bilmem denesek mi ya

Havadayken karabasan gelirse

Yok ya moruk biz şu şekil 9-10 saat uyuyacaz

Bele geldiğimiz an

Denemiş biri olarak özellikle gün içinde şekerleme yapıldığında gerçekten vücudu yenilenmiş hissettiriyor. Askerlerin de youtubeda anlattığı bir şey. Sadece Paşanın ne kadar çalıştığını ve uykudan mahrum kaldığını ruh halini düşündükçe mahvetti video

Arkadaşlar bunun adı “mindfulness” yt de videoları var eğer kaslarınızı kontrol etmeyi öğrenirseniz gün içerisinde bile kendinizi acayip dinlendirirsiniz öğrenin öğretin bütün stresinizden kurtulun beyni resetlemiş oluyorsunuz önbellek temizlemek gibi bir şey

Şu videoyu bile 1.5xte izledim odak surem skildi

Peki bunu gece deneyip 8 saat uyursak ölür müyüz?

Tam uyuyacakken karşıma çıktı şimdi deniyorum söylerim sonucu

deneyen var mı la nasıl

Eyvah bütün taym şunu deneyecek bu gece aq

üst düzey askerler hâlen daha bu yöntemi kullanırlar

Ya ben Baki karakteri miyim amk nasıl takip edicem sinirleri kasları

İç güdüsel olarak en rahat şekil bu olduğu için bunu yapıyorum hep 3-5 saat uyurum yeter bir iki saat uyusam o günü çıkarırım var demekki bir doğruluğu beyler

Şuanda bence kim denerse denesin olmıcak çünkü bunu sağlayan şey stres o savaş stresi altında ölüm korkusuyla beraber vücut sürekli uyarılma halinde oluyor korku hormonları uyku hormonlarının önüne geçiyor yoksa 20 dklık uyku nasıl 8 saatlik uykuya denk gelsin

Çok zor amk çok zor

astral seyahate giriyon böyle donemezsen sıkıntı kral

Deniyelim bakalım

Onu bunu bilmem ama firavun uyku pozisyonu en rahat ve verimli olan halidir. Sabah enerjik halde uyanırsınız. Neyse hadi hayırlı geceler

yani kral sanki çok iyi bi hayatımız varda 24 saat ayakta duracaz amk

tarıhın arka odası ne ıyı programdı sımdı tekrar aklıma geldı

Uyumayıp napcan reis onu anlamadim

İsmet paşa nasıl biliyormuş acaba bu tür teknikleri

karabasan gelir deneme

Olm bu değilde bunun bi değişiği vardı plastikğe vurma sesi mi cama vurma sesimi gelince korkmayıp uyuyacaktık gerçekten olmuştu vurma sesi gelince korkudan altıma sıçtım yapamadım maalesef denemem bi daha