyişim. 45 kilo vermek zor iş.

Anında

3,500,827 次观看 • 20 天前

-Bana 1 kilo süt ver oğlum -Bir kilo az yav, 3 kilo veriyorlar al işte -Ben bir kişiyim bozulur, araya gider... ÇÜNKÜ SEN TÜRK'SÜN. Bir de diğerleri var!...

-Bana 1 kilo süt ver oğlum -Bir kilo az yav, 3 kilo veriyorlar al işte -Ben bir kişiyim bozulur, araya gider... ÇÜNKÜ SEN TÜRK'SÜN. Bir de diğerleri var!...

🇹🇷 𐱅𐰇𐰼𐰰 ÖZNUR

735,252 次观看 • 2 天前

Doktorunun şikkayetleri karşısında çözüm olarak “Kilo ver” demesine isyan eden kadın: • Şimdi kadın doğum doktorundan geldim. Yani artık yeter. • ⁠Doktora gidiyorum, "Regl olamıyorum" diyorum, "Kilo ver" yanıtını alıyorum. • ⁠ "Çok regl oluyorum" diyorum, yine "Kilo ver" diyorlar. "10 gündür kanamam var" diyorum, "Kilo ver" diyorlar. “5 aydır regl olamıyorum” diyorum, yine "Kilo ver" cevabıyla karşılaşıyorum. • ⁠Tamam da bana anlık bir çözüm sunar mısınız? Kilo veremediğimi söylüyorum. • ⁠Bana "Başkaları bir birim yediğinde kilo almıyorsa, sen bir birim yediğinde kilo alacaksın. Bunu bilmen lazım" diyor. • ⁠Bak nefes nefeseyim, çok yürüdüm. "Sen başkalarının aldığının yarısı kadar kalori alıp iki katı kadar kalori yakmalısın, zorundasın" diyor. Tamam, buna bir sözüm yok. • Yaşam tarzımı değiştirmem gerektiğinin farkındayım. Bu uzun vadeli bir çözümdür, bunu kabul ediyorum. • ⁠Fakat benim şu an bu anlık sorunu çözebilecek bir tedaviye ihtiyacım var. Bak gerçekten çok sinirleniyorum. • ⁠Her seferinde aynı şeyle karşılaşıyorum. PCOS bir erkek hastalığı olsaydı çoktan çözümünü bulmuştunuz. Çoktan herkes iyileşmişti ve piyasada böyle bir sorun kalmamıştı. • ⁠Ben doktora gidiyorum, bana sadece "Kilo ver" diyor. Kilo vermem gerektiğini ben de biliyorum. • ⁠Orada sinirimden ağladım. Hiç sevmediğim halde bağırarak konuştum. • ⁠"Hocam tamam, gereğini yapacağım, hayatımı düzene sokacağım, spora da başlayacağım. Ama bana şu an anlık bir çözüm üretir misiniz? Ben 9 gündür regl oluyorum" dedim. • ⁠Sinirlerim gerçekten çok bozuldu. Bir de "Hocam ben ciddi anlamda ödem tutuyorum. Zaten zayıf olmadığımı kabul ediyorum ama ödem de tutuyorum. • ⁠Öyle ki ellerimi sıkamıyorum, parmaklarım boğum boğum oluyor. Suratımın şişkinliğinin farkındayım, ödem tutuyorum" dedim. Doktor bana "Pilatese git" dedi. • Ama gerçekten bu duruma çok sinirleniyorum. Bence bu kadar yaygın olan ve bu kadar sorun yaratan bir kadın hastalığının çözümü, doktorun sadece "Pilatese git" ya da "Diyet yap" demesi olmamalı. • ⁠Tabii ki bunlar çok önemlidir, herkes hayatını düzene sokmalı ve sağlıklı yaşamalıdır. Ancak doktorun bana sunduğu tek çözüm diyet yapmak ya da pilatese gitmek olmamalı, ben böyle düşünüyorum.

Doktorunun şikkayetleri karşısında çözüm olarak “Kilo ver” demesine isyan eden kadın: • Şimdi kadın doğum doktorundan geldim. Yani artık yeter. • ⁠Doktora gidiyorum, "Regl olamıyorum" diyorum, "Kilo ver" yanıtını alıyorum. • ⁠ "Çok regl oluyorum" diyorum, yine "Kilo ver" diyorlar. "10 gündür kanamam var" diyorum, "Kilo ver" diyorlar. “5 aydır regl olamıyorum” diyorum, yine "Kilo ver" cevabıyla karşılaşıyorum. • ⁠Tamam da bana anlık bir çözüm sunar mısınız? Kilo veremediğimi söylüyorum. • ⁠Bana "Başkaları bir birim yediğinde kilo almıyorsa, sen bir birim yediğinde kilo alacaksın. Bunu bilmen lazım" diyor. • ⁠Bak nefes nefeseyim, çok yürüdüm. "Sen başkalarının aldığının yarısı kadar kalori alıp iki katı kadar kalori yakmalısın, zorundasın" diyor. Tamam, buna bir sözüm yok. • Yaşam tarzımı değiştirmem gerektiğinin farkındayım. Bu uzun vadeli bir çözümdür, bunu kabul ediyorum. • ⁠Fakat benim şu an bu anlık sorunu çözebilecek bir tedaviye ihtiyacım var. Bak gerçekten çok sinirleniyorum. • ⁠Her seferinde aynı şeyle karşılaşıyorum. PCOS bir erkek hastalığı olsaydı çoktan çözümünü bulmuştunuz. Çoktan herkes iyileşmişti ve piyasada böyle bir sorun kalmamıştı. • ⁠Ben doktora gidiyorum, bana sadece "Kilo ver" diyor. Kilo vermem gerektiğini ben de biliyorum. • ⁠Orada sinirimden ağladım. Hiç sevmediğim halde bağırarak konuştum. • ⁠"Hocam tamam, gereğini yapacağım, hayatımı düzene sokacağım, spora da başlayacağım. Ama bana şu an anlık bir çözüm üretir misiniz? Ben 9 gündür regl oluyorum" dedim. • ⁠Sinirlerim gerçekten çok bozuldu. Bir de "Hocam ben ciddi anlamda ödem tutuyorum. Zaten zayıf olmadığımı kabul ediyorum ama ödem de tutuyorum. • ⁠Öyle ki ellerimi sıkamıyorum, parmaklarım boğum boğum oluyor. Suratımın şişkinliğinin farkındayım, ödem tutuyorum" dedim. Doktor bana "Pilatese git" dedi. • Ama gerçekten bu duruma çok sinirleniyorum. Bence bu kadar yaygın olan ve bu kadar sorun yaratan bir kadın hastalığının çözümü, doktorun sadece "Pilatese git" ya da "Diyet yap" demesi olmamalı. • ⁠Tabii ki bunlar çok önemlidir, herkes hayatını düzene sokmalı ve sağlıklı yaşamalıdır. Ancak doktorun bana sunduğu tek çözüm diyet yapmak ya da pilatese gitmek olmamalı, ben böyle düşünüyorum.

🎙️ Muhbir

1,293,561 次观看 • 21 天前

Yoğurdu yerken içine katılan malzemelere göre yoğurdun özellikleri: - İçine muz ve fıstık ezmesi koyarsanız kilo aldırır. - İçine pul biber ve limon koyarsanız yağ yaktırır. - İçine yulaf ve chia tohumu koyarsanız saatlerce tok tutar. - İçine nane ve salatalık koyarsanız ödem attırır.

Yoğurdu yerken içine katılan malzemelere göre yoğurdun özellikleri: - İçine muz ve fıstık ezmesi koyarsanız kilo aldırır. - İçine pul biber ve limon koyarsanız yağ yaktırır. - İçine yulaf ve chia tohumu koyarsanız saatlerce tok tutar. - İçine nane ve salatalık koyarsanız ödem attırır.

İnternetten Verim Alma Rehberi

66,060 次观看 • 5 个月前

Aldırmam hiç yağmurlara..Yağmurdan korkan korkaktır aşkom..🙃🤭🚀

Aldırmam hiç yağmurlara..Yağmurdan korkan korkaktır aşkom..🙃🤭🚀

Begüm POLAT

26,899 次观看 • 3 年前